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.可编辑修改，可打印别找了你想要的都有！ 精品教育资料全册教案，试卷，教学课件，教学设计等一站式服务全力满足教学需求，真实规划教学环节最新全面教学资源，打造完美教学模式第一课 维持健康的“四大基石”教学目标1、 了解什么是健康，什么是健康的生活方式；2、 知道合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是维持健康的“四大基石”；3、 做到合理膳食，每天锻炼一小时，远离烟酒，保持快乐心情。教学重点、难点了解健康常识，初步养成维持健康的良好行为习惯。教学过程一、 导入分类游戏这些行为健康吗？请同学们把下列行为卡片放到健康行为或危害健康行为的位置。卡片内容包括：早睡早起、挑食、吃零食、喝牛奶、喝饮料、喝水、跳绳、跑步、打球、吸烟、打架、唱歌学生分完类后教师小结：日常生活中的行为习惯和生活方式与我们的健康息息相关。今天，我们就来谈谈关于健康的话题。二、 主体活动活动一：问题探究什么是健康？什么是健康的生活方式？教师根据教学内容讲解。什么是健康?1948年世界卫生组织成立之时在其组织法里给健康下的定义是：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、心理的健康和社会适应的完好状态，也就是说生理、心理和社会适应这三方面都健康，才是真正的健康。具体来说，身体健康表现为体格健壮、人体各器官功能良好；心理健康指能正确评价自己，能应对处理生活中的压力，能正常学习、工作，对社会做出自己的贡献；社会适应的完好状态是指保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。什么是健康的生活方式?健康的生活方式主要表现为生活有规律，没有吸烟、酗酒吸毒等不良嗜好，经常锻炼，讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，保持快乐的心情等。小学五年级同学已经或即将进入青春发育期，在人的一生中，青春期接受能力最强、可塑性最大的年龄阶段。因此，培育和促进青少年在生命的早期就建立健康的生活方式，不仅对其当前的健康状况产生积极的影响，而且对其今后一生的健康发展和幸福都发挥着重要作用。活动二：付诸行动自觉抵制不健康的生活方式提问：你知道小学生中存在哪些不健康的生活方式？它们有什么危害？教师小结活动三：知识积累维持健康的“四大基石”教师根据教学内容讲解。什么是健康“四大基石”健康“四大基石”主要包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。1、 合理膳食青少年正处于长身体的黄金时期，必须通过膳食不断地从外界摄取各种营养物质。合理膳食包括：1.食物多样，谷类为主，粗细搭配2.多吃蔬菜水果和薯类3.每天吃奶类、大豆或其制品4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食6.食不过量，天天运动，保持健康体重7.三餐分配要合理，零食要适当8.每天足量饮水，合理选择饮料。2、 适量运动现代人出门就坐车，上楼有电梯，体力活动越来越少，心脑血管患者越来越多。预防心血管病的最好方法是适当运动，包括骑车、爬山、游泳、打乒乓球和羽毛球等。上楼走路、慢跑。运动前需做准备活动，运动强度以运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话为佳，在运动时要注意循序渐进，不做鼓劲憋气、快速旋转、剧烈用力和深度低头的动作。经常进行适量运动，不仅有利于身体健康，保持旺盛的生理功能，而且对心理健康也很有帮助。中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见明确提出，要确保学生每天锻炼一小时。3、 戒烟限酒戒烟被认为是目前最主要的可预防与其相关疾病产生和死亡的因素。青少年正处于长身体、增知识的关键时期，一旦吸烟成瘾，再想戒掉是相当困难的。因此，在青少年时期就要抵制吸烟。酒精最主要的作用是抑制大脑的最高级功能。青少年饮酒有百弊而无一利，饮酒导致智力下降，记忆力减弱，理解力降低，损害肝脏以及生长发育水平下降等。4、 心理平衡心理平衡，是指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己，应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的良好状态。乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等均有助于个体保持自身的心理平衡状态。对青少年来说，自知、自学、自立、自强以及乐观、豁达、进取、坚强、果断等品质就是良好的心理素质的具体表现。青少年的健康“四大基石”对于青少年而言，维持健康就要做到：合理膳食，每天锻炼一小时，远离烟酒，保持快乐的心情。活动四：健康导航行为诊断请对自己过去一周的行为进行诊断，写出发生在自己身上的健康行为和不健康行为，对不健康行为写出改进计划。三、 总结提升四、 作业设计利用本节课所学知识，请同学们制作一期“健康小报”。第二课 养成良好的饮食习惯教学目标 1、引导学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；2、认识到不挑食、营养全面对小学生的成长是非常重要的。3、培养学生对饮食的科学态度。教学重点:让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。教学难点:让学生养成并坚持不挑食、注重营养搭配的良好的饮食卫生习惯。教学过程：一、谈话导入。 师：看了题目你知道今天的活动与什么有关吗？（饮食）为什么有的同学长得高高大大，十分健壮，而有的同学长得瘦瘦小小，经常生病。其中很重要的一点和他们的饮食习惯有关。所以饮食也是一门很有讲究的学问，你们想知道里面的知识吗？就让我们一起在这节饮食卫生安全课中共同研究它吧。（出示课题）二、学生表演小品（播放背景音乐） 这位同学表演得精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？ 拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。 如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，比如牛奶、花生、核桃、水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，不吃三无产品，否则就会像刚才那位同学那样。三、看图（一）（大屏显示） 1. 问：小朋友正在干什么？什么时候吃早餐、午餐、 晚餐？ 师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。（并解释“定时定量”） 2. 问答题（大屏显示） 1 ）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？ 学生分组讨论。 师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，比如牛奶加面包或者鸡蛋更好。 2 ）“一日三餐哪一餐最主要？为什么？”学生分组讨论。 师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃得太多，会引响睡眠。所以不要吃得太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。四. 看图（二）（出示图片） 1. 学生一边看图片一边讲解。 这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。 2.“吃饭时看电视，对吗？” 学生分组讨论。 师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。 看到高兴时哈哈大笑，看到悲伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。五、出示“中国居民平衡膳食宝塔”六、判断（大屏显示）（对的打勾，错的打叉） （1）选择安全食品，选择新鲜、干净、保质期内的食品。（ ） （2）使用符合卫生要求的水。（ ） （3）彻底加热烹调食品，对食品烧熟煮透。（） （4）煮熟的食品最好立即食用，需贮存时，要冷藏并生熟分开。（ ） （5）经贮存过的食品食前不需再加热。（ ） （6） 处理及食用食物时不需要清洁双手。（）七、应急小贴士（看图及文字说明） 食物中毒怎么办？ 1、立即停止食用可疑食品。 2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。 3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。 4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。 5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等），应尽快将国毒病人送往附近医院救治。 6、不要轻易给病人服用止泻药，以免贻误病情。八、儿歌： 饮食卫生要做到： 一日三餐，定时定量， 不偏食，不挑食。 早餐吃得好， 午餐吃得饱， 晚餐吃得少。 暴饮暴食最不好。 从小养成好习惯， 身体健康又强壮。九、小游戏。 分别请两位同学表演，让其他同学猜少年儿童饮食“十”忌。 忌“零”食，忌“偏”食， 忌“哭”食，忌“笑”食， 忌“甜”食，忌“咸”食， 忌“走”食，忌“玩”食， 忌“暴”食，忌“蹲”食。十、总结。（屏示思考题） 1. 良好的饮食卫生习惯包括哪些内容? 2. 什么早餐一定要吃好? 师总结：当然，每个小朋友的家庭条件各不一样,所以在吃饭时事先要考虑吃饱肚子，注意荤素搭配，然后，有条件的可以考虑吃得好一点，但最后重要的还是不偏食，不挑食。我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。十一、课外延伸。 为什么三餐要定时定量？还要注意营养均衡？我的膳食营养原则是： （1）、荤素搭配； （2）、粗细粮搭配； （3）多种搭配； （4）每日都吃适当的新鲜水果和蔬菜； （5）、_； （6）、_； （7）、_；第三课 保持自信教学目标1、理解自信、自负、自卑的区别，知道自信与成功有约，自负和自卑与成功无缘。 2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。 3、帮助学生掌握了解自己，客观的评价自己。 重点难点重点：让学生了解自身的优点，树立自信心。难点：帮助学生消除胆怯，掌握树立自信心的方法。活动形式游戏、讨论、评论。教学过程：一、 导入小游戏：你认为自己一分钟最多能拍多少次手？拍手（半分钟提醒） 总结并导入：没有努力之前不要低估自己的能力。二、 主体活动1、 知识积累：自信、自负、自卑的区别教师根据教学内容讲解各知识点。师小结：相信自己,这就是自信。那么自信在我们生活和学习中有何作用哪?有人列出一个简单的公式:成功=自信+努力,我们用活动来验证一下,这个公式是否有道理。2、树立自信我来示范，将我们的右手抬平，放于身体前侧，脚位置不动，活动上身，将手臂向右后方平移，注意不要打到旁边的同学，可以越过他们的头，明白了吗？好，请大家起立，按我提示做，（结束时，请各位同学记住现在的位置）好，回正。同学们再来一遍，身体不要动，只要去想就可以，听明白了吗？大家闭上眼睛，想一下刚才的位置，觉得能转的比刚才位置远的请点头示意，觉得比刚才想的更远的轻点头示意。好请大家睁开眼睛，将我们的右手抬平，放于身体前侧，脚位置不动，活动上身，将手臂尽可能向后方平移。好，比第一次远的同学请举手示意。同学们，这个活动通过大家的自信和努力，我们一次比一次强，这就是我们的成功。可实际生活和学习中，你是否都非常自信哪？总觉得自己在某一方面存在着不自信，有这样情况请举手示意一下，哪位同学愿意把你不自信的告诉我，看我能否帮到你，（询问几名同学，调查学生中不自信现象，你们渴望这改变吗？希望自己变得更加自信，去获得成功吗？）看来同学们都渴望改变现状，变得更加自信，那么应该如何培养我们的信心哪？我这里有几个法宝，请大家自己来挖掘。【活动】见证奇迹请将你的双手掌心相对合在一起，手指并拢，使你左右手的中指保持在同一高度，然后以手掌底部为轴，左右手略微分开。请你闭上眼睛，在手里默念左手（或右手）手指长，并在脑海里想象手指长的情形。一两分钟后，请你睁开眼睛，将双手合拢，你发现你的手指有什么变化吗？PS：正如你所看到的，你在心里的默念的确变成了事实。我们的手指为什么会长呢？法宝1：这是因为我们对自己进行了心理暗示，做任何事情之前我们都对自己说“我能行”“我很棒”“我能做的更好”等等鼓励自己的话，从而提高自己的自信。法宝2：关注自己的优点。在卡片上至少写出自己5个优点、写出同桌5个优点（可以从外貌、性格、特长等，多多益善，但一定要实事求是。）【活动】优秀你就说出来请正视你的同桌，把自己写出的自己优点，告诉他；请正视你的同桌，把他优点真诚的告诉他。法宝3：树立自信的外貌形象。首先保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如走路目视前方、昂首挺胸、微笑等，坚持一段时间后就会有发自内心的自信。同学们，相信自己，你能赢得胜利创造奇迹，相信自己，你能超越自己开创未来，相信自己，成功就这么简单，让我们从我自己做起，从小事做起，如果今天比昨天进步，就要为自己鼓掌、为自己喝彩、为自己加油，扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸。同学们，你们相信自己吗？那就让我们有自信者的姿态来高歌我相信3、学建“自信成长袋”请同学们分组讨论建立自信的方法。师小结：建立自信心，第一，要认识自我，制定目标；第二，要付诸行动，尝试成功；第三，要积极向上，坚定信心；第四，要克服依赖，保持独立。三、 总结提升四、 拓展活动演讲比赛：请同学们围绕“我自信 我成功”活动主题，组织一次演讲比赛。第四课 预防缺铁性贫血教学目标：1.让学生知道什么是缺铁性贫血？2.认识缺铁性贫血有哪些危害？3.如何预防缺铁性贫血教学重点：预防缺铁性贫血的最好方法是合理营养，养成良好的饮食习惯，科学、合理搭配。教学难点：纠正偏食、挑食的不良习惯，及早发现缺铁性贫血的症状。教具（课前准备）：教学挂图教学方法：谈话法、讲解法教学过程：一、谈话引入1.教师：孩子们，你们平时喜欢吃哪些食物?不喜欢吃哪些食物?有没有吃零食的习惯?2.学生答。3教师：饮食习惯对我们人体的身体健康影响非常大。有一种疾病就是由于膳食不当引起的，它就是缺铁性贫血。今天我们主要学习如何预防缺铁性贫血这种疾病。(板书课题)二、探究学习1.教师：那么什么是缺铁性贫血呢? 所谓贫血，是指单位体积血液内红细胞、血红蛋白低于健康性贫血最为常见。缺铁性贫血是体内贮存铁缺乏，影响血红白合成所引起的贫血。2.教师补充介绍全剧L童、少年患缺铁性贫血的数据统资料：约占15。3.探讨其原因：偏食、吃零食、食物单调，或者患慢性副道疾病，影响营养宗的吸收。4.了解其症状和危害：头晕、眼花、耳鸣、脸色苍、气急、易疲劳、注意不集中、学习效果差等现象。还影响生长发育。5.如何预防： 先让学生交流预防措施，教师总结：首先是纠正偏食和R零食的习惯；然后是培养良好的卫生习惯；最后还要多吃富：维生宗和铁的食物，即通过膳食营养来解决。6.如何通过调配膳食来预防缺铁性贫血?(1)学生列举可以预防缺铁性贫血的食物，指生答。教师补充讲解：铁是制造血红蛋白的主要原料。(2)具体预防措施，可以让学生先交流总结再回答。教师根据学生的回答梳理板书。(3)相关注意事项：首先要注意饮食的合理搭配。如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素c和果酸，能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的躁酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B Jl也是造血必不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中，含有丰富的叶酸；肉类及肝、肾、心等内脏中，含有丰富的维生宗B Jl，但经高温烹调后，会使50以上的叶酸和1030的维生宗B J，遭到破坏。因此，生活中既要注意饮食多样化，又要讲究烹任技术，尽量避免过度蒸煮食物。三、联系实际1.教师：缺铁性贫血为体内贮存铁缺乏，使血红蛋白合成减少所致。儿童正处于生长发育阶段，无论机体的肌肉、骨骸或其他器官，对铁的需求都比成人多。如果不及时补充，就会引起缺铁性贫血。对照今天学到的知识，你的饮食结构和饮食习惯需要做怎样的调整?(请学生回答)2.出示一个情景：让学生出谋划策。(小明总爱吃零食，又挑食。他个头明显比同龄人矮，学习成绩也差。你能帮他比出主意吗?)四、课堂小结1.教师：通过今天的学习，你有什么收获?你有什么打算?2.教师总结：这堂课我们不仅认识了缺铁性贫血，还懂得了如何去预防。希望同学们自觉养成良好的饮食、卫生习惯，树立正确的健康意识，茁壮成长。板书设计： 预防缺铁性贫血注意饮食多样化避免过度蒸煮食物良好的饮食、卫生习惯第五课 选购安全食品教学目标：1、使学生知道不安全食品给健康带来的影响。2、能找出生活中的一些不安全食品，懂得如何选择安全的食品。3、通过三个活动让学生轻松愉快地自主探究学习，并配以图片，让学生形象直观感受。4、形成对不安全食品的自觉抵制力，确立积极、健康的生活态度。教学重点：能判断身边的不安全食品，学会如何选择安全食品教学难点：能判断身边的不安全食品，学会如何选择安全食品，形成对不安全食品的自觉抵制力教学过程：一、导入：师拿出一瓶水、一瓶可乐，问：喜欢喝什么？由问题引入课题选择安全的食物。二、新课：活动一：认识安全食品标识根据国家质量监督检验检疫总局关于使用企业食品生产许可证标志有关事项的公告（总局2010年第34号公告），企业食品生产许可证标志以“企业食品生产许可”的拼音“QiyeshipinShengchanxuke”的缩写“QS”表示，并标注“生产许可”中文字样。消费者在选购食品时，一定要注意食品包装上是否有QS标识及编号，没有QS的食品不要购买。无公害农产品 “无公害农产品”由农业部提出，各地相关部门进行认证。该标志上有“无公害农产品”字样，标志中间是一个树立的麦穗，容易辨认。无公害农产品产地环境必须经有资质的检测机构检测，灌溉用水（畜禽饮用、加工用水）、土壤、大气等符合国家无公害农产品生产环境质量要求，产地周围3公里范围内没有污染企业，蔬菜、茶叶、果品等产地应远离交通主干道100米以上。活动二：识别安全食品教师讲解选购食品时如何看食品标签和检查食品的感官性状，然后请学生再看食品标签并进行交流讨论。活动三：读故事宁宁生病了，了解不安全食品给健康带来的影响。宁宁的零花钱可多了，他最爱吃麻辣、薯条，锅巴、方便面、这些香脆甜酸的多味小食品了，他呀，每天都到校外的小摊贩那里买这些东西来吃，而且还常常得意地向同学们炫耀呢，不仅如此，宁宁还把妈妈给的午饭钱也省下来买了这些好吃的，这些小食品不但好吃，里面还有很好的玩具呢，而且里面的卡片还能兑奖呢，可是这些东西吃了不经饿啊，每到下午放学回家的时候，宁宁的肚子就会饿得咕噜咕噜直叫，他一冲进家门，第一件事就是跑到餐桌旁抓起爸爸妈妈中午吃剩下的菜，狼吞虎咽地吃起来好景不长，一天晚上，宁宁上吐下泻，送到医院一检查，原来是急性胃肠炎，医生还说，宁宁营养不良，宁宁不明白，为什么自己吃那么多东西，还会生病呢？聪明的你能告诉他吗？（播放课件）活动四：小组合作，找找身边的不安全食品。了解几大类不安全的食品。不安全的食品霉变过期的食物被污染的食物假冒伪劣食品有过多添加剂的食品活动五：小组讨论：如何选择安全的食品。1、认识一些常见的食品安全标志2、日常生活中怎样注意食品安全3、儿歌三、课堂小结通过本节课的学习，学会如何选择安全的食品，关注食品安全，让我们生活的更健康四、作业回家帮助妈妈去超市选购一些安全的食品。第六课 预防红眼病教学目标1、 了解红眼病的常见症状。2、 知道红眼病的传播途径。3、 懂得如何预防红眼病。教学重点难点知道红眼病的传播途径，掌握预防红眼病的方法。教学过程一、 导入案例讨论：小军最近怎么了小军周末游泳时眼睛进水了，最近两天眼睛变得红红的，像两只兔子眼睛，到医院一查，原来得了红眼病。请大家想想，红眼病可能是由什么原因引起的？红眼病传染吗？引出课题。二、 主体活动活动一：知识积累1、什么是“红眼病”？急性出血性结膜炎俗称“红眼病”，是对具有传染性和流行性的眼睛发红、结膜充血（或出血）、分泌物增多的急性细菌性或病毒性结膜炎的统称，全年均可发生，以春夏季多见。2、红眼病的表现 眼部痒、有异物感或灼热感，特别怕光，结膜充血，有脓性或粘性分泌物。3、红眼病的传播途径 患者眼泪、眼分泌物含大量病毒，通过眼-手、物-眼途径直接、间接接触传染性极强，人群普遍易感。接触患者用过的毛巾、洗脸用具、水龙头、门把、游泳池的水、公用的玩具等。活动二：交流讨论师：对于预防红眼病，小朋友们该做什么？学生讨论交流后汇报。师小结：1.注意个人用眼卫生，养成勤洗手，不揉眼，分巾、分盆的卫生习惯。2.流行期间不到游泳池游泳。3.不和别人共用眼药水滴眼。师：家里有人患了红眼病，我们该怎么办？学生自由回答。师小结：1.早期发现病人，对病人采取隔离，幼儿不得带病上学，待所有症状消失后（一般7-10天）凭学校所属的社区卫生服务中心返校证明才能上学。2.病人洗脸用品分巾、分盆，煮沸消毒或开水浇烫。病人接触过的物品应擦拭消毒。污染物煮沸消毒。3.家庭成员、密切接触者接触后要消毒双手。活动三：操作指引教师讲解点眼药水的正确方法和注意事项。三、 总结提升四、 课后活动利用宣传栏，制作相关预防红眼病知识的板报。第七课 防范校园暴力教学目标1.引导学生认识和了解校园暴力，认识到校园暴力的危害，学会必要的应对措施，避免不应有的伤害发生。2.引导学生规范个人言行，正确处理同学之间的矛盾和纠纷。3.引导学生树立正确的人生观和价值观。教学准备搜集、查阅相关校园暴力的资料等。制作课件，显示相关案例等内容学生准备搜集身边的校园暴力事件教学重点难点掌握防范和应对校园暴力的方法。教学过程一、从游戏中常见暴力图片导入，引申到校园暴力1.课件显示游戏中暴力场面，出示校园暴力图片，案例及查阅相关资料，让学生讲述自己身边的类似案例。提问：当时你是怎么处理的？2.师：从这些案例中你等到了什么启示？（远离校园暴力，正确处理暴力事件）二、掌握方法，反思自我1.课件展示“校园暴力”出现原因，定义，阅读、理解：校园暴力是指发生在校园内外、由学生、教职员工或校外人员针对学生生理或心理实施的、达到一定伤害程度的侵害行为。2.引出本节课学习内容：如果遇到校园暴力，我们应该怎么办？课件出示学习目标：引导学生认识和了解校园暴力，认识到校园暴力的危害，学会必要的应对措施，避免不应有的伤害发生。引导学生规范个人言行，正确处理同学之间的矛盾和纠纷。引导学生树立正确的人生观和价值观。3学生总结校园暴力发生的原因及危害，幻灯片出示：校园暴力发生的原因：社会文化的暴力性倾向严重缺乏正确解决个人冲突和挫折的能力法制观念淡薄根本原因个体情感失衡和同学之间积怨加深内在原因。深夜酗酒导火索不良周边环境生存的土壤校园暴力的危害：严重干扰了学校的正常教学秩序，直接危害我们的身体健康和生命安全，造成受害人心灵扭曲。4自我反思：我们的缺点我们这个年龄的孩子大都是独生子女，在家里被宠惯了，在学校就受不了一点不顺心的事。为了发泄，为了一时的冲动，就造成了校园暴力。其实这些事情的起因说起来都是一些小事，为什么我们不能以一个宽容的心态去对待呢？学会为别人着想，不要事事都以自我为中心，把事情往好的方面想，那样就会很快乐的。例：让我们一起来看看下面这几位同学是怎么做的（1）刘强拿着足球在操场上完，由高年级的大同学要抢他的球。刘强灵机一动，装出很害怕的样子，讨好的说教师里还有一个新买的足球，要把那个新的送给他们，大同学就放他走了（2）放学时，李刚在校园一角被几个高年级的学生拦住要零花钱，李刚说钱放在教室里，并劝他们不要这么做，然后趁他们不注意，跑到老师的办公室里。问：这几位同学的处理方法得当吗？谈谈自己的看法三、勇敢站出来，与校园暴力作斗争1、讨论：我们应该怎么做？总结：增强守法意识。打架打殴是违法甚至是犯罪的行为，如果造成了他人人身伤害要负刑事责任。培养解决冲突、挫折的能力。采用说服或求助权威的方法。增强包容性、承受力。暴力解决不了任何问题，只能给我们带来伤害；暴力解决不了人际冲突，只能让我们付出高昂代价。不参与校园暴力，不参与帮派纷争。2、小游戏：我来当个调解人四人一组，两人模拟校园暴力，两人来劝架，并讲道理，看哪组同学做的好！通过模拟校园暴力，实际了解各种校园暴力的情景，了解校园暴力的危害，并通过调节增进同学间感情。四、拓展延伸，加深认识假如你遇到校园暴力将如何应对？语言暴力（讥讽嘲笑）武力手段（抢夺抢占、索要财物、威逼利诱）五、 课后作业小调查：以小组为单位，了解本校有没有校园暴力的情况？问问当事人是怎么处理的？第八课 注意骑自行车的安全教学目标1、了解交通安全准则2、通过骑车安全教育，让学生提高交通安全意识。3、通过骑车安全教育，让学生充分了解在骑自行车的时候应该注意哪些方面的问题，避免交通事故的发生。教学重点：骑自行车安全教育。教学难点：骑车过程中应注意的问题。教学过程：一、引课：我们经常会在报纸上、电视或其他媒体上看到或了解到：哪里哪里发生了车祸伤了多少人、死了多少人。这些悲剧的发生我们能不能阻止呢？【问题】同学们在平时骑自行车的时候有没遇到过危险或是看到过危险的骑车交通事故？【引出】根据外宿学生的具体发言情况来引出【总结】其实，只要我们在平时外出的时候多注意一些，多遵守一些交通规则，那么就可以避免很多交通事故的发生，多了解一些应该注意的交通问题就可以减少这些悲剧的发生。生命是可贵的，我们每一个人都要珍惜自己仅有的一次生命。【过渡】那么在骑车安全上我们应该注意了解哪些问题呢？针对我们学生这个群体，这节课我们重点介绍骑自行车的安全。二、讲授：（一）骑车安全准则1、靠右行的原则。2、车辆各行其道原则3、在雨中和雾天，骑车时候要穿戴红色和黄色等艳色服装（二）骑车时应该注意的问题1、不骑没有车闸或没有安全保证的自行车上路，要经常检查自行车轮胎、车闸、链条、车铃的重要部位，有问题要及时修理。2、不能在人行道、机动车道上骑自行车。在混行道上要靠右边骑车，不得在车道上学习加强自行车。3、不得在道路上骑独轮自行车或两人以上骑一辆自行车。4、转弯前须减速慢行，向后观望，并伸手示意（向左转伸左手，向右转伸右手），不准突然猛拐。5、骑车时，思想要集中，不能听随身听。6、不能逞能飞车穿行，超越前方自行车时，不要靠得太近，不要速度过快，同时在超越前车时，不能妨碍被超车的行驶。7、骑车时不要三五成群，并肩骑车，不要互相追逐、竞驶；自行车不得加装动力装置。8、不要手中持物骑车，更不要双手离把，逞一时之快。9、不要随机动车后面骑车，更不要手扒机动车行驶，以免剐倒。10、骑自行车不准带人。因为自行车的车体轻、刹车灵敏度低，车轮很窄，如果带人的话，车子的重量增加，容易失去平衡，遇到突发情况时，容易发生事故。11、驾驶自行车在路段上横过机动车道的时候，应该下车推行，有人行横道或者行人过街设施的，应当从人行横道或行人设施通过；没有行人过道或者不便使用行人过街设施的，在确认安全后直行通过。12、通过陡坡、横穿四条以上机动车道、夜间灯光炫目或途中车闸失灵时，须下车推行，但切记不要突然停车，下车前须伸手上下摆动示意，不准妨碍后面的车辆行驶。13、青少年骑自行车时候最好不要载较多的物品。14、遇到雨天时，在骑车时候不要撑伞，可以穿雨衣。三、讨论：同学们根据刚刚学到的骑车安全知识，结合自己平时的骑车实际情况，谈谈自己做得不够的的地方（先后发言）四、课堂小结：我们要充分了解在骑车时候的要注意的问题，安全骑车，保护自己的生命安全也是保护他人的生命安全，平安来校学习，平安回家。五、布置作业：根据自己平时骑车的实际对骑车安全提一些建议。第九课 迈入青春期教学目标1、了解青春期身体变化的表现及其特点，认识人的身体发展的规律。2、了解青春期心理变化的表现及其特点，认识人的心理发展的规律，增强自我调节能力。3、知道应如何处理青春期的心理矛盾，促进生理与心理的协调发展教学重点：描述青春期的发育特点(包括身体变化和心理变化)。教学难点：怎样正视自身存在的心理卫生问题，学会用正确的心态看待烦恼，用恰当的方法调适烦恼。教学过程一、导入新课青春期是人生关键时期，是人生过渡时期，走好青春期，是未来成功的基石。在座的同学们有的已经步入了青春期，有的即将步入青春期。有人说，青春期是花季、是雨季。把握好这个黄金时期是你一生的成功。你进入了青春期二、讲授新课提出问题：同学们你们知道人的一生分为哪几个阶段吗？学生根据已有知识经验回答。人最初是经历乳儿时期，接下来是幼儿时期、儿童期、青春期、成年期，接下来壮年期、老年期。那同学们现在处于什么期？学生回答：青春期。教师展示青春期“生长高峰图”。师：我们来看一张图，请同学们找找我们的一生要经历几个高峰期，是哪几个？请同学来回答。生：两个。出生到2岁和青春期。师：那什么是青春期呢？结合刚才我们所学，请同学来总结一下。生： 回答青春期是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶段。是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。从年龄上看青春期一般指1019岁这个阶段。教师: 同学们现在正处于青春期，那么你们能不能说说自己在青春期里有什么变化？学生答：略。教师：总结同学们所说，青春期里我们的变化主要有身体变化和心理变化。身体变化主要表现在哪些地方？请同学们在书上找出答案。学生 资料分析: 学生身高变化曲线图，讨论：男孩和女孩身高突增的年龄有没有差别?你和本组身高的变化与图中数据完全一样吗？如果有出入，请分析原因。男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗？你是怎样得出结论的？男孩和女孩在青春期的变化还有哪些？学生回答：略总结：青春期发育特点：身高、体重突增，卵巢、睾丸迅速发育；男孩开始出现遗精，女孩开始出现月经，神经系统、心脏和肺功能明显增强。师：刚才同学们提到身体上的变化，现在我们来看看青春期心理上变化。生：分析课本插图，阅读教材内容。讨论：生总结：内心世界复杂有了强烈的独立意识性意识开始萌动（异性疏远期、异性接近期、恋爱期）师：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。师：青春期的我们烦恼诸多，如果不能及时调整，会对我们的身心造成很大的不良影响，那么我们应该怎样调节青春期的烦恼呢？请同学们在书上找到答案。师：青春是美好的，青春期的我们精力充沛，接受能力强，正是学习知识.长才干.树立远大理想，塑造美好心灵的关键时期，因此，应当集中精力，努力学习，积极参加各种文体活动和社会活动，同学们互相帮助，与师长密切交流，健康的度过人生的金色年华。三、课堂小结第十课 识别危险标识，远离危险源教学目标： 1、使学生认识一些简单的危险标志。2、了解这些危险标志所表示的意义，避免危险的发生。教学重点：使学生认识一些简单的危险标志。教学难点：了解这些危险标志所表示的意义，避免危险的发生。教学准备：多媒体课件教学过程：一、讲故事导入给同学们讲述皮皮的故事，皮皮因为没有注意“禁止通行”的标志，所以导致意外伤害事故的发生，引入识别危险标志的的重要性，激情学生识别危险标志的兴趣。二、教授新课1.小组讨论，资源共享说说看生活中你都见过哪些标识？2.火眼金睛，认真观看课件，说说看你看到了什么标志？它们都有什么特点？3、禁止标志这类标志用红色来表示，形状呈圆形，里面有图案或者表示“禁止”“强制”意思的文字。用圆形来表示，是因为圆形给人的感觉比较直接，容易引起人们的注意。（1）圆形里面有一根燃着的火柴，再打一斜杠，你们知道这表示什么吗？（2）圆形里面有一支点燃的烟，再打一斜杠，你们知道这表示什么吗？（3）圆形里面有一个人，外面画了一个斜杠，你们知道这表示什么吗？（4）圆形里面有一个手掌，外面画了一个斜杠，你们知道这表示什么吗？（5）你还看到过类似的标志吗？你们知道是什么意思吗？ 4、认识警告标志（1）这类标志用黄色三角形来表示，意思是有危险，要注意安全。（2）出示同学们都比较熟悉的交通警告标志：三角形里面有一个感叹号，表示要注意安全。（3）再向学生介绍几种常见的警告标志：当心火灾、当心爆炸、当心有毒、当心触电等。5、生活中你们见过哪些危险标志，在哪里？6.小组合作探讨，看到这些危险标识时应该怎样做？三、安全演练利用图片设置情景，让学生判断对错。四、课堂小结：很多存在危险的地方都需要使用危险标志，如交通标志、危险品标志、防电、防火标志，就连我们的玩具、食品等上面也应该有相应的标志。所以我们平时要多留心观察，当遇到标有红色禁止类标志或黄色警告类标志时，我们就要多加小心，注意安全。五、课外延伸你生活的环境里，也许存在某些 安全隐患，请你动手做一个安全警示牌，提醒人们注意安全。第十一课 女生悄悄话教学目标1、 了解女生月经初潮及其意义，学会记录月经周期。2、 注意经期卫生，正确选用卫生巾。3、 知道变声期嗓音的变化，注意保护嗓子。教学重点难点理解月经和变声是女生正常的生理现象，注意经期和变声期的卫生保健。教学过程一、 导入趣味调查：月经的其他昵称课前请女生进行有趣的小调查，自己的同学或好友私下通常爱用一个什么词来指代月经。二、 主体活动活动一：小荷初长1、教师提问：你知道什么是月经初潮吗？讲解：迈入青春期的女生，在雌激素的影响下，子宫内膜开始增厚，当子宫内膜增生到一定程度时就会发生脱落，导致血管破裂出血，当女生第一次出现这种情况，称为月经初潮。2、 了解出现年龄阶段月经初潮多在青春发育期出现，一般年龄为1218周岁。极少数早于10岁或迟于18岁才来月经。 3、月经与月经周期月经是周期性的子宫出血。女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。4、指导学生计算月经周期。活动二：注意经期卫生1、 分组讨论月经期间有哪些注意事项？2、 教师小结经期卫生保健注意事项：（1）月经期洗澡应当淋浴或檫浴，不能坐在浴盆里，更不能坐在小河沟、池塘里洗澡。洗澡用水不要用冷水或热水。洗冷水可使月经突然停止；用热水会使子宫充血，造成经血量增多。（2）注意不要用碱性强的肥皂，高锰酸钾有很强的杀菌作用，常用于外阴、阴道、尿道、肛门疾病的冲洗或坐浴，但长期使用会造成皮肤干燥、粗糙、脱屑、裂口等。因此，平时不必用高锰酸钾洗外阴。（3）注意保暖，月经期间盆腔充血，如果突然受冷会使血管收缩，引起经血减少、痛经或闭经。因此要特别注意保暖；尤其要保护下身；不要坐在阴冷潮湿的地方，不要淋雨涉水。（4）一般说来，经期进行一些缓和的、运动量不大的体育运动，可以促进盆腔血液循环，使经血畅流，如果激烈运动，会使盆腔血液流速加快，造成经血不容易干净，经血量增多。活动三：互动问答：女生变声期嗓音的变化和保护小组讨论：女生变声期在什么时候？有什么特点？需要注意些什么？师小结三、 总结提升第十二课 轻度伤害的自我处理教学目标：1.学生能够了解什么是运动损伤，以及运动损伤产生的主要原因？2.了解常见的运动损伤都有哪些？并且让学生能够掌握几种运动损伤的自我处理？3.加强学生预防运动损伤的意识。教学重难点：知道这几种损伤的处理方法，并能够动手做出具体的方法。教学过程：一、情境导入刘翔在2004年雅典奥运会当中的夺冠的那一幕，吸引学生，再以刘翔在2012年伦敦奥运会中的表现带学生进入本节课主题。二、运动损伤的介绍 1、什么是运动损伤？运动损伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。它是运动医学的重要组成部分。在体育运动中，不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。 2、运动损伤带来的负面影响？它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作，同时不能参加正常的训练和比赛，妨碍运动成绩的提高，缩短运动寿命，严重者还可使人致残、死亡，对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响，对人的日常生活带来不便。3、运动损伤的原因a.不做准备活动就进行剧烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。b.准备活动的内容不得当。c.过度的准备活动使身体功能下降，容易造成损伤。d.体育基础差、身体素质弱或过于肥胖。e.组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故发生的原因。三、运动损伤的自我处理学生讨论：请同学们想想，在你们进行体育锻炼的过程中，都遇到过哪些运动损伤？大家遇到的运动损伤都有什么样的感觉啊？你们是怎么样处理的？1、擦伤（皮肤表面受到摩擦后的损伤）处理：a.面积擦伤，用红药水涂抹伤口即可。b.大面积擦伤，先用生理盐水（或清水）清洗伤口，之后涂抹红药水，最后用纱布包扎（要有透气性）。（学生练习如何用纱布包扎）c.冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用。2.鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）处理：a.局部压迫止血：用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部 (软鼻子处)，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。身体稍微前倾，捏住鼻子515分钟。切忌：头部后仰 (出血容易下咽，可能呛入肺中，造成危险) b.用冰冷敷：可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊，促使血管收缩，减少流血。3、手腕、踝关节扭伤停止运动，高抬伤肢， 24小时内冷敷（半小时左右）, 48小时后需热敷。（找同学配合演示）四、怎样减少受伤？1、思想重视2、做好准备活动3、加强保护和自我保护五、小结1、今天我们都学习了哪几种运动损伤的自我处理。2、在今后的运动中我们一定要加强自我保护意识，做好运动前的准备活动，加强体育锻炼。第十三课 预防肠道传染病教学目标1、 知道什么是肠道传染病。2、 能说出肠道传染病的传播途径。3、 生活中注意预防肠道传染病，避免病从口入。教学重点难点知道肠道传染病的传播途径，养成良好的饮食卫生习惯。教学过程一、 导入经历说事：“拉肚子”的体验教师提问：同学们，你们拉过肚子吗？当时有什么感觉？是怎么处理的？你知道拉肚子是什么原因引起的吗？二、 主体活动活动一：知识积累1、 什么是肠道传染病？ 肠道传染病是指病原微生物经口进入人体消化道后，引起的以腹泻为主等一系列人体病变的传染病，也就是人们俗称的“拉肚子”。但每个人都会因为感染的病原体不同，而有不同的临床表现。比如感染霍乱弧菌后患者的大便多为水样便，颜色像淘米水，并且大多没有腹痛；感染痢疾杆菌后患者的大便呈脓血便，还伴有左下腹压痛等症状；而感染大肠杆菌O157后患者又会出现鲜血便。此外部分病原体还会在人体内产生毒素，导致中毒、昏迷和休克。因此，“拉肚子”不是小毛病，发病后一定要及时到就近的肠道门诊去就诊。2、 肠道传染病的危害教师根据教材讲解其危害。 活动二：看图说话 仔细观察肠道传染病的传播途径图片，请同学们说一说肠道传染病的传播途径。活动三：故事明理1、 教师讲述难忘的1988，学生思考：1988年上海甲肝流行的原因是什么？2、 讲述伤寒玛丽，学生思考：故事为什么叫“伤寒玛丽”？活动四：行为引导讨论：如何预防肠道传染病？师小结：肠道传染病主要是通过食用了被肠道致病原污染的食物或饮用被污染的水源而造成的，所以预防肠道传染病的重点就是防止“病从口入”。要严把“病从口入”关，重点要做到以下几点： 第一，不喝生水，要做到勤洗手，饭前便后要洗手，吃零食前也要记得洗手。 第二，尽量少吃冷饮，包括雪糕、冰激凌和冰水等，更不要一次吃太多，暴饮暴食会损害肠胃的防御系统，这时候肠道致病原就有机可乘了。第三，消灭苍蝇、蟑螂，清洁环境，防止致病微生物污染食物和餐具。第四，要选择新鲜食品，不食用腐败变质的食品，加工时要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净。另外，冰箱不是保险箱，吃剩的食物即使放在冰箱内，时间也不能过长，再次食用前一定要充分加热。第五，尽量少在外面就餐，如果外出就餐要到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐饮点，并且尽量少吃或不吃凉菜，千万不要在路边小摊上胡乱的买东西吃。三、 总结提升四、 拓展活动当一名卫生宣传员，向家人宣传正确预防肠道传染病的方法。第十四课 健康上网教学目标：1、如何文明上网、健康上网；2、如何防范不良信息、不健康网站和网络骗子；3、如何防止沉迷网络游戏；教学重点：1、如何健康上网、交友。2、全国青少年网络文明公约。教学过程一、导入古人爱幻想，西游记中孙大圣的千里眼就是今天的望远镜，顺风耳就是今天的什么？（生答 电话），如果现在唐僧师徒再去西天取经，还要跋山涉水，经历九九八十一难吗？（生答）用什么办法好呢？（网站、电子邮件、博客等形式传播）全世界现在成了一个村庄-地球村，是什么把这个村子紧密联系在一起？（期待学生回答）不怕做不到，就怕想不到。那就是网络。二、了解网络的作用。1、平时上网你们都做什么呢？（聊天、玩游戏、看电影）2、引言：网络是近年来发展最快的一种传播途径，它传播速度快、不受国界限制、用网站、电子邮件、博客等形式传播。同时，网络给我们的学习生活带来很多方便，改变我们传统信息观念，今天我们就一起来畅游缤纷的网络世界，感受网络的神奇魅力。3、师出示课件。（网上购物、网上聊天、网络新闻、网络电影电视、网上游戏、网上医院）4、网络给我们生活带来了很多方便，可是任何事物都有好的一面和不好的一面。网络也不可避免带有负面影响。（1、沉迷网络游戏。2、网络骗子。3、黑客 4、购物上当。）三、讨论总结1、如果遇到这种情况，你们觉得应该如何做？（以小组为单位，选取其中一种情况，如果出现这种情况，应该如何处理）上网的时候不小心打开网站，出现了一些不健康的信息。在网上碰到一个人无缘故对你说了很多很难听的话。小晶在网上有个好朋友，觉得他们聊得特别来，兴趣爱好也相同。这一天这个好朋友约她出去见面。D.最近佳佳很烦恼，班里的同学小青因为和他有点小矛盾，在学校的论坛和班里的qq群里发布说佳佳偷了别人的东西。现在大家都用异样的眼光看着他，佳佳怎么解释也没用。E. 小明最近迷上了一个网络游戏，这个周末他已经打了整整一个晚上了，也开始觉得有点困了，明天一早还要去上学，可是他总舍不得离开电脑，还想继续把游戏玩下去。2、学生讨论并推举代表说说你如何处理以上的种种情况。(师按顺序出示网络文明公约) 要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随便约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。（每出示一句让学生齐读一句）3、小结：网络有很多好处，可是网络毕竟一个虚拟的世界，我们在网上享受娱乐、生活带来的好处，同时也要学会保护自己。良好的网络环境需要每一个网民自觉去维护，一个健康的网络环境能让人安全、舒心地享受技术带来的便利，让每一个网民受益。四、给聪明孩子的提示千万要记住，你在网上遇到的每一个人都是陌生人，对他们既要有礼貌，又要提高警惕。你的姓名、年龄、E-Mail地址、家庭地址、电话号码、学校、班级名称，父母的姓名、身份，以及你自己和家人的照片都是比较重要的个人资料，向任何人提供这些资料都应该事先征得父母的同意。密码只属于你一个人。所以不要把自己在网络上使用的名称、密码（比如上网的密码和电子邮箱的密码）告诉网友。要警惕某些人向你无条件提供礼物或者金钱的行为，特别警惕向你发出参加聚会的邀请或者到你家拜访的事情，一定要将这类事情告诉自己的父母，征求他们的意见。和在网上认识的“小朋友”相约见面可能是件很开心的事情，也可能是件很危险的事情。一定要请父母来帮你安排，第一次见面最好在公众场所，而且一定要有父母的陪同。在网上交朋友，一定要象在生活中结交其他朋友那样去了解他们。上网虽然很有趣，但沉迷其中未必是好事情。合理安排上网时间，不要影响了正常的学习和生活。在这方面，应该多听听父母的意见。小结：网络世界是一个虚拟的世界，但网络世界作为社会的一部分同样受道德和法律的约束和制裁。44.
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