政治第一部分 七上 第一单元 让生活充满阳光

第一单元让生活充满阳光要点一要点一 你了解自己的情绪吗你了解自己的情绪吗1 1情绪的种类有哪些？情绪的种类有哪些？(1)(1)最常见的情绪有四大类：最常见的情绪有四大类：_、_、_、_。 (2)(2)根据人的需要是否得到满足，情绪可以分为根据人的需要是否得到满足，情绪可以分为_和和_。喜喜怒怒哀哀惧惧积极情绪积极情绪消极情绪消极情绪2.2.情绪产生和变化的原因是什么？情绪产生和变化的原因是什么？(1)(1)人的人的_，是情绪产生变化的一个，是情绪产生变化的一个_。(2)(2)不同的不同的_下会产生不同的情绪。下会产生不同的情绪。 (3)(3)面对同一事物的不同面对同一事物的不同_也会产生不同的情绪。也会产生不同的情绪。需要是否得到满足需要是否得到满足重要重要原因原因情境情境态度态度3.3.情绪对人们的影响如何？情绪对人们的影响如何？(1)_(1)_：积极的情绪可以充实人的体力和精力，：积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促进我们健康成长。有利提高个人的活动效率和能力，促进我们健康成长。有利于自己水平的正常发挥，甚至还可能超常发挥。于自己水平的正常发挥，甚至还可能超常发挥。(2)_(2)_：消极的情绪会使人感到难受，抑制人的：消极的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。长期处于消极的情绪会对人的己后悔甚至违法的事情。长期处于消极的情绪会对人的身心健康产生不良的影响。身心健康产生不良的影响。积极影响积极影响消极影响消极影响正确认识消极情绪正确认识消极情绪 消极情绪不利于自己水平的正常发挥，有害于身心健消极情绪不利于自己水平的正常发挥，有害于身心健康，但由于人们的境遇不同，出现消极情绪是必然的。我康，但由于人们的境遇不同，出现消极情绪是必然的。我们不能因此产生抱怨，而是应积极调控，及时排解。们不能因此产生抱怨，而是应积极调控，及时排解。要点二要点二 调节和控制好自己的情绪调节和控制好自己的情绪调节和控制情绪的方法。调节和控制情绪的方法。(1)_(1)_。我们可以采取理智调控法、注意。我们可以采取理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等方法对情绪进力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等方法对情绪进行调控。行调控。(2)_(2)_。我们可以通过哭泣宣泄、倾诉宣泄、。我们可以通过哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等方式宣泄消极情绪。但情绪的宣泄运动宣泄、书写宣泄等方式宣泄消极情绪。但情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。损害他人和集体的利益。情绪是可以调控的情绪是可以调控的合理宣泄情绪合理宣泄情绪情绪不可以任意发泄情绪不可以任意发泄 人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是错误的做法。情绪的宣泄需要在道德和法律允许的范受，是错误的做法。情绪的宣泄需要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。要点三要点三 生活处处有情趣生活处处有情趣1.1.什么是高雅情趣？什么是高雅情趣？高雅情趣是高雅情趣是_的情趣。的情趣。 2 2高雅情趣的判断标准或依据是什么？高雅情趣的判断标准或依据是什么？是否符合现代是否符合现代_，是否符合社会，是否符合社会_。 健康、科学、文明、向上健康、科学、文明、向上科学和文明的要求科学和文明的要求道德和道德和法律的要求法律的要求3 3什么是庸俗情趣？什么是庸俗情趣？庸俗情趣是庸俗情趣是_的情趣。的情趣。4 4庸俗情趣的危害。庸俗情趣的危害。它会使人它会使人_，贪图安逸享乐，不思进取，贪图安逸享乐，不思进取，_，不利于，不利于_。平庸鄙俗、不高尚平庸鄙俗、不高尚经受不住不良诱惑经受不住不良诱惑精神颓废精神颓废身心健康身心健康5.5.陶冶高雅情趣对我们有什么重要意义？陶冶高雅情趣对我们有什么重要意义？(1)(1)高雅情趣能使人高雅情趣能使人_，能使人，能使人修身养性，经常保持一种良好的心境，修身养性，经常保持一种良好的心境，_。(2)(2)高雅情趣可以高雅情趣可以_，发展人的，发展人的想像力，使人充满活力，有助于想像力，使人充满活力，有助于_。(3)(3)高雅情趣能高雅情趣能_，改变人的精神面貌，提高人的，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚，使文化修养，使人道德高尚，使_。点拨：点拨：即为什么要培养高雅情趣。即为什么要培养高雅情趣。追求健康、文明的生活方式追求健康、文明的生活方式有益于身心健康有益于身心健康拓宽人们学习和活动的领域拓宽人们学习和活动的领域开发智力和激发创造力开发智力和激发创造力催人上进催人上进生活更加充实而富有意义生活更加充实而富有意义要点四要点四 过富有情趣的生活过富有情趣的生活1.1.中学生应该怎样陶冶高雅的情趣？中学生应该怎样陶冶高雅的情趣？(1)(1)以以_对待生活。对待生活。(2)(2)增强增强_，培养广泛，培养广泛_。(3)_(3)_盲目从众，盲目从众，_不良嗜好。不良嗜好。(4)(4)丰富丰富_，_能力。能力。点拨：点拨：即过富有情趣的生活的方法。即过富有情趣的生活的方法。 乐观的态度乐观的态度好奇心好奇心兴趣兴趣避免避免杜绝杜绝文化生活文化生活提高审美提高审美2.2.如何正确认识好奇心？如何正确认识好奇心？好奇心是我们好奇心是我们_，它可以驱使我们去探索未知世，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活_。如果把握不好，也可能会。如果把握不好，也可能会_。行为的动力行为的动力增添增添情趣情趣影响正常的学习和生活影响正常的学习和生活点拨：点拨：问题问题2 25 5常会联系中学生中存在的实际问题考查，常会联系中学生中存在的实际问题考查，应格外注意。除要熟记外，还应加强理解，学会运用所学应格外注意。除要熟记外，还应加强理解，学会运用所学知识分析问题。知识分析问题。3.3.好奇心与兴趣、情趣之间有什么联系？好奇心与兴趣、情趣之间有什么联系？高雅的情趣通过一个人广泛而有益的兴趣爱好表现出来；高雅的情趣通过一个人广泛而有益的兴趣爱好表现出来；_，又可以把一个人的情趣陶冶得更，又可以把一个人的情趣陶冶得更加加_。好奇是。好奇是_，我们应该由好奇开始，培养，我们应该由好奇开始，培养广泛而有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅的情趣。广泛而有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅的情趣。广泛而有益的兴趣爱好广泛而有益的兴趣爱好高雅高雅兴趣的开始兴趣的开始4 4盲目从众的危害。盲目从众的危害。不利于自己的独立思考和判断，不利于自己的独立思考和判断，_，不利于高雅情趣的培养，不利于高雅情趣的培养，_，有的还直接有的还直接_。5 5怎样杜绝不良嗜好？怎样杜绝不良嗜好？(1)(1)要不断提高要不断提高_，避免盲目从众。，避免盲目从众。(2)(2)要要_，对干扰我们学习、影响我们正常生活的，对干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西，我们对它要果断地说不健康的东西，我们对它要果断地说“不不”。 难以形成自己稳定的兴难以形成自己稳定的兴趣爱好趣爱好影响我们的个性发展影响我们的个性发展影响身体健康影响身体健康自我控制的能力自我控制的能力学会拒绝学会拒绝考点一考点一 让快乐时时围绕在我身边让快乐时时围绕在我身边 (3(3年年1 1考考) )命题角度调节和控制好自己的情绪命题角度调节和控制好自己的情绪例例1 (20171 (2017烟台中考烟台中考) )李明听说妈妈在超市购买的食品超过了李明听说妈妈在超市购买的食品超过了保质期，火冒三丈，立即召集了几个哥们儿到超市讨说法，一保质期，火冒三丈，立即召集了几个哥们儿到超市讨说法，一言不合，砸了柜台玻璃。言不合，砸了柜台玻璃。【答案答案】判断：判断：( (错误错误) )理由：李明没能很好地调控自己的情绪；维权手段不合法。理由：李明没能很好地调控自己的情绪；维权手段不合法。例例2 (20172 (2017莱阳模拟莱阳模拟) )初三学生兰兰临近毕业考试，感觉初三学生兰兰临近毕业考试，感觉“亚历山大亚历山大”，晚上经常失眠。作为同学的你，可以这样，晚上经常失眠。作为同学的你，可以这样开导她开导她( )( )要正确对待学习压力，及时调节自己的情绪要正确对待学习压力，及时调节自己的情绪过度的考试焦虑会影响正常水平的发挥过度的考试焦虑会影响正常水平的发挥你可以随时随地大哭一场，发泄出来就好了你可以随时随地大哭一场，发泄出来就好了要根据自己的实际情况，确定奋斗目标要根据自己的实际情况，确定奋斗目标A A B B C C D DD D 调控情绪要注意方式方法，本题所述调控情绪要注意方式方法，本题所述“随时随地随时随地”发泄的做法明显是不合理的。情绪的宣泄要在道德和法律发泄的做法明显是不合理的。情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。本题可采用排除法来解答。的利益。本题可采用排除法来解答。 考点二考点二 追求高雅情趣品味美好生活追求高雅情趣品味美好生活 (3(3年年1 1考考) )命题角度命题角度生活处处有情趣生活处处有情趣 例例3 (20173 (2017烟台模拟烟台模拟)“)“即使是生活中最黑暗的时刻，也即使是生活中最黑暗的时刻，也一样能找到心灵的安慰，从周围的一切，从点燃黎明那一一样能找到心灵的安慰，从周围的一切，从点燃黎明那一丝微弱的光辉，从温馨的鲜花、从那充满魅力的书的世界丝微弱的光辉，从温馨的鲜花、从那充满魅力的书的世界寻求慰藉。寻求慰藉。”这段话说明这段话说明( )( )生活处处有情趣生活处处有情趣情趣就是欣赏自然界的美景情趣就是欣赏自然界的美景每天工作很辛苦，应该花点儿时间去大自然看看每天工作很辛苦，应该花点儿时间去大自然看看心理健康的人总能从生活中发现乐趣、体验情趣心理健康的人总能从生活中发现乐趣、体验情趣A A B B C C D D命题角度命题角度过富有情趣的生活过富有情趣的生活例例4 (20154 (2015烟台中考烟台中考) )随着社会的进步，手机越来越智能，也随着社会的进步，手机越来越智能，也越来越好玩，它占据了人们越来越多的时间。发微信、抢红越来越好玩，它占据了人们越来越多的时间。发微信、抢红包、打游戏、看小说包、打游戏、看小说不仅仅是成年人，许多孩子都成了十不仅仅是成年人，许多孩子都成了十足的足的“手机控手机控”，令家长无奈又烦躁。对此认识不正确的是，令家长无奈又烦躁。对此认识不正确的是( )( )A A要加大对手机网络的整顿治理，净化社会环境要加大对手机网络的整顿治理，净化社会环境B B家长应做好表率和监督，指导孩子合理使用手机家长应做好表率和监督，指导孩子合理使用手机C C手机严重影响学习和健康，必须坚决禁止学生使用手机手机严重影响学习和健康，必须坚决禁止学生使用手机D D父母应指导孩子丰富自己的业余生活，培养高雅情趣父母应指导孩子丰富自己的业余生活，培养高雅情趣C C所谓的所谓的“路怒路怒”，即带着，即带着愤怒情绪驾驶机动车愤怒情绪驾驶机动车，俗称，俗称“开开斗气车斗气车”，表现为强行变更车道、强行超车等，表现为强行变更车道、强行超车等交通违法行交通违法行为为。路怒症造成的恶果接二连三，成为。路怒症造成的恶果接二连三，成为危害社会公共安全危害社会公共安全的一大隐患的一大隐患。20172017年年2 2月月1919日，因为变道问题，沈某与龙某把车停在路边日，因为变道问题，沈某与龙某把车停在路边大打出手，后龙某不敌沈某，大打出手，后龙某不敌沈某，被打致脊椎骨折被打致脊椎骨折。经鉴定，。经鉴定，龙某的伤情为轻伤二级。龙某的伤情为轻伤二级。20172017年年3 3月月2323日，株洲市天元区检日，株洲市天元区检察院察院以涉嫌故意伤害罪依法批准逮捕犯罪嫌疑人沈某以涉嫌故意伤害罪依法批准逮捕犯罪嫌疑人沈某。 材料以材料以“路怒路怒”为依托，涉及交通法律法规、合理调为依托，涉及交通法律法规、合理调控情绪、生命健康、财产安全、与人为善、换位思考、社控情绪、生命健康、财产安全、与人为善、换位思考、社会主义核心价值观等知识点。会主义核心价值观等知识点。1 1请你谈谈请你谈谈“路怒路怒”行为有哪些危害。行为有哪些危害。【答案答案】使人的判断和分析能力下降，丧失理智。扰乱使人的判断和分析能力下降，丧失理智。扰乱正常的交通秩序，引发交通事故，危害交通安全。威胁他正常的交通秩序，引发交通事故，危害交通安全。威胁他人和自己的生命健康、财产安全，甚至导致违法犯罪。不人和自己的生命健康、财产安全，甚至导致违法犯罪。不利于践行社会主义核心价值观、弘扬社会正能量、构建和谐利于践行社会主义核心价值观、弘扬社会正能量、构建和谐社会。不利于社会稳定，不利于依法治国。社会。不利于社会稳定，不利于依法治国。2 2你认为引发你认为引发“路怒路怒”的原因有哪些？的原因有哪些？【答案答案】部分司机没有认识到部分司机没有认识到“路怒路怒”带来的危害，未能及带来的危害，未能及时调控不良情绪，自控能力差；法制观念薄弱，缺乏生命意识时调控不良情绪，自控能力差；法制观念薄弱，缺乏生命意识和安全意识；没有做到保持冷静宽容、与人为善、换位思考。和安全意识；没有做到保持冷静宽容、与人为善、换位思考。生活压力大，节奏快，人们普遍存在焦虑情绪。相关法律生活压力大，节奏快，人们普遍存在焦虑情绪。相关法律法规不完善，从而不能有效制约法规不完善，从而不能有效制约“路怒路怒”现象。交通基础设现象。交通基础设施薄弱，道路设计不合理，出行情况有待改进。施薄弱，道路设计不合理，出行情况有待改进。3 3假如你是司机，该如何克服假如你是司机，该如何克服“路怒路怒”现象？现象？【答案答案】生命是宝贵的，珍爱自己和他人的生命健康，善于调节和生命是宝贵的，珍爱自己和他人的生命健康，善于调节和控制不良情绪控制不良情绪( (可以听听音乐、广播可以听听音乐、广播) )，自觉克服，自觉克服“路怒路怒”；提高自；提高自己的法律意识，自觉遵守交通法规；加强文明修养，学会宽容、换己的法律意识，自觉遵守交通法规；加强文明修养，学会宽容、换位思考，理解他人，与人为善，文明礼让行车；理性平和，不位思考，理解他人，与人为善，文明礼让行车；理性平和，不“开开斗气车斗气车”，增强维权意识，用正当的方式解决矛盾和冲突。，增强维权意识，用正当的方式解决矛盾和冲突。4 4请你为倡导文明行车设计几条宣传标语。请你为倡导文明行车设计几条宣传标语。【答案答案】文明行车，安全到家；文明行车，礼让三分；拒文明行车，安全到家；文明行车，礼让三分；拒绝绝“路怒路怒”，共筑和谐。，共筑和谐。