北京舞蹈学院中国舞蹈考级第一级教材(附歌词)

北京舞蹈学院中国舞蹈考级 第一级教材 1 走步 吹吹拉拉 2 音乐反应 一 大苹果 音乐反应 二 看星星 3 扩指 保护小羊 4 手臂动作 你说可笑不可笑 5 弯腰 转腰 小钟 6 前压腿 小脚 7 双吸腿 弹弹唱唱 8 脚位 擦玻璃 9 头的动作 小鸟的歌 10 摆臂 伸出手 1 1 蹦跳步 小兔子 12 平踏步 开火车 13 游戏 万花筒 一 走步 伴奏曲 吹吹拉拉 二 音乐反应 伴奏曲之一 大苹果 我是一个大苹果 小朋友们都爱我 请你先去洗洗手 要是手脏别碰我 伴奏曲之二 看星星 天上多少星星亮晶晶 一二三四五六数不清 一闪一闪好像小眼睛 我要问你明天天可晴 三 扩指 伴奏曲 小手 爸爸瞧 妈妈看 宝宝的小手真好看 爸爸瞧 妈妈看 宝宝的小手看不见 爸爸妈妈都 来看 宝宝的小手又出现 四 手臂动作 伴奏曲 你说可笑不可笑 小花猫 上学校 老师讲课它睡觉 左耳朵听 右耳朵冒 你说可笑不可笑 喵 五 弯腰 转腰 伴奏曲 小钟 嘀嗒 嘀嗒 嘀嗒 嘀嗒 你听小钟说话嘀嗒嗒 六 前压腿 伴奏曲 小脚 小脚踏踏叫醒小花 哩哩哩哩哩哩哩 小脚跳跳多像小鸟 叽叽叽叽叽叽叽 小脚跳跳树 儿点头 沙沙沙沙沙沙沙 小脚蹦蹦跳过板凳 啦啦啦啦啦啦啦 七 双吸腿 伴奏曲 弹弹唱唱 八 脚位 伴奏曲 擦玻璃 星期天呀擦玻璃 我和妈妈早早起 窗子擦得明又亮 照得屋里更美丽 更美丽 九 头的动作 伴奏曲 小鸟的歌 十 摆臂 伴奏曲 伸出手 我伸出右手去 我收回右手来 我伸出右手摆一摆 右手收回来 我伸出左手去 我收回 左手来 我伸出左手摆一摆 左手收回来 我伸出双手去 我收回双手来 我伸出双手摆 一摆 双手收回来 十一 蹦跳步 伴奏曲 小兔子 小兔子乖乖 把门儿开开 快点儿快点儿把门儿开 我要进来要进来 小兔子乖乖 谁叫 也不开 不开不开不能开 妈妈回来我就开 1 走步 音乐伴奏曲 2 4 拍 前奏 准备动作 正步位 双手下垂 1 4 右脚始 自然走 八步 见场记一 5 8 原地不动胸前自拍手八次 9 12 同 1 一 4 动作 13 14 原地不动 旁按手 15 16 低头 敬礼一次 第二遍音乐 1 4 右脚始 自然走 八步 同时 转体 二人相对 见场记二 5 8 原地不动自拍手八次 9 12 同 1 4 动作 13 14 原地不动 旁按手 15 16 两人相互 低头 敬礼 要领及注意点 通过简单地 自然走 培养幼儿初步学会 听音乐做动作的习惯 此动作可原地或行进 做 自然走 时要挺胸 拔背 2 音乐反应 一 音乐伴奏曲之一 2 4 拍 随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏 每一字拍击手或踏脚一次 见场记三 注 场记均同场记三 音乐反应 二 音乐 伴奏曲之二 2 4 拍 随曲谱边说歌谣边击打乐器 铃 鼓 钹 三角铁等 每字击一下或每字做一动作 要领及注意点 录像中的音乐反应动作仅是示例 希望教师启发幼儿的想像力及创造力 每做一遍均变 换不同的动作 3 扩 指 音乐伴奏曲 2 4 拍 前奏 准备动作 旁开腿勾脚 坐 或 双跪坐双背手 身向 l 点 1 右手屈臂握拳经肩前向 前平位 伸出 上翘指扩指 手心向前 见图 1 2 同 1 动作 左手做 3 4 双手向外 向内 转腕 两次 见图 2 5 右手屈臂握拳向 旁斜上位扩指 手心向前 见图 3 6 同 5 动作 左手做 7 双 背手 8 摇头 9 右手屈臂握拳向 旁平位扩指 手心向前 见图 4 10 同 9 动作 左手做 11 双手向内 向外 转腕 一次 12 双手经 下弧线 向 前平位摊手 并 扩指 见图 5 要领及注意点 第一 屈臂握拳动作均在肩前 第二 臂在 前平位 旁平位 旁斜上位 时要伸直 位置准确 第三 转腕 时 手要保持 扩指 手型 臂固定不动 第四 在地面上 坐 或 跪 均要求后背直立 4 手臂动作 音乐伴奏曲 2 4 拍 前奏 准备动作 双跪坐旁按手 身向 1 点 1 2 双手 扩指 屈臂 手心向里于嘴前 似摸猫胡须动作四次 同时向右 左 倾 头 各一次 见图 6 3 4 经 分晃手 至左脸颊处 双手合掌 向左 倾头 成睡状 见图 7 5 左手指左耳 右 旁按手 向右 倾头 见图 8 6 做 5 的对称动作 7 拍手 向右 转腰 双 摊手 一次 见图 9 8 做 7 的对称动作 9 10 双手心向外 在猫胡须的位置上模仿猫叫 喵 要领及注意点 第一 双手 扩指 屈臂于嘴前时要中指尖相对 第二 启发孩子按歌词表演 5 弯腰 转腰 音乐伴奏曲 2 4 拍 前奏 准备动作 交叉盘坐旁按手 身向 1 点 1 3 向右 左 右 旁弯腰 三次 同时右 左 右手扶地三次 见图 10 4 还原 准备动作 5 向右 转腰 6 同 4 动作 7 向左 转腰 8 同 4 动作 第二遍音乐 动作同第一遍 要领及注意点 第一 旁弯腰 手扶地时 肘要放松 另一侧旁肋尽量拉长 第二 转腰 时上体垂直 骨盆固定 以腰为轴 手臂是随上体移动 6 前 压 腿 前 压 腿 音乐伴奏曲 2 4 拍 前奏 准备动作 正步位绷脚伸坐 双手扶地 身向 1 点 1 2 右脚全脚贴地面移动成 前吸腿团身 见图 12 3 4 还原 准备动作 5 6 同 1 2 动作 左腿做 7 8 还原 准备动作 9 11 前压腿 三次 同时双手拍脚背三次 见图 13 12 还原 准备动作 13 16 同 9 12 动作 要领及注意点 第一 前吸腿团身 的 吸腿 要全脚着地 团身 时额头贴膝盖 第二 压腿 时 腿要伸直 脚要绷 后背拉直 7 双 吸 腿 音乐伴奏曲 2 4 拍 前奏 准备动作 正步位绷脚伏卧 手臂向前平伸 抬头 身向 1 点 1 6 后 双吸腿 三次 见图 14 7 8 向右 转体 1 2 成 仰卧 9 14 绷脚 前 双吸腿 三次 见图 15 15 16 向左 转体 1 2 成 伏卧 双手托下颏 要领及注意点 第一 手臂向前平伸时 两手相距与肩同宽 第二 前吸腿 和 后吸腿 时 注意双膝和双脚并拢和 绷脚 第三 转体 时 手臂夹耳 保持 正步位绷脚 8 脚 位 音乐伴奏曲詈拍 前奏 准备动作 小八字位 站立 旁按手 见图 16 最后一小节右脚向右旁 横移 一步成 大八字位 1 一 3 右手手心向前在身体前面划 立圆 三次 见图 17 4 旁按手 5 6 身前倾哈气一次 见图 18 7 右脚收回 小八字位 8 静止 9 1l 同 1 3 动作 左手做 12 旁按手 13 14 同 5 6 动作 15 正步位 16 静止 要领及注意点 第一 脚位 要准确 第二 教师要启发幼儿去捕捉擦玻璃时的形象 擦玻璃时手离身体远些 9 头 的 动 作 音乐伴奏曲 3 4 拍 前奏 准备动作 小八字位 双手下垂 身向 1 点 1 4 原地不动 5 6 先右 后左成 旁按手 7 右脚 横移 成 大八字位 1 2 低头 见图 19 然后头还原 3 4 仰头 见图 20 然后头还原 5 6 右 转头 见图 21 然后头还原 7 8 左 转头 然后头还原 9 第一拍 第二拍向 2 点 l 点各 点头 一次 第三拍停 10 头还原 11 第一拍 第二拍向 8 点 l 点各 点头 一次 第三拍停 12 头还原 13 14 右 左 转腰 各一次 15 旁按手 还原成身向 1 点 第二遍音乐 1 12 双手 叉腰 做 其他同第一遍音乐 13 15 旁按手 要领及注意点 第一 低头 仰头 转头 时 保持上体直立 肩固定 颈部最大限度弯屈和转动 达 到训练颈部的目的 第二 使学生初步认识头的位置 注意位置要准确 第三 头部动作时 旁按手 要固定不动 10 摆 臂 音乐伴奏曲 2 4 拍 前奏 准备动作 正步位 站立 背手 身向 1 点 1 2 向前 蹦跳步 停落成 半蹲 同时右手 前平位扩指上翘指 手心向前 见 图 22 3 4 直膝同时 右手收至肩前保持 扩指 见图 23 5 右手伸向 上位扩指 见图 24 6 右手先 旁平位 再 上位 摆臂 各一次 7 右手落至右 旁平位上翘指 手心向旁 眼视右手 8 收右手成 背手 第二遍音乐 动作同第一遍 左手做 第三遍音乐 动作同第一遍 双手做 要领及注意点 第一 始终保持 扩指 手型 摆臂 动作臂要伸长 舒展 第二 单手 摆臂 要求在 上位 和 旁平位 之间摆动 手心向前 第三 双手 摆臂 在 上位 时 双手要交叉 11 蹦 跳 步 音乐 伴奏曲 2 4 拍 前奏 准备动作 正步位 站立 双手兔耳形 竖于头上两侧 身向 1 点 见图 25 1 4 蹦跳步 四次并向右 左交替 倾头 四次 同时向下 折腕 四次 见场记四 5 6 再 蹦跳步 三次 第四拍静止 7 8 同 5 6 动作 第二遍音乐 动作同第一遍 可向任何方位做 要领及注意点 第一 蹦跳时 双膝要松弛 后背直立 保持 正步位 第二 兔耳形手的手腕与头保持一拳距离 第三 蹦跳步 行进方向由教师自行安排 也可以原地做 12 平 踏 步 音乐 伴奏曲 2 4 拍 准备动作 1 两人一组 正步位 A 抱肘 做火车头 B 在 A 身后双手搭 A 双肩做车 厢 每组行进方向可任选 见图 26 2 9 平踏步 三十二次成 正步位 找到另一组小朋友 两组相对 见场记五 10 A 成 旁按手 B 保持原状 11 12 相互低头 敬礼一次 再反复做 要领及注意点 第一 平踏步 要全脚踏地 每步均踏在节拍上 第二 A 和 B 可以交换做火车头 13 游 戏 音乐 伴奏曲 2 4 拍 通过游戏增强小朋友们对身体各部位的认识能力和敏捷的反应能力 教师发出口令 小朋友们按照曲谱节拍做动作 如 头碰头 见图 27 肩碰肩 见图 28 tt 背对背 见图 29 肘碰肘 见图 30 脚对脚 见图 31 膝对膝 见图 32 拍 拍手 见图 33 拉个大圆圈 等等 口令的内容和顺序可任意变换 做法 老师发口令 小朋友原地准备 1 4 可用任何 舞步 向任何方位跑动找伙伴 自由结合成若干对或组 5 8 均按教师的口令 头碰头 或其他内容 做出反应动作 如此按教师的口令反复进行