四年级科学下册3食物2食物中的营养课件1教科版.ppt

第一节食物中的营养物质 1 说出人体需要的主要营养物质 2 运用科学探究方法测定食物中的能量 3 认同人类的营养物质主要来自生物圈中的其他生物 教学目标 自主学习 每个同学提出1 2种常吃的食物 并通过教科书P40 41 附表 查阅这些食物中各含有哪些营养物质 讨论 1 不同食物所含营养物质的种类和能量是否相同 3 细胞的生活离不开物质和能量 那么 食物中的营养物质与人体细胞所含物质有什么联系 2 食物中含有哪些营养物质呢 水分 蛋白质 脂肪 糖类 维生素E B1 B2 钙 铁 磷等 水分 蛋白质 脂肪 糖类 维生素A E B1 B2 钙 铁 磷等 稻米 猪肉 你知道了吗 食物中含有糖类 蛋白质 脂肪 水 无机盐和维生素等六类营养物质 你赞同吗 不偏食 不挑食 养成良好的饮食卫生习惯 一 营养物质的种类 第一类 第二类 1 糖类有什么作用 哪些物质属于糖类 A 作用 构成细胞的成分 为人的生命活动提供能量 主要供能物质 B 糖类 葡萄糖蔗糖淀粉 2 含有糖类较多的食物有哪些 一 糖类 来源 食糖 谷类 豆类 根茎类 含糖类较多的食物 含糖类较多的食物 脂肪有什么作用 哪些食物中含较多的脂类 脂类作用 构成细胞的成分 能为人体提供能量 备用供能物质 是人体贮存能源的物质 二 脂肪 来源 食物油 豆类 蛋黄 奶油 肉等 脂肪是人体能量的主要来源 我们的身体可以储存大量脂肪 1 为什么儿童 青少年 伤病员要多吃蛋 奶 鱼肉 这些物质蛋白质含量较高 2 蛋白质有什么作用呢 蛋白质 生长发育细胞修复细胞更新提供能量 三 蛋白质 蛋白质是构成细胞的重要物质 也是人体生命活动的物质基础 蛋白质是构成人体肌肉 内脏 头发 指甲和血液的主要成分 探究 1 提出问题 1 食物中是否含有能量 2 每颗花生种子中含有多少能量 3 相同质量花生仁和核桃仁哪种含有的能量多 2 提出假设 1 食物中含有能量 2 这个问题不用作出假设 直接测出数据即可 3 相同质量的核桃仁比花生仁含有的能量多 3 制定计划 探究 4 实施计划 按上述设计进行实验 认真观察 及时记录 5 得出结论 小组成员一起分析实验现象 得出结论 6 讨论 水在人体有什么作用 水的作用 1 人体细胞的主要成分之一 占体重60 70 2 参与生命活动3 运输营养物质和废物 必须溶解后才能运输 四 水 无机盐在人体有什么作用 无机盐是组成人体组织的重要成分 还参与人体内的代谢活动 五 无机盐 重要的无机盐包括 钙 磷是强壮的骨骼与牙齿所必需 铁是制造红细胞所必须的无机盐 儿童缺钙易患佝偻病 中老年人特别是妇女缺钙 易患骨质疏松症 豆奶制品 虾皮 鱼类 干果 绿色蔬菜 厌食 贫血 肌无力 骨痛等 奶制品 豆类 鱼类 蛋类 缺铁性贫血 奶制品 鱼类 蛋类 肝脏 瘦肉等 地方性甲状腺肿 儿童的智力和体格发育出现障碍 海盐 海带 紫菜 海鱼 海虾等 生长发育不良 味觉发生障碍 肉类 肝脏 鱼类 蛋类 贝类 过少易衰老或引发癌症 过多可致硒中毒 动物内脏 鱼类 佝偻病 钙缺乏症 钙缺乏症 O型腿 鸡胸 X形腿 碘缺乏症 地方性甲状腺肿 正常 呆小症 六 维生素 维生素有维生素A 维生素B 维生素C 维生素D 和维生素E等多种 主要食物来源有动物肝脏 米糠 麦麸 枣 辣椒 胡萝卜等蔬菜 水果 人体维生素的特点 高效 微量 外源 维生素 夜盲症 皮肤粗糙 角膜变干 增厚 严重会导致失明 动物肝脏 鱼肝油 蛋黄 胡萝卜 黄玉米 神经炎 脚气病 消化不良 食欲不振等 谷物 小麦胚芽 肉类 肝脏 豆类 坏血病 抵抗力下降等 新鲜水果 蔬菜 辣椒 菠菜 白菜 芹菜葡萄等 佝偻病 骨质疏松症等 鸡蛋 鸭蛋 牛奶粉 黄豆 绿豆 芹菜等 口角炎 唇炎 舌炎 酵母 蛋类 绿色蔬菜等 巨幼红细胞性贫血 恶性贫血 动物肝脏 牡蛎 瘦肉 蛋类 人体肠道细菌合成 重点提示 水 无机盐参与细胞构成 但不提供能量 维生素既不参与细胞构成 也不提供能量 含量少 但作用很大 植物性食物不含维生素A 但绿色蔬菜 瓜果和胡萝卜等食物中含有胡萝卜素 在人体内可以转化成维生素A 太阳可以使细胞中的胆固醇转化成维生素D 维生素D可以促进钙的吸收 七 第七营养素 人体内主要能源物质 构成细胞的成分 大米 小麦 玉米 绿豆 甘薯 马铃薯等 人体内备用能源物质 也是构成细胞的成分 黄豆 花生 芝麻 油彩籽 核桃 猪肉 全脂乳粉 人体供能物质 构成细胞重要物质 促进生长发育和细胞的更新与修复 黄豆 绿豆 肉类 鱼类 禽类 蛋类等 人体细胞的主要成分之一 人体各项生理活动都离不开水 饮料 饮水 食物等 构成人体组织的材料 有些还能调节身体各项生理活动 各种食物 饮水等 不构成细胞 也不提供能量 维持人体正常生理活动 不同种类作用不同 各种新鲜的水果 蔬菜 肉蛋 奶及粮食作物等 营养物质的来源 动物性食物 植物性食物 肉 蛋 奶 淀粉 蔬菜 水果 营养物质对人体的意义 1提供人体生理活动和维持体温恒定的能量 2提供人体生长发育和组织更新的原料 3维持人体正常的生命活动 合理膳食 均衡营养 在不同的食物中 各种营养成分的含量是不同的 有的食物含蛋白质较多 有的含糖类较多 有的含维生素较多 有的含脂类较多 了解食物中的营养成分 有利于在膳食中合理搭配 科学膳食 检测练习 一 选择1 患佝偻病的儿童主要是由于食物中缺乏 A 含钙的无机盐B 含磷的无机盐C 含铁的无机盐D 含锌的无机盐2 某同学牙龈发红 容易出血 那么他应该多吃什么食物 A 谷类食物B 新鲜的瓜果和蔬菜C 动物肝脏D 鸡蛋3 脚气病患者应多吃的食物是 A 粗粮B 精面粉C 大米D 胡萝卜4 既不参与构成人体细胞 又不为人体提供能量的营养物质是 A 蛋白质B 水C 维生素D 糖类5 缺少下列哪种无机盐时 会出现头晕 乏力的症状 A 钙B 磷C 铁D 碘 A B A C C 1 构成人体细胞的基本物质是 A 蛋白质B 糖类C 脂肪D 维生素2 人体主要的供能物质是 A 蛋白质B 糖类C 脂肪D 维生素3 人体的营养物质中 能为人体生理活动提供能量的是 A 蛋白质 糖类 水B 蛋白质 糖类 维生素C 蛋白质 糖类 脂肪D 蛋白质 糖类 脂肪 水4 一般作为备用的能源物质贮存在体内的是 A 蛋白质B 糖类C 脂肪D 维生素5 维持人体新陈代谢和神经系统正常生理功能的物质是 A 维生素B 维生素B1C 维生素CD 维生素D6 体内的营养物质和废物的运输必须溶解在A 蛋白质 脂肪B 糖类 无机盐C 无机盐 水D 水7 构成骨骼和牙齿的重要成分是 A 钙 磷B 钙 铁C 钙 碘D 铁 锌8 铁在人体内构成的一种重要成分是 A 蛋白质B 脂肪C 糖类D 血红蛋白 9 蛋白质除了构成人体细胞的基本物质外 还对人体 等起作用 此外 被分解后 为人体的 提供 10 多吃黄色玉米 胡萝卜等可预防夜盲症 因为这些食物中含有丰富的 能在人体内转变成 11 某人牙齿经常出血 这是因为体内缺乏 的缘故 医生嘱咐他应多吃 生长发育 组织更替 生理活动 能量 胡萝卜素 维生素A 维生素C 蔬菜水果 课后想一想 说一说为什么长期以精米 精面为主食而副食又很单调的人 唇和口角容易发炎 2 北极熊冬眠后为什么会出现肥厚的脂肪变薄的现象 因为在体内的脂肪等营养物质消耗多而补充少 一 选择题 1 牛奶中含有较多的 可以促进身体的生长 增强体质 所以青少年学生每天应喝一定量的牛奶 A 维生素A 钙B 蛋白质 糖类C 蛋白质 钙D 维生素A 糖类2 既不参与构成人体细胞 又不为人体提供能量的营养物质是 A 蛋白质B 水C 维生素D 糖类 3 老年人易患骨质疏松症 原因是骨中缺少了 A 蛋白质B 铁C 维生素CD 钙4 下列蔬菜均为200克 其中含维生素C最多的是 A 菠菜B 辣椒C 番茄D 胡萝卜 B 二 连线题1 把缺乏维生素等营养物质与易患的疾病连起来 1 缺维生素AA 厌食 贫血 肌无力 2 缺维生素B1B 坏血病 3 缺维生素CC 贫血 4 缺维生素DD 脚气病 5 缺含铁的无机盐E 地方性甲状腺肿 6 缺含碘的无机盐F 夜盲症 7 缺含磷的无机盐G 骨质疏松症