七年级道德与法治上册 第二单元 青的脚步 青的气息 第四课 青多美好 第1框 青不烦恼课件 鲁人版六三制

青春不烦恼七年级七年级道德与法治道德与法治第四课第一框第四课第一框学习目标学会主动克服青春学会主动克服青春期的烦恼，愉快、安全地期的烦恼，愉快、安全地度过青春期。度过青春期。发展对青春期烦发展对青春期烦恼的自我调适能力，学会恼的自我调适能力，学会主动寻求社会帮助。主动寻求社会帮助。正确认识烦恼产生的缘正确认识烦恼产生的缘由，掌握解决心理矛盾、由，掌握解决心理矛盾、消除心理烦恼的方法。消除心理烦恼的方法。重点难点重点重点认识烦恼产生的缘由认识烦恼产生的缘由难点难点掌握解决心理矛盾、消除心理烦恼的方法。掌握解决心理矛盾、消除心理烦恼的方法。“不知从什么时候开始，我发现自己变了心事重重，总是不自觉地坐着发呆。有几次妈妈都被我的神态吓坏了。我也不知道自己为什么变得这么善感我总是把自己关在房间，静静地坐着，写写日记，望望蓝天白云，任时间悄悄的过去，再也不想去找以前的好伙伴了，因为我觉得他们越来越不能懂我了；也不想和妈妈说话，她太唠叨了，而且观念太陈旧落伍，和她说不到一块儿去。我常常感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安。”一位女中学生的信件。探究一探究一 认清烦恼产生的缘由认清烦恼产生的缘由思考与探索思考与探索（1）这位女中学生在信中反映自己越来越不懂自己了，其实都是谁惹的祸？（2）有人认为应该坚决遏制这种烦恼，避免其发生。你认为呢？成长中的我们有快乐，也有烦恼。每个人都会不同程度地经历一段“成长的烦恼”，有时会引发产孤独、郁闷、焦虑等消极情绪。既然烦恼不可避免，与其暗自嗟叹，不如积极想办法走出烦恼。学习新知学习新知认清烦恼产生的缘由认清烦恼产生的缘由任何问题的出现总是有原因的。当感到烦恼时，我们首先应仔细分析烦恼产生的原因，是自身原因还是外在原因，是生理因素还是心理因素？认清原因，我们才能消除紧张，有针对性的找到克服烦恼的办法。分析：他们苦恼的厢因是什么？讨论他们应当怎样做？思考与探索思考与探索小雅平时不好意思和男生说话，每次向男生借东西，她都要请同学小静出马.，为此，小雅常常怨恨自己。男生小力和邻家女孩小微经常在一起.就连集体春游，他供也悄悄地达离大家，单独在_起。岡学对他例议论纷纷，他俩非常苦恼。师生共同总结，理解记忆师生共同总结，理解记忆 如何认清烦恼产生的缘由？ （1）成长中的我们有快乐，也有烦恼。每个人都会不同程度地经历一段“成长的烦恼”，有时会引发产孤独、郁闷、焦虑等消极情绪。既然烦恼不可避免，与其暗自嗟叹，不如积极想办法走出烦恼。 （2）任何问题的出现总是有原因的。当感到烦恼时，我们首先应仔细分析烦恼产生的原因，是自身原因还是外在原因，是生理因素还是心理因素？认清原因，我们才能消除紧张，有针对性的找到克服烦恼的办法。丁力上初中后，常因自己个子矮小而烦恼，为此他曾在日记中发泄自己的情感，但烦恼并没有因此而消失。后来他找到了老师，老师听后，只对他说了一句话：伟大的音乐家贝多芬身高也只有1.63米。丁力思考半天，恍然大悟，心情好了许多。丁力采取了什么方法消除烦恼？探究探究二二 敞开自己的心扉敞开自己的心扉打开窗户，阳光才会照进来；敞开心灵，才能获取温暖和力量。当遇到烦恼和郁闷时，我们应敞开自己的心灵之窗，多与父母、老师和同学交流沟通，把自己的烦恼说出来，寻求他们的指导和帮助。他人的安慰、开导可以帮助我们调节情绪，排解烦恼。敞开自己的心扉敞开自己的心扉敞开心扉敞开心扉“过去，我总是将自己封闭起来，有了喜悦或烦恼，既不愿意告诉爸爸妈妈，也不愿意告诉同学，只知道把它们装进自己的日记里。后来，我发现，日记容量太小，装不下我的心灵世界；日记也过于封闭，照不进明媚的阳光。于是，我下决心打开心灵之窗打开心灵之窗，敞开心灵之门，主动地把自己的喜悦或烦恼告诉爸爸妈妈、老主动地把自己的喜悦或烦恼告诉爸爸妈妈、老师、同学和朋友。师、同学和朋友。结果，我的喜悦越来越多，烦恼越来越少。”文章中的“我”是怎样消除烦恼的？开放自己的心灵世界。多与父母、老师和同学沟通。开放自己的心灵世界。多与父母、老师和同学沟通。她越是管我，我越是不听，故意与她唱反调。即使我 觉得自己做的不对也是这样。 乙、我对父母的管教采取无所谓的态度，以不变应万变，他们说他们的， 我该怎么做就怎么做。 丙、我有什么心事，就写日记，不和父母谈。在谈到应对的方法时，小新说我会到原野里跑一圈，大声喊几声。或参加别的活动，转移一下自己的注意力。你认为小心的做法有什么好处？探究三探究三 丰富自己的生活丰富自己的生活学习新知学习新知丰富自己的生活丰富自己的生活 要解决好心理矛盾、消除心理烦恼，还要不断丰富自己的生活。譬如，多读书，提高自己的审美能力；多参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣；多参加社会公益活动，享受奉献的快乐。中学生可以参加哪些活动来丰富自我？不断丰富自我这些活动既可以转移自己的注意力，消除烦恼与困惑，又可以丰富生活，使自己快乐健康的成长。丰富自己的生活丰富自己的生活师生共同总结，理解记忆师生共同总结，理解记忆 1.丰富自己生活的活动方式有哪些？ 要解决好心理矛盾、消除心理烦恼，还要不断丰富自己的生活。譬如，多读书，提高自己的审美能力；多参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣；多参加社会公益活动，享受奉献的快乐。 2.这些活动有哪些好处？ 这些活动既可以转移自己的注意力，消除烦恼与困惑，又可以丰富生活，使自己快乐健康的成长。某校七年级(1)班的学生在思想品德老师的指导下，就青春期出现的典型心理困惑和烦恼进行调查，以寻求解决中学生青春期的心理困惑和烦恼的方法和途径。在调查中发现有的学生因家庭原因长时间陷入烦恼不能排解，逐渐厌学，面临辍学的边沿。对这样的学生有什么好办法吗？探究四探究四 主动寻求社会帮助主动寻求社会帮助 当自己长时间陷入烦恼不能排解，严重影响学习、生活、身体健康时，应学会主动寻求社会帮助。主动寻求社会帮助主动寻求社会帮助讨论交流：自己有哪些方面的问题和烦恼？谓与同学一起探讨解决烦 恼的办法。问題或煩恼产生原因解决方法做一做：开展“青春日记”活动，记录自己的心路历程和对成长的思考探究与分享探究与分享随着社会服务系统的健全，社会上专门的救助机构与青少年权利保护机构越来越多：常见的救助机构有：团组织.工信部核配“12355”作为全国统一的青少年维权与心理 咨询公益服务专用号妈。各个地区都在团委的统一安袖下建立了自己的“12355”热线和网站妇联青少部：各个地区的妇联组织，都设有相应的青少部，他们会有组织的开展相应的家庭教育、冬令营、夏令营等活动。专业机构：全国各地区都开设了专门针对青少年的咨询热线，引导学生自主查询。课堂小结课堂小结当堂检测当堂检测1. “小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。”但是进入青春期后，烦恼和心理矛盾便随之产生，处理不好就会成为我们前进的阻力。因此我们要（ ）多与父母、老师和同学交流沟通； 自我封闭；多参加文体活动，转移不良情绪； 多读书，不断丰富自己的文化生活A B C DD2.步入青春期，每一个人都会遇到许多的烦恼。面对这些烦恼，我们的正确做法（ ）A不管三七二十一，大胆地发泄出来B毫不保留地告诉别人C要开放自己的心灵世界，多与父母、老师、同学和朋友沟通D不要告诉别人，要藏在心里C