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,谷城县石花四中邓海伟,学会调控情绪,七上思品第六课第2框,看漫画,讲故事,唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！,老奶奶的情绪可以改变吗?,唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！,假如你是老奶奶的邻居，你会对她说些什么呢？,帮一帮：,老奶奶忧愁：雨天小儿子的洗染店晴天大儿子的雨伞店,老奶奶乐呵呵：雨天大儿子的雨伞店晴天小儿子的洗染店,从老奶奶前后情绪的变化，你有什么看法？,情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。所以，情绪是可以调适的。,感悟,三国时期,吴国的青年军事家周瑜具有大将之气,年仅24岁就率领吴军破曹,取得赤壁之战的辉煌胜利。然而,他的气量相当狭窄,总想高人一筹,对才能胜过自己的诸葛亮始终耿耿于怀,屡次设计暗害。但偏偏事与愿违,害人不成反害已。在诸葛亮的三气之下,3次金疮破裂,终于含恨而死.,“既生瑜，何生亮”,以史为鉴:周瑜被三气而死,你能从中得到什么启示?,不良情绪会造成,-我的情绪课堂,大家畅谈,回忆和阐述你最为深刻的一次情绪变化，你是怎么解决的？请说明你解决的方法！,排解不良情绪的处方：,哭、诉、动、唱、喊,注意转移法,合理发泄法,理智控制法,改变注意焦点,改变环境,自我安慰自我暗示自我激励心理换位学会升华,做感兴趣的事,语文考试成绩出来了，刘顿考了90分，可他认为不理想，“我怎么没有考到100分呢？”为此他把这件事情告诉好朋友姚铭和刘宇飞-。,剧情表演,在我们表达情绪时，应该注意什么问题呢？,中午，期中考试成绩发下来了，张亮考得很不好，想到回家要挨妈妈的批评，他心里非常难过，也很懊恼。邻座王强考得很不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈说了，如果这次考好了，就给我买全套的网球王子光碟，到时候，我借给你们看。”张亮听到这话，一声不响地走出教室,1、王强当时的情绪表达是否合适？,2、你能想象当时张亮的心情吗？,3、情绪的表达是否只是自己的事情？为什么？,认识：个人情绪表达需要考虑场合及他人的感受。,欣赏完这首歌，你想说点什么？,喜怒哀乐不忘关心他人,人与人之间应懂得：,分享快乐分担忧愁,提醒：,排解不良情绪的方法,情绪表达应该注意的问题,情绪需要调控,情绪可以调控,学会调控情绪,谢谢！,忘记了姓名的请跟我来现在让我们向快乐崇拜放下了包袱的请跟我来传开去建立个快乐的时代快乐到底属于那个年代忘了你存在有什么期待欢乐你邀请它一定来与其渴望关怀不如一起精彩快乐会传染请你慷慨comeon,
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