给学生心灵开一扇窗

给学生心灵开一扇窗（中学生心理健康教育）一、班主任管理呼唤注重学生的心理健康首先请大家听一下这些案例吧：小肖从平常的前几名，滑落到最近一次考试的第十六名，心里经受了痛苦的挣扎，由于家庭困难，全家的希望都寄托在他身上，认为自己拖累了父母，他无法承受排名靠后所带来的巨大精神压力，由此产生了绝望，想轻生为家庭减负，他选择了上吊自杀一名问题学生因为在老师眼里属于“双差生”，属于“无可救药”的一类，长期受到老师的奚落，挖苦，学生的心里开始种下了仇恨。他清晨对着镜子发誓，今天一定杀死第一个见到的老师。结果悲剧发生了武汉市近段日子连续发生了多起高三学生自杀案件，四十九中、十九中、武汉六中等省级重点示范高中的学生，服毒、跳楼、煤气中毒等各种方式自杀身亡。其中用煤炭燃烧来实行安乐死是最受学生推崇的。听听，多么可怕的现象。心理专家认为，健康不仅是一种身心状态，也是一种生活态度和生活方式。面对五彩斑斓的社会和竞争激烈的环境，独生子女一代在巨大的学习压力下不堪重负，产生了种种心理问题。而传统的观念却忽视了青少年的心理危机，常常在心理危机爆发后束手无策。有教育专家指出：学校教育中的应试体制、家庭教育中的过渡保护及社会上要钱不要下一代的赚钱狂潮，构成了中国当代教育的三大危机，或者叫做“三座大山”。我们的家长只注重孩子的身体健康，而我们的老师只注重学生的考试成绩。没有人真正关心正值青春发育的孩子的身心健康。没有人看到他们承受了太多的负担、压力、失败。据统计，现在我国32%的中学生存在着不同程度的心理健康问题。所以说：中学生心理健康问题，已经是广大教师引以关注和探讨的问题。当然更是班主任教育必须研究探讨的问题。二、不能把孩子当做学习的机器是什么原因造成中学生心理问题高发呢？数据显示，学习压力是中学生心理健康的最大杀手。在应试教育的模式下，学校、家长、学生都在追求分数，“德、智、体、美，只剩下分了。”学习压力的沉重，限制了中学生成才观的正确形成，使中学生对自己缺少一个正确全面的评价，从而产生了逆反、厌学等不正确的价值观。其主要表现在，只看重学习成绩的好坏，看重与同学的关系，过分注重外表的东西。如果设定的目标不能马上实现，就认为自己“一切完了”，从而走极端、陷入崩溃的心态，这也是中学生自杀的主要原因。学习是一个将渐进的过程，不能一蹴而就。我刚接手初一的新生。初一由小学学科的单一化、简单化，到初中学科的多元化、复杂化，学生由小学时突击学习就可以提高学习成绩的速成效应，到中学的知识链接性强、不断积累才有收获的渐进效应，学生对初中学习产生了较强的倦怠心理，学生大部分被陡增的繁多的学科给吓到，为几科的作业同时出现感到压得喘不过起。过去的玩耍的时间少啦，陶醉的动画片不能一一看完了来存在“要我学”的被动趋势，学习压力造成了学生的焦虑情绪。焦虑的情绪虽说是一种较常见的情绪障碍。但是焦虑总是和精神打击以及可能的威胁相联系，让孩子感到恐惧、烦躁、担心、紧张、不愉快甚至痛苦。严重时还会伴随胜利反应，过渡焦虑会影响孩子的正常生活甚至会影响到孩子的智力发展，并且容易诱发抑郁、孤僻、自卑的心理疾病。这对这一问题，我给孩子们讲三万和一个的故事：有一个小伙子初次到工厂做车工，师傅要求他每天“车”完三万个铆钉。一个星期后，他疲惫不堪地找师傅，说干不了想回家。师傅问他：“一秒钟车完一个可以吧？”小伙子点点头，这是不难做到的。师傅给他一块表，说“那好，从现在开始，你就一秒钟车一个，别的都不用管，看看今天你能车多少个。”小伙子照着师傅说的慢慢干起来，一天下来。他不仅圆满完成了任务，而且居然没有累着。师傅笑着对她说：“知道为什么吗？那是你一开始就给自己心里蒙上了一层阴影，觉得三十万个是多么大的数字，如果这样分开去做，不就是七、八个小时吗？”小伙子恍然大悟。分开去做听起来简单，实则蕴含着立身处世的大智慧。但无情的苦难向我们袭来。但我们被忧愁覆盖的无暇喘气，不要惧怕，伸出手拨开心头上那块阴云，轻轻的像拨开水面上的一块块浮冰。这个时侯天上的太阳自然就会年年底照进你的心田。我们的学习有两门一下子变成了七门，八门甚至十几门，好像压力一下子都堆积到我们面前，其实，很多时候的压力并不是我们想象的那么大，而是因为我们的信心不足而对压力有所惧怕；又或者是我们没有认真去分析，压力才会在无形中被我们放大，直到压得我们焦虑得透不过气来。我们也应该学会协调好各学科的学习，不要巴望一口吃个大胖子。 另外，初一的学生，从小学过渡到初一，有一个适应的过程，无论学习生还是行为上，老师都不能给予太高的要求，都要有一份宽容和耐心，要能允许孩子犯错，要能接纳孩子的错误，耐心地引导孩子转变，成长。所以作为班主任，不要把学生当做学习的机器，学习只是一个人成长中的一个重要内容，它绝对不是全部。我们要引导学生学会调节好心态，从而获得心灵的轻松。体味自己成长的快乐。三、呵护那一点点光爱能改变一个人的生活，爱能改变一个人的命运，爱能改变一个人的形象。沐浴在爱中的人脸上洋溢着幸福，目光也闪烁着光彩，就算是面对着自然景观，眼睛里也会放出夺目的光芒。那就是生命内在之光，他的光源是爱。咱们的文学家如此赞美爱的伟大，可见爱对人的影响和作用。而我们的教育也逃不出这一定律，因为教育的奥秘就在于如何爱护学生。教师若能关心学习成绩不良的学生，对他们满怀希望，定会增强他们的自信心，提高他们的学习成绩。古德和布鲁非的研究表明教师弱队学生形成低期望，学生的成绩便会明显下降。（举例孟博不会骑自行车的故事）。足见唯有热爱而不厌弃成绩不良的学生，才能达到转化他们的彼岸。因此作为班主任我们要深入了解学生，认真寻觅学习不良生的长处，善于发现闪光点。通过发扬其优点，鼓励上进，用优点克服缺点。达到转化的目的。我曾教过一个姓周的学生，其他科任老师对这个孩子都感到头痛。为了转化这个天不怕地不怕的“恶作剧大王”，我通过家访和向学生咨询，了解到这个学生喜欢足球。为了拉近和他的距离，我从网上收集了大量足球赛事信息，记下一些足球明星的档案。一次，在与学生聊天时，我故意把话题引到足球方面。当听到那近似专业化的评讲时，这位姓周的学生睁大了眼睛，慢慢地加入到讨论中。我赶紧抓住契机，讲解射门的角度、力度的科学性，告诉大家要想踢好足球必须要有头脑，要会运用相关知识才行。经过这一次交流，老师和同学们感到一个明显的变化，这位“恶作剧大王”上课听讲认真多了。为了鼓励他，我趁热打铁，任命他为体育委员。一个学期后，这位学生转变成认真负责的好学生，期末还被评为文明学生，一年后考上了高中。初一新生的一个故事。这样的例子不胜枚举。从教20年，被转化的在学习和行为上表现落后的所谓的“差生”不下100个。我认为，作为新时期的班主任，既不能一味当严师，也不能仅仅是含辛茹苦的“保姆”，而应该首先要接纳每一个学生，学生出了问题，班主任如果劈头盖脸当众一吼，学生未必会听从教诲；但如果采取适当的方式，也许会产生意想不到的效果。我以为，每个学生身上都存在无穷无尽的潜力，就像一个亟待开采的富矿，要求班主任要有一双慧眼，善于捕捉学生身上的闪光点，不断地欣赏，不断地鼓励，使每个学生都有一种被发现、被重视的感觉。只有走近学生的心扉，老师的言行对学生才有震撼力。学生有一个好习惯，能为他们的终身发展奠定基础；有一个好兴趣，能为今后择业埋下种子；学生有一个好性格，今后能很好地融入现代社会。这就是王晓静育人的理念。四、再好的草原也有瘦马。我带了17年的班主任，在我带的班级中我带的重点班级比带的平行班要多，驻守初三的班级也多与初一、初二。很多老师都很羡慕我有出成绩的机会。其实，正如题目中所说的“再好的草原也有瘦马。”那是去年我带的一个重点班的学生，听他的原班主任介绍说：他从初一开始就给人以玩世不恭的态度面对各科的学习，从不听取任何人的劝告，凭着自己的小聪明在理科方面占据着相对的优势。他从不读课文，所以他的英语一个单词也不会读，更不用说听了。每次的听力，他做的比录音机还快，但是错的远远超过对的。英语在班上自然而然就成了“后辈军”了。别说考省重点，就连普高都危险。介于以往的老师都哄着、压着他学，我采取了自己的一套方法，针对这种学生冷比热好。我开始不理会他，无论他的理科考多好，我都不表扬他。我找他周围每个同学谈心，就是不找他。只是静静地用笔记下他的每个改变，对他的问题写出整改的措施。他开始由不以为然到坐不住，后来就和同学说王老师不喜欢我，学生告诉我，我还是没有理他。最后，他实在沉不住气了，找到我问：“老师，我就那么令您讨厌吗？”我把自己对他平日表现的记录给他看，他惊呆了。我说：“我不是不关注你，而是你自己不知道有多少人在关注你。你需要别人关注你什么，你不知道。你怎样回报别人对哦你的关注，你也没有细致的想，你想到的是我聪明，每个老师都会把我当宝，都不会轻易放弃我。正是如此，你就忘记了自己存在的问题，认为好的是自己的，不好的是别人造成的。所以就采取了现在的，外表冷漠，而内心焦虑的心态。老师说得对吗？”他折服地点着头。“从你今天来找老师，我知道，你是在乎老师的关注的，同时，也表明你也是想把薄弱学科提上去的，是吗？”他诚挚地点着头。“你需要老师帮助吗？”他点头以示需要。我趁机向他提出了要求。一,必须开口读单词。二、必须每三天背一篇课文或作文。三、必须每天坚持听一段听力练习。开始他不愿意，说任务太重。我给他分析了离中考剩下的时间，指出形式的严峻。他勉强答应了。随后，我开始了紧咬不放的跟盯工作。在心理上我不断给予赞扬，让他体会到成功的归属感，激发他坚持下去。有时候，我还让我的儿子帮我。到班上和他聊天，用同龄人的感受去激励和提醒他。为了让他更快地有所收获，我还发动任课老师与我携手共同努力，在四月调考中他考了98分的好成绩。他欢呼雀跃，一扫往日的消极低迷，斗志昂扬，中考他顺利地考上了省重点。像这样的学生，我带的班每届都有十几个，但我都采取了因地制宜的方法，针对不同的学生进行不同的引导。总之，满腔热情地对待学业不良的学生，爱护、关心、帮助他们分析造成学业不良的原因，针对不同情况，采取不同方法，有的放矢地进行补救，这是控制流失，消除厌学情绪的重要方法。要抓住提高自信心这个环节，寻找发现他们身上的闪光点，激发他们的自尊心，帮助他们树立阶段目标，使之可望可及，并在其取得成功后真诚地给予鼓励，提高学习兴趣。教育实践证明，满足学生情感上对于成功的渴望和自尊的要求，是消除厌学情绪的有效措施。五、冲破自我设限的藩篱。讲述：印度大象的故事，美国教育和中国教育的问题。这是一名初三的学习优秀生，今年的元月调考刚刚结束的那天下午，哭得跟泪人似的，告诉我，她不读书了。因为她认为自己考不上吴中，更不用说考父母期望的华师一了。她觉得自己没有用，以后也不会有出息，再读下去只会丢人，趁现在成绩还优秀早点见好就收。为什么呢？一问才知道，她每门课都考得不好，自己估计拿不了前三名了，就觉得自己不是读书的材料，面对压力她选择了退缩。听了她的话，我哭笑不得，与此同时，我也深深地感受到学习和学分的压力给她带来了沉重的心理负担。首先我让她给我分析没各学科自己考试的情况，然后我对她各个学科的存在的问题进行了归纳，她的英语可以考到110以上，数学可以达到105以上，语文可以在100左右，政治历史可以拿A，科学是她的弱项，也是她最担心的，可以考到115120.我有帮他把分数换算成位置质，结果是相当的优秀。我告诉她，成功的方式有很多种，但失败的方式只有一种，那就是自我设限。曾经有人断言，人不可能把100迷的赛跑时间提升到10秒，但事实证明了这个结论的荒谬。人应该不断挑战极限，而不是设置极限。如果人类对自己的极限诸多限制，人类不可能获得今天的繁荣。在潜意识里否定自己的能力，限制自己的成就是对自己最大的伤害。我建议她每次考试的时候，都根据自己的实际情况制定一个可及的目标，在逐步实现短期目标后，再进一步达成最终目标，只要达到就是成功，谁知，这一方法大大地增强了她的学习自信心，现在的她，是学校、班级的学习尖子和得力助手。更重要的是她变得自信而阳光。六、正确对待孩子的“性”故事：12岁的小丽不知不觉发现自己和朝夕相处的男孩子，在身体外部截然不同了。维持，他感到惶恐不安甚至害羞，但又不敢问父母，尤其在男同学面前，她不敢抬头，不敢直视对方，不敢挺胸，连说话都支支吾吾，好像做了亏心事一样。她偷偷用穿紧身衣、束胸的方法掩饰胸部的变化。有时候，还刻意在服饰、发型、言谈、举止等方面，扮成一个“假小子”。更有甚者，有的孩子产生了好奇心后，有的开始收集查看一些带有色情内容的漫画、杂志、影像等不利于学生正确认识青春期发育的东西。使得孩子无法通过正常的途径获得性知识，从而影响孩子的身心健康。其实青春期是人性功能的一个发育，无论是生理还是心理上，都有一个从萌发到成熟的过程。所以孩子进入了青春期，有了青春的萌动，渴望了解生殖健康知识，是在正常不过的事情了。因为传统文化的影响，我们的性教育显得有些滞后。做为新时期的班主任，面对孩子们的发展和需要，我吗应该在适当的时候，用适当的方法，组织学生从正当的途径了解青春期的知识。（科学课、主题班会、青春期讲座、网上交流等方式。举例）例如：学生早恋问题面对这个问题，班主任首先要保持一个平常心，我们绝对不可以大惊小怪，因为这种态度只会加深孩子对未知世界的好奇与幻想。我们不要避讳和孩子谈“性教育”，要教会孩子正确地来面对。其实性教育就是对身体做一个完整的巡礼，每一个身体和每一份情感都是需要被尊重的。（家有儿女的小雪，青春期讲座的例子）七、借口多的人离梦想最远讲一个故事：很多人在没有抵达生命最初的梦想时，总是为自己寻找借口：孝心、金钱、困难、灾难环境的恶劣，天分的不足、生活的艰难其实，对于真正看重梦想的人，追逐的路上永远没有借口。追逐梦想的理由只有一个：那就是坚持。借口只是说服自己放弃的手段，借口只是掩饰自己懦弱的方法，借口只是对梦想的逃避。一个真正心存理想的人，是不会允许借口成为自己的障碍的，不会原谅懦弱成为自己前进的障碍的。（讲学生的质量分析，自己的故事。）八、两点之间，“曲线”最短。世间并没有真正意义上的障碍，有的只是不同的心态，不同的途径。人有的时候像水一样前进，如果前面是座山，就绕过去；如果前面是平原，就漫过去；如果前面是张网，就穿过去；如果前面是道闸门，就停下来，等待机会。在人生路上，遇到障碍是难免的，有的人会停下来抱怨；有的人会躺下来不干；有的人会拼命与障碍搏斗；而有的人就会选择绕行，即便是没有其他的路，也会冷静地思考对策，从中找到缝隙或等待穿越的机会。平面上两点之间直线最短。而现实生活中，更多的时候却是：两点之间，“曲线”最短。（培育艺术生）鼓励学生走曲线救国的道路，发挥自己的特长，告诉学生要相信：条条大路通罗马！其实，班级管理中实施心理健康的途径很多。如：家长会，家长学校培训，家访、班级文化布置、主题班会、青春期教育等等。总之，影响学生心理健康的因素很多，而学生在学习生活中出现的心理问题也日益增加，班主任不仅要做一个“传道授业”的师长，而且应当扮好学生的“心理医生”这个角色，正确、及时地解决、疏导孩子成长过程中的心理问题，促进孩子的健康成长。