心态培训之积极心态

主动积极的职业态度主动积极的职业态度必须思考的六个问题必须思考的六个问题你快乐吗你快乐吗你期望生存多长时间你期望生存多长时间在有生之年你想拥有什么在有生之年你想拥有什么你目前拥有什么本领你目前拥有什么本领假如今天是你在公司的最后一天，接下来的假如今天是你在公司的最后一天，接下来的日子将会如何日子将会如何在这个世界里，哪个人对你来说是最重要的在这个世界里，哪个人对你来说是最重要的用积极的心态思考问题 n相信自己是最优秀的 n对人怀有感恩之心 n只要不放弃失败就不是定局 n有自恋情结 n拥有必胜信念 n乐观人生和未来 给我一个理由，我就能成功 n 失败可能需要很多借口，但成功只需要一个理由，那就是我要成功，我一定成功！ n 你要什么，往往你就能得到什么；如果你连想都不敢想，你又能得到什么？ 苹果砸出的重大发现 公元165年的一天中午，牛顿在苹果树下乘凉，他思考着行星饶着太阳转的问题。一个苹果落下来，打断了牛顿的思路。 没有风吹，苹果什么会落下来？ 苹果不向上飞，也不向左右跑，偏偏向下落，这不正说明地球对苹果有吸引力吗？ 于是，牛顿提出了万有引力学说。 积极的思考会带来积极的结果 劳埃尔 .皮科克：成功人士的首要标志，是他思考问题的方法。一个人如果是个积极思维者，实行积极思维，喜欢接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。 父亲如何改善父女关系？ 父亲与女儿的关系非常紧张。父亲经常指责女儿，女儿则反诘父亲。父女俩争吵不止。 父亲非常苦恼，并去请教一位人际关系专家。 专家告诉父亲：不要一味指责女儿，想法赞美她。 父亲遵从了专家的劝告。当女儿开车很稳时，父亲适时赞美了女儿一句：“开得很稳，我很喜欢。” 听了父亲的赞美，女儿受宠若惊，开车更加小心。父亲又赞美了她一番。 由于不断听到父亲的赞美，女儿也不再抱怨父亲，父女关系从此改善。 思维的差异决定了人生的差异 克莱门斯通：人与人的差别只是一点点，但这小小的差别却有极大的不同。小小的差别是思维方式，极大的不同是这思维方式究竟是积极的还是消极的。 n爱迪生怎样对待试验 1877年，爱迪生主持灯泡试验。试验过去了100多天，试用的灯丝材料已逾1000多种。每当一种材料不行时，别人都说“又失败了”。而爱迪生却说：我们起码知道又有一种材料不适合做灯丝，这难道不是一种成功吗？ 信念终于支持爱迪生发明了灯泡。 小小的差异大大的不同 拿破仑希尔：人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。 是屡战屡败还是屡败屡战？ 曾国藩与太平军作战时多次失手，手下文书起草给清廷的奏折时把这种情况写成“屡 战屡败”，曾国藩见后大笔一挥，把屡战屡败改成屡败屡战。 一字之差，意思截然相反。正像拿破仑所言：“人生之光荣，不在永不失败，而在能屡仆屡起。” 思维的态度决定人生的高度 吉米：成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导和支配的。 她败给了自己: 一位苏联运动员和一位美国运动员同时参加铅球比赛。论实力，苏联运动员要超过美国运动员。 比赛的前一天晚上，两人先后到场地练球。美国运动员不管怎样也撇不了苏联运动员那样远，她干脆拿铅球在苏联运动员的最远球痕前砸了两个坑，然后就去睡觉。苏联运动员看到美国运动员的“记录”后，大吃一惊，由于心理压力太大，整个晚上没有睡好。 第二天正式比赛时，苏联运动员的正常水平没有发挥出来，败给了美国运动员。 态度决定人生成败 我们的态度在很大程度上决定了我们人生的成败： 1我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们； 2我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们； 3我们在一项任务刚开始时的态度决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要； 4人们在任何组织中地位越高，就越能找到最佳的态度。 相信就是强大 罗伯森：相信就是强大。怀疑只会抑制能力，而信仰却是力量。 只要你认准了，就要坚持到底，信心会转化成力量，会创造人间奇迹。如果你对你从事的事情半信半疑，你会一事无成。 你是对的，则世界就是对的 蒙塔佩尔：一个人永远活在他自己的思想.信仰.理想与哲学创造出来的环境中。如果你的思维方式是积极的，那么你的生活环境也会是积极的 。 疑人偷斧 有一个人的斧子丢了，他怀疑是邻居偷了他的斧子。当他看见邻居时，发现邻居走路像偷斧子的，说话像偷斧子的，一举一动没有不像偷斧子的。 后来，他在山谷里找到了斧子，再看到邻居时，发现邻居走路、说话一点也不像偷斧子的。 不要担忧，只要快乐 小鸟不会试图比邻居多筑几个巢，狐狸不会因为自己只有一个洞可以栖身而烦恼，松鼠不会因为担心贮藏的硬果只够吃一个冬天，而不是两个冬天焦虑而死，狗也不会因为没储藏足够的骨头养老而彻夜失眠。 大部分压力毫无必要：大部分压力毫无必要： 40%的担忧永远不会发生； 30%的忧虑涉及过去的决定，是无法改变的； 12%的忧虑集中于别人出于自卑感而做出的批评； 10%的忧虑与健康有关，而越担忧问题就越严重； 8%的忧虑可以列如“合理”范围。 用积极方式思考问题 吉米：培养积极思维的十原则：1言行举止像你希望成为的人； 2要心怀必胜.积极的想法； 3用美好的感觉.信心与目标去影响别人； 4把与你交往的每一个人都当作世界上最重要的人看待； 5使你遇到的每一个人都感到自己重要.被需要.被感激； 6寻找每个人身上最好的东西；7除非万不得已，否则不要谈自己的健康问题； 8到处寻找最佳的新观念； 9放弃鸡毛蒜皮的小事； 10培养一种奉献的精神。 改变世界的力量改变世界的力量 你能改变自己的世界！为了得到人生中值你能改变自己的世界！为了得到人生中值得得到的东西，你有必要为自己树立一些远得得到的东西，你有必要为自己树立一些远大的目标，并想方设法去实现它大的目标，并想方设法去实现它 请记住：如果一个人是对的，他的世界也请记住：如果一个人是对的，他的世界也是对的是对的 你心里能够设想和相信的，你就能以积极你心里能够设想和相信的，你就能以积极的心态去获得的心态去获得 你快乐的基础始于你对生活的态度你快乐的基础始于你对生活的态度 你要自己多快乐，就可以多快乐你要自己多快乐，就可以多快乐 快乐是一种选择，你可以在任何时间、地快乐是一种选择，你可以在任何时间、地点、状况中做出这种选择点、状况中做出这种选择 遇到困难或压力时，问这三个有力的问题：遇到困难或压力时，问这三个有力的问题：这件事有什么最棒的地方？这件事有什么最棒的地方？还有什么美中不足？还有什么美中不足？我该如何补救这个状况，并从中寻找乐趣？我该如何补救这个状况，并从中寻找乐趣？态度的力量态度的力量目标的力量目标的力量目标赋予我们生命的意义和目的目标赋予我们生命的意义和目的有目标，我们才会把注意力集中在追求喜悦，而有目标，我们才会把注意力集中在追求喜悦，而不是在避免痛苦上不是在避免痛苦上目标让我们早上有起床的动力目标让我们早上有起床的动力目标可以让痛苦的时光好过一些，而快乐时光更目标可以让痛苦的时光好过一些，而快乐时光更棒棒把你的所有目标写下来（长期和短期）。在以下把你的所有目标写下来（长期和短期）。在以下时间读一遍：时间读一遍：早晨起床的第一件事早晨起床的第一件事 白天的某个时间白天的某个时间 晚上睡觉以前晚上睡觉以前你想完成的结果你想完成的结果练习：练习：第一步：写下你觉得重要的、想要拥有第一步：写下你觉得重要的、想要拥有 的事物的清单，不少于的事物的清单，不少于10项项第二步：确认清单内列下事项中最重要第二步：确认清单内列下事项中最重要 的的5项项给予的力量给予的力量如果你希望得到爱，就先去付出爱。你给予得愈多，如果你希望得到爱，就先去付出爱。你给予得愈多，你将会得到愈多你将会得到愈多爱就是把你自己贡献出来，自愿的、没有任何条件的爱就是把你自己贡献出来，自愿的、没有任何条件的在承诺一段关系之前，先问你自己能给对方什么，而在承诺一段关系之前，先问你自己能给对方什么，而不要只问别人能够给你什么不要只问别人能够给你什么快乐、健康、爱和富足的秘密处方就是，永远专注在快乐、健康、爱和富足的秘密处方就是，永远专注在你能给予什么，以代替你能得到什么你能给予什么，以代替你能得到什么每天都要找机会帮助别人，为别人付出些什么，好让每天都要找机会帮助别人，为别人付出些什么，好让自己得到更大的快乐自己得到更大的快乐这个世界上唯一不变这个世界上唯一不变的就是的就是变化变化每个人的选择每个人的选择n有人选择了创造变化有人选择了创造变化n有人选择了适应变化有人选择了适应变化n有人选择了没有变化有人选择了没有变化操之在我还是受制于人操之在我还是受制于人自然天气社会天气自己的天气n你不能左右天气左右天气，但你可以改变心情改变心情。n你不能改变容貌改变容貌，但你可以展现笑容展现笑容。n你不能控制他人控制他人，但你可以掌握自己掌握自己。n你不能预知明天预知明天，但你可以利用今天利用今天。n你不能样样顺利样样顺利，但你可以事事尽力事事尽力。操之在我操之在我观念与命运观念与命运观念变则行动变，行动变则习惯变，习惯变则性格变，性格变则命运就改变了。