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第第3课课 人们说我长大了人们说我长大了第第2单元单元1.友情的作用：友情的作用：2.闭锁心理的危害：闭锁心理的危害：3.怎样交到更多的知心朋友？怎样交到更多的知心朋友？（怎样交友？）（怎样交友？）预习展示预习展示 发现你自己发现你自己,你就是你你就是你.记住记住,地球上没有和地球上没有和你一样的人你一样的人.在这个世界上在这个世界上,你是一种独特的存你是一种独特的存在在.你只能以自己的方式歌唱你只能以自己的方式歌唱,你只能以自己的你只能以自己的方式绘画方式绘画.你是你的经验你是你的经验,你的环境你的环境,你的遗传所你的遗传所造就的你造就的你.不论好与坏不论好与坏,你只能耕耘自己你只能耕耘自己 的小园的小园地地;不论好与坏不论好与坏,你只能在生命的乐章中弹奏出你只能在生命的乐章中弹奏出自己的音符自己的音符. -卡耐基卡耐基哪些方面看出哪些方面看出我我长大了？长大了？1 1、个子长高了。、个子长高了。2 2、脸上长出了青春痘。、脸上长出了青春痘。3 3、嘴上出现小胡子。、嘴上出现小胡子。4 4、体形发生了变化。、体形发生了变化。5 5、说话声音发生了变化。、说话声音发生了变化。高兴高兴沮丧沮丧惶恐惶恐害羞害羞不知所措不知所措青春期的身体变化主要表现在：青春期的身体变化主要表现在：性机能发育成熟性机能发育成熟（第二性征的出现：男孩的声音变粗，甲状软骨开始增大，并（第二性征的出现：男孩的声音变粗，甲状软骨开始增大，并且出现胡须；女孩的声音变高且出现胡须；女孩的声音变高 ）身体外形急剧变化身体外形急剧变化（身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，似（身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，似乎突然地长高、长大了，男女体态成人化）乎突然地长高、长大了，男女体态成人化）体内机能迅速健全体内机能迅速健全（肌肉的增加也非常突出，肌肉变得坚实有力，体态日益健壮（肌肉的增加也非常突出，肌肉变得坚实有力，体态日益健壮丰满。握力、肺活量、血压、脉搏、体温、血红蛋白、红血丰满。握力、肺活量、血压、脉搏、体温、血红蛋白、红血球等生理标志的变化球等生理标志的变化 ；大脑和神经系统的基本成熟，为少年大脑和神经系统的基本成熟，为少年期学生心理的逐渐成熟提供了物质前提和可能性期学生心理的逐渐成熟提供了物质前提和可能性 ）说一说说一说 面对这些变面对这些变化自己有哪些化自己有哪些心理反应？心理反应？过分激动过分激动 羞涩羞涩 烦躁烦躁 恐慌恐慌 忧虑忧虑 自卑自卑 孤独孤独 我们应以怎样的心态对待这些生理上我们应以怎样的心态对待这些生理上的变化呢？的变化呢？正确认识并坦然接受青春期的生理正确认识并坦然接受青春期的生理变化变化,减少心理上的混乱与恐慌减少心理上的混乱与恐慌,以积以积极的心态去接受这些变化极的心态去接受这些变化.班内许多同学都长高了，面自己却班内许多同学都长高了，面自己却“原地不动原地不动”。别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。我的声音变得沙哑难听。我的声音变得沙哑难听。帮助王丽帮助王丽1 1、容易产生自卑心理，妨碍人际交往。、容易产生自卑心理，妨碍人际交往。2 2、她可以这样消除烦恼：、她可以这样消除烦恼：应该接受现实，学会欣赏自己应该接受现实，学会欣赏自己, ,以积以积极地心态接纳自己的形象。极地心态接纳自己的形象。要相信自己是独一无二的、特点鲜要相信自己是独一无二的、特点鲜明的、无法替代的。明的、无法替代的。怎样消除因体态和容貌而带来的烦恼？怎样消除因体态和容貌而带来的烦恼？接受现实，学会欣赏自己接受现实，学会欣赏自己对自己的体貌满意吗？写一句激励自己的对自己的体貌满意吗？写一句激励自己的话！话！我的眼睛小，但我头脑灵活，充满智慧。我的眼睛小，但我头脑灵活，充满智慧。我的身体瘦小，但我充满热情，乐于助人。我的身体瘦小，但我充满热情，乐于助人。我很胖，可是我很勤劳；父母老师都夸我很胖，可是我很勤劳；父母老师都夸我是个爱劳动的孩子。我是个爱劳动的孩子。请你评价：请你评价： 有一个非常漂亮的姑娘，在街有一个非常漂亮的姑娘，在街上走着，吸引了大家的目光。突然上走着，吸引了大家的目光。突然这个姑娘随口向地上吐痰，并把瓜这个姑娘随口向地上吐痰，并把瓜子皮随地乱扔。有个老大娘说她要子皮随地乱扔。有个老大娘说她要讲究卫生，她竟然破口大骂。讲究卫生，她竟然破口大骂。1 1、你觉得这个姑娘美丽吗？为什么？、你觉得这个姑娘美丽吗？为什么？2 2、这个例子对你有什么启发？、这个例子对你有什么启发？ 强烈的成人意识强烈的成人意识1、渴望独立与现实依赖的矛、渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼盾带来的烦恼2、心理闭锁与求得理解的矛、心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼盾带来的烦恼 3、性发育迅速成熟与性心理、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾带来的烦恼相对幼稚的矛盾带来的烦恼青青春春期期三三大大心心理理矛矛盾盾怎样使自己更具青春魅力？怎样使自己更具青春魅力？青少年应努力追求外在美和内在美的统一青少年应努力追求外在美和内在美的统一有了强烈的独立意识有了强烈的独立意识遇到挫折又有依赖遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长性，渴望得到家长和老师的关怀。和老师的关怀。内心世界逐内心世界逐渐复杂，有渐复杂，有的事情不想的事情不想跟家长交流跟家长交流但又希望家但又希望家长能理解自长能理解自己的想法己的想法我内心里想与爸爸妈妈平我内心里想与爸爸妈妈平等交谈等交谈.与同学友好交往与同学友好交往,但又不愿主动接近他们但又不愿主动接近他们,许许多心事不知向谁倾诉多心事不知向谁倾诉.*近来近来,我常常喜欢在女同学面前表现我常常喜欢在女同学面前表现自己自己,想引起她们的注意想引起她们的注意,对我产生好对我产生好感感,所以在生活和学习中常常分心所以在生活和学习中常常分心.我我想努力控制好自己想努力控制好自己,却又做不到却又做不到.不知不知这是怎么了这是怎么了!开始关注异性、欣赏异性，性意开始关注异性、欣赏异性，性意识萌发，但性心理相对幼稚。识萌发，但性心理相对幼稚。 青春期的三大心理矛盾？青春期的三大心理矛盾？1、渴望独立与现实依赖的矛盾、渴望独立与现实依赖的矛盾2、心理闭锁与求得理解的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾3、性发育迅速成熟与性心理相对、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾幼稚的矛盾带带来来了了烦烦恼恼我们应该怎样正确认识青春期的烦恼呢我们应该怎样正确认识青春期的烦恼呢? ? 心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。正常现象。 案例直击案例直击 2013年8月27日晚上，北京大兴区一个居民楼上跳下一个12岁的女孩。该女孩叫铭铭，后经抢救无效不幸身亡。据了解，铭铭是跳楼自杀的，她之所以这样做，起因是铭铭的弟弟发烧了，父母打算带孩子去医院，这才发现家中放的一千块钱不见了。父亲一问才知道是铭铭拿走了，铭铭又说不清自己的用途，于是她父亲才一生气骂了铭铭几句，还打了铭铭两个耳光。就这样，铭铭赌气就跳了楼，这才酿成这样一桩悲剧。这件事对你有何警示？这件事对你有何警示？青春期的心理矛盾有时会使我们产生孤独、郁青春期的心理矛盾有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪。如果处理不好，就会影响我闷、焦虑等情绪。如果处理不好，就会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力们的身心健康，成为我们发展的阻力.我们应该怎样正确认识青春期的烦恼呢我们应该怎样正确认识青春期的烦恼呢? ? 青青春春期期的的烦烦恼恼正确正确认识认识1 1、心理矛盾是我们生理发育心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象和心理变化过程中的正常现象。 2 2、有时会使我们产生孤独、有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪郁闷、焦虑等情绪。 3 3、如果处理不好，就会影响我如果处理不好，就会影响我们的身心健康，成为我们发展们的身心健康，成为我们发展的阻力的阻力。我们悄悄长大我们悄悄长大青春期若干心理矛盾青春期若干心理矛盾 迎来生长新高峰迎来生长新高峰 长大的感觉长大的感觉 我会大声告诉自己我会大声告诉自己（要求：依据句子格式，大声说出一句（要求：依据句子格式，大声说出一句激励自己的话。）激励自己的话。）我很矮，但我很坚强。我很矮，但我很坚强。我长得并不漂亮，可我热情开朗，朋友我长得并不漂亮，可我热情开朗，朋友很多。很多。 通过今天的学习，我知道了通过今天的学习，我知道了在今后的生活中，我会做到在今后的生活中，我会做到青春期就像一把种子撒到地里，青春期就像一把种子撒到地里，有的早发芽，有的早发芽，有的晚发芽；有的晚发芽；人不是因为美丽才可爱，人不是因为美丽才可爱，而是可爱才美丽。而是可爱才美丽。
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