《我的烦恼向谁说》设计.doc

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我的烦恼向谁说教学设计 汉阳区铁桥小学 容婧教学内容:湖北省心理健康教育教材五年级第三单元活动目标:1、通过交流、讨论等活动,认识到每个人都有烦心事。2、经历活动了解一些排解烦恼的方法,学会更好地地调节自己,使自己拥有积极健康 的心理状态和情绪,学做一个快乐的人。3、教育学生勇于战胜生活中的不如意,提高耐挫能力,培养学生乐观向上的性格特征,增强对生活的热爱。活动重点:引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。 活动难点:能够寻找排解烦恼的方法,用自己喜欢的方式调整自己,快乐自己。活动过程: 一、暖心时刻 1、先请同学们来观看一段歌曲放轻松视频,用心去看,用心去感受。(课件) 2、师:观看这段视频时,你有什么样的感受?心情如何?(学生交流感受) 师:童年本就是快乐的,人人都想和快乐在一起,天天快乐,时时快乐。但是,人在成长,在生活、学习中,总会遇上让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情。同学们,在你的生活中,遇到令你不快的事情吗?3、揭示活动主题:今天我们就共同来探讨有关烦恼的话题。(出示课题) 二、互动分享1、回忆烦恼:谁都难免会遇到不愉快的事,请大家拿出小纸片,写出最近遇到的令你烦恼的事。 (1)学生各自写出自己的烦恼。(2)指名交流,师引导烦恼的类别:学习方面同伴交往家长老师愿望达成(3)下面,就请同学们将自己的烦恼按类别投入到相应的垃圾箱里,暂时忘记它。师问:这些烦恼会给你带来怎样的影响?2、体会烦恼教师:生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办?就让我们先来听一个故事吧国王长了一只兔耳朵师:听完故事,你知道了什么?教师引导,打开话题:有了烦恼,让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!3、释放烦恼:现在你们愿意大声说出自己的烦恼吗?(指名说说并谈心情)三、积极行动1、心理疏导(换角度思考)教师导语:大家遇到的问题中,有许多烦恼其实是可以排解的,也是可以感受快乐的。 2、情境游戏猜一猜(以情境剧的方式) 情节设计1:雯雯上课前(做闷闷不乐状,委曲地自言自语):作文课,我认真地写,满怀信心地给老师看,老师说不行;而同桌这么死板的作文,老师却说好多了。 师引导(1):你能猜出此时雯雯在想些什么吗?(老师处理事情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我) 情节设计2:老师又凑到雯雯的耳旁低语几句,雯雯眉头舒展开来,高兴的笑着点头。 师引导(2):猜一猜老师刚才对雯雯说了什么?雯雯高兴的笑了?(请换一个角度想问题:老师觉得我的作文水平比同桌高,应该写得更好;老师对我严格是为我好。) 师:看来,一个人不好的想法会影响到自己的心情。3、心理体验:(多媒体出示):妙妙了一件新衣服,自己挺满意。可是,邻居玲玲说:“太难看了!” 妙妙这样想: 。她觉得特别伤心。 妙妙这样想: 。她觉得还可以。 妙妙这样想: 。她觉得很快乐了。 师:你是小红你会想什么?你最愿意怎样想?(学生交流)师小结:当一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。四、领悟运用1、交流排解烦恼的方法师:我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,你会向谁说?你又会怎么调整自己的心态呢? (1)学生在小组内交流(2)指名全班交流:(师注意引导学生从两个方面交流)倾诉对象排解方法:做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫画 2、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法各不相同!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。3、老师也想给同学们介绍一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的方法,请看:(课件演示,学生齐读:读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍;照镜子,与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中忘记烦恼,体会快乐教师:但愿这些小窍门在今后的生活中能给我们减轻烦恼,带来快乐!下面就让我们一起把烦恼吹进气球,共同踩碎它们,让我们轻松面对未来的每一天。(学生齐吹气球,相互踩碎)师问:你们现在的心情怎样?结束语:面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐,就让我们在歌曲中愉快地结束今天的活动吧齐唱放轻松。
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