《职业生涯规划书》.ppt

,1、什么叫职业生涯？职业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的。,职业生涯规划的概念所谓职业生涯规划，就是在有关职业理想和生涯规划理论的指导下，个体对自己的职业生涯进行设计、实施、修改、完善的过程。具有终身性、独特性、发展性和综合性等特征。,基本知识和概念,生涯是指与个人终身所从事工作或职业等有关活动的过程。职业生涯规划是对生涯的狭义理解，专指个体职业发展的历程。也指个人一生中所扮演的系列角色与职位。职业生涯一般是指一个人终生经历的所有职位的整个历程。,职业生涯规划是系统工程，主要取决于两个方面：一是社会发展的客观需要，特别是社会职业的现实需求；二是大学生或当事人自身的实际情况，其中起主要作用的是当事人自己。每100人中，20成为领袖人物或精英人物或优秀人物、20成为中层核心人物或骨干、60成为可替代人物,美国心理学家舒伯提出生涯发展理论的12项基本主张：1、职业是一种连续不断、循序渐进，且不可逆转的过程。2、职业发展是一种有秩序、有固定形态的过程，因此每阶段的发展都是可以预测的。3、职业发展是一个经过统整的动态的过程。4、一个人的自我概念在青少年期就开始发展，至青春期逐渐明朗，并于成年期由自我概念转化为职业生涯概念。5、自青少年期至成人期，个体实际的人格特质及社会的现实环境等，都会因时间及年龄的渐长而增加对人的影响力，其对个人职业的选择越加重要。6、对于父母的认同，会影响个人正确角色的发展和各个角色间的一致及协调，以及对职业计划及结果的解释。,职业生涯发展的内容,7、职业升迁的方向和速度，与个人的聪明才智，父母的社会经济地位，本人的地位需求、价值观、兴趣、人际技巧，以及经济社会中的供需情况有关。8、个人的兴趣、价值观、需求、父母的认同，个人的学历，以及其所处社会的职业结构、趋势、态度等，这些均会影响个人职业的选择。9、虽然每种职业均有特定的要求，但却颇具弹性，以至于不同类型的人从事相同的职业，或一个人从事多种不同类型的工作。10、工作满意度视其个人能力、兴趣、价值观及人格特质是否能在工作中适当发挥。11、工作满意的程度与个人在工作中实现自我观念的程度有关。12、对大部分人而言，工作及职业是个人人格统整的重心。只有少数人以社会活动或家庭等为他们的重心。,职业生涯发展的内容,我们通常把个体职业的转折与对工作的投入状况称之为职业形态，大致归纳为7种形态：1、步步高升型2、阅历丰富型3、稳扎稳打型4、愈战愈勇型5、得天独厚型6、生涯因故中断型7、一心多用型,职业生涯发展的形态,练习1请同学们闭上眼睛，回忆下身边有没有人穿红色的衣服，大概有多少人穿了红色衣服。,职业生涯规划的意义,心理学名词：“选择性注意”当没有人提示要注意红色信息时，它被忽略了，因为它不是一个目标。注意力是一种能量的话，目标帮助我们集中了能量；当我们进行职业生涯规划确定目标时，就容易集中所有的能量和资源去实现，成功的可能性会更大。,职业生涯规划的意义,生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现三个积极目的。,职业生涯规划的意义,突破障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱,自我实现以己为荣圆融丰足喜悦,开发潜能自我觉知积极进取建立自信培养实力,一个人最大的幸福，是能以自己选择的方式生活。择其所爱，爱其所选的结果，会使一个人以己为荣，并呈现出圆融、丰足、喜悦、智慧和充满创造力的气质。,职业生涯规划的意义,练习2我的旅游计划，假设你寒假有外出旅游的想法，现在为自己制定一个详细可行的旅游计划。你的旅游计划是什么？你制定这个计划需要经过哪几个步骤？你将如何落实这个旅游计划？这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？,职业生涯规划的内容,相似之处：目标的制定实现的过程都和个人兴趣爱好和自身条件有关没有绝对的好坏之分，只有适不适合自己都要有风险和意外的心理准备,职业生涯规划的内容,一个系统的生涯规划应当包括觉知与承诺、认识自己、认识工作世界、决策、行动、再评估/成长六个步骤,职业生涯规划的步骤,认识工作世界,再评估/成长,认识自己,决策,行动,觉知与承诺,问题：有同学认为我是大一新生，虽然觉得生涯规划是应该学习和有用的，但毕竟我离找工作还很远，现在实施是否有点早了？解答：大一是生涯规划的探索期，这个阶段主要的生涯发展任务是从多种机会中探索自我，逐渐确定职业偏好，并在所选定的领域中开始起步。虽然大一还未涉及找工作，但是要开展丰富的生活、获得实践的机会，依然需要掌握很多信息和获得机会的技巧。所以当一个学生从大一开始用生涯规划的思维来思考自己的现在和未来，到大三大四面临毕业时会更从容地为自己的未来做出选择。,大学生应及早职业生涯规划,知己,知彼,抉择,性格兴趣特长智能情商气质价值观,组织环境组织发展战略人力资源需求晋升发展机会政治环境社会环境经济环境,职业抉择路线抉择目标抉择行动抉择,职业生涯规划应收集的信息,17,第一单元性格探索本单元要点性格是职业生涯探索中的一个重要部分。本单元强调每个人都有与众不同的特质，性格与职业能否最佳匹配决定了工作的有效性。通过MBTI理论的学习，我们可以了解自己的性格特征，并思考性格特征对职业的影响。,困惑与迷思晓琳是个很聪明的学生，从小大大，学习对她都不是难事。上大学后成绩也是名列前茅。她烦恼的不是成绩，而是自己的性格。她觉得自己很内向，不善言辞，在人群中很难引起别人的注意。这样的性格在工作中是否很吃不开？是否应该继续考研再读几年书，在学校把性格改变下？同学们不清楚从性格的角度考虑自己适合做什么工作，担心性格影响未来发展，又不知道性格能否改变。,18,19,你自己或别人通常用什么词形容你？活泼沉静内向外向性格也称为人格特质，是一个人在生活中对他人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性方式。,一、什么是性格,20,二、性格与生涯发展的关系无目的的学习和生活，不知道自己要做什么，不知道自己喜欢做什么，也不知道自己能做什么？我是谁？我是一个什么样的人？我希望成为什么样的人？我能够成为什么样的人？我适合从事什么工作？我还需要做什么？,你看到这家伙不是好惹的，你会把老板叫来，向老板说明情况，等待老板的处理。你会想反正饭店又不至这一个，然后到另一个服务态度好的去吃饭。你会想我怎么这么倒霉呢，想吃个饭都碰上这么差劲的服务员，然后就垂头丧气的回家或宿舍了。我会和他争吵起来，告诉他这样做是极其不应该的。,胆汁质,多血质,黏液质,抑郁质,23,四种气质类型的职业倾向性：多血质的人：较适合从事社交性、文艺性、多样性、要求反应敏捷且均衡的工作，不太适合需要细心钻研的工作。胆汁质的人：较适合反应敏捷、动作有力、应急性强、危险性大、难度较高而费力的工作，不宜从事稳重细致的工作。黏液质的人：较适合做有条不紊、刻板平静的工作，不宜从事激烈多变的工作。抑郁质的人：较适合从事持久细致的工作，而不适合反应灵敏、需要果断处理的工作。,Investigate研究型,Artistic艺术型,Social社会型,Enterprising企业家型,Conventional传统型,Realistic现实型,明确职业倾向,人生的发展,现实型(R)：有运动机械操作的能力，喜欢机械、工具、植物或动物，偏好户外活动。传统型(C)：喜欢从事资料工作，有写作或数理分析的能力，能够听从指示，完成琐细的工作。企业型(E)：喜欢和人群互动，自信、有说服力、领导力，追求政治和经济上的成就。研究型(I)：喜欢观察、学习、研究、分析、评估和解决各类问题。艺术型(A)：有艺术、直觉、创造的能力，喜欢运用想像力和创造力，在自由的环境中工作。社会型(S)：擅长和人相处，喜欢教导、帮助、启发或训练别人。,明确职业倾向,霍兰德理论对人和环境的描述,现实型个人特点攻击性机械呆板倾向重视现实体魄强壮传统的男子气质借助手势表达问题避免人际关系的任务,现实型环境特点要求明确的具体的体力任务户外的需要立即行动的需要立即强化较低的人际要求,霍兰德理论对人和环境的描述,研究型个人特点喜欢具体的任务喜欢基于抽象的任务思考问题透彻讲究科学性有创造力简明扼要,研究型环境特点要求思考要求创造性思考任务倾向极少社会要求要求实验室设备不要求强体力劳动,霍兰德理论对人和环境的描述,艺术型个人特点成就感害羞彻底性独创性不合群不喜欢有结构的任务较多的传统女性气质情绪性的,艺术型环境特点解释和修正人类行为对于优异有模糊的标准喜欢长时间的埋头工作单独工作,霍兰德理论对人和环境的描述,社会型个人特点责任感人道主义接受传统的女性气质的冲动具有人际技能,社会型环境特点解释和修正人类行为要求高水平的沟通帮助他人,霍兰德理论对人和环境的描述,企业家型个人特点避免智力性的解决问题善于口头表达倾向于权利和地位,企业家型环境特点强调威望延迟强化需要自言语反应完成督查性角色需要说服他人需要有管理行为,霍兰德理论对人和环境的描述,传统型个人特点偏爱有结构高度的自我控制权利和地位强烈认同,传统型环境特点体力要求极低户内的需要较低人际关系技能,MBTI测试前须知1、参加测试的人员请务必诚实、独立地回答问题，只有如此，才能得到有效的结果。2、性格分析报告展示的是你的性格倾向，而不是你的知识、技能、经验。3、MBTI提供的性格类型描述仅供测试者确定自己的性格类型之用，性格类型没有好坏，只有不同。每一种性格特征都有其价值和优点，也有缺点和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格优劣势，有利于更好地发挥自己的特长，而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势，更好地和他人相处，更好地作重要的决策。,ISTJ1.严肃、安静、藉由集中心志与全力投入、及可被信赖获致成功。2.行事务实、有序、实际、逻辑、真实及可信赖3.十分留意且乐于任何事（工作、居家、生活均有良好组织及有序。4.负责任。5.照设定成效来作出决策且不畏阻挠与闲言会坚定为之。6.重视传统与忠诚。7.传统性的思考者或经理。,ISTJ职业倾向,管理者行政管理执法者会计或者其他能够让他们可以利用自己的经验和对细节的注意完成任务的职业。,ISFJ1.安静、和善、负责任且有良心。2.行事尽责投入。3.安定性高，常居项目工作或团体之安定力量。4.愿投入、吃苦及力求精确。5.兴趣通常不在于科技方面。对细节事务有耐心。6.忠诚、考虑周到、知性且会关切他人感受。7.致力于创构有序及和谐的工作与家庭环境。,ISFJ职业倾向,教育健康护理（包括生理、心理）宗教服务或者其他能够让他们运用自己的经验亲力亲为帮助别人的职业，这种帮助是协助或辅助性的。,INFJ1.因为坚忍、创意及必须达成的意图而能成功。2.会在工作中投注最大的努力。3.默默强力的、诚挚的及用心的关切他人。4.因坚守原则而受敬重。5.提出造福大众利益的明确远景而为人所尊敬与追随。6.追求创见、关系及物质财物的意义及关联。7.想了解什么能激励别人及对他人具洞察力。8.光明正大且坚信其价值观。9.有组织且果断地履行其愿景。,INFJ职业倾向,宗教咨询服务（包括个人、社会、心理等）教学、教导艺术或者其他能够促进他们情感、智力或精神发展的职业。,INTJ1.具强大动力与本意来达成目的与创意固执顽固者。2.有宏大的愿景且能快速在众多外界事件中找出有意义的模范。3.对所承负职务，具良好能力于策划工作并完成。4.具怀疑心、挑剔性、独立性、果决，对专业水准及绩效要求高。,INTJ职业倾向,科学或技术领域计算机法律或者其他能够让他们运用智力创造和技术知识去构思、分析和完成任务的职业。,ISTP1.冷静旁观者安静、预留余地、弹性及会以无偏见的好奇心与未预期原始的幽默观察与分析。2.有兴趣于探索原因及效果，技术事件是为何及如何运作且使用逻辑的原理组构事实、重视效能。3.擅长于掌握问题核心及找出解决方式。4.分析成事的缘由且能实时由大量资料中找出实际问题的核心。,ISTP职业倾向,熟练工种技术领域农业执法者军人或者其他能够让他们动手操作、分析数据或事情的职业。,ISFP1.羞怯的、安宁和善地、敏感的、亲切的、且行事谦虚。2.喜于避开争论，不对他人强加已见或价值观。3.无意于领导却常是忠诚的追随者。4.办事不急躁，安于现状无意于以过度的急切或努力破坏现况，且非成果导向。5.喜欢有自有的空间及照自订的时程办事。,ISFP职业倾向,健康护理（包括生理、心理）商业执法者或者其他能够让他们运用友善、专注于细节的相关服务的职业。,INFP1安静观察者，具理想性与对其价值观及重要之人具忠诚心。2.希外在生活形态与内在价值观相吻合。3.具好奇心且很快能看出机会所在。常担负开发创意的触媒者。4.除非价值观受侵犯，行事会具弹性、适应力高且承受力强。5.具想了解及发展他人潜能的企图。想作太多且作事全神贯注。6.对所处境遇及拥有不太在意。7.具适应力、有弹性除非价值观受到威胁。,INFP职业倾向,咨询服务（包括个人、社会、心理等）写作艺术或者其他能够让他们运用创造和集中于他们的价值观的职业。,INTP1.安静、自持、弹性及具适应力。2.特别喜爱追求理论与科学事理。3.习于以逻辑及分析来解决问题问题解决者。4.最有兴趣于创意事务及特定工作，对聚会与闲聊无大兴趣。5.追求可发挥个人强烈兴趣的生涯。6.追求发展对有兴趣事务之逻辑解释。,INTP职业倾向,科学或技术领域或者其他能够让他们基于自己的专业技术知识独立、客观分析问题的职业。,ESTP1.擅长现场实时解决问题解决问题者。2.喜欢办事并乐于其中及过程。3.倾向于喜好技术事务及运动，交结同好友人。4.具适应性、容忍度、务实性；投注心力于会很快具成效工作。5.不喜欢冗长概念的解释及理论。6.最专精于可操作、处理、分解或组合的真实事务。,ESTP职业倾向,市场熟练工种商业执法者应用技术或者其他能够让他们利用行动关注必要细节的职业。,ESFP1.外向、和善、接受性、乐于分享喜乐予他人。2.喜欢与他人一起行动且促成事件发生，在学习时亦然。3.知晓事件未来的发展并会热列参与。5.最擅长于人际相处能力及具备完备常识，很有弹性能立即适应他人与环境。6.对生命、人、物质享受的热爱者。,ESFP职业倾向,健康护理（包括生理、心理）教学、教导教练儿童保育熟练工种或者其他能够让他们利用外向的天性和热情去帮助那些有实际需要的人们的职业。,ENFP1.充满热忱、活力充沛、聪明的、富想象力的，视生命充满机会但期能得自他人肯定与支持。2.几乎能达成所有有兴趣的事。3.对难题很快就有对策并能对有困难的人施予援手。4.依赖能改善的能力而无须预作规划准备。5.为达目的常能找出强制自己为之的理由。6.即兴执行者。,ENFP职业倾向,咨询服务（包括个人、社会、心理等）教学、教导宗教艺术或者其他能够让他们利用创造和交流去帮助促进他人成长的职业。,ENTP1.反应快、聪明、长于多样事务。2.具激励伙伴、敏捷及直言讳专长。3.会为了有趣对问题的两面加予争辩。4.对解决新及挑战性的问题富有策略，但会轻忽或厌烦经常的任务与细节。5.兴趣多元，易倾向于转移至新生的兴趣。6.对所想要的会有技巧地找出逻辑的理由。7.长于看清础他人，有智能去解决新或有挑战的问题,ENTP职业倾向,科学管理者技术艺术或者其他能够让他们有机会不断承担新挑战的工作。,ESTJ1.务实、真实、事实倾向，具企业或技术天份。2.不喜欢抽象理论；最喜欢学习可立即运用事理。3.喜好组织与管理活动且专注以最有效率方式行事以达致成效。4.具决断力、关注细节且很快作出决策优秀行政者。5.会忽略他人感受。6.喜作领导者或企业主管。,ESTJ职业倾向,管理者行政管理执法者或者其他能够让他们运用对事实的逻辑和组织完成任务的职业。,ESFJ1.诚挚、爱说话、合作性高、受欢迎、光明正大的天生的合作者及活跃的组织成员。2.重和谐且长于创造和谐。3.常作对他人有益事务。4.给予鼓励及称许会有更佳工作成效。5.最有兴趣于会直接及有形影响人们生活的事务。6.喜欢与他人共事去精确且准时地完成工作,ESFJ职业倾向,教育健康护理（包括心理、生理）宗教或者其他能够让他们运用个人关怀为他人提供服务的职业,ENFJ1.热忱、易感应及负责任的-具能鼓励他人的领导风格。2.对别人所想或希求会表达真正关切且切实用心去处理。3.能怡然且技巧性地带领团体讨论或演示文稿提案。4.爱交际、受欢迎及富同情心。5.对称许及批评很在意。6.喜欢带引别人且能使别人或团体发挥潜能。,ENFJ职业倾向,宗教艺术教学、教导或者其他能够让他们帮助别人在情感、智力和精神上成长的职业。,ENTJ1.坦诚、具决策力的活动领导者。2.长于发展与实施广泛的系统以解决组织的问题。3.专精于具内涵与智能的谈话如对公众演讲。4.乐于经常吸收新知且能广开信息管道。5.易生过度自信，会强于表达自已创见。6.喜于长程策划及目标设定,ENTJ职业倾向,管理者领导者或者其他能够让他们运用实际分析、占略计划和组织完成任务的职业。,建立正确的心态,1、突破设限、开放心胸2、生涯规划是投资，可降低个人风险3、放下身段，虚心学习4、了解他人专长,个人职业生涯规划的建议,选择学习的领域,有发展潜力的行业有高附加值的行业从个人兴趣出发与工作相关之跨业领域,个人职业生涯规划的有效途径,1、同行,2、有经验的前辈,3、利用资讯,4、利用媒体,5、参加社团,善用学习渠道,建立信息网与人脉资源,生涯规划的检查思考,善向优秀者学习,找出关键成功因素,计算成本，坚持不懈,采取有效的方法,1、创新的思考模式,2、善用逆向思考,3、系统思考,4、价值导向思考,突破思维盲点,职业生涯规划的忠告,1、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责!2、和谐融洽的人际关系非常重要。实际证明与同事间人事关系融洽将使工作效率倍增。3、要优化你的交际技能。优良的交际技能可为你谋职就业提高成功几率。4、要善于发现变化并适应变化。不管周围环境及你人生某一阶段出现何样的变化，你都应该善于发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。,职业生涯规划的忠告,5、要灵活。未来时代的工作者们可能必须要经常转换职业角色，这就是说你要善于灵活地从一个角色迅速转换到另一个角色，方能适应时代环境的变化。6、选择就业单位时事前应多做摸底研究。当你欲加盟一家公司前，多下点力气去研究这家公司的“风格”和“行为”堪称十分必要和重要。,