初一政治上学期走进青春课件

初一政治上学期走进青春 为什么小小少年为什么小小少年“随着年岁的随着年岁的由小变大，他的烦恼增加了由小变大，他的烦恼增加了”？请欣赏歌曲：请欣赏歌曲：小小少年，很少烦恼，眼望阳光照；小小少年，很少烦恼，眼望阳光照；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶；小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶；但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了；但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；初一政治上学期走进青春初一政治上学期走进青春 人的一生可分为哪几人的一生可分为哪几个阶段？个阶段？你知道吗？你知道吗？乳儿乳儿时期时期幼儿幼儿时期时期儿童儿童时期时期青春青春期期成年成年期期壮年壮年期期老年老年期期初一政治上学期走进青春初一政治上学期走进青春 如花的青春如花的青春青春是什么青春是什么? 青春是花。你的笑脸，是最美的花朵；你的声音，是青春是花。你的笑脸，是最美的花朵；你的声音，是最动听的乐曲；你的明眸，是闪烁的星星；你的微笑，最动听的乐曲；你的明眸，是闪烁的星星；你的微笑，能使人感到浓浓的春意；你的举止，使人觅得春的信能使人感到浓浓的春意；你的举止，使人觅得春的信息。春夏秋冬，你一年都是花季。好年华，好飘逸，息。春夏秋冬，你一年都是花季。好年华，好飘逸，好浪漫，好美丽。你真诚、热情、单纯、敏锐，但又好浪漫，好美丽。你真诚、热情、单纯、敏锐，但又免不了有点冲动和偏激；你乐观、洒脱、自信、进取，免不了有点冲动和偏激；你乐观、洒脱、自信、进取，但有时也免不了感到困惑和迷惘。你初涉尘世，你风但有时也免不了感到困惑和迷惘。你初涉尘世，你风华正茂，你给大地以蓬勃的生机，你给宇宙以生命的华正茂，你给大地以蓬勃的生机，你给宇宙以生命的涌动。你的生活是这样的色彩斑斓，处处都可以展示涌动。你的生活是这样的色彩斑斓，处处都可以展示你的力与美的风采。你的力与美的风采。初一政治上学期走进青春小小少年,很少烦恼, 眼望四周阳光照.小小少年,很少烦恼, 但愿永远这样好.一年一年时间飞跑, 小小少年在长高.随着岁月由小变大, 他的烦恼增加了.小小少年,很少烦恼, 无忧无虑乐陶陶.但有一天,风波突起, 忧虑烦恼都到了.一年一年时间飞跑, 小小少年在长高.随着岁月由小变大, 他的烦恼增加了.1 1、为什么、为什么“小小少年小小少年”的烦恼增加了？的烦恼增加了？2 2、“小小少年小小少年”的你烦恼主要有哪些呢？的你烦恼主要有哪些呢？初一政治上学期走进青春1、身体外型的变化、身体外型的变化(身高、体重身高、体重）。）。2、身体内部器官的完善（、身体内部器官的完善（心脏、肺、心脏、肺、脑接近成年脑接近成年）。）。3、性机能的成熟。、性机能的成熟。初一政治上学期走进青春课堂小调查：课堂小调查：以下每个问题请选择回答：以下每个问题请选择回答：“是、不一定、是、不一定、不是不是”。 （1）我特别不喜欢大人们夸我是个乖孩子。）我特别不喜欢大人们夸我是个乖孩子。（2）我变得爱顶撞家长。）我变得爱顶撞家长。（3）我不屑于玩小学生热衷的游戏。）我不屑于玩小学生热衷的游戏。 （4）我想独自决定与自己有关的事情。）我想独自决定与自己有关的事情。 （5）我愿意模仿自己崇拜的人。）我愿意模仿自己崇拜的人。初一政治上学期走进青春（6）我对新鲜事特别感兴趣。）我对新鲜事特别感兴趣。 （7）在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑）在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。下去。（8）有心里话不爱和大人说了，但与好朋友）有心里话不爱和大人说了，但与好朋友谈起话来却没完没了。谈起话来却没完没了。 （9）我希望自己更整洁、漂亮、潇洒，因此照镜）我希望自己更整洁、漂亮、潇洒，因此照镜子的次数也多起来。子的次数也多起来。（10）我突然发现异性同学变得陌生了。）我突然发现异性同学变得陌生了。初一政治上学期走进青春小知识小知识青春期心理方面的变化有：青春期心理方面的变化有：1、智力逐步发展到高峰期。、智力逐步发展到高峰期。2、自我意识迅速发展，、自我意识迅速发展，“成人感成人感”强烈。强烈。3、情绪和情感丰富而强烈，、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定。但不稳定。4、性意识萌动。、性意识萌动。初一政治上学期走进青春练习练习一位女生的自述一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的己做主，不希望父母亲过多的“唠叨唠叨”；（；（3）但我）但我在男孩面前变得越来越害羞；（在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气一样，时常变得忧郁，爱发脾气 问：该自述分别反映了我们在进入青春期问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？后，心理上的哪些变化？情绪情感丰富强情绪情感丰富强烈而不稳定。烈而不稳定。性意识萌性意识萌动动自我意识迅速发展，自我意识迅速发展，成人感强烈。成人感强烈。初一政治上学期走进青春（1）自我意识方面）自我意识方面成人感：希望参加成人的活动，独立倾向增强，希望成人感：希望参加成人的活动，独立倾向增强，希望被尊重，希望被视作成人并享受成人的权利。但未能摆被尊重，希望被视作成人并享受成人的权利。但未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为的责任。脱依赖，难以完全承担自己行为的责任。 关心自我形象：开始关心自我形象，表现在崇拜娱乐关心自我形象：开始关心自我形象，表现在崇拜娱乐明星、注重装扮、在意他人评价。明星、注重装扮、在意他人评价。自我分化：有了理想和奋斗目标，自控力和约束力提自我分化：有了理想和奋斗目标，自控力和约束力提高，但同时也好幻想，易片面化（以点概面），易表面高，但同时也好幻想，易片面化（以点概面），易表面化（重结果而轻过程）。化（重结果而轻过程）。初一政治上学期走进青春闭锁与开放的矛盾：渴望他人和自己一样彼此间敞开心闭锁与开放的矛盾：渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一，使他们的这灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一，使他们的这种渴求找不到施放的对象，只好诉说在种渴求找不到施放的对象，只好诉说在“日记日记”里，形成里，形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。 独立与依赖的矛盾：渐渐地在生活上不愿受父母过多的独立与依赖的矛盾：渐渐地在生活上不愿受父母过多的照顾或干预；对一些事物是非曲直的判断有强烈的表现自照顾或干预；对一些事物是非曲直的判断有强烈的表现自己意见的愿望。但由于其社会经验、生活经验的不足，又己意见的愿望。但由于其社会经验、生活经验的不足，又强迫他去依赖父母。强迫他去依赖父母。初一政治上学期走进青春（2）情绪情感方面）情绪情感方面1、情感丰富，热情高涨，但情绪波动较大，容易失去、情感丰富，热情高涨，但情绪波动较大，容易失去控制。控制。2、富有理想，追求真理，但容易脱离现实，沉迷于幻想。、富有理想，追求真理，但容易脱离现实，沉迷于幻想。3、珍惜友谊，渴望交际，但感到孤独，不愿与人交往。、珍惜友谊，渴望交际，但感到孤独，不愿与人交往。4、自尊与自卑并存。自尊与自卑并存。 （3）智力因素方面）智力因素方面 注意能力、观察能力、记忆能力、思维和想象能注意能力、观察能力、记忆能力、思维和想象能力都有提高。力都有提高。 初一政治上学期走进青春1、青春期生理健康、青春期生理健康保护嗓子保护嗓子 ：不要高声喊叫或长时间唱歌、不要高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓吊嗓子子”，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；要多饮白开水、淡茶水或泡菊花茶、胖烟、喝酒；要多饮白开水、淡茶水或泡菊花茶、胖大海水。大海水。 青春痘青春痘 ：经常用温肥皂水洗脸，避免刺激性饮食及经常用温肥皂水洗脸，避免刺激性饮食及多脂多糖事物，不要用手去挤压。疗效的药物多脂多糖事物，不要用手去挤压。疗效的药物 ：（1）四环素（）四环素（2）硫酸锌片（）硫酸锌片（3）维生素）维生素B6初一政治上学期走进青春青春期饮食提醒青春期饮食提醒中小学生正处于快速生长发育期，膳食中某些营养素，中小学生正处于快速生长发育期，膳食中某些营养素，蛋白质、铁、钙、锌、碘摄入不足的现象在某些地区时有发蛋白质、铁、钙、锌、碘摄入不足的现象在某些地区时有发生，其他营养素的不足也会在特定条件下发生。因此，青少生，其他营养素的不足也会在特定条件下发生。因此，青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面年日常饮食应多样化，以提供充足、全面 、均衡的营养，、均衡的营养， 1多吃谷类、供给充足的能量多吃谷类、供给充足的能量 青少年对能量的需要高于成人且男性高于女性，每日约青少年对能量的需要高于成人且男性高于女性，每日约需需10040-11720千焦耳千焦耳(2400-2800千卡千卡)。 2保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 青春发育期对蛋白质需要的增加尤为突出，维生素青春发育期对蛋白质需要的增加尤为突出，维生素A、 D、C、B族及钙、磷、锌、铁等矿物质对青少年的体力及脑族及钙、磷、锌、铁等矿物质对青少年的体力及脑力发育具有重要的作用。力发育具有重要的作用。初一政治上学期走进青春3避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食,养成良好的饮食卫生习惯养成良好的饮食卫生习惯 . 对于女孩子来说，女孩子的生理发育特点又要求食对于女孩子来说，女孩子的生理发育特点又要求食入脂肪不能过少；少女每天能量供给的入脂肪不能过少；少女每天能量供给的2530应该来应该来自于脂肪，其中动物性脂肪和植物性脂肪的比例为自于脂肪，其中动物性脂肪和植物性脂肪的比例为1：2最好；有益健康的零食有牛奶、酸奶等奶制品，各种新最好；有益健康的零食有牛奶、酸奶等奶制品，各种新鲜蔬菜和水果及花生、核桃等坚果类食品。鲜蔬菜和水果及花生、核桃等坚果类食品。 4养成吃早餐的良好习惯养成吃早餐的良好习惯 .另外：另外：加强体育锻炼加强体育锻炼 ；保证充足的睡眠保证充足的睡眠 ；饮食多饮食多样化样化 ;保持个人良好的卫生习惯。保持个人良好的卫生习惯。初一政治上学期走进青春2、青春期的心理健康、青春期的心理健康（1）正确对待压力。）正确对待压力。 （2）培养自己的责任心，保持良好的家庭和人际）培养自己的责任心，保持良好的家庭和人际关系。关系。（3）学会享受生活的情趣。）学会享受生活的情趣。（4）关心他人，热情，坦率，真诚。）关心他人，热情，坦率，真诚。（5）积极参加集体活动，乐于交往。）积极参加集体活动，乐于交往。（6）拓展多方面的兴趣，不沉溺于幻想。）拓展多方面的兴趣，不沉溺于幻想。（7）要有明确的个人目标和人生方向）要有明确的个人目标和人生方向初一政治上学期走进青春 小学的芳芳是一个活泼开朗小学的芳芳是一个活泼开朗, ,很受长辈和老师很受长辈和老师喜爱的女孩喜爱的女孩. .可是，父母渐渐发现芳芳上初中后，可是，父母渐渐发现芳芳上初中后，好象变了个人似的好象变了个人似的, ,不大听话不大听话, ,常常表现出反抗情常常表现出反抗情绪绪, ,还总是抱怨父母整天唠唠叨叨还总是抱怨父母整天唠唠叨叨, ,多管闲事多管闲事. .听人听人说她经常与一些男孩进进出出说她经常与一些男孩进进出出, ,说说笑笑说说笑笑, ,像个像个”疯丫头疯丫头”. .卧室书桌的抽屉总是锁得紧紧的卧室书桌的抽屉总是锁得紧紧的, ,像有像有什么重大秘密怕被人发现什么重大秘密怕被人发现. .天天晚上在日记本上悄天天晚上在日记本上悄悄地记悄地记, ,不知写些什么不知写些什么. .休息时常一个人坐在卧室休息时常一个人坐在卧室里发呆里发呆, ,问她问她, ,还不耐烦地发脾气还不耐烦地发脾气. .这可急坏了爸爸这可急坏了爸爸妈妈妈妈, ,怀疑女儿变坏了怀疑女儿变坏了, ,精神可能出了问题精神可能出了问题. . 芳芳这是怎么了？作为朋友的你，你该怎么帮芳芳这是怎么了？作为朋友的你，你该怎么帮助她呢？助她呢？初一政治上学期走进青春案例案例2 2：我是一只丑小鸭：我是一只丑小鸭张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。从小学起，她与张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。从小学起，她与班级女同学在一起时，并未在意自己的长相。到了初中，班级女同学在一起时，并未在意自己的长相。到了初中，身边的女伴出落得亭亭玉立、皮肤白皙，她就越发感到身边的女伴出落得亭亭玉立、皮肤白皙，她就越发感到自己皮肤黑是丑陋的，深感痛苦。班级里个别淘气的男自己皮肤黑是丑陋的，深感痛苦。班级里个别淘气的男同学背后戏称她为同学背后戏称她为“黑姑娘黑姑娘”。她听到后，越发感到伤。她听到后，越发感到伤心和痛苦，觉得自己就像一个心和痛苦，觉得自己就像一个“丑小鸭丑小鸭”，是被人们遗，是被人们遗弃、没有价值的人。在这种情绪笼罩下，她整日郁郁寡弃、没有价值的人。在这种情绪笼罩下，她整日郁郁寡欢，怪爹妈没有给自己一个美丽的面容。如此心境使她欢，怪爹妈没有给自己一个美丽的面容。如此心境使她的学习成绩逐渐下滑，这更使她内心充满自卑感。我们的学习成绩逐渐下滑，这更使她内心充满自卑感。我们怎么帮助她成为一只怎么帮助她成为一只“白天鹅白天鹅”呢？呢？初一政治上学期走进青春出主意出主意解决心理矛盾的好方法：解决心理矛盾的好方法：1、向他人倾诉，寻求帮助、向他人倾诉，寻求帮助2、转移注意力，如：听音乐、打打球等、转移注意力，如：听音乐、打打球等3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等4、记日记、记日记5、去郊外踏青、去郊外踏青 .初一政治上学期走进青春 青春是美好的，也是躁动的，有欢青春是美好的，也是躁动的，有欢乐，也有烦恼，成长就在这个季节，成乐，也有烦恼，成长就在这个季节，成熟也在这个季节。但我坚信，青春如花熟也在这个季节。但我坚信，青春如花的你们，一定会用知识和汗水，用智慧的你们，一定会用知识和汗水，用智慧和理想，跨越重重障碍，激流勇进，谱和理想，跨越重重障碍，激流勇进，谱写出一曲嘹亮动人的青春之歌。写出一曲嘹亮动人的青春之歌。