备孕中医食谱助你好“孕”

备孕：中医食谱助你好“孕”【肾】在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕。食疗方剂：韭菜炒鸡肉。原料：韭菜500克鸡肉100克虾米15克。做法：将韭菜洗净切成小段，锅烧热，放入油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。功效：温肾养肝。【脾】为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。食疗方剂：扁豆粥。原料：米150克扁豆100克。做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。功效：健脾祛湿。【肝】与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。食疗方剂：猪肝绿豆粥。原料：新鲜猪肝100克绿豆60克大米100克。做法：将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。功效：补肝养血。#备孕# #备孕知识# #备孕食谱#。爱乐活备孕。猪肝绿豆粥补肝养血爱乐活有态度、正能量的品质生活社区。 热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里， 分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN的角落。 在这里，有爱，有乐，有生活。 【更多精彩内容尽在爱乐活】 文章来源：