中小学 新冠肺炎 心理健康 教案

共抗新冠”疫情守护心理健康（教案）一、教学背景突如其来的新冠疫情给每一人上了一堂关于人生的大课，从抗“疫”启程，“疫”战到底，每个人都被裹挟其中。学生在这个加长版的假期里，各种各样信息冲击和生活习惯的改变难免带来心理问题，需要通过班会的形式,引导学生保持积极乐观的心态，提升科学应对危机的能力，养成“自尊自信、理性和平、奋发向上”的积极心态，促进学生心理健康，为复学做好心理、情感上的准备。二、教学目标1、了解新冠肺炎知识，正确认识新冠肺炎；2、掌握新冠肺炎疫情下的心理健康知识和自我保护知识；3、学会必要的自我调适心理方法，确保复学后身心健康。三、活动准备1、教案、课件、图片、视频等素材，制作教学PPT。2、针对学生进行心理调研和调研访谈，找出共性问题。四、教学过程（-）教师导入：亲爱的同学们，在这个特殊的时期，大家都承担着特殊的使命。我想和大家说，每个人都要特别重视自己及家人的健康：一方面是身体健康。我们要注重营养均衡，适当运动，保证充足睡眠。另一方面是心理健康。情绪是我们心理状态的晴雨表，月有圆缺，人有悲欢，识别悲欢和识别天气的阴晴一样重要。1、大家分享下自己对疫情的认识和做法（居家、上学、在校的个人防护措施，建立可以采取主动行为应对疫情的积极暗示。）2老师总结：面对疫情，我们或多或少都会出现一些担心、紧张的消极情绪，这是非常自然且正常的现象，无需担心。但如果你出现了以下这些症状，就说明你们的负面情绪超出承受范围，那就需要进行心理调适了：