《小学生心理辅导》作业参考答案

小学生心理辅导作业参考答案、名词解释1. 心理卫生：心理卫生包括一切旨在改进及保持心理健康的措施。诸如精神疾病的康复及预防；减轻由充 满冲突的世界带来的精神压力，以及使处于能按其身心潜能进行活动的健康水平。2. 适应性辅导： 适应性辅导主要是针对学生在各个年龄阶段以及相应阶段的生活和学习中遇到的各种问题， 结合他们的认知特点和行为特征，给他们提供一些必要的指导，帮助他们提高学习效率，处理好人际关系，学会 自我心理调适， 更好地处理因环境变化带来的各类问题， 增强对环境和自我的适应能力， 从而能够很好地解决面 临的现实生活问题，很好地完成各个时期的学习任务。3. 阻抗：阻抗又称“抗拒作用” ，指来访者有意识或无意识地回避某些敏感话题，有意无意地使辅导中心偏 移。4. 心理冲突：心理冲突是相反的或相互排斥的冲动、欲望或趋向同时出现时产生的一种矛盾心理状态。5. 厌恶法：厌恶法是将某些不愉快的刺激，通过直接作用或间接想像，与来访者须改变的行为症状联系起 来，使其最终因感到厌恶而放弃这种行为。6. 角色扮演法：角色扮演法是一种通过行为模仿或行为代替来影响个体心理过程的方法。二、填空题1. 动机2. 自我意识良好 人际关系良好3. 强化 适应性行为4. 偏离正常5. 家庭环境和早期教育 生活事件与心理应激6. 追踪调查7. 本我8. 认知过程9. 强化不相容反应10. 6011. 抉择12. 个案法13. 1908 心理健康与世界公民14.自身 环境社会15.选择辅导方案实施指导帮助16.心理评估评估资料17.心理分析法弗洛伊德18.联系 可操作性19.客观事物实际问题20.引发情绪间接途径21.内分泌系统神经22.自主训练呼吸调节合理宣泄23.心理特征精神面貌24.协调 分化25.顺从他人独立见解独立性26.如何学习掌握学习策略27.要点笔记提纲笔记 图表笔记28.心理状态心理过程 个性心理29.紧张刺激手段30.中介面对面31.心理内部过程 行为主义观点32.获得性操作性条件反射33.认知方面情绪情感方面 交往方面34.过分概括绝对化要求 极端化35.自我控制能力 丰富而强烈36.自己与他人 社会道德生活37.稳固态度行为方式38.学习兴趣学习习惯39.做在书上做在笔记本上40.自我中心不遵守集体现则41.认知情感 行为三、单项选择题1. A2. B3. B4. B5. D6. B7. B8. D9. C10. C11. B12. C13. B14. B15. C16. A17. B18. B19. B20. C21. D22. A23. B24. A25. C26. C27. B28. B29. A30. A31. A32. A33. C34. D35. D36. B37. B38. D39. A40. C41. B四、多项选择题1. ACE2. ABCD3. ACD4. ABD5. ABC6. ABD7. BCDE8. ACD9. BEF10. BCDF11. ABEF12. BCD13. BDE14. ABDF15. ADE16. ADEF17. BC18. AC19. CE20. DDE21. BCE五、简答题1. 中小学心理辅导课程的具体目标体现在哪几个方面答：中小学心理辅导课程的具体目标体现在：(1) 自我意识方面 (2) 认知方面(3)情绪情感方面(4) 意志方面(5) 个性方面 (6)学习方面(7)交往方面2. 对中小学生主要进行哪些适应性交往卫生问题的辅导 答：对中小学生主要的适应性交往卫生问题的辅导有：(1) 异性交往紧张 (2) 师生交往困难 (3) 亲子交往困难 (4) 孤独 (5) 羞怯 (6) 自我中心 (7) 自私 (8) 从众3. 请简要说明行为转变法的待点答：行为转变法的待点为：(1) 行为转变法的理论基础是行为学习论；(2) 辅导目标：行为转变法的目标是消除不良行为，并代之以更有效能的行为；(3) 辅导关系：辅导员担任主动和指导的角色；(4) 辅导过程：注重对来访者的进步过于强化；(5) 具体方法：行为转变法常用的一些方法有系统脱敏、代币、行为契约等。4. 请简要说明在心理辅导中，辅导人员应注意观察来访者哪些非言语信息答：在心理辅导中，辅导人员应注意观察来访者非言语信息的有(1) 目光； (2) 面部表情； (3) 身体语言(4) 声音特征； (5) 空间距离； 6沉默。5. 请简要描述学生固执的表现，并说明帮助学生克服固执的方法答： (1) 学生固执的表现有：固执的表现主要是不听劝阻，认死理，爱钻牛角尖，不承认错误，一条道走到 黑，易形成紧张的人际关系。(2) 帮助学生克服固执的方法有：认识固执的本质；欢迎不同意见；学会角色互换；找自己信得过的老师、 朋友、征求他们的意见。6. 请简要说明发展性辅导的特点答：发展性辅导的特点为：(1) 辅导的对象是心理健康身心发展正常的学生，但在发展方面仍有潜力可挖，心理素质尚待提高。(2) 心理辅导所着重解决的问题，是引导学生在一个更新层面上的认识自我，开发自我潜能。建立(3) 强调发展的原则， 即侧重在促进学生心理素质的发展包括指导学生调节和控制情绪、 改善精神状态、 自信心等。(4) 发展性辅导是现代学校教育的重要组成部分。7. 简述学校心理辅导的具体目标 答：学校心理辅导目标可细划为以下 8 个方面( 1)指导和帮助学生具有较高的认识能力，学会开发自身的心理潜能。( 2)指导和帮助学生具有情绪自我调控能力，使其情绪稳定，保持乐观、积极向上的心态，情绪反应适度。( 3)指导和帮助学生具有健全的意志和良好的意志品质。( 4)指导和帮助学生具有正确的自我观念；具有健全统一的个性，使其对自己的认识较能接近现实，把自 己的需要、愿望、目标和行动统一起来。( 5)指导和帮助学生形成较强的学习适应性习惯，掌握科学学习方法、提高学习效率。（ 6）指导和帮助学生形成良好的交往适应性，使其乐于与人交往，乐于助人，形成积极的交往态度。（ 7）指导和帮助学生形成较强的职业适应性，增加职业知识，为升学就业做好准备。（ 8）指导和帮助学生提高对心理问题的预防能力，学会对各种行为问题、轻微的心理障碍进行初步的诊断 和调适。8. 简述运用榜样引导法应坚持的原则答：使用榜样法应遵循的原则是：（ 1）榜样的选取必须是可亲、可敬、可信，并与学习者有较大相似性。（ 2）榜样行为的展现应是渐进的。（ 3）呈现榜样时，最好配以讲评，突出模仿行为。（ 4）为学生模仿行为提供心理安全，促使大胆模仿。（ 5）为学生提供及时的反馈信息，强化模仿行为。9. 简述良好思维习惯的培养 答：要提高自己的思维能力，需要培养如下思维习惯：（ 1）要培养自己“凡事问一个为什么”的习惯。（ 2）要培养自己有条理有根据的思维习惯。（ 3）要有一问多思的习惯。所谓多思：一是思维要有广度，很多问题，往往有不止一个解决办法；二是思 维要有深度，解决问题不能浅尝辄止。（ 4）要有善于进行求异思维的习惯。寻求多种解决问题的方法。10. 简述心理辅导与思想政治教育的差异性答：心理辅导与思想政治工作二者的区别主要有以下几点：（1）二者所要达到的目标不同。思想政治教育着眼于人的政治思想面貌，主要解决学生的世界观、人生观、 价值观和道德观问题；心理辅导的目的则是帮助学生解决心理的固惑，调节情绪，平衡心态，促进学生的心理成 熟和全面发展。（2）从内容上看，思想政治教育的核心问题是人生观问题；而心理辅导的核心是成长问题。（3）从工作角色上看，思想政治教育工作者与学生双方是教育和被教育者的关系；心理辅导人员的工作角色 是参谋、顾问、朋友，其中虽有教育因素，但主要不是以教育者的角色出现。（4）从各种方法上看思想政治工作一般采用报告、课堂讲授、个别谈话、批评表扬、提供榜样等方法；学校 心理辅导一般采用的方法有， 心理健康教育课、 会谈、心理测量、 技巧训练， 角色扮演、 沟通分析、 行为矫正等。11. 简要说明行为转变法的基本原理以及辅导目标 答：行为转变法的理论基础是行为学习理论，其基本假定为：异常行为习惯同正常行为一样，都是学习的结 果；既然人的行为习惯可以通过学习获得，同样也可以通过学习改变或消除。行为转变法认为心理问题是不适应的条件反射造成的， 是错误学习的证据， 因此把辅导的重点放在直接消除 或纠正不良或异常行为上，不去研究、分析行为的内在动机，只以特殊的行为为目标，并通过经典条件反射，操 作性条件反射，模仿学习等行为转变技术予以改变。其辅导目标是消除不良行为，并代之以更有效能的行为。12. 简述小学生自我评价的特点答：小学生自我评价发展的特点具体表现为：（1）从顺从他人的评价发展到有独立见解的自我评价，评价的独立性随年级不断增高。（2）从比较笼统的评价发展到对自己个别方面或多方面行为的优缺点进行评价。（3）在整个小学阶段，儿童自我评价处于具体形象抽象性，由外显行为向内心世界发展的过程中，小学生的 抽象概括性评价和对内心的评价能力都迅速发展，开始出现对内心品质评价的初步倾向。(4) 小学生自我评价的稳定性逐渐增强。六、论述题情绪正常、健康； 心理与行为的协调和一致；(6) 人际交往正常、人际关系和谐；1. 试说明你对心理健康标准的理解 答：判断心理是否健康的主要标准有：(1) 认知能力发展正常； (2)(3) 意志健康； (4)(5) 既有良好的自我意识及健全的个性(7) 较强的适应能力。2. 试论述个人中心法所强调的辅导员的三种重要态度答：个人中心法所强调的辅导员的三种重要态度为：(1) 真诚：将真正的自我表达出来，真城坦率不掩饰，内心的情感态度与外在表现一致。从而获得来访者的 接受和信任。真诚的四个层次： 隐藏自己的感觉，经常沉默。 努力使自己的反应符合角色的要求，常常不是出自自己内心的真正感觉。 有限度地表达自己的感觉，但不表达否定的、消极的感觉0 无论好的或不好的感觉，都能运用言语或非言语的方式自然地表达出来。( 2)尊重：把每个来访者都看成独特而有价值的人，欣赏其长处、宽容其短处，创造安全、温暖的交流环 境，从而使来访者最大限度地表达自己。尊重的四个层次： 不尊重来访者，把自己的信仰和价值强加于来访者，操纵谈话；使来访者感到不被了解，失去交谈愿望。 疏远来访者，忽略来访者的谈话内容，机械地回答来访者的问题；可能使会谈中止。 愿意建立助人关系，认为来访者是有价值的愿意积极改变自己的人；使来访者愿意思考和表达。 主动建立助人关系.即使自己可能受到伤害；使来访者觉得自己是有价值的、进行深入、自由的交谈。(3)共情 (移情的理解 )；辅导员放下个人的参照标淮，将自己融人到来访者的个人感觉中，设身处地从来 访者的立场考虑问题.并传达这种感觉，以便让来访者更好地认识自我、接纳自我。共情的五个层次： 没有表达来访者所表达的感受和内容c 表达了来访者所说的内容，但忽视了感情成分。 表达了来访者系统的内容和感受。 表达了来访者未表达出的深层感受。 表达了来访者不能表达出来的更深层的感觉。3. 试论述学校心理辅导的基本原则 答：学校心理辅导的基本原则有：(1) 整体性原则：心理辅导旨在学生个体的整体性发展；心理辅导活动与学校的教育活动的整体协调一致。(2) 主体性原则：把学生作为辅导活动的主体。(3) 活动性原则：重视活动对个体心理健康的作用。( 4)个别对待与面向全体相结合的原则：辅导活动在对象上包括全体在校学生，在方法上针对不同学生的 身心特点和具体问题。( 5)预防与发展相结合的原则：心理辅导的目标既包括促进心理的健康发展，又包括预防心理疾患和行为偏差。4. 请说明系统脱敏法的一般原理，并设计一份按系统脱敏法矫正异性交往紧张的方案 答： （1） 系统脱敏法基本原理： 学习身心放松状态，对抗原有的焦虑或紧张情绪，逐步消除神经症式的反应。（ 2）异性交往紧张的表观： 和异性交往时过分紧张，不敢说话，不敢目光接触，甚至面红耳赤、出汗、发抖等。（ 3）根据系统脱敏法操作要点设计方案： 建立异性紧张的等级层次表。进行放松训练。 进入系统脱敏的过程。5. 分析产生固执的原因以及克服固执的主要方法 答：第一、对固执产生的原因可做以下分析：（ 1）放任的家庭教育。父母过分宠爱孩子，会养成孩子说一不二的个性。父母不批评孩子，即使错了也替 之弥补，也会造成孩子的错误认识我永远是对的。（ 2）受父母的影响。父母的固执，会给孩子造成不良的影响。男孩易认同固执的父亲，女孩易认同固执的 母亲。（ 3）过去的经历。过去经历中，由于获得成功而增强自信，因此，偶尔做错一件事，也不承认自己错。 （ 4）过分自卑。害怕承认错误后，没有威信了，怕别人怀疑自己的才能，没面子，故而固执不认错。（ 5）对抗。明知自己的不对，但对劝导者有意见，因而固执不予理睬。 第二、要克服固执应采取如下的方法：（ 1）认识固执的本质。固执的本质有两个，一是就认为自己对；二是怕没面子，失去自尊。人不可能总是 对的，由于每个人的知识、能力所限，在有些问题上判断错误而不自知，应多听成人的劝告，是有益无害的，另 一方面，死不认错者不但不会保护个人的尊严，反而会使你更没面子，失去别人对你的尊重。（ 2）欢迎不同意见。应当认识到，凡肯花时间表达不同意见的人，一定同你一样是对同一件事非常关注的。 这说明你们有共同的兴趣。如果把他当作帮助你的朋友，就合改变你的固执认识。（ 3）学会角色互换。角色互换就是站在对方的角度设身处地为人着想，以心换心。在生活中，当我们想以 自己的固执去改变他人的固执时，角色互换是非常重要的。（ 4）找自己信得过的老师、朋友、征求他们的意见。 如能按以上方法去做，克服固执是完全可能的。6. 阐述青春期心理发展的特点 答：青春期的心理发展特点主要表现为：（ 1）从认识能力发展看：感觉的精确性有较大的提高，知觉的有意性、目的性、精确性与概括性发展显著， 记忆的目的性明显增强，抽象逻辑思维逐步占据主要地位。 （2 分）（ 2）从情感的发展看：青春期最大的变化是从儿童期依恋父母的感情转向去依靠朋友的感情，这段时期内 少年的情绪常是矛盾的、不愉快的，甚至是孤独寂寞的。（2 分）（ 3）从社会性的发展看：青春期正是从家庭转入社会的历程。在此历程中少年要认识社会规范，学习社 会态度，扮演社会角色，在与别人交往中认识别人、认识自己，从而建立自我观念与价值体系。 （2 分）（ 4）从性心理变化看：青春期性心理的变化是以性意识为代表的。性意识经历了性的反感阶段向往长者 时期一对同龄异性感兴趣到有些青少年采取“尝试性恋爱”的行动几个阶段的变化。（2 分）（ 5）对性知识好奇。因为自己的身体发生很多变化，此时的青少年开始想了解自己身体变化以及异性的身体变化。7. 如何帮助学生调控学习心理状态 答：学习时的心理状态对提高学习效率至关重要。如何增强学习自信心，调节学引自结，预防学习疲劳、调 整应试心理，使学习时的心理状态处于最佳水平，是每个学生都应掌握的一项重要的学习技能。( 1)树立学习自信心的方法。树立学习自信心需要根据学生的具体情况予以选择，常用的方法有：正确看待考试成绩。主要是在分数不高、成绩不好时能予以正确认识。保持一种必胜信念，敢于迎接新的挑战，发奋 努力改变现状。善于发掘自己的长处；当对自己的学习失去信心时，更应发掘自己的其他长处，以找到恢复自 信的机会。给自己以积极的暗示，经常用“我能行”代替“我不行”来激励自己，这对重建学习自信心十分有 利。(2) 调节学习情绪的方法。情绪自我调节的方法很多，重点掌握的是“自我暗示法”。具体做法是在需要调节情绪时， 通过语言、 动作等方式来提醒自己， 从而达到自我控制的目的。 如当学习不能安心时， 可自言自语：“烦 恼有何用 ?不如先安下心来学习” 。也可把不能安心学习的原因找出来， 写在纸上， 这样你的心情就会逐渐舒畅起 来。当考试失败时。告诉自己“我能行” ，“我下次一定能成功”等。(3) 预防疲劳的方法。学习疲劳是可以预防和克服的，常用的方法有：形象练习法。第一步，平心静气坐 下，微闭双眼，在头脑中浮现以下形象：想象自己睡在床上，双手与双脚都很沉重，身体己经沉到床下；再想象 自己整个身体由几个气球组成，打开气球放气，身躯都变瘪的情形。这种形象练习可使大脑松弛，解除干扰： 精神松弛法。这种方法可以消除疲劳，使脑细胞活跃起来。(4) 调整应试心理的方法。消除和预防考试紧张，提高应试心理的准备程度，可进行如下训练：预想考试过程：首先 , 预想考试的一般过程从考试前的准备工作，到进入考场，甚至想到老师发卷子的神态、 自己如何答卷、复查、交卷等 . 会细心加以模拟式的预想；其次。预想答卷的过程；再次，要预想解决较难题目的过程。预想和考试相隔不要太长。一般考前和当天早晨分别进行一次预想。自信训练。具体做法： 首先， 要学会察觉个人消极的自我意识。 当对临近考试出现朦朦胧胧的担忧念头时， 把它清楚的用书面语言 表达出来写在纸上， 要养成向消极自我意识挑战的习惯。 即对消极的自我意识中的不合理成分进行自我质辨， 指出合理性与不必要性，阐明由此对个人所造成的危害。8. 试述如何帮助学生克服从众心理 答：从众心理就是做事之前先想到别人如何想、如何做，然后再按照大多数人的做法去做. 从众心理的产生主要有两种原因：一是缺乏主见，只好随大流，别人如何我如何；二是虽然自已有主见，知道自己要选用的方法 很正确但又怕别人说三道四不敢采取行动，只好随大流 . 从期十意义上讲、从众心理是阻碍人取得成功的最大 障碍.中小学生心理尚未成熟，缺乏识别能力，容易产生盲目的从众心理。辅导要点：(1) 让学生思想做好充分的准备。做好准备是指做好接受挫折的思想准备，坚信自己选择的正确性，一是可 能不被人理解，但最终能被人接受。(2) 帮助学生改变固有的认识。如大家认为对的未必正确，大家做的未必就是正确的，因而不能用“别人怎 样想” “别人怎样做”来衡量自己的思想和行为。(3) 养成独立思考、有主见的品质。善于选择符合自己实际情况的方案。不唯书，不唯上，要唯实。按你自 己的意见去做。(4) 要敢于尝试。对别人没有做过的事，敢于尝试去做，敢于打破常规，这也有助于摒弃从众心理。七、应用题1. 答： ( 1)心理学研究认为，处于初中阶段的青少年，对情绪的自我调节控制能力较差，冲动性较明显，愤 怒、发脾气是不可避免的现象。但无论发脾气是否正常，愤怒都是一种有害的情绪状态，是不可放任的。因此要 控制愤怒，关键要掌握方法。( 2)控制愤怒可采取以下方法：利用情境转移法。转移注意力以此抵消怒气。理智控制法。在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自 我暗示，口中默念“别生气，这不值得发火”，用理智战胜情绪。评价推迟法。当事情使人怒不可遏时，如果过一个小时，一个星期或一个月后再评价它，或许认为对之发怒是“不值得”的。目标升华法。要培养远大的 生活目标、改变以眼前区区小事计较得失的习惯，养成从长远利益去考虑一切、待人宽容，有较大度量的心胸。2. 答：(1) 这位女生的心理问题，是一种嫉妒心理表现，嫉妒是一个人在个人欲望得不到满足而对造成这种 现象的对象所产生的一种不服气、不愉快、自惭、怨恨的情绪体验。(2) 嫉妒情绪的产生对人是有害的。 生理方面：嫉妒心理长时间的存在会导致人的内分泌系统功能失调，神经功能紊乱，从而影响身体健康。 心理方面：嫉妒心理是一种不良的情绪。它会使一个人变得卑下、偏狭；会使人丧失理智和信心，陷入自 伤或伤人的危险境地；它会使人放弃自我追求，而去用仇视的目光贬低他人的成功，从而成为一个庸人。(3) 克服嫉妒心理的具体方法： 要善于取他人之长、补自己之短。只有这样人才会有长进，才会使学业和思想都能达到一个更高的境界。 会走出自我狭隘的小圈子，做个聪明人力争做一个能够积极地容纳别人并欢迎别人超越自己的聪明人 要建立起自我丰富的内涵。用人类的智慧和知识来充实自己，使自我的内心世界更加丰富。