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第一单元成长的节拍,第3课发现自己,第二课时做更好的自己,1为什么要接纳和欣赏自己？如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。2怎样学会接纳自己？接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。,3怎样学会欣赏自己？我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。,4我们中学生怎样做更好的自己？做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。,5改正缺点的方法有哪些？具体描述自己的缺点。从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。请一个信任的人来协助你。在公开场合做出改正缺点的承诺。运用自己以前改正缺点的成功经验。6潜能的含义及人类的智能的内容。潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人类的智能包括语言智能、逻辑数学智能、空间智能、身体动觉智能、音乐智能、人际智能、自我认知智能、自然观察智能等方面。,知识点1接纳与欣赏自己【例1】卡耐基说：“发现你自己，你就是你。在这个世界上你是一种独特的存在，无论好坏，你只能耕耘自己的小园地，只能在生命的乐章奏出你的音符。”这段话告诉我们()要愉快地接纳自己要做到唯我独尊学会欣赏自己要相信自己是独一无二的ABCD【解析】接纳与欣赏自己不是骄傲自大、目中无人，“唯我独尊”是错误的。正确。,B,对应训练1每个人都是独特的，我只能成为我自己，所以我们要学会接纳自己。那么，我们应该接纳自己的是()接纳自己的性格接纳自己的外表接纳自己的优、缺点接纳自己的过去、现在ABCD,A,2进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌，有人为自己个子矮而自卑，有人为自己长得丑而烦恼。为此，我们应该()接受现实，学会欣赏自己用乐观的心态接纳自己到医院去美容精心打扮自己，让自己更美ABCD,A,【例2】也许，你不曾拥有出众的外表；也许，你不曾拥有敏捷的头脑；也许，你不曾拥有惊人的智慧，但是，要记住，你就是你，你在这个世界上独一无二地存在着。要相信：“天生我材必有用，只要做最好的自己，你就将是下一个奇迹！”做更好的自己，就要()扬长避短主动改正缺点专心读书，其他的都不管激发自己的潜能ABCD【解析】“专心读书，其他的都不管”这一说法本身就是错误的，排除，剩下说法都正确。,B,对应训练3中国首位女宇航员刘洋的母校郑州三中、郑州十一中提供的学籍档案显示，刘洋体育成绩浮动很大，由不理想到后来的优秀，同窗们认为这与刘洋“好胜”的性格有关。这告诉我们()通过努力，每个人都可以成为航天员的要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华最美好的自己需要自我完善，自我发展做更好的自己，需要不断激发自己的潜能ABCD,B,4下列哪些方法可以帮助我们激发潜能()珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要改正自己的缺点通过积极合作，与他人共同完成任务ABCD,B,1做更好的自己，首先需要()A否定自我B接纳自我C发挥潜能D接纳他人,B,2太阳每天都是新的，人每天都在变化。我们要使自己更完美，就要正确接纳自己。正确接纳自己()需要接纳自己的全部既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌既接纳自己的现在，也接纳自己的过去ABCD,D,3我们要学会欣赏自己，欣赏自己就要欣赏自己的()独特优点努力为他人的奉献ABCD,D,4“如果你不能成为山顶的一棵松，就做一棵小树生长在谷中，但必须是溪边最好的一棵小树。”这句诗启迪我们()要学会欣赏自己不必追求最好，得过且过就好学会欣赏自己的独特，欣赏自己的优点要学会接纳与欣赏自己，做更好的自己ABCD,A,5下列属于中学生正确接纳与欣赏自己的有()在体育比赛中取得优异成绩时，常常觉得自己有足够的能力当自己的建议被老师采纳后感到自己很重要当放学回家时帮助盲人过马路觉得自己是助人为乐的人我的外语基础差，再怎么努力也是白搭ABCD,A,6司马迁史记淮阴侯列传中有“善用兵者，不以短击长，而以长击短”这句话。这句话大意是：善于用兵打仗的将领，不用自己的短处去攻击敌人的长处，而是以自己的长处去攻击敌人的短处。扬长避短在做更好的自己中的作用是()A顺风顺水，事事成功B最大限度展现自己的才华C充分发挥自己的长处D是成就事业的必要条件,B,伟大的生物学家达尔文说：“任何改正，都是进步。”据此回答78题。7我们改正缺点的过程就是_的过程。()A自我进步、自我提高B自我完善、自我加压C自我完善、自我发展D扬长避短、完善自我,C,8做更好的自己，需要主动改正缺点。对待缺点的正确认识有()缺点中蕴藏着我们成长的契机小的缺点也无所谓改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程ABCD,C,9“三岁看大，七岁看老”这句谚语是说，三岁可以看出一个人长大后怎么样，七岁可以看出一个人将来怎么样。这句话的不足之处在于()A没有看到一个人的发展潜能B没有看到一个人的优点和特长C没有看到潜能是少数人的专利D不是每个人的身上都有巨大的潜能,A,10“繁星纵变，真我永恒。”“没有最好，但有更好！”我们要做更好的自己，需要做到()扬长避短，善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华主动改正自己的缺点，完善自我，发展自我不断激发自己的潜能不与人合作，也能为他人、为社会带来福祉ABCD,D,11小明同学发现，发挥个人的长处有利于获得成功，比如诺贝尔化学奖获得者奥托瓦拉赫，文学家马克吐温。因此，他认为一个人只要知道个人的优点和长处，并且善于发挥，就能不断完善自己。对于缺点，则不需要正视。请你对上述观点进行评析。上述观点不全面。做更好的自己，要扬长避短。善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。但是，做更好的自己，也需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。,12材料一不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常也无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功，都是如此。那些明明脸蛋漂亮身材修长的女孩却总是想去整容，那些明明已在大企业身居要职收入不菲的男士却依然感到低微渺小，都是不能接纳与欣赏自己所致。材料二一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”根据上述材料，回答下列问题。,(1)怎样学会接纳与欣赏自己？学会接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。,(2)“金无足赤，人无完人。”人人都会有缺点，请你谈谈我们该如何改正缺点？具体描述自己的缺点；从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。请一个信任的人来协助你。在公开场合做出改正缺点的承诺。运用自己以前改正缺点的成功经验。,(3)根据材料二，你打算怎样发掘自己的潜能？通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。,
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