体育优秀教案.docx

.全国优秀体育教案集锦1.前言随着现代体育的不断发展，体育课越来越受到人们的广泛重视，学校体育 也逐渐向多价值，多方向发展。体育课堂能够有效地提高学生的体质，增进健 康，发展学生的组织能力和自强能力，对养成锻炼习惯、树立终身体育思想、 培养团队精神和开拓进取的人生观具有积极的作用。 在实施新课程标准发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单 调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体验自我。充分体现 一个中心，四个特点。 本教材着力为体育教师提供了一份行之有效的教案锦集，希望能够帮助更 多的体育教育工作者。本教材是收集了一些全国优秀体育教师的教案，让我们 首先感谢提供教案的所有老师们。通过一个月的努力，我们通过整理挑选 修改汇总等步骤，精心编写出来。特此申明，本教材仅为内部资料，杜绝上 传网络和用于任何商业用途。 教案集按照筛选后教案汇总，有个别水平或项目缺失教案，属正常现象。 关于体育教学，中国至今还没有一本由体育教案组成的书，而网络上的教案又过于老套，大多都已经不符合新课程标准模式。因此我们“体育老师” 公众号致力于奉献每一位体育工作者而努力！9.目录前言01 田径教案锦集04 田径教案水平一05 田径教案水平二09 田径教案水平三30 田径教案水平四40 田径教案水平五101 体操教案锦集127 体操教案水平一128 体操教案水平二145 体操教案水平三154 体操教案水平四161 体操教案水平五181 篮球教案锦集186 篮球教案水平三187 篮球教案水平四206 篮球教案水平五223 足球教案锦集227 足球教案水平二228 足球教案水平三248 足球教案水平五249 综合类教案锦集252 综合类教案水平一253 综合类教案水平三260 综合类教案水平四269 综合类教案水平五282 体育游戏教案锦集284 体育游戏教案水平一285 体育游戏教案水平二289 体育游戏教案水平四298 体育游戏教案水平五306 室内体育课教案锦集314 田径优秀教案锦集 水平一立定跳远教学设计 刘洪宇 柳河县凉水中心校体育教师 一、设计理念 在新课标的指导下，教师不再是单纯的课程消费者和执行者，而是课程的策划者、设计者和开发者。根据小学生好动、善模仿、好奇心强、自我约束能力差等特点。将立定跳远融于富有情趣的故事之中，“以 快乐蝌蚪游哇游长成青蛙学本领大显身手捉害虫得胜归来喜庆功”为主线，展开教学，整堂 课寓教于乐，环环相扣，妙趣横生。教学内容 主题 青蛙战士捉害虫(原教材:立定跳远)学习内 容1、快乐蝌蚪游哇游 2、长成青蛙学本领 3、大显身手捉害虫 4、得胜归来喜庆功教学对象小学二到三年级学生教 学 目标1、身体发展目标：初步掌握立定跳远的基本技能和方法。 2、能力发展目标：培养学生创新思维能力，张扬学生的个性。 3、心理发展目标：体验学习情境，享受成功乐趣。 4、社会发展目标：提升学生学习积极主动性，培养良好的集体主义和团队精神。 教学重点手脚蹬摆协调教学难点两脚用力蹬地课序课的内容及要求组织教法和学练法组织形式设计意图教师活动学生活动引 入 情 境 5快乐蝌蚪游哇游 1、语言描述，进入情境。 2、学生模仿小蝌蚪的成长过程。 师：同学们，在 一个清澈的池塘里 有一群可爱的小蝌 蚪，大大的脑袋， 长长的尾巴，在池 塘 里 快 活 地 生 活 着。这节课，就让 我们一起来当这群 快 活 的 小 蝌 蚪 好吗? 1、在音乐的伴 奏下，学生模仿小 蝌蚪的生长过程 创编动作。 2、充分活动身 体各关节 通过创设小蝌蚪 成长的情境，学生 在故事情境中创编 “自由游动长 出后腿长出前 腿”等动作，为课 的继续做好了身体 和心理上铺垫。 情 景 展 开18 长成青蛙学本领 （1）跳跃“龙门”试 身手。 在模拟小池塘内， 将小垫子叠成约 40CM 与 29CM 高当龙门。 师：小蝌蚪天天锻炼，很快就长 成小青蛙了。它想 先到池塘里向鲤鱼 阿姨学“跳龙门” 的本事。大家瞧， 鲤鱼阿姨们正在池 塘那儿招呼我们 呢！我们赶快去吧！ 教师分别参与 各组活动，引导学 生观察。 1、每个池塘 里由学习组长扮 演鲤鱼阿姨。学生 进入“池塘”模仿 鲤鱼阿姨从垫子 上空跳过。 2 各 组 鲤 鱼 阿姨指导本组成 员选择适合自己 的不同难度的龙 门练习。 3、学生互相 观察、体会：跳龙 门练习是学好立 定跳远的第一关， 只有注意一定的 高度， 才能跳得 远。 散点队形教育如能触及 学生内心世界中敏感、迷惑、部位， 给孩子们留下的痕迹最深，情感上的 碰撞最强。在“学本领”这一环节中， “跳龙门”是为了纠正学生急于往远 跳，忽视还要有一定高度的缺点而设 计的。“跳荷叶”，避免了单调的重复 练习，尊重每位学生的个体差异，通 过自由摆放荷叶之间的距离，确定各 自需求，让学生在每次练习中都能获 得成功。同时，教师在课中“穿针引 线”巧引导，为学生创造尽情发挥、 自主探究、积极参与的舞台。使学生 积极主动投身于课堂学习中。 （2）荷叶之间巧练兵 （用绿地毯做成“荷 叶”，设置荷花池） 学 生 由 一 张 荷 叶跳到另一张荷叶进行 立定跳远练习。 要求：1、两臂上 摆，2、屈膝后摆、3、用力蹬地，同时两臂经 前上摆 4、轻巧落地，同时两臂经下后摆。 1、师：看，荷花池中的荷叶就是 我 们 最 好 的 运 动 场。现在就让我们 跟着青蛙妈妈到池 塘 的 荷 叶 上 练 习 吧！ 2、师讲解示范 怎样一张荷叶跳到 另一张荷叶。 3、教师巡辅各 组，及时纠错。 1、认真听教 师的讲话，认真观 看示范表演。 2、学生到池 塘中练习。 3、找出合理的跳跃方法。 4、加大荷叶 之间的距离进行 跳跃练习。 （3）你争我夺比本领 整队集合。各小组推荐同学演示，师 生共同评议，从中选出跳得好的学生，授予“小青蛙标兵”的称号，并给予奖 励。 （4）总结归纳明技巧 师生共同边表演边归纳口诀：一前 上摆，二后摆屈膝，三两脚蹬地跳出，四双脚轻落地。（学生再次练习） 情 景 延 伸 12大显身手捉害虫 方法：把学生分 4 组，各组爬过大草原 （垫子）、穿过小ft洞（纸棒制作）、双脚跳 进稻田（模拟）捉害虫（小纸棒等）后，按原路返回把害虫放入桶 里，拍击第二位同学手 掌，依此类推，最后在 规定的时间里比比哪 组捉的害虫最多，本领 最棒。 要求：1、每次只 能捉一只害虫。 2、两手必须触摸 到垫子，做各种滚爬等动作。 3、跑完后站回队 伍后面，不影响其他同 学比赛。 1、设置稻田受“虫害” 情境：在草坪上分别 放着“害虫”若干， 通往草坪的路上，按 顺序分别摆放着呼拉 圈、地毯等障碍物。 警报响起，侦察员报 告：某地稻田遭受害 虫侵犯，请求派出青 蛙战士前去支援，消 灭害虫。 2、师：勇敢的青蛙战 士，让我们开赴战场， 去消灭害虫，保护我 们的稻田吧！ 3、提出穿越障碍物的 方法及竞赛规则。 4、组织比赛。 1、积极拓展思 路，分组讨论方 案。 2、学生比赛。 要 求： 动 脑创想，情绪放松。 活动是人的本 能，爱动是孩子的 天性。通过游戏和 比赛，促进学生跳 跃能力的再提高； 小组集体商量讨论 培养学生团结协作 的精神；组际间的 竞赛为学生学习注 入无限的动力；穿 越一系列障碍增强 学生抵御挫折的意 识和能力。 情 景 结 束 5得胜归来喜庆功 1、师：我们成功 地 消 灭 了 所 有 的 害 虫，同学们真是一群 本 领 高 强 的 捕 虫 能 手。让我们载歌载舞， 欢庆我们的胜利。 1、音乐起， 学 生自行 设计 动作，随音乐的 节奏放松，尽情 跳起来。 2、伴着小 青蛙的乐曲， 说说议议，相互 交 流， 分 享快 乐。 通过创编各种欢庆动作，激发学 生的想像力，张扬 孩子们的个性，让 学生身心得到最好 的放松。说说议议， 相互交流，使学生 产生情感共振。整 个过程首尾呼应， 浑然一体；课虽尽， 韵犹存。 场地 器 材 1、篮球场一块；2、模拟草坪一块；3、垫子 24 块； 4、纸制ft洞 8 个；5、小纸棒；小木块若干个；7、水桶 4 个；8、录音机 1 架 心率图（略） 三、本节课设计的反思与体会 成功=体会+反思，这是教育家波斯纳所言。本节课设计环节上克服了场地小、器材少的困难，因地制 宜，设计的多种教具及各种有趣的小游戏，这些都具有可操作性和实用价值。 1、教学富有童真性 本课教学，针对学生年龄特点设计了诸多富有童真、童趣的情境。如小青蛙跳荷叶、捉害虫、庆功会等，这些情境的创设很容易激发孩子们进入角色，使枯燥的内容变得充满童真、童趣，贴近儿童生活，是 继续学习有效的动力。在情境中学生爱学好学、学有所获。 结合学生的生活体验和身心特点，设计荷叶（一张用沙滩纸设计的小荷叶，一张是用自粘纸在海棉垫 上勾勒出来的大荷叶），有效地克服了场地的限制。这种设计既新颖，又能保护学生稚嫩的脚踝。 2、练习做到层次性 在本课重点环节，“荷叶之间巧练兵”中针对学生特点进行有层次的因材施“练”，学生可以根据自身的跳跃能力，自我调节荷叶间的远近，进行练习。这种既有弹性又有层次的练习，把练习的主动权还给学 生，给学生选择的余地，使所有学生都可以为自己量身定做练习，在原有基础上不断完善，提高课堂练习 效率。 3、评价关注差异性 在学习中，每个学生的表现都不相同，如：有的孩子能跳得很远，而有的孩子却只能跳很近的两张荷叶。教师不以“远近”论英雄，关注学生，尤其是弱生的点滴进步，以正面、积极、鼓励性的语言激励学 生，提高学生学习信心和学习兴趣，让学生在轻松愉快的情境下，身心得到充分的发展。 4、器材力求新颖性 不少学校体育教学也受场地与器材的制约，如何合理开发和利用身边的有限资源，找到一种既安全又实用的器材用于教学与训练之中，已经成为我们体育教师共同探讨的话题，合理利用费旧报纸、书刊等制 作成体育器材，安全实用，本节课的几个简单小制作相信一定会给同行们一个借鉴与启发。 “花开堪折直须折，莫待无花空折枝”，教师要相信学生的能力，多给他们思考的空间、表现的机会、 合作的场合、有趣的情境，在“玩中动，动中乐，乐中练”，学生的表现将无限精彩。同时要及时捕捉生 成性教育资源，锲而不舍精心预设，进一步强化生成，这样课堂教学才能尽显它的靓丽风采。 一、教材的理解：水平二西班牙斗牛士-50 米快速跑 王雪俊 三年级 50 米快速跑的教材具有发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、 灵活性和奔跑能力的健身价值。参加跑的锻炼，对于培养学生敢于竞争、不怕困难、坚持到 底的意志品质，培养学生合作意识以及适应班级环境能力等方面具有较好的德育教育价值。 二、学生情况分析： 三年级学生注意能力较弱，并且具有较强的好胜心等特点，在对教学内容的处理和教学 方法的选择上，要注意趣味性和竞争性，以激发学生的学习兴趣，并通过一些游戏或比赛活 动培养学生积极向上、奋勇拼搏的精神。三、教学目标运动技术目标：通过学习和实践，掌握 50 米快速跑的方法与技术。 运动参与目标；通过活动，培养学生积极参与，并大胆充分的表现自己。 身体健康目标：培养学生身体的协调性，灵活性，下肢力量。 心理健康目标：培养学生活泼愉快、开朗的性格和积极向上的精神。 社会适应目标：通过活动间学生的相互合作，能够学会与人相处，与同伴互相帮助，互相激 励，共同提高，发扬集体主义精神。四、教学重难点 重点是 50 米快速跑动作的学习。 难点是步频摆臂。 五、教学设计思路：（1）以西班牙斗牛士-50 米快速跑为主题，让学生体验在游戏与音乐的伴奏下进行跑 步带来的乐趣。（2）学习过程体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设民 主、平等的师生关系和融洽的学习氛围，整堂课处处可见“表演”和“展示”的舞台。 （3）营造激进式评价气氛和环境。课堂上教师对学生的学习态度、习惯养成、情意表现、 合作参与、运动能力等方面进行评价。本课以新课程标准的基本理念为依据，学生发展为中 心，激发学生的运动兴趣，突破传统的体育教学模式，使学生积极主动地参与学习。全课采 用音乐伴奏的方式，通过兔子舞的导入，激发学生学习兴趣，穿插小游戏“谁反应最快”再一 次调动学生的兴趣并吸引学生的注意力，更好的将学生引入基本部分内容的学习，以西班 牙斗牛士-50 米快速跑为主题，按“示范模仿讲解学生间分组自行练习学 生间相互指导观摩展示”为主线，贯穿整个课堂。六、教法运用针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的发展出发，培养想象创新能力”的教学 理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：1、自主教学：给学生以自由、自主的活动和想象空间，发展学生的创新能力。3、启发教学：通过启发、引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题 的能力。4、团体教学：发挥学生的主体地位。通过小团体比赛相互促进提高，加强了学生的合作 精神，有助于学生形成互帮互助共同提高的集体意识。（1）激励法：激发学生进取动机，使学生更积极、更主动地进行学习。（2）引导法：引导学生运用已有的知识与经验，通过积极合作，从而获得成功。（3）评价法：通过学生自我评价和教师的点评，营造更自信、更合作的教学课堂。 总之，整堂课在促进学生身心健康成长的同时让学生在学习的空间中尽情发挥。感受团结互助的集体精神，通过积极参与和尝试使身体素质得到提高，技术动作得到巩固，也大大 提高了课堂效率。 利用积攒荣誉之星的方式，提高学生学习的课堂热情，通过评选最佳小组奖，培养学生 的团结集体主义精神。 学习主题西班牙斗牛士 -50 米快速跑教学内容50 米快速跑学习 目标运动技术目标：通过学习和实践，掌握 50 米快速跑的方法与技术。 运动参与目标；通过活动，培养学生积极参与，并大胆充分的表现自己。 身体健康目标：培养学生身体的协调性，灵活性，下肢力量。 心理健康目标：培养学生活泼愉快、开朗的性格和积极向上的精神。 社会适应目标：通过活动间学生的相互合作，能够学会与人相处，与同伴互相帮 助，互相激励，共同提高，发扬集体主义精神。教学过程教 学 内 容教师主导学生主体教学组织与要求预计效果时间10.一、 准 备 部 分二、 基 本 部 分三、 结 1、课堂常规 （1）.师生问好， 宣布上课内容。目 标和学练要求。 （2）.检查服装， 安排见习生。 （3）.强调纪律与 安全问题。 2、“西班牙斗牛 士” 绸子操热身二、基本部分学习西班牙斗牛 士-50 米快速跑导入：同学们，老师给大家 放段音乐，看看谁能听出音 乐里讲了一个什么样的故 事？那么下面就让我们准 备开始吧。 西班牙斗牛士。 我们跟着音乐一起起舞吧。教师带领学生练习热身操导入：同学们，你们观察过 牛在奔跑的时候是后腿蹬地 的么？现在就让我们利用手 里的红绸子练习模仿斗牛士 与牛。1、进行分解动作教学：示 范、讲解。2、带领学生进行模仿斗牛 士与牛的模仿练习，并给予 指导 。发展 50 米快速跑起 跑动作练习与冲过终点线1、模仿老师的 动作2、学生四路横 队站立原地进 行练习1、仔细观察老 师的动作。2、尽力模仿3、牛与斗牛士 的角色扮演进 行两人分组练 习。要求： 1、精神抖擞 注意力集中2、动作与音 乐节奏合拍 3、动作优美 舒展。跑时注意动。 作的准确性。 善于观察，并 能够用语言 给出评价。 1、达到热 身效果2、在音乐 的伴奏下， 活跃气氛， 激发学生 的学习热 情3、抓住学 生的注意 力，为下面 的学习做 铺垫4、活跃课 堂气氛，带 着激情进 入本课学 习。1、培养孩 子的乐感、 韵律感。2、身体的 协调性、灵 活性以及 优美的舞 姿3、培养学 生的观察 能力、模仿 能力10 分 钟15.束 部 分1、放松小游戏2、整理器械练习。3、拉大距离进行 50 米快速 跑练习。分组练习4、引导学生总结跑的快的 秘诀。 5、运用红绸子进行游戏“抛 球数步数”练习步频。抛绸 子数步数。 6、运用红绸子进行捉尾巴 游戏。 7、分组进行游戏“搭肩跑” 并且喊出本组的口号。 教师讲解游戏规则：四排横队，利用红绸子进行 放松小游戏练习。 养成良好的习惯4、组织学生进 行步频练习的 游戏。5、教师巡回指 导，给予评价与 总结。6、认真听清游 戏规则，听清 楚老师发出的 口号命令 培养学生分组 合作，团结协 作的精神意 识。没有捉到尾 巴的同学给 予惩罚措施 蹲起 10 个。学生间配合 默契，到位。利用口号增 加学生的势 气，振奋学生 的精神。建设 课堂文化。四排横队4、相互间 的自主探，究、合作学 习，同时培 养学生独 立完成任 务的能力5、有利于 相互间的 相处、交往 意识的形 成 使孩子身 心得到放 松。 体力得到 恢复。25分 钟5分 钟水平二立定跳远教学设计一、 指导思想 本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为 主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握 运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。二、教材分析立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量 的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并 能熟练的进行跳跃。三、 学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂 气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学， 学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段， 才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。四、教法与学法教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范， 更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及 时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。 学法指导：本课我 认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体 地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养 学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻 炼，获得快乐。五、 教学目标运动参与：通过新颖有趣的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入 到体育课堂。 运动技能：80%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。 身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学 生的速度素质，灵敏素质。心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动， 培养学生“强健的体魄，健全的人格”。 社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程 中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来 适应社会打下基础。 立定跳远教案 班级； 三年一班 人数：28 上课时间： 2015.10.26 任课教师： 尹超 教学 内容立定跳远 教具准备 标志桶（2 个） 教 学 目 标认知目标通过本次课使学生初步掌握立定跳远的动作技术，了解这项运动的动作要领和锻炼价值。能力目标通过本节课立定跳远的学习，使学生下肢力量和身体协调性得到锻炼，发展弹跳能力，70%80%的学生掌握立定跳远的基本动作。情感、态度、价值观目 标 激发学生对跳跃这项活动的兴趣培养学生果断，勇敢，克服困难的优良品质和团结互助的意识。负荷目标练习强度中等，密度约为 30%35%。重 点 立定跳远的蹬、摆协调用力的配合。 难 点 立定跳远的落地时前伸小腿。 过 程教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 教育意义 时间 开始部分一课堂常规 1.集合队伍。 2.宣布上课。 3.宣布上课内容。 4.检查着装。 5.安全教育。 6.安排见习生。 二准备部分 1.慢跑热身（1 圈） 2.活动各关节 （4X8 拍） 颈关节运动。 肩关节运动。 髋关节运动。 膝关节运动。 踝腕关节运动。 3 压腿 （4X8 拍） 步压腿。 侧压腿。 1.集合队伍准备上课。 2.宣布上课，教师向学生问 好。 3.宣布教学内容。 4.要求着装：运动装。 5.讲解安全教育的重要性。 6.安排见习生。 1.教师安排学生在指定范围内准备活动。 2.教师在前集体示范，要求 动作的细节，认真活动人士 到活动各关节可以避免运 动伤害的重要性，教师领 做。 3指导压腿的基本动作及 要求，避免运动伤害的重要 性，教师领做。 1.组织形式： O- 男 x- 女 - 教师 o o o o o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x 体委协助教师组织队伍， 准备上课，要求快静齐。 2.注意力集中，学生向教 师问好。 3. 认真听教师讲解本科 内容，初步了解。 4按要求着装。 5. 了解安全教育的重要 性。 6.见习生出列，听从教师 的安排。 1.按要求在教师指定 范 围内准备活动。 o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x 2.仔细观察教师的动作， 认真听教师的要求，动作 流畅。 2.认真听教师的动作 讲 解，按要求完成，了解准 备活动的重要性，避免运 动伤害。 一、 提高个人 行为规范， 培养学生 的个人行 为举止。 二、 通过准备 活动充分 活动身体 各个关节， 以防造成 没有必要 的损伤。 5 分 钟 过 程教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 教育意义 时 间 .基本部分三.小游戏（喊数抱团） 1.目的：集中学生的注意 力，发展其分析，判断及反 应能力。 2.进行：男女各围成一个 圆，逆时针进行运动（兔子 蹦，鸭子走）当老师喊出数 字时，在规定的时间内的同 伴按所喊出的数字抱成一 团，最后没有抱团的人“奖 励”（蹲起 5 次） 3.规则：听数抱团，不得因 为人数不符相互推撞，喊数 后，教师要读秒（5 秒）以 限制反应时间。 四.立定跳远 1. 立定跳远 教师进行示范，要求学生仔 细观察教师的动作。认真听 教师讲解动作要领及要求。 2.收腹跳. 要求膝关节触及腹部，前脚 掌撑地，跳跃过程中重心前 移。进行连续性练习，每组 10 次共两组， 从中体会收腹动作。 3.进行连续两次立定跳远， 第一次跳跃结束后，原地进 1.教师讲解游戏规则。 2.教师组织学生围成两个 圆，逆时针行进间做出相应 的动作。要求过程中保持安 静。 3.教师喊出数字后，倒计时 读秒（5 秒）规定学生在规 定时间内迅速抱团，找出没 有抱团的同学进行 5 次蹲 起，做完后入列，进行下一 轮游戏。 1.教师在前连续动作示范， 讲解收腹跳的基本动作和 要求，根据教师口令进行 2组，每组 10 次的收腹跳练 习。 2.教师在前示范动作并讲 解立定跳远的基本要求。 第 16 页3.教师发出口令让学生进行连续 2 次立定跳远，个别1.学生严格要求自己，认 真听讲。 2.学生按要求围成圆，逆 时针进行行进间的动作。 游戏过程中保持安静。 3.学生在规定时间内迅速 抱团，不得有相互推撞的 现象，没有抱团的同学蹲 起 5 次后迅速归队进行下 一轮游戏。过程中保持纪 律性。 组织形式： o o x x o o x x o o x x o o x x 1.学生注意力集中，仔细 观察教师的示范动作，认 真 听 教 师 讲 解 动 作 及 要 求。 o o o o o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x 2. 学生注意力集中，仔细 观察教师的示范动作，认 真 听 教 师 讲 解 动 作 及 要 求。 三 、 让学 生 在 欢乐 中 学 习， 发展学生 的 分 析， 判 断 及反 应能力。 四 、 使学 生 初 步掌 握 立 定跳 远 的 基本 动 作 ， 从 中 锻 炼跳 跃能力。 7 分 钟 20分 钟 17. 课 后 反 思这节课的教学重点是发展学生的想象创新能力，培养学生对跳的兴趣，以及单、双脚起跳和落地的 动作要领。执教后我心中深有感触，反思如下：一、通过游戏喊数抱团游戏活动让学生在乐中练、趣中练、玩中练。既充分调动了学生的学习兴趣， 教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。二、教学中基本上实现本节课教学目标，上课和教学设计基本相符。教学中尝试运用了启发、诱导、 合作、游戏、评价、激励等教学方法，关注学生的运动兴趣，激发学生学习的自觉性和积极性，让学生 尽情发挥自己的想象力，积极主动地参与到活动中，从而真正体验到体育活动的乐趣。三、留给学生互评互说的空间。通过学生自评、互评、教师评等多种评价手段，让学生踊跃参与评 价活动，达到学生与同伴的学习表现给予正确评价，并通过评价弥补自己不足之处、并给自己提出努力 的方向。四、本节课的不足也有很多。首先教学中没有把握好教材的重点，教师示范的不到位，没有充分发 挥优秀学生的示范作用，学生常规还不到位。其次，没有突出体育课特色，教学时间分配不够合理。以 上不足将在今后的教学中不断的改进完善。 20.一、课题 水平二 蹲踞式跳远实践课教案本课以“蹲踞式跳远”为主要内容，授课班级为水平二-3 年级的学生，本课时为蹲踞 式跳远的第一课。 二、教材简解 “蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，从三年级开始就逐步要求学生基本掌 握各种跳跃动作和“蹲踞式跳远”的基本动作，为五、六年级学生掌握和较为熟练的做出完 整动作奠定基础。它不仅可对学生身体的灵敏、速度、协调和力量素质提高外，还增强弹跳 力，三年级“蹲踞式跳远”单元教学不仅注重简单的基本动作，还对动作各个环节的技术衔 接动作有一定的要求，本课以“飞翔小能手”飞得又高又远为情境，以学习蹲踞式跳远的单 跳双落动作为重点，以起跳后向上方跃起、两腿屈膝上提的蹲踞姿势作为难点，小垫子为教 具，加强做好前后动作衔接练习。此外，还锻炼学生勇敢、顽强、自信的意志品质。对遵守 纪律，合作能力，团队协作意识也有所增强。 三、目标预设 1、通过学习，学生了解蹲踞式跳远单跳双落、跳得又高又远的动作技术要领。 2、85%左右的学生能初步掌握蹲踞式跳远单跳双落、跳得又高又远的技术动作。 3、发展学生下肢力量，提高跳跃能力。 4、培养学生勇敢挑战的意识和团队合作的优良意志品质。 四、重点、难点 1、重点：学习蹲踞式跳远的单跳双落动作。 2、难点：掌握起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的蹲踞姿势。 五、设计理念 本课以“健康第一”为指导思想，课的教材内容、教学组织、学法预设等活动，紧紧围 绕这个为中心，结合学生实际认知水平，通过多元化教学手段，尊重学生，以恰到好处的教 法、学法及组织形式为教学主线，切实调动学生学习的积极性和主动性，让学生体验到学习 的乐趣和取得成功后的喜悦感，从而使学生健康的发展。同时，通过活泼的练习形式、竞赛 活动与评价方法，提高课堂教学的实效性。 六、设计思路 1、首先，通过慢跑和韵律操设计的内容，提高学生快速进入学习的状态和为接下来的动作做好铺垫。 2、接着，通过贴切生活的“跳房子”，激发学生求知欲、兴趣。 3、最后，通过上一内容引导学生逐步在玩和挑战中学会动作。如：“专门性练习”为挑 战，“跳皮筋”为学中玩，“越过障碍的蹲踞式跳远”为挑战，教师通过语言引导让学生充 分享受活动的快乐，激发了学习兴趣。将枯燥的练习变的更有挑战性和趣味性。 4、同时，将趣味的小练习、口诀等贯穿教学全过程。 七、教学流程 单元 位置 跳跃单元（水平二-3 年级） 授课时间 授课教师 x 年 x 月 x 日 胡 鹏 教学内容 1.跳跃：蹲踞式跳远 （4-1） 2.游戏：“单足跳接力跑” 学 习 目 标 1、通过学习，学生了解蹲踞式跳远单跳双落、跳得又高又远的动作技术要领。 2、85%左右的学生能初步掌握蹲踞式跳远单跳双落、跳得又高又远的技术动作。 3、发展学生下肢力量，提高跳跃能力。 4、培养学生勇敢挑战的意识和团队合作的优良意志品质。 教学 重点 蹲踞式跳远的单跳双落动作 教学难 点 起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的蹲踞姿势 程序与 时 间 教学 内容 教与学的过程 教学组织与要求 运动负荷 时 间 次 数强 度 准 备 部 分 一、常规导入 1、课前准备、动 员。 2、师生问好 3、宣布本课内容 及要求。 4、安排见习生。 5、安全教育。 二、激趣热身 1、热身游戏（叫 号抱团） 2、韵律操（拉伸 上、下肢） 1、体委整队，检查人数。 2、师生问好，安排见习生。 3、宣布本课内容及要求。 1、教师组织学生绕圈慢跑， 学生听号抱团。 2、教师带领学生进行韵律操 的练习，充分拉伸上下肢。 要求：精神饱满、注 意力集中。 要求：充分热身、安 全练 组织：四列横队 2 2 1 2 1 小 中 小 基 本 部 分 一、 创想游戏： “跳房子” (单格单脚跳，双 格 双 脚 一 起 落 地) 二、蹲踞式跳远 1、原地单足起 跳 2、上一步单脚起 跳双膝上提团身 1、教师引导学生画出想象中 的房子。 2、教师示范、讲解游戏的方 法和规则，组织学生练习。 3、教师提示安全，巡回指导。 1、教师组织学生听口令进行 原地单足起跳练习，提示学生 找出有力的一条腿。 2、教师组织学生听口令进行 上一步单脚起跳练习，提示保 持间距，双膝上提。 要求：注意安全 要求：观察仔细、动作协调、注意安全 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X 要求、组织，如上图 1 1 1 2 3 3 中 小 小 程序与 时 间 教学 内容 教与学的过程 教学组织与要求 运动负荷 时 间 次 数 强 度 基 本 部 分 3、“飞翔小能手” 助跑 3 步单脚起 跳，双脚落在垫 子上 重点：向前上方 跃起、两腿屈膝 上提 4、“跳皮筋 ” 练习 重点：跳得又高 又远 5、助跑做“蹲踞 式跳远”动作。 难点：起跳后向 前上方跃起、两 腿屈膝上提的蹲 踞姿势 三、游戏：“单足 跳接力赛”。（单 足跳至标志桶， 换脚单足跳至起 点，击掌接力） 3、教师示范、讲解动作要领， 组织学生在规定的区域内进 行助跑 3 步单脚起跳、双脚落 在垫子上，提示“我，我，我， 飞翔”，三步跳跃，起跳重心 上提，缓冲落地。 4、增加练习难度，组织学生 在增加助跑距离的条件下，单 脚起跳跃过一定高度的皮筋， 提示练习距离与安全。 5、教师组织学生根据自己能 力选择两种不同高度的皮筋 进行练习，提示排队有序地练 习。 1、教师为学生讲解游戏规则 和方法，并示范。 2、学生做单足跳，可以换脚。 3、教师总结游戏的完成程度 和意义。 要求：观察仔细、动 作协调、注意安全 组织：四路纵队，前 方摆垫 要求：观察仔细、积 极学练、相互纠错、 相互帮助、注意安全 要求、组织，如上图 要求：遵守规则、积 极参与、勇争第一 组织： l* * * * * * l* * * * * * l* * * * * * l* * * * * * 2 2 2 1 6 - 8 5 5 1 中 中 中 大 21. 结 束 部 分 1、带领学生拉伸 及放松 2、小结本节课， 布置课后作业 3、宣布下课 4、指导学生归还 器材 1、跟随教师进行放松。 2、交流反思，知道课后作业 内容：复习单足跳和立定跳 远。 3、师生道别。 4、收还器材。 要求：放松身心，大 胆评议。 组织： 1 1 小 生理 负荷 预测 平均心率 125 次/分左右 场地器材 一块篮球场地、六块大垫子、六块小垫子、 六根皮筋、一台音响 练习密度 38%左右 课后 反思 水平二双手持实心球掷远练习 一、指导思想 本课依据 2011 版新课程标准的基本精神与要求，结合区上教学计划，针对小学四年级 学生的生理、心理特点，课堂教学中，在充分发挥教师主导作用的前提下，在体育教学中如 何坚持“以学生发展为本”，突出学生主体地位、充分发挥学生主体作用的教育思想是优化 教学过程、提高教学效率的关键。在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育 活动的积极性是小学阶段体育课的目标之一。为达到这个目标，本科采用可将情景融于一定 的教学内容之中，通过游戏活动让学生在乐中练、趣中学。二、教学目标 1.认识目标：了解投掷的基本技术，掌握实心球的投掷技巧，培养学生对体育的兴趣；2.技能目标：学会投掷实心球技术，发展上肢力量及投掷能力的素质训练；3.情感目标：发挥学生的自主性、探究性，培养合作的精神和集体荣誉感； 三、教学重点、难点： 教学重点：由下而上、依次协调发力 教学难点：出手角度 四、教材的选择： 双手持实心球掷远练习是体育教学的重点内容，以身体协调为主的运动项目，能提高学 生的蹬地能力，腹部肌肉能得到充分训练，上肢力量增强，能很大程度的提高身体的协调性。29.五、学生情况分析 1.四年级学生身体协调方面增长，这些为学生探究、练习、学习新知识提供了基础和可能。2.学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创 造性，并相互交流。六、教学分组： 按照同性质分组的原则，根据学生的力量、协调性将学生分成四组，开展教学活动。 七、教学过程 （一）开始部分 对学生进行课堂常规教育，体委整队，师生问好，宣布教学能容，安全教育。 （二）准备部分 利用现有的场地进行图形慢跑，徒手操练习。 （三）基本部分 教师运用讲解示范法，给学生建立起正确、优美的动作表象，引发学生的学习兴趣。本 节课围绕教学重点、难点，分层次逐一完成教学目标。以分为四组的互相学习，友谊比赛形 式为主，指导学生利用不同的方式和方法来掌握此项技术动作。在通过素质练习，已达到最 佳的锻炼效果。教法与学法中转变为以学生为中心，以竞争技术动作为中心的做法，强调学 生主动学习，学会学习，学会自我锻炼、自我评价，营造民主、平等、和谐的活动氛围与伙 伴关系。 （四）结束部分 1结束部分放松练习恢复学生心理安静状态，同时渗透音乐与体育的结合，陶冶情操； 2教师总结今天学生学习总体情况，表扬激励学生，对于不足提出新要求。杜启章任课教师：杜启章年级：四年级人数：48 人课题: 1.双手持实心球掷远练习；2.游戏：征战长征；教 学 目 标 1.认识目标：了解投掷的基本技术，培养对体育的兴趣及乐于经常参加体育锻炼；2.技能目标：学会投掷实心球技术，发展投掷能力与上肢力量素质；3.情感目标：发挥学生的自主性、探究性，培养合作的精神和集体荣誉感；教学 重点 由下而上、依次协调发力 教学 难点