中学生心理健康教育个案分析

中学生心理健康教育个案分析双明中学 李萍枝 案例一：姚某，初三男生。小学时学习刻苦努力，成绩一直很好。进入初中后，学习依然刻苦努力，但心理压力十分沉重，几乎把所有的时间和精力全部用在了文化学习上。刚开始，他的文化学习取得了较好的成绩。与此同时，也给自己带来了超负荷的心理压力，他怕看到老师和家长期待的目光，一遇到考试就十分紧张，吃不好、睡不好，有时考试时甚至手指哆嗦、腹泻等。考试就像一块巨石压在他的心上，成绩也每况愈下。到初三时，上课不敢抬头，走路也是半低着头的，下课不与同学聊天这学期成绩更差，每次考试成绩几乎是班上倒数第一。案例二：谢某，进入初中后，虽刻苦有余，成绩却不理想，在班上处于中下游水平。平时不太爱讲话，做作业速度慢，性格温和，没什么异状。进入初二，成绩突然下滑，变得特别差，经常说头痛，上课无精打采，不与同学交流，上课经常扑在桌上，近来说好像听到有人跟他讲话。 上述是一组对比案例，但有着共同的特点：1、两位学生都有很强的自尊心，他们一心想获得好成绩。2、两位学生在遇到挫折后，均陷入了强大的心理压力之中，青少年学生的烦恼集中于学习问题，他们的情绪、心境也随着学习成绩的好坏而转移。姚杰涛对考试过度焦虑，已患上“考试焦虑症”（又称考试怯场），这不仅严重影响了她的学习，还妨碍了身心健康，导致低效能。如果不及时对症下药进行纠正、克服，将导致无法正常学习，影响升学。而谢帮泽现在忽然变得觉得有人跟他讲话，这是“幻觉”的一种表象。 上述两个案例代表了初中绝大多数学生的心理压力问题，而这种心理压力问题严重的话会产生精神病症，现在姚杰涛还在学校教室上课，但成绩几乎班倒数第一，而谢帮泽医院检查说没什么病已经向心理医生咨询，所以，把握和调适这种心理压力，并探索出一种科学的对策是班级管理中的重要内容。 一、心理压力的基本状况1、大部分同学认为自己有心理压力。成绩越好，比例愈高，好多同学用“好烦，好累”来形容心理压力，显然心理压力已经超负荷。2、心理压力主要来自于学习、人际关系或环境方面。 二、心理压力的调适面对心理压力，我们应积极进行心理健康教育，主动帮助学生进行心理调适，如运动，游戏；向朋友倾诉；写日记；与师生谈心；大笑一场；大睡一觉；听音乐等。心理压力的疏导与宣泄对于学生的身心发展很是重要，老师要主动做他们的知心朋友和引路人，教会他们如何调整心态，减轻压力，面对人生。 三、心理压力的对策针对心理压力的基本状况和产生的主要因素，我们应运用心理科学的理论和方法开展心理教育，切实做好攻“心”的艺术。1、针对学习方面的压力。我们既要让学生明确学习是学生的主要任务，明确学习目的、学习方向；又要重视社会实践和校园文化生活，尽可能减轻负担；要“授人以渔”，培养学生的能力和方法，树立正确的考试观和分数观。2、针对人际关系方面的压力。一方面，要加强人际交往教育，鼓励学生相互沟通，相互信任，自我反省。另一方面，父母与孩子要“和平共处”，在和谐、平等的气氛中进行交流；根据孩子的实际情况，要给予正确的评价和适当的指导；肯定成功的同时，也有失败和挫折。再之，教师要对学生公平、公正、尊重、信任，更要有“让我们一起努力”的思想。3、针对环境方面的压力。一方面，家庭是学生学习的重要场所，父母要洁身自好，为子女营造良好的氛围。另一方面，学校的各项规章制度要尽量体现人性化，要“严而不死，活而不乱”。4、“内因起决定作用，外因通过内因起作用”，所以对心理压力的调节和对策，我们还需强调以下方面：科学适时地加强心理挫折教育培养良好的学习习惯和学习方法选择合适的心理健康教育方法，重点培养学生的“自信心”。 其实，初中生面临的问题还很多，但心理压力问题是最主要，最突出的问题。我们只有科学地处理好中学生的心理问题，才能解决他们学习中的根本问题、内因问题，才能激发出他们强烈的求知欲和创新欲，才能有助于青春期学生的正常发展，使其真正成为社会有用之才。2016年5月