七年级下册生物 10.1评价自己的健康状况练习题

七年级下册生物 10.1评价自己的健康状况练习题姓名:_ 班级:_ 成绩:_一、单选题1 . 保持愉快心情是心理健康的核心，当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是（ ）A自我封闭与压抑B欣赏轻音乐C与朋友诉说D进行户外运动2 . “珍爱生命，健康生活”，我们都向往着“跋涉于青山绿水，宿营于溪畔林间，跃马于广袤无垠草原，倾诉心语于村寨篝火”的自然生活，但这一切美好心愿的实现都离不开健康的体魄，请根据健康生活常识判断下列说法错误的是（ ）A艾滋病主要是通过不安全的性行为、血液和母婴传播，蚊虫叮咬不会传播艾滋病B网络能使人们的学习、生活、娱乐等各方面的个性特质得到更充分的尊重与满足，使我们足不出户便可知天下资讯，所以染上网瘾并非什么坏事，没必要大惊小怪C流感可通过空气传播，在流感流行期间戴口罩出门可有效降低被感染的几率D健康不仅仅是指身体上的没有疾病或者不虚弱，也包括心理上和社会适应方面的良好状态3 . 长期以来人们认为无伤无病就是健康，按照世界卫生组织对健康的定义，健康实际是指（ ）A身体上状态良好B心理上状态良好C社会适应状态良好D以上三项均是4 . 健康的含义是（ ）A肢体均称、五官端正、没有残疾B身体没有病就是健康C健康就是指没有心理疾病，心情愉快的人的状况D健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态5 . 下列关于人的健康行为方式的叙述中，正确的是（ ）A适度的抽烟促进深入思考问题B通过节食保持苗条身材C合理宣泄烦恼，如打沙袋等D少量品尝毒品，以体验毒品的危害6 . 人体的神经系统由哪些部分组成（ ）A神经细胞和神经纤维B神经和神经纤维C脑、脊髓和它们发出的神经D脑和脊髓7 . 个别中学生课间偷偷在厕所吸烟对于这种现象，你的评价是（ ）A扮酷新技能B提神好方法C交友好途径D花钱损健康8 . 下列关于健康生活的叙述不合理的是A流感患者属于易感人群B注意食品卫生，不吃腐败变质的食物C良好的人际关系，会让你的心理更健康D人的身体需要多种营养素，要做到合理膳食9 . 健康的生活方式包括（ ） 科学地安排作息时间坚持体育锻炼 科学饮食 喝点酒，吸点烟积极参加集体活动 应该随心所欲，开心就行ABCD10 . 中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，但不宜采用的调节方法是（ ）A吸烟喝酒有利于解闷B把紧张的感受告诉亲密的人C生活有规律D进行适当的文娱活动11 . 用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳就是（ ）A从事各种体育活动B服镇静剂C以一种活动替换另一种活动D睡眠12 . 人的胚胎在发育初期所需要的营养物质来自于（ ）A母体B胎盘C精子D卵黄13 . 下列有关健康的叙述中不正确的是（ ）A身体没病，强健有力的人就是健康人B受污染的环境可能对人体健康造成危害C不健康的生活方式严重影响人体健康D学会与人相处，维持良好的人际关系也是促进健康的一种方法二、填空题14 . 吸烟时，有害物质如_、焦油等进入人体，不仅诱发多种_系统疾病，还可能诱发_癌15 . 健康是指一种上、上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。16 . 绿叶制造的有机物经叶脉、叶柄、茎中的_运输到植株各处，其运输方向是由_。三、综合题17 . 请你运用所学的知识解答下列生活实际中的问题：（1）为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为五类，并形象地设计为“平衡膳食宝塔”，提醒人们每天尽量少食“塔顶”食物，那么“塔顶”主要指_。A谷类B果疏类C油脂类D鱼肉蛋类E奶豆类（2）几百年前，欧洲长期在海上航行的水手经常遭受坏血病的折磨，原因是这些水手每天摄入的_的比例少。（从上问的选项中选一个字母代号填在横线上）（3）人们在超市购买食品，为了安全首先要关注食品的_和_。（4）肝炎患者厌吃油腻的食物，原因是_。18 . 为了探究废电池浸出液对金鱼生活的影响，某校生物兴趣小组的同学设计了以下实验，请补充完整实验设计过程并回答下列问题：（1）作出假设：。（2）实验步骤：将一节五号电池破碎，浸泡在1000mL的清水中23天；在A、B、C、D四只金鱼缸中分别放入等量的清洁无污染的河水；在四只金鱼缸中分别加入50mL、100mL、200mL、400mL废电池浸出液，再向各鱼缸中分别放入三条品种、大小、生活状况均的金鱼，定时饲喂同种饲料。观察并记录金鱼的生活情况，结果见表：ABCD所加浸出液的体积/mL50100200400金鱼成活的时间/天151271（3）该实验有一个明显的错误是：没有设置组。（4）实验结论：废电池浸出液对金鱼的生活（填“有”或“没有”）影响，并且，废电池浸出液的浓度越高，金鱼存活的时间越。19 . 健康是一个永恒的话题，随着人类社会的不断进步，健康越来越受到人们的普遍关注。作为一名合格的中学生，作为一名合格的公民，关于健康，你有哪些正确的认识？又有哪些新的行动和建议呢？（1）健康的概念，人们有了新认识。世界卫生组织的定义包括哪些方面？ _（2）你认为哪些生活方式是健康的？_（3）青少年心理健康的核心是_。影响心情的因素很多，只要我们学会调节，天天拥有好心情。遇到情绪不好时，你常常采取的哪些办法予以调节的？ _第 5 页 共 5 页