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,人的一生可分为哪几个阶段？,考考你,乳儿时期,幼儿时期,儿童时期,青春期,成年期,壮年期,老年期,悄悄变化的我,自主学习问题,1进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？2青春期指的是什么？它的地位是什么？3.进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？4.解决青春期心理矛盾的方法？,青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。,(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。,主要表现：反抗与依赖。闭锁与开放。勇敢与怯懦。,参加集体活动在集体的温暖中放松自己；通过求助他人；培养兴趣爱好转移注意力；学习自我调节，成为自己的心理保健医生,成长,1.现在的姚明和以前的姚明有什么不一样?2.与儿童时期相比，我们自身有哪些变化呢?3.这些变化意味着什么?,这意味着我们正在长大,开始从儿童向成年过渡,跨入青春期的大门,开始人生美丽的春天!,一、青春悄悄来,以你的理解，什么是青春期呢？,胎儿期,幼儿期,小学期,发育期青春,青春晚期,成年期,壮老年期,婴儿期,乳儿期,青春期是人生发展的一个重要阶段,（一）身体外型的变化如：身高(7-10cm)、体重(3-5kg)迅速增长,青春期我们的身体有哪些变化呢,（二）身体内部器官的完善如：心脏、肺脏、脑已接近成年,（三）性机能的成熟,小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。小波的烦恼：脸上长了小痘痘，别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。,你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的烦恼呢？给大家说说好吗？,你是否也有下面一些困惑呢？,青春期的特殊生理现象,变声,长喉结,长痘痘,长胡子,个子矮,？,我们应当如何正确看待青春期的这些生理现象呢？,想一想,（1）长痘痘,（2）长胖,在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。,正确看待青春期长痘痘的现象,产生原因：进入青春期，因为皮脂腺分泌特别旺盛，所以皮肤显得比儿童时期油腻了许多。这些油脂如果在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。如何预防：常用温水洗脸，保持皮肤的干爽和清洁；尽量少吃对皮肤有刺激的食物，如巧克力、奶油、油炸食品等；尽量不要熬夜，睡眠要充足；保持情绪稳定，心情开朗。,青春特别提醒:1、饮食均衡：早餐要丰盛，午餐要适当，晚餐不过量。2、适当的运动与休息。3、良好的卫生习惯。4、有疑问要询问。5、有疾病要求医。,在我们的身体发生变化的同时，我们的心理也在发生一系列变化。这些变化让我们感到既新奇又困惑。,直面矛盾心理,青春期的心理发展特点,（1）智力逐步发展到高峰期。（2）自我意识迅速发展，“成人感”强烈。容易产生逆反心理。（3）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，具有两极性。,产生矛盾心理,青春期的矛盾心理,反抗和依赖的矛盾闭锁与开放的矛盾勇敢与怯懦的矛盾,青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然过程。,讨论,1.青春期的心理充满着矛盾,正常吗？为什么？2.这些心理矛盾对我们会有什么影响？,青春期的心理充满着矛盾。这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象.这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然如果处理不好这些矛盾,他们也会成为阻碍我们发展的阻力。,小学的芳芳是一个活泼开朗,很受长辈和老师喜爱的女孩.可是，父母渐渐发现芳芳上初中后，好象变了个人似的,不大听话,常常表现出反抗情绪,还总是抱怨父母整天唠唠叨叨,多管闲事.听人说她经常与一些男孩进进出出,说说笑笑,像个”疯丫头”.卧室书桌的抽屉总是锁得紧紧的,像有什么重大秘密怕被人发现.天天晚上在日记本上悄悄地记,不知写些什么.休息时常一个人坐在卧室里发呆,问她,还不耐烦地发脾气.这可急坏了爸爸妈妈,怀疑女儿变坏了,精神可能出了问题.,当一回心理医生：开药方,芳芳这是怎么了？作为朋友的你，你该怎么帮助她呢？,解决心理矛盾你有什么好方法？,（3）向他人倾诉，寻求帮助,（1）转移注意力，如：听音乐、打打球等,（2）做自己的心理医生：如记日记,（4）在适当场合宣泄，如：放声歌唱、去踏青等,保持健康心理有助于我们顺利度过青春期,悦纳生理变化,课堂小结,悄悄变化的我,直面矛盾心里,青春期的心理矛盾,青春期的含义,青春期的三大身体变化,青春期的特殊生理现象,学会解决心理矛盾，保持健康心理。,1.青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期我们的身体发生很大变化。下面的选项中不属于青春期生理变化的是（）A身体外形的变化B内部器官的完善C性机能的成熟D自信开朗，愿意与同学交往2.青春是笑脸，是心境；青春是风笛，是快乐；青春是流星，是绚烂；青春也是新月，也有缺憾美好的青春需要我们()A认识自我，悦纳自己的一切B及时行乐而不虚度年华C消除内心矛盾，健康成长D保持生理和心理的协调发展,当堂检测,D,D,3.七年级的婷婷同学最近脸上长了一些青春痘，而且身上有一股难闻的味道，心里很烦。对此，你给她的建议是()A.这是不正常的身体反应，必须去看医生B.痘痘很难看，应休学在家休养C.这是正常的生理现象，要悦纳自己D.这是正常的心理现象，顺其自然4.右图反映了青春期矛盾心理的哪一表现？()A.闭锁与开放B.勇敢与怯懦C.反抗与依赖D.独立与依赖,C,D,要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！,高尔基,
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