人教版八年级下册生物 8.3.2选择健康的生活方式 练习题

人教版八年级下册生物 8.3.2选择健康的生活方式 练习题姓名:_ 班级:_ 成绩:_一、单选题1 . 积极的休息是指（ ）A以一种活动代替另一种活动B听音乐C参加体育锻炼或体力劳动D增加睡眠时间2 . 某同学探究酒精对水蚤心率的影响，实验结果如下。下列分析正确的是（ ）酒精浓度0（清水）0.25%1%10%20%每10秒水蚤心跳次数（平均值）35453023死亡A水蚤心率随酒精浓度升高而升高B酒精浓度对水蚤心率没有影响C酒精浓度太高会导致水蚤死亡D水蚤心率随酒精浓度降低而降低3 . 下列有属于化学致癌的因素是（ ）A乙肝病毒B黄曲霉素C疱疹病毒DX射线4 . 科学合理用脑，能够充分发挥大脑的功能，有助于神经系统的健康，以下用脑方法不科学的是A劳逸结合，动静交替B复习时文理科交替学习C临近考试连续“开夜车”D勤于动脑，善于动脑5 . 处于青春期的青少年生理和心理会有很多变化，下列做法错误的是A积极参加文娱活动和体育运动B作息有规律，保证均衡营养C不与异性建立友谊D集中精力学习，进行益智活动6 . 毒品的危害极大，比癌症、瘟疫更可怕。下列对毒品危害说法错误的是（ ）A身体危害：如损害人的大脑，影响心脏的功能、人的生殖能力，使免疫力下降等还会成为感染艾滋病等血液传染病的高危人群B心理危害：心理扭曲，内心痛苦，最终自暴自弃C经济危害：让人倾家荡产，但是有钱的人还是可以试一试的D社会危害：为了吸毒走上危害他人生命财产的犯罪之路7 . 下列关于健康的说法不正确的叙述是（ ）A健康是身体上、心理上和社会适应性方面的良好状态B心理健康是身体健康的有力补充和发展C健康和疾病之间存在明显的界限D健康与环境密不可分8 . 下列哪些习惯易引发心血管疾病（ ）A经常参加适宜的体育锻炼B经常食用高脂肪的食物C不吸烟、不喝酒D膳食平衡9 . 下列关于酗酒对人体健康影响的叙述，正确的是（ ）A有害无益B有益无害C促进消化D防止肝硬化10 . 联合国已将每年的5月31日定为“世界无烟日”。下列对吸烟的认识，不正确的是（ ）A吸烟会影响他人健康B吸烟易诱发呼吸系统疾病C吸烟是一个人成熟的表现D吸烟产生的烟雾会污染环境11 . 健康是人类永恒的主题，下列说法正确的是（ ）A身体处于良好状态就是健康B肺结核、乙型肝炎都属于生活方式病C艾滋病可以通过饮食传播D患过水痘的人体内产生了水痘抗体12 . 优美的生活环境和健康的生活方式是人们所追求的，但雾霾现象时有发生，下列与我们健康生活有关的说法中，不正确的是（ ）A用鼻呼吸时，鼻毛和粘膜能有效阻止空气中的颗粒物进入体内B植树造林绿化环境是防治空气污染的有效手段C减轻空气污染、改善空气质量的根本措施是减少污染物的排放D吸烟损害自己的呼吸道和肺等对环境没有危害13 . 我国中医认为“怒伤肝”“恐伤肾”“虑伤脾”，这可以说明A中医是神秘的B健康可以左右情绪C不良情绪对健康有害D人的疾病是由情绪造成的14 . 下列叙述不正确的是（ ）A对地震灾区儿童进行预防接种，属于特异性免疫B病原体是指能够传染疾病的细菌、病毒和寄生虫等C皮肤和粘膜,构成人体第一道防线D当人体免疫功能过高时，会发生的疾病是艾滋病15 . 青少年正处于生长发育的关键时期，为了保持身体的健康，应该做到（ ）均衡营养 适量运动 吸烟酗酒 爱吃油炸食品 暴吃暴喝ABCD二、填空题16 . 健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，青少年尤其要自觉抵制吸烟、酗酒和吸毒的诱惑。吸烟会降低_，分散注意力，影响正常的生长发育和学习；长期大量吸烟不仅会影响循环系统功能，造成_，引发_等，还会诱发多种_系统疾病，诱发肺癌酗酒伤害最大最直接的是_；还会使_处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和记忆力减退。长期酗酒会造成_至死亡。吸毒会损害人_系统，降低人的_，严重会导致死亡。17 . 心血管疾病又称为血液循环系统疾病，包括心脏病、高血压、高脂血症等严重影响人类健康，并且是引起突发性死亡最主要的原因之一这种病的发生与不良的生活习惯有密不可分的关系请你简要论述该如何预防这一疾病的发生_18 . 调节不良情绪的措施有三种，即_、_、_。19 . 应对人际关系冲突的方法有：控制情绪，避免矛盾升级；换位思考，从对方的角度考虑问题；_；向第三方求助。三、综合题20 . 每个人都应该拥有健康的生活想一想你应该怎样帮助家人和亲友选择和养成健康的生活方式？（言之有理即可）21 . 健康的生活方式有利于预防多种疾病。尽管大多数慢性疾病在成年期发生，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式， 应从儿童和青少年时期开始。（1）合理膳食：青少年应适当多吃图甲中_类和_类的食物，以满足身体生长发育的需要，因为它们含有丰富的_；冠心病患者，他在饮食中应尽量减少_类食物的摄取。（2）科学用眼：青少年尤其要注意保持正确的读写姿势，上网和看电视时间不要太长，避免眼睛因过度疲劳引起图乙中4_曲度变大，或眼球的前后径过长，使远处物体形成的物象不能落到7_上，形成近视，近视眼应该配戴_矫正（填“凸透镜”或“凹透镜”）。（3）禁止吸烟：肺癌是癌症中的“头号杀手”。肺癌的发生，与吸烟有很大关系。请根据图丙，写出“开始吸烟年龄”与“发生肺癌相对危险度”之间的关系_。22 . 某生物兴趣小组为研究吸烟对人体的危害，做了“烟草浸出液对水蚤心率的影响”实验：材料和条件：20室温条件下，20只大小一致，每10秒内心跳在3036次之间的成年水蚤；向装有同一品牌的等量烟丝的烧杯中分别注入20mL、30mL、40mL、50mL的蒸馏水，浸泡一整天，制成不同浓度的烟草浸出液。实验步骤：将水蚤分成五等份，分别移入清水及20mL、30mL、40mL、50mL的烟草浸出液中，5分钟后，测量每只水蚤的心跳次数。计入数据如下：组号一二三四五清水及不同浓度的烟草浸出液清水20ml30ml40ml50ml每10秒水蚤心率次数3542393736（1）根据表中的数据，你能得出的实验结论：烟草浸出液对水蚤心率具有_（促进/抑制）作用。（2）在实验过程中，要求相同的室温条件、大小一致的水蚤、同一品牌等量的香烟烟丝等条件的目的是_。（3）实验中清水组的作用是_。（4）为使实验数据更为科学有效，可以采用的数据处理方式是_。第 7 页 共 7 页参考答案一、单选题1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、二、填空题1、2、3、4、三、综合题1、2、3、