《体育与机能发展》ppt课件初中体育与健康.ppt

体育与健康基础知识,体育与机能发展,教学目标：,1、了解自己的身体机能2、了解体育锻炼对身体机能的影响3、了解发展身体机能的注意事项,二、初中阶段身体机能的发育特点,初中生的心肺功能逐渐增强，神经系统发育也逐渐完善。,你知道吗？,初中生心率随着年龄的增长而逐步减少初中生心率一般在每分钟80次左右初中生呼吸频率随着年龄的递增而逐步减少初中生呼吸频率一般在每分钟1822次初中生肺活量随年龄的增长而逐步增加初中男生一般在25003000毫升女生一般在20003000毫升初中生血压随年龄的增长而逐步增加收缩压1415千帕，舒张压8.58.8千帕初中生神经系统进一步发育，12岁脑重量已接近成人水平，尤其是在1314岁大脑皮层的发育趋于完善。,三、为何体育锻炼能够发展我们的身体机能（体育锻炼对身体机能的影响）,经常参加体育锻炼，可以是呼吸肌的力量曾强，胸廓运动的幅度加大，从而改善呼吸机能。还可以使心肌力量增强，血管壁弹性增大，从而改善心血管机能。,