排球传球技术

2021/5/231排球的传球技术介绍排球的传球技术介绍 传球概述传球概述传球的分类传球的分类各种传球技术动作分析各种传球技术动作分析传球技术的运用传球技术的运用2021/5/232一一 传球概述传球概述 利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力，利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力，将球传至一定目标的击球动作。将球传至一定目标的击球动作。 传球的触球面积大，加上手指手腕的灵活传球的触球面积大，加上手指手腕的灵活性，容易掌握传出球的方向，性，容易掌握传出球的方向，准确性高准确性高，变化多变化多。 在比赛中，主要用于在比赛中，主要用于二传二传。2021/5/233二二 传球的分类传球的分类按传球方向分正面传球背向传球侧向传球2021/5/234三三 各种传球技术动作分析各种传球技术动作分析 正面传球正面传球1 1、准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两、准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。手自然抬起，屈肘，放松置于额前。2 2、迎球动作：当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，、迎球动作：当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。手指微张从脸前向前上方迎出。3 3、击球点：在额前上方约一球距离处。、击球点：在额前上方约一球距离处。4 4、手型：手触球时，十指自然张开成半球状，手腕稍后仰。、手型：手触球时，十指自然张开成半球状，手腕稍后仰。5 5、用力方法：当手和球接触式，各大关节应继续伸展，最、用力方法：当手和球接触式，各大关节应继续伸展，最后用手指手腕的弹力将球击出。后用手指手腕的弹力将球击出。2021/5/235 背传背传1、准备姿势：上体比正面传球时稍后仰，双手自然抬起置、准备姿势：上体比正面传球时稍后仰，双手自然抬起置于前额。于前额。2 2、迎球动作：抬上臂、挺胸、上体后屈。、迎球动作：抬上臂、挺胸、上体后屈。3 3、击球点：在头上方，比正面传球略偏后。、击球点：在头上方，比正面传球略偏后。4 4、手型：触球时手腕稍后仰，双手自然抬起置于额前。、手型：触球时手腕稍后仰，双手自然抬起置于额前。5 5、用力方法：利用蹬腿、展体、抬臂、伸肘和手指、手腕、用力方法：利用蹬腿、展体、抬臂、伸肘和手指、手腕的弹力，把球向后上方传出。的弹力，把球向后上方传出。2021/5/236 侧传侧传 身体侧对传球目标，在不转动身体的情况下，身体侧对传球目标，在不转动身体的情况下，靠双臂向侧方传球的动作。靠双臂向侧方传球的动作。 侧传的准备姿势、手型及迎球动作同正面传侧传的准备姿势、手型及迎球动作同正面传球，但击球点应偏向传出方向一侧。球，但击球点应偏向传出方向一侧。 2021/5/237四四 传球技术的应用传球技术的应用 二传二传 二传是从防守转入进攻的桥梁和纽带，二二传是从防守转入进攻的桥梁和纽带，二传可以用假动作迷惑对方、牵制对方，达传可以用假动作迷惑对方、牵制对方，达到助攻的目的。到助攻的目的。 一个队必须要有优秀的二传队员和全队较一个队必须要有优秀的二传队员和全队较高的调整传球水平，才能取得好成绩。高的调整传球水平，才能取得好成绩。2021/5/238 二传队员的要求二传队员的要求 1、移动快，取位好。、移动快，取位好。 2、传球手法好，应变能力强。、传球手法好，应变能力强。 3、头脑冷静，视野开阔。、头脑冷静，视野开阔。 4、调整节奏，主动配合。、调整节奏，主动配合。 5、意志顽强，任劳任怨。、意志顽强，任劳任怨。2021/5/239 二传技术的应用二传技术的应用 1、 顺网正面二传顺网正面二传 2、 调整二传调整二传 3、 背向二传背向二传 4、 侧向二传侧向二传 5、 跳起二传跳起二传 6、 倒地二传倒地二传 7、 传快球传快球2021/5/2310 传球技术的其他应用传球技术的其他应用 1、一传、一传 2、二传吊球、二传吊球 3、第三次传球、第三次传球部分资料从网络收集整理而来，供大家参考，感谢您的关注！