教师乒乓球选修

太原十五中学教师选修课乒乓球项目教学设计太原十五中学辛保龙教师乒乓球选修课设计一、学习乒乓球的锻炼价值和教育意义乒乓球运动可以提高人体的综合素质，尤其是有氧运动的素质，并且培养教师的判断能力、分析能力、应变能力，反应速度、身体的灵活性和敏捷性、以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神都有很好的教育效果；它促进身体各器官系统的正常发展，身体机能状况的改善，使身体得到匀称的发展；使动作灵活，反应迅速，对人体大脑活动的调整和均衡发展，尤其是防止慢性病有积极的作用。乒乓球运动作为非周期性的运动项目，不仅能培养教师沉着、机智、果断等良好心理品质，而且能通过多种多样、变化无常的来球，培养高中教师的注意力，判断能力，分析能力，以及应变能力，这对于教师的生活和学习起到积极的促进作用，从而，促进教师心理健康的发展。乒乓球技术难度具有可掌控性，延长了运动寿命，达到了老少咸宜的锻炼效果，这样就促进教师终身体育的意识和行动的培养。三、乒乓球教学目标与实施目标方法的分析第一、培养教师对乒乓球运动的兴趣和爱好，使每个教师乐于参与，体验乒乓球运动给人们带来的乐趣。我们可以通过在师生互动的教与学的过程中，启发和激励教师积极自觉地参与，体验和感悟乒乓球的意义与作用，培养兴趣，并变成教师的行动，它体现了从认知到行为的主体性的弘扬。第二、使教师掌握乒乓球运动的文化，通过多种教与学的方式学会乒乓球的基本技术和简单战术，能够进行多种形式的乒乓球比赛；我们可以通过讲授、技术的传承，不是教会教师掌握了技术动作就算完成了任务；而是变教师被动的学习为主动学习，积极地思考、探索，了解乒乓球的价值，学习和掌握乒乓球运动技术的规律，同学间、师生间互动起来，提高乒乓球教学的质量。第三、发展教师专长，提高教师乒乓球比赛能力，促进教师身体、心理的发展。我们可以通过在乒乓球游戏和各种教学比赛中，学习和掌握乒乓球基本技术，并在运动实践活动中运用和提高乒乓球运动技术，增强体能，使教师不仅学会打乒乓球，而且，领悟乒乓球的文化对促进教师发展的积极作用。第四、培养教师的责任心、团结合作、遵守规则、尊重对方、尊重裁判等优良品质，使教师体验到乒乓球运动同伴之间，个人与集体、集体与集体的交往与友谊，竞争与合作的关系，培养自己的团队精神和集体的荣誉感。四、乒乓球运动实施步骤和方案第一、对乒乓球教学的开展进行可行性论证；第二、大力宣传乒乓球运动对教师健康的价值；第三、传授并使教师掌握乒乓球的基本技术和基本战术；第四、拓展乒乓球的练习内容和方法；第五、通过教学比赛，提高应用技战术水平的能力。第六、形成常态化的活动，促进我校的体育活动的开展和体育文化的建设。总之，乒乓球运动是一项很好的健身运动，它不仅能够增强教师体质而且对创建我校的教师文化特色有积极促进作用，对我校体育文化的建设、全民健身的开展和精神文明的建设都有着积极的作用。教师乒乓球选修课教学设计教学内容 乒乓球技术的初步认识、学习和练习（一）教学目标1知识目标：学习乒乓球运动的知识，掌握乒乓球运动的练习方法。2技能目标：发展学员的综合素质，提高运动能力。初步了解乒乓球技术并体验多种练习方法。3情感目标：培养学员的沉着冷静和大胆心细的心理品质，培养克服困难、超越自我的精神。重点难点技术重点：了解乒乓球运动的知识和锻炼方法。知识重点是：学习乒乓球的意义和健身价值。技术难点是：球感培养和力量控制；知识难点是：针对学员的有效练习手段。流程教学内容教、学、练步骤组织与提示导入课题41体育委员集合整队，检查出勤。2师生问好！宣布本课的内容和任务，提出要求。3检查服装，安排见习生。4导入课题-乒乓球运动是不是可以很好的锻炼身体？教学步骤：1、教师讲解：通过立、转、走、跑等队列队形的基本动作，达到集中学员注意力，培养学员养成良好的身体姿势、学员良好的组织纪律性和学员稳定的心理素质的目的；使学员从思想上和行动上都进入上课状态，教育学员这是我们对社会、对集体、对自己的基本责任。2、教师口令指挥，集体练习。组织：四列横队队列队形提示： 培养自己良好的身体姿态、对组织纪律性和责任心的教育。热身阶段51、 简单的扩胸、伸展、踢腿、体转、体侧、俯背、腕踝关节等活动，全面活动身体。2、 针对学习内容的准备练习。教学方法：1、 教师口令指挥，集体练习。2、 学员在教师的提示和启发下补充练习。组织：1、四列横队队列队形，2、四列横队体操队形提示： 养成做准备活动的良好习惯，充分活动身体。学习与实践阶段31一培养球感的学习和练习1、知识传授。2、技术传授。技术要领：放松、控制、手眼配合。3、学习方法传授。二身体素质练习绕乒乓球台快速移动手摸乒乓球。1、知识传授：乒乓球运动的知识、健身价值、运动特点和正确的练习方法。乒乓球运动是深受广大群众喜欢的运动，它是我们的“国球”，所以它的普及程度很广。乒乓球运动对我们的身体素质、心理素质、社会交往、运动智慧的培养都有一定的作用。乒乓球运动是手、眼、身体、心灵、步伐相互配合的综合运动。首先要熟悉球性，其次要培养击球的准确性，第三要提高击球的速度和旋转，第四要培养对球力量、旋转、落点、路线的正确判断，第五要学习正确的移动步伐，第六要学习手、眼、身体、的相互配合，第七要学会思考，第八要在练习和比赛中培养良好的心理素质和意志品质，第九要学会反思，制定科学的提高水平的计划。2、教学方法： 一、 教师讲解知识并示范技术，学员记忆、理解。二、教师带领学员做徒手练习。三、学员练习，教师指导，提示学员运用技术要领。四、教师纠正错误，学员巩固提高。五、教师引导学员互相纠正错误，共同进步。六、学员自评、互评，提出努力方向和方法。3、学习和练习步骤：学员记忆、理解乒乓球知识。持拍徒手体会击球的动作结构，做到手法、身法和步法的协调配合。自己体会熟悉球性，达到连续颠球1030个。自己体会熟悉球性，对墙击球510个。2人1组上台熟悉球性。组织：1、四列横队体操队形，2、分组练习。评价与放松4-51听音乐，模仿海浪放松；自己补充放松。2小结，布置作业-复习乒乓球运动及相关的身体素质。3下课，值日生收器材。教学方法：1、 教师带领学员做放松练习。2、教师指导学员正确练习。组织：四列横队体操队形， 提示： 养成做放松练习的良好习惯并提高放松练习的效果。场地器材乒乓球200个，球拍自备运动负荷预计练习密度：35% 运动负荷：中到大课后小结与反思教师乒乓球选修课教学设计教学内容巩固乒乓球的球性练习 学习和练习乒乓球技术（二）教学目标1知识目标：巩固乒乓球颠球，学习乒乓球技术，理解技术结构并能正确运用。2技能目标：初步掌握颠球，体验乒乓球技术。3情感目标：培养学员认真学习的态度和克服困难的精神。重点难点技术重点：了解乒乓球运动的知识和锻炼方法。知识重点是：学习乒乓球的意义和健身价值。技术难点是：球感培养和力量控制；知识难点是：针对学员的有效练习手段。流程教学内容教、学、练步骤组织与提示导入课题41体育委员集合整队，检查出勤。2师生问好！宣布本课的内容和任务，提出要求。3检查服装，安排见习生。4导入课题-思考乒乓球运动的健身价值？教学方法：1、教师讲解：通过立、转、走、跑等队列队形的基本动作，达到集中学员注意力，培养学员养成良好的身体姿势、学员良好的组织纪律性和学员稳定的心理素质的目的；使学员从思想上和行动上都进入上课状态，教育学员这是我们对社会、对集体、对自己的基本责任。2、教师口令指挥，集体练习。组织：四列横队队列队形提示： 培养自己良好的身体姿态、对组织纪律性和责任心的教育。热身阶段51、 简单的体操活动，全面活动身体。2、 针对学习内容的准备练习。教学方法：1、 教师口令指挥，集体练习。2、 学员在教师的提示和启发下补充练习。组织：1、四列横队队列队形，2、四列横队体操队形提示： 养成做准备活动的良好习惯，充分活动身体。学习与实践阶段31一培养球感的学习和练习1、知识传授。2、技术传授。技术要领：放松、控制、手眼配合。3、学习方法传授。二身体素质练习1、绕乒乓球台快速移动手摸乒乓球。2、运用乒乓球进行反应能力的练习。1、教学方法： 一、 教师讲解知识并示范技术，学员记忆、理解。二、教师带领学员做徒手练习。三、学员练习，教师指导，提示学员运用技术要领。四、教师纠正错误，学员巩固提高。五、教师引导学员互相纠正错误，共同进步。六、学员自评、互评，提出努力方向和方法。2、学习和练习步骤：学员记忆、理解乒乓球知识。持拍体会击球的动作结构，做到手法、身法和步法的协调配合。自己体会熟悉球性，达到连续颠球3050个68组。自己体会熟悉球性，对墙击球1020个68组。2人1组上台熟悉球性。3、教学效果的保障措施：1 培养学员认真学习的态度。2 引导学员深刻理解技术要领的重要性和必要性。3 教育学员积极参与教学，学会指导同学的错误，互相帮助，共同提高。组织：1、四列横队体操队形，2、分组练习。评价与放松4-51听音乐，模仿海浪放松；自己补充放松。2小结，布置作业。3下课，值日生收器材。教学方法：1、 教师带领学员做放松练习。2、教师指导学员正确练习。组织：四列横队体操队形， 提示： 养成做放松练习的良好习惯并提高放松练习的效果。场地器材乒乓球200个，球拍自备运动负荷预计练习密度：35% 运动负荷：中到大课后小结与反思教师乒乓球选修课教学设计教学内容乒乓球技术的初步学习和练习（三）教学目标1知识目标：理解乒乓球运动的知识，熟悉球性、掌握乒乓球运动的练习方法。2技能目标：掌握颠球技术并体验多种练习方法，提高运动能力。3情感目标：培养学员的沉着冷静和大胆心细的心理品质，培养学员克服困难、超越自我的精神。重点难点培养乒乓球的运动感觉，感觉球性。流程教学内容教、学、练步骤组织与提示导入课题41体育委员集合整队，检查出勤。2师生问好！宣布本课的内容和任务，提出要求。3检查服装，安排见习生。4导入课题-思考垫球的原理和技术要点？教学方法：1、教师讲解：通过立、转、走、跑等队列队形的基本动作，达到集中学员注意力，培养学员养成良好的身体姿势、学员良好的组织纪律性和学员稳定的心理素质的目的；使学员从思想上和行动上都进入上课状态，教育学员这是我们对社会、对集体、对自己的基本责任。2、教师口令指挥，集体练习。组织：四列横队队列队形提示： 培养自己良好的身体姿态、对组织纪律性和责任心的教育。热身阶段51、 简单的扩胸、伸展、踢腿、体转、体侧、俯背、腕踝关节等活动，全面活动身体。2、 针对学习内容的准备练习。教学方法：1、 教师口令指挥，集体练习。2、 学员在教师的提示和启发下补充练习。组织：1、四列横队队列队形，2、四列横队体操队形提示： 养成做准备活动的良好习惯，充分活动身体。学习与实践阶段31一培养球感的学习和练习1、知识传授（复习）。2、技术传授。技术要领：放松、控制、手眼配合。3、学习方法传授。二身体素质练习1、绕乒乓球台快速移动手摸乒乓球。2、运用乒乓球进行反应能力的练习。教学方法： 一、 教师讲解知识并示范技术，学员记忆、理解。二、教师带领学员做徒手练习。三、学员练习，教师指导，提示学员运用技术要领。四、教师纠正错误，学员巩固提高。五、教师引导学员互相纠正错误，共同进步。六、学员自评、互评，提出努力方向和方法。学习和练习步骤：学员记忆、理解乒乓球知识。持拍体会击球的动作结构，做到手法、身法和步法的协调配合。自己体会熟悉球性，达到连续颠球50100个35组。自己体会熟悉球性，对墙击球2030个35组。2人1组上台熟悉球性。教学效果的保障措施：1 培养学员认真学习的态度。2 通过练习进一步理解技术结构的重要性和必要性，领悟单手垫球的条件，运用范围等等。3 教育学员积极参与教学，学会指导同学的错误，互相帮助，共同提高。组织：1、四列横队体操队形，2、分组练习。评价与放松4-51听音乐，模仿海浪放松；自己补充放松。2小结，布置作业-课后徒手练习颠球技术。3下课，值日生收器材。教学方法：1、 教师带领学员做放松练习。2、教师指导学员正确练习。组织：四列横队体操队形， 提示： 养成做放松练习的良好习惯并提高放松练习的效果。场地器材乒乓球200个，球拍自备运动负荷预计练习密度：35% 运动负荷：中到大课后小结与反思教师乒乓球选修课教学设计教学内容 乒乓球技术和特点的学习和练习（四）教学目标1知识目标：学习乒乓球技术学习，理解传球技术结构，正确运用培养手感。2技能目标：掌握乒乓球技术并领悟技术要领，培养正确的运动感觉。3情感目标：培养学员团结协作的精神和学习的责任感。重点难点了解乒乓球运动的因素（准确性、速度、力量、旋转、路线、落点），制定相应的学习方法和练习方法。流程教学内容教、学、练步骤组织与提示导入课题41体育委员集合整队，检查出勤。2师生问好！宣布本课的内容和任务，提出要求。3检查服装，安排见习生。4导入课题-思考乒乓球运动中传球的健身价值和对运动项目的作用？教学方法：1、教师讲解：通过立、转、走、跑等队列队形的基本动作，达到集中学员注意力，培养学员养成良好的身体姿势、学员良好的组织纪律性和学员稳定的心理素质的目的；使学员从思想上和行动上都进入上课状态，教育学员这是我们对社会、对集体、对自己的基本责任。2、教师口令指挥，集体练习。组织：四列横队队列队形提示： 培养自己良好的身体姿态、对组织纪律性和责任心的教育。热身阶段51、 简单的扩胸、伸展、踢腿、体转、体侧、俯背、腕踝关节等活动，全面活动身体。2、 针对学习内容的准备练习。教学方法：1、 教师口令指挥，集体练习。2、 学员在教师的提示和启发下补充练习。组织：1、四列横队队列队形，2、四列横队体操队形提示： 养成做准备活动的良好习惯，充分活动身体。学习与实践阶段31一传球的学习和练习1、知识传授：了解乒乓球特点的重要性和必要性的有关知识。2、乒乓球特点：质量轻，速度快，旋转强，运行轨迹受力量和旋转的制约。 3、学习方法传授。二身体素质练习1、绕乒乓球台快速移动手摸乒乓球。2、运用乒乓球进行反应能力的练习。教学方法： 一、 教师讲解知识并示范技术，学员记忆、理解。二、教师带领学员做徒手练习。三、学员练习，教师指导，提示学员运用技术要领。四、教师纠正错误，学员巩固提高。五、教师引导学员互相纠正错误，共同进步。六、学员自评、互评，提出努力方向和方法。学习和练习步骤：1、 集体徒手体会练习，体会技术，理解乒乓球技术结构的重要性和必要性。2、持拍体会击球的动作结构，做到手法、身法和步法的协调配合。3、自己体会熟悉球性，达到连续颠球100个。自己体会熟悉球性，对墙击球50个。4、2人一组体会连续打球20个。教学效果的保障措施：1 培养学员认真学习的态度。2 通过练习进一步理解技术结构的重要性和必要性，领悟乒乓球的运行规律，运用范围等等。3 教育学员积极参与教学，学会指导同学的错误，互相帮助，共同提高。组织：1、四列横队体操队形，2、分组练习。评价与放松4-51听音乐，模仿海浪放松；自己补充放松。2小结，布置作业-课后徒手练习传球技术。3下课，值日生收器材。教学方法：1、 教师带领学员做放松练习。2、教师指导学员正确练习。组织：四列横队体操队形， 提示： 养成做放松练习的良好习惯并提高放松练习的效果。场地器材乒乓球200个，球拍自备运动负荷预计练习密度：35% 运动负荷：中到大课后小结与反思教师乒乓球选修课教学设计教学内容 乒乓球技术和特点的学习和巩固练习（五）教学目标1知识目标：学习乒乓球技术学习，理解传球技术结构，正确运用培养手感。2技能目标：掌握乒乓球技术并领悟技术要领，培养正确的运动感觉。3情感目标：培养学员团结协作的精神和学习的责任感。重点难点了解乒乓球运动的因素（准确性、速度、力量、旋转、路线、落点），理解这些因素对乒乓球运行轨迹的影响，从而，制定相应的学习方法和练习方法。流程教学内容教、学、练步骤组织与提示导入课题41体育委员集合整队，检查出勤。2师生问好！宣布本课的内容和任务，提出要求。3检查服装，安排见习生。4导入课题-思考乒乓球运动中传球的健身价值和对运动项目的作用？教学方法：1、教师讲解：通过立、转、走、跑等队列队形的基本动作，达到集中学员注意力，培养学员养成良好的身体姿势、学员良好的组织纪律性和学员稳定的心理素质的目的；使学员从思想上和行动上都进入上课状态，教育学员这是我们对社会、对集体、对自己的基本责任。2、教师口令指挥，集体练习。组织：四列横队队列队形提示： 培养自己良好的身体姿态、对组织纪律性和责任心的教育。热身阶段51、 简单的扩胸、伸展、踢腿、体转、体侧、俯背、腕踝关节等活动，全面活动身体。2、 针对学习内容的准备练习。教学方法：1、 教师口令指挥，集体练习。2、 学员在教师的提示和启发下补充练习。组织：1、四列横队队列队形，2、四列横队体操队形提示： 养成做准备活动的良好习惯，充分活动身体。学习与实践阶段31一传球的学习和练习1、知识传授：了解乒乓球特点的重要性和必要性的有关知识。2、乒乓球特点（复习）：质量轻，速度快，旋转强，运行轨迹受力量和旋转的制约。 3、学习方法传授。二身体素质练习1、绕乒乓球台快速移动手摸乒乓球。2、运用乒乓球进行反应能力的练习。教学方法： 一、 教师讲解知识并示范技术，学员记忆、理解。二、教师带领学员做徒手练习。三、学员练习，教师指导，提示学员运用技术要领。四、教师纠正错误，学员巩固提高。五、教师引导学员互相纠正错误，共同进步。六、学员自评、互评，提出努力方向和方法。学习和练习步骤：1、 集体徒手体会练习，体会技术，理解乒乓球技术结构的重要性和必要性。2、持拍体会击球的动作结构，做到手法、身法和步法的协调配合。3、自己体会熟悉球性，达到连续颠球300个。自己体会熟悉球性，对墙击球50-80个。4、2人一组体会连续打球20-50个。教学效果的保障措施：1 培养学员认真学习的态度。2 通过练习进一步理解技术结构的重要性和必要性，领悟乒乓球的运行规律，运用范围等等。3 教育学员积极参与教学，学会指导同学的错误，互相帮助，共同提高。组织：1、四列横队体操队形，2、分组练习。评价与放松4-51听音乐，模仿海浪放松；自己补充放松。2小结，布置作业-课后徒手练习传球技术。3下课，值日生收器材。教学方法：1、 教师带领学员做放松练习。2、教师指导学员正确练习。组织：四列横队体操队形， 提示： 养成做放松练习的良好习惯并提高放松练习的效果。场地器材乒乓球200个，球拍自备运动负荷预计练习密度：35% 运动负荷：中到大课后小结与反思教师乒乓球选修课教学设计教学内容 乒乓球运动的技术系统知识的了解和运用（六）教学目标1知识目标：学习乒乓球运动的知识，建立乒乓球运动的技术系统，掌握乒乓球运动的练习方法。2技能目标：掌握乒乓球技术并领悟运行规律的要点，全面发展身体素质，提高健康水平。3情感目标：培养学员团结协作的精神和完成学习任务的责任感。重点难点建立乒乓球运动的技术系统，有效地提高学员的认识水平；以便正确选择在不同情况下运用不同的技术。流程教学内容教、学、练步骤组织与提示导入课题41体育委员集合整队，检查出勤。2师生问好！宣布本课的内容和任务，提出要求。3检查服装，安排见习生。4导入课题-建立乒乓球运动的技术系统的意义，怎么练习？5.基本队列队形练习教学方法：1、教师讲解：通过立、转、走、跑等队列队形的基本动作，达到集中学员注意力，培养学员养成良好的身体姿势、学员良好的组织纪律性和学员稳定的心理素质的目的；使学员从思想上和行动上都进入上课状态，教育学员这是我们对社会、对集体、对自己的基本责任。2、教师口令指挥，集体练习。组织：四列横队队列队形提示： 培养自己良好的身体姿态、对组织纪律性和责任心的教育。热身阶段51.简单的扩胸、伸展、踢腿、体转、体侧、俯背、腕踝关节等活动，全面活动身体。2.针对学习内容的准备练习。教学方法：1、 教师口令指挥，集体练习。2、 学员在教师的提示和启发下补充练习。组织：1、四列横队队列队形，2、四列横队体操队形提示： 养成做准备活动的良好习惯，充分活动身体。学习与实践阶段31一建立乒乓球运动的技术系统的学习方法1学习乒乓球运动的方法和步骤：首先要熟悉球性，其次要培养击球的准确性，第三要提高击球的速度，第四要培养对球的判断，第五要学习正确的移动，第六要学习手、眼、身体、的相互配合，第七要学会思考，第八要在练习和比赛中培养良好的心理素质和意志品质，第九要学会反思，制定科学的提高水平的计划。2建立乒乓球运动的技术系统：正确持拍判断选择移动方法引拍（击球）选择合理的击球力量和弧度迅速还原观察效果（反馈）准备下一次接球教学方法： 1、 教师启发学员回忆知识；教师传授新知识，学员记忆、理解。2、 教师讲解示范，传授系统练习的方法。3、 教师领学员跟，学习乒乓球运动的技术系统。4、 教师布置练习，学员自己体会、反复练习；教师指导，纠正错误，规范技术动作，了解练习情况。5、 学员自评、互评，提出努力方向和方法。学习和练习步骤：1、自己体会熟悉球性，提高连续颠球的难度。2、自己体会练习乒乓球运动的技术系统。3、一对一练习乒乓球运动的技术系统。教学效果的保障措施：1 培养学员认真学习的态度。2 通过练习进一步理解技术结构的重要性和必要性，领悟建立乒乓球运动的技术系统的学习方法的重要性。3 教育学员积极参与教学，学会指导同学的错误，互相帮助，共同提高。组织：1、四列横队体操队形，2、分组练习。评价与放松4-51听音乐，模仿海浪放松；自己补充放松。2小结，布置作业3下课，值日生收器材。教学方法：1、 教师带领学员做放松练习。2、教师指导学员正确进行放松练习。组织：四列横队体操队形， 提示： 养成做放松练习的良好习惯并提高放松练习的效果。场地器材乒乓球200个，球拍自备运动负荷预计练习密度：35% 运动负荷：中到大课后小结与反思教师乒乓球选修课教学设计教学内容 乒乓球运动的技术系统的复习、巩固和提高（七）教学目标1知识目标：学习乒乓球运动的知识，正确理解乒乓球运动的技术系统， 2技能目标：发展学员的综合素质，提高运动能力和技术水平，普及健康知识。3情感目标：培养学员的沉着冷静和大胆心细的心理品质，培养学员克服困难、超越自我的精神。重点难点正确理解乒乓球运动的技术系统的意义和作用。流程教学内容教、学、练步骤组织与提示导入课题41体育委员集合整队，检查出勤。2师生问好！宣布本课的内容和任务，提出要求。3检查服装，安排见习生。4导入课题-运用观看乒乓球比赛的知识，说明建立系统的意义？5.基本队列队形练习教学方法：1、教师讲解：通过立、转、走、跑等队列队形的基本动作，达到集中学员注意力，培养学员养成良好的身体姿势、学员良好的组织纪律性和学员稳定的心理素质的目的；使学员从思想上和行动上都进入上课状态，教育学员这是我们对社会、对集体、对自己的基本责任。2、教师口令指挥，集体练习。组织：四列横队队列队形提示： 培养自己良好的身体姿态、对组织纪律性和责任心的教育。热身阶段51.简单的扩胸、伸展、踢腿、体转、体侧、俯背、腕踝关节等活动，全面活动身体。2.针对学习内容的准备练习。教学方法：1、 教师口令指挥，集体练习。2、 学员在教师的提示和启发下补充练习。组织：1、四列横队队列队形，2、四列横队体操队形提示： 养成做准备活动的良好习惯，充分活动身体。学习与实践阶段31一传球的学习和练习1、复习巩固建立乒乓球运动的技术系统：正确持拍判断选择移动方法引拍（击球）选择合理的击球力量和弧度迅速还原观察效果（反馈）准备下一次接球2、基本功专项身体素质练习教学方法： 1、 教师启发学员回忆知识；教师传授新知识，学员记忆、理解。2、 教师讲解示范，传授系统练习的方法。3、 教师领学员跟，复习乒乓球运动的技术系统。4、 教师布置练习，学员自己体会、反复练习；教师指导，规范技术动作，了解练习情况。5、 学员自评、互评，提出努力方向和方法。学习和练习步骤：1、 记忆扣球技术的结构和要点，并认真思考。2、 持拍集体练习各种跨步、垫步、交叉步、撤步，做到手法和步法的协调配合。3、 自己体会熟悉球性，在身体周围连续颠球。4、 跟教师模仿并自己体会练习乒乓球运动的技术系统。5、 一对一练习在实战中体会并巩固乒乓球运动的技术系统。教学效果的保障措施：1 培养学员认真学习的态度。循序渐进的学习和练习，防止急于求成的心理。2 通过练习进一步理解系统结构的重要性和必要性，领悟系统应用的条件，注意事项等等。3 教育学员积极参与教学，学会指导同学的错误，互相帮助，共同提高。组织：1、四列横队体操队形，2、分组练习。评价与放松4-51听音乐，模仿海浪放松；自己补充放松。2小结，布置作业-课后徒手练习垫球传球的组合技术。3下课，值日生收器材。教学方法：1、 教师带领学员做放松练习。2、教师指导学员正确进行放松练习。组织：四列横队体操队形， 提示： 养成做放松练习的良好习惯并提高放松练习的效果。场地器材乒乓球200个，球拍自备运动负荷预计练习密度：35% 运动负荷：中到大课后小结与反思教师乒乓球选修课教学设计教学内容正确理解和运用乒乓球运动的技术系统，提高实战能力（八）教学目标1知识目标：学习乒乓球运动的知识，正确理解和运用乒乓球运动的技术系统，提高实战能力。2技能目标：发展学员的综合素质，提高运动能力和心理素质3情感目标：培养学员的沉着冷静和大胆心细的心理品质，培养学员克服困难、超越自我的和完成学习任务的责任感。重点难点正确理解和运用乒乓球运动的技术系统，提高实战能力。流程教学内容教、学、练步骤组织与提示导入课题41体育委员集合整队，检查出勤。2师生问好！宣布本课的内容和任务，提出要求。3检查服装，安排见习生。4导入课题-怎么理解学会系统才能发挥技术的威力？5.基本队列队形练习教学方法：1、教师讲解：通过立、转、走、跑等队列队形的基本动作，达到集中学员注意力，培养学员养成良好的身体姿势、学员良好的组织纪律性和学员稳定的心理素质的目的；使学员从思想上和行动上都进入上课状态，教育学员这是我们对社会、对集体、对自己的基本责任。2、教师口令指挥，集体练习。组织：四列横队队列队形提示： 培养自己良好的身体姿态、对组织纪律性和责任心的教育。热身阶段51.简单的扩胸、伸展、踢腿、体转、体侧、俯背、腕踝关节等活动，全面活动身体。2.针对学习内容的准备练习。教学方法：1、 教师口令指挥，集体练习。2、 学员在教师的提示和启发下补充练习。组织：1、四列横队队列队形，2、四列横队体操队形提示： 养成做准备活动的良好习惯，充分活动身体。学习与实践阶段31一学习和体会乒乓球运动的方法和步骤首先要熟悉球性，其次要培养击球的准确性，第三要提高击球的速度，第四要培养对球的判断，第五要学习正确的移动，第六要学习手、眼、身体、的相互配合，第七要学会思考，第八要在练习和比赛中培养良好的心理素质和意志品质，第九要学会反思，制定科学的提高水平的计划。传球的学习和练习。教学方法： 1、 教师启发学员回忆知识；教师传授新知识，学员记忆、理解。2、 教师讲解示范，传授系统练习的方法。3、 教师领学员跟，复习乒乓球运动的技术系统。4、 教师布置练习，学员自己体会、反复练习；教师指导，规范技术动作，了解练习情况。5、 学员自评、互评，提出努力方向和方法。学习和练习步骤：1、 记忆扣球技术的结构和要点，并认真思考。2、 持拍集体练习各种跨步、垫步、交叉步、撤步，做到手法和步法的协调配合。3、 自己体会熟悉球性，在身体周围连续颠球。4、 跟教师模仿并自己体会练习乒乓球运动的技术系统。5、 一对一练习在实战中体会并巩固乒乓球运动的技术系统。教学效果的保障措施：1 培养学员认真学习的态度。循序渐进的学习和练习，防止急于求成的心理。2 通过练习进一步理解系统结构的重要性和必要性，领悟系统应用的条件，注意事项等等。3 教育学员积极参与教学，学会指导同学的错误，互相帮助，共同提高。组织：1、四列横队体操队形，2、分组练习。评价与放松4-51听音乐，模仿海浪放松；自己补充放松。2小结，布置作业-课后徒手练习垫球传球的组合技术。3下课，值日生收器材。教学方法：1、 教师带领学员做放松练习。2、教师指导学员正确进行放松练习。组织：四列横队体操队形， 提示： 养成做放松练习的良好习惯并提高放松练习的效果。场地器材乒乓球200个，球拍自备运动负荷预计练习密度：35% 运动负荷：中到大课后小结与反思教师乒乓球选修课教学设计教学内容 乒乓球技术练习、心理素质的培养（九）教学目标1知识目标：学习和巩固乒乓球运动的知识和技术，提高技术水平和实战能力。2技能目标：发展学员的综合素质，提高运动能力和心理素质。3情感目标：培养学员的沉着冷静和大胆心细的心理品质，培养学员克服困难、超越自我的精神。 重点难点教学重点：乒乓球技术的巩固和提高。教学难点：乒乓球运动心理素质的培养流程教学内容教、学、练步骤组织与提示导入课题41体育委员集合整队，检查出勤。2师生问好！宣布本课的内容和任务，提出要求。3检查服装，安排见习生。4导入课题-如何通过乒乓球运动提高心理素质？大家讨论，教师补充。5.基本队列队形练习教学方法：1、教师讲解：通过立、转、走、跑等队列队形的基本动作，达到集中学员注意力，培养学员养成良好的身体姿势、学员良好的组织纪律性和学员稳定的心理素质的目的；使学员从思想上和行动上都进入上课状态，教育学员这是我们对社会、对集体、对自己的基本责任。2、教师口令指挥，集体练习。组织：四列横队队列队形提示： 培养自己良好的身体姿态、对组织纪律性和责任心的教育。热身阶段51.简单的扩胸、伸展、踢腿、体转、体侧、俯背、腕踝关节等活动，全面活动身体。2.针对学习内容的准备练习。教学方法：1、 教师口令指挥，集体练习。2、 学员在教师的提示和启发下补充练习。组织：1、四列横队队列队形，2、四列横队体操队形提示： 养成做准备活动的良好习惯，充分活动身体。学习与实践阶段311、复习并深刻体会学习乒乓球运动的方法和步骤2、乒乓球运动的心理锻炼运动的目的是提高健康，领悟真理，丰富知识，愉快交往；而不是比赛的胜负。冷静是提高实战能力的法宝，预见是防止手忙脚乱的条件。不要怕失败，正确的方法和刻苦努力让你克服失败。教学方法： 1、 教师启发学员回忆知识；教师传授乒乓球运动的心理锻炼的知识，学员记忆、理解。2、 教师领学员跟，全面复习乒乓球运动的技术。3、 教师布置练习，学员自己体会、反复练习；教师指导，规范技术动作，了解练习情况。4、 教师启发学员在练习中加强心理锻炼，对学员进行心理辅导。5、 学员自评、互评，提出努力方向和方法。学习和练习步骤：1、 回忆乒乓球的技术结构和要点等知识，记忆知识要领，并认真思考。2、 跟教师模仿并自己体会全面复习乒乓球运动的技术。3、 一对一实战练习（体会并巩固乒乓球运动的技术系统和心理锻炼）。4、 两人一组，技术练习，重点体会技术结构的作用，控制击球的力量和提高准确率，减少失误。教学效果的保障措施：1 培养学员认真学习的态度。循序渐进的学习和练习，防止急于求成的心理。2 通过练习进一步理解系统结构的重要性和必要性，领悟系统应用的条件，注意事项等等。3 教育学员积极参与教学，学会指导同学的错误，互相帮助，共同提高。组织：1、四列横队体操队形，2、分组练习。提示目标： 循序渐进分层完成教学任务。100%的学员完成13的练习；60%的学员完成15的练习； 40%的学员能够完成技术的串联和合理衔接的练习。评价与放松4-51听音乐，模仿海浪放松；自己补充放松。2小结，布置作业-课后徒手练习垫球传球的组合技术。3下课，值日生收器材。教学方法：1、教师带领学员做放松练习。2、教师指导学员正确进行放松练习。组织：四列横队体操队形， 提示： 养成做放松练习的良好习惯并提高放松练习的效果。场地器材乒乓球200个，球拍自备运动负荷预计练习密度：35% 运动负荷：中到大课后小结与反思教师乒乓球选修课教学设计教学内容 学习乒乓球的串联技术（十）教学目标1知识目标：了解乒乓球串联技术的重要性和必要性。2技能目标：学会基本串联技术，提高串联技术，掌握串联技能；全面发展身体素质，提高健康水平。3情感目标：培养学员团结协作的精神和完成学习任务的责任感。重点难点教学重点：发（接发）抢攻技术环节的串联和正确判断、冷静处理的意识。教学难点：发球的质量。流程教学内容教、学、练步骤组织与提示导入课题41体育委员集合整队，检查出勤。2师生问好！宣布本课的内容和任务，提出要求。3检查服装，安排见习生。4导入课题-运用观看乒乓球比赛的知识，思考技术串联的意义和作用？5.基本队列队形练习教学方法：1、教师讲解：通过立、转、走、跑等队列队形的基本动作，达到集中学员注意力，培养学员养成良好的身体姿势、学员良好的组织纪律性和学员稳定的心理素质的目的；使学员从思想上和行动上都进入上课状态，教育学员这是我们对社会、对集体、对自己的基本责任。2、教师口令指挥，集体练习。组织：四列横队队列队形提示： 培养自己良好的身体姿态、对组织纪律性和责任心的教育。热身阶段51.简单的扩胸、伸展、踢腿、体转、体侧、俯背、腕踝关节等活动，全面活动身体。2.针对学习内容的准备练习。教学方法：1、 教师口令指挥，集体练习。2、 学员在教师的提示和启发下补充练习。组织：1、四列横队队列队形，2、四列横队体操队形提示： 养成做准备活动的良好习惯，充分活动身体。学习与实践阶段31一学习发球和技术串联1、知识传授：串联技术的重要性和必要性的有关知识。2、技术串联的要点：接发：准备判断移动（寻找合理位置）合理使用攻球技术反思成功或失败的原因准备下一个串联；发抢：高质量的发球判断移动（寻找合理位置）合理使用攻球技术反思成功或失败的原因准备下一个串联。3、学习方法传授。教学方法： 一、 教师讲解知识并示范技术，学员记忆、理解。二、教师带领学员做徒手练习。三、学员练习，教师指导，提示学员运用技术要领。四、教师纠正错误，学员巩固提高。五、教师引导学员互相纠正错误，共同进步。六、学员自评、互评，提出努力方向和方法。学习和练习步骤：1、 了解乒乓球串联技术的重要性和必要性的知识，并认真思考。2、 两人一组，发搓（推）功基本技术的复习，重点体会技术串联，理解技术串联的重要性和必要性。3、 两人一组，针对发搓（推）功基本技术的复习中存在的问题强化练习，技术串联的弱点。教学效果的保障措施：1 培养学员认真学习的态度。2 通过练习进一步理解技术串联和合理衔接的重要性和必要性，领悟其中包含的道理。3 教育学员积极参与教学，学会指导同学的错误，互相帮助，共同提高。组织：1、四列横队体操队形，2、分组练习。提示目标： 循序渐进分层完成教学任务。100%的学员完成13的练习；60%的学员完成14的练习； 50%的学员能够完成技术的串联和合理衔接的练习。评价与放松4-51听音乐，模仿海浪放松；自己补充放松。2小结，布置作业-课后寻找同伴徒手练习串联技术。3下课，值日生收器材。教学方法：1、教师带领学员做放松练习。2、教师指导学员正确进行放松练习。组织：四列横队体操队形， 提示： 养成做放松练习的良好习惯并提高放松练习的效果。场地器材乒乓球200个，球拍自备运动负荷预计练习密度：35% 运动负荷：中到大课后小结与反思教师乒乓球选修课教学设计教学内容 学习乒乓球的基本战术，运用战术进行教学比赛（十一）教学目标1知识目标：使学员了解乒乓球基本战术的知识，认识其对运动价值的重要性和必要性。2技能目标：培养学员的战术意识，并在教学比赛中正确运用；全面发展学员的身体素质，提高健康水平。3情感目标：培养学员团结协作的精神和完成学习任务的责任感。重点难点教学重点：培养学员的战术意识和综合运用各项技术的能力和团结协作的意识。教学难点：提高学员综合运用各项技术的能力。流程教学内容教、学、练步骤组织与提示导入课题41体育委员集合整队，检查出勤。2师生问好！宣布本课的内容和任务，提出要求。3检查服装，安排见习生。4导入课题-教师引导，学员思考“乒乓球战术的作用和意义”。5.基本队列队形练习教学方法：1、教师讲解：通过立、转、走、跑等队列队形的基本动作，达到集中学员注意力，培养学员养成良好的身体姿势、学员良好的组织纪律性和学员稳定的心理素质的目的；使学员从思想上和行动上都进入上课状态，教育学员这是我们对社会、对集体、对自己的基本责任。2、教师口令指挥，集体练习。组织：四列横队队列队形提示： 培养自己良好的身体姿态、对组织纪律性和责任心的教育。热身阶段81.简单的肩部、扩胸、伸展、踢腿、体转、体侧、俯背、腕踝关节等活动，全面活动身体。2.针对学习内容的准备练习。1、徒手进行发、搓、拉、扣、防的技术巩固练习。2、徒手进行引拍、击球还原的基本动作练习。教学方法：1、 教师口令指挥，集体练习。2、 学员在教师的提示和启发下补充练习。教学效果的保障措施：1、 培养学员认真对待准备练习的学习态度。2、领悟无球似有球的道理，防止技术变形；获得无球胜有球的境界，提高学习效果。组织：1、四列横队队列队形，2、四列横队体操队形提示： 养成做准备活动的良好习惯，充分活动身体。学习与实践阶段28学习乒乓球的基本技术1、知识传授：乒乓球战术的概念：是指学员在比赛中根据对手情况运用合理技术，培养预见性和针对性的技术串联和战术意识。战术运用的要求：理解学习的目的性和方向性，在不断提高战术质量的过程中，加深对乒乓球运动价值的理解；正确运用基本技术、技术串联和不断提高技术、战术的质量。一定要在战术教学中培养冷静的判断和不放弃的精神。教学方法： 一、 教师讲解知识并示范技术，学员记忆、理解。二、在教师带领下学员尽快领悟战术要领。三、学员练习，教师指导，提示学员运用技术要领。四、教师纠正错误，学员巩固提高。五、教师引导学员互相纠正错误，共同进步。六、学员自评、互评，提出努力方向和方法。学习和练习步骤：1、 记忆、理解战术的知识；认真思考，掌握战术要领。2、 两人一组，发抢；接发抢战术意识的复习，重点体会技术串联，理解技术的串联是战术使用条件的道理。3、 2人一组进行教学比赛，重点体会战术的运用。教学效果的保障措施：1 培养学员认真练习的学习态度。2 通过练习理解战术的重要性和必要性；运用正确的技术应对不同情况，领悟战术的要点。3 教育学员积极参与教学，学会指导同学的错误，互相帮助，共同提高。组织：1、四列横队体操队形，2、分组练习。评价与放松4-51听音乐，模仿海浪放松；自己补充放松。2小结，布置作业-课后寻找同伴徒手练习乒乓球战术（领悟无球胜有球的境界）。3下课，值日生收器材。教学方法：1、教师带领学员做放松练习。2、教师指导学员正确进行放松练习。组织：四列横队体操队形， 提示： 养成做放松练习的良好习惯并提高放松练习的效果。场地器材乒乓球200个，球拍自备运动负荷预计练习密度：35% 运动负荷：中到大课后小结与反思教师乒乓球选修课教学设计教学内容 提高乒乓球的基本战术练习，运用战术进行教学比赛（十二）教学目标1知识目标：使学员进一步了解乒乓球基本战术的知识，并对其的运动价值重要性和必要性进行思考。2技能目标：培养学员的战术意识，并在教学比赛中正确运用；全面发展学员的身体素质，提高健康水平。3情感目标：培养学员团结协作的精神和完成学习任务的责任感。重点难点教学重点：培养学员的战术意识和综合运用各项技术的能力，培养学员的团结协作的意识。教学难点：提高学员综合运用各项技术的能力。流程教学内容教、学、练步骤组织与提示导入课题41体育委员集合整队，检查出勤。2师生问好！宣布本课的内容和任务，提出要求。3检查服装，安排见习生。4导入课题-教师引导，学员思考“乒乓球战术的使用方法和要点”。5.基本队列队形练习教学方法：1、教师讲解：通过立、转、走、跑等队列队形的基本动作，达到集中学员注意力，培养学员养成良好的身体姿势、学员良好的组织纪律性和学员稳定的心理素质的目的；使学员从思想上和行动上都进入上课状态，教育学员这是我们对社会、对集体、对自己的基本责任。2、教师口令指挥，集体练习。组织：四列横队队列队形提示： 培养自己良好的身体姿态、对组织纪律性和责任心的教育。热身阶段81.简单的肩部、扩胸、伸展、踢腿、体转、体侧、俯背、腕踝关节等活动，全面活动身体。2.针对学习内容的准备练习。教学方法：1、 教师口令指挥，集体练习。2、 学员在教师的提示和启发下补充练习。教学效果的保障措施：培养学员认真对待准备练习的学习态度。组织：1、四列横队队列队形，2、四列横队体操队形提示： 养成做准备活动的良好习惯，充分活动身体。学习与实践阶段28复习乒乓球的基本战术1、知识传授：乒乓球战术的概念：是指学员在比赛中根据对手情况运用合理技术，培养预见性和针对性的技术串联和战术意识。战术运用的要求：理解学习的目的性和方向性，在不断提高战术质量的过程中，加深对乒乓球