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自尊是人人都需要的自尊是人人都需要的 “NBC版奥运开幕仪式版奥运开幕仪式”击败了击败了“第第81届届奥斯卡颁奖礼奥斯卡颁奖礼”，将除最佳混音以外的，将除最佳混音以外的三个奖项收入囊中。三个奖项收入囊中。 据悉，美国据悉，美国NBC自己录播的北京奥运自己录播的北京奥运会开幕式是除美国举办的奥运会开幕式会开幕式是除美国举办的奥运会开幕式之外收视率最高的一届，观众达到了之外收视率最高的一届，观众达到了420万人次，超过万人次，超过2004年雅典奥运会近年雅典奥运会近1000万人，电视收视率高达万人，电视收视率高达21.5%，仅次于，仅次于1996年亚特兰大奥运会开幕式。年亚特兰大奥运会开幕式。由于画面超美、视角独特，被网友追捧为由于画面超美、视角独特，被网友追捧为“史上最美奥运会开幕式史上最美奥运会开幕式”。最美最美“北京奥运会开幕式北京奥运会开幕式”收获三收获三奖奖组织工作最完美；组织工作最完美；电视收视率创历届奥运会新高；电视收视率创历届奥运会新高；观众上座率最高；观众上座率最高；打破的世界纪录最多、比赛最精彩；打破的世界纪录最多、比赛最精彩；比赛场馆、奥运村等硬件设施最棒；比赛场馆、奥运村等硬件设施最棒；媒体服务和志愿者服务最令媒体满意；媒体服务和志愿者服务最令媒体满意；开幕式表演历届奥运最精彩；开幕式表演历届奥运最精彩；因为北京奥运创造了历史很多之因为北京奥运创造了历史很多之最最：1 1、北京奥运带给了我们什么？、北京奥运带给了我们什么？2 2、身为一名中国人，我们为我们伟大的中国能成功的、身为一名中国人，我们为我们伟大的中国能成功的举办了这样一届高水平的奥运会而举办了这样一届高水平的奥运会而-？ 2008年年8月月24日，日，2008年北京年北京奥运会在国家体育场奥运会在国家体育场“鸟巢鸟巢”隆重隆重闭幕。闭幕。国际奥委会主席罗格在闭幕式上国际奥委会主席罗格在闭幕式上是怎样评价北京奥运会的？是怎样评价北京奥运会的？“这是一届真正的无与伦比的奥运会这是一届真正的无与伦比的奥运会”。因为人们拥有强烈的民族自尊心，所以人们得因为人们拥有强烈的民族自尊心，所以人们得言行才能做到不卑不亢。即：言行才能做到不卑不亢。即：当祖国的繁荣强盛时，人们欢欣鼓舞，当祖国的繁荣强盛时，人们欢欣鼓舞，当祖国遭人欺凌时，仁人志士奋起抗争当祖国遭人欺凌时，仁人志士奋起抗争.一个国家，一个国家，要有尊严，要有尊严，才能立足于世界，才能立足于世界，国人才能有自豪感。国人才能有自豪感。快乐的自尊快乐的自尊知耻与自尊知耻与自尊虚荣与自尊虚荣与自尊1 1、如果老师让我在大会上发言，、如果老师让我在大会上发言，我会在衣着上穿得（我会在衣着上穿得（ ）2 2、在公共场所，我之所以会约束、在公共场所，我之所以会约束自己的不良习惯，是因为自己的不良习惯，是因为 （ ）3 3、有人当众叫我的外号时，我会、有人当众叫我的外号时，我会 （ ）4 4、父母、老师当众批评我时，我、父母、老师当众批评我时，我会（会（ ）5 5、当受到别人的歧视或侮辱时，、当受到别人的歧视或侮辱时，我会（我会（ ） 升入中学后，随着生理的发育和心理的发展，升入中学后，随着生理的发育和心理的发展，我们越来越注重容貌上的修饰，举止的文雅以及我们越来越注重容貌上的修饰，举止的文雅以及行为的后果，为的是塑造更好的形象，以赢取别行为的后果，为的是塑造更好的形象，以赢取别人对自己的肯定，这些都是人对自己的肯定，这些都是自尊的表现自尊的表现。当我们受到他人肯定和赞扬时，当我们受到他人肯定和赞扬时，就会感到特别高兴呢？就会感到特别高兴呢？因为我们的因为我们的自尊心自尊心得到了满足。得到了满足。 某纽约商人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员，顿某纽约商人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员，顿生一股怜悯之情。他把生一股怜悯之情。他把1 1元钱丢进卖铅笔人的怀中，元钱丢进卖铅笔人的怀中，就走开了。但他忽然又觉得这样做不妥，就连忙返回，就走开了。但他忽然又觉得这样做不妥，就连忙返回，从卖铅笔人那里取出几支铅笔，并抱歉地解释说自己从卖铅笔人那里取出几支铅笔，并抱歉地解释说自己忘记取笔了，希望不要介意。最后他说：忘记取笔了，希望不要介意。最后他说：“你跟我都你跟我都是商人，你有东西要卖，而且上面有标价。是商人，你有东西要卖，而且上面有标价。” 几个月后，在一个社交场合，一位穿着整齐的推销几个月后，在一个社交场合，一位穿着整齐的推销商迎上这位纽约商人，自我介绍道：商迎上这位纽约商人，自我介绍道：“你可能已经忘记你可能已经忘记了我，我也不知道你的名字，但我永远忘不了你，你就了我，我也不知道你的名字，但我永远忘不了你，你就是那个重新给了我自尊的人。我一直觉得自己是个推销是那个重新给了我自尊的人。我一直觉得自己是个推销铅笔的乞丐，直到你跑来告诉我，我是一个商人为止。铅笔的乞丐，直到你跑来告诉我，我是一个商人为止。”想一想：这位商人给了衣衫褴褛的铅笔推销员什么？想一想：这位商人给了衣衫褴褛的铅笔推销员什么？1、自尊的涵义：（、自尊的涵义：（P5）自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康、良好的心理状态。我们可能有不如人意它是一种健康、良好的心理状态。我们可能有不如人意的地方，但我们自己尊重自己，就可能赢得别人的尊重。的地方，但我们自己尊重自己，就可能赢得别人的尊重。无论是自尊，无论是自尊，还是赢得别人的尊重，还是赢得别人的尊重，都是快乐的。都是快乐的。1 1、你觉得自己做得最有、你觉得自己做得最有尊严的事是什么？尊严的事是什么？2 2、你被人尊重最难忘的、你被人尊重最难忘的经历是什么？经历是什么？3 3、你当时的心情怎样？、你当时的心情怎样？交流交流自己自己的经的经历历 小组为小组为单位，单位， 尊重自己尊重自己是人生的一道底线，是人生是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。的一个亮点，自尊无价。 尊重他人尊重他人是人生的一门学问，是人生是人生的一门学问，是人生的一片风景，尊人优雅。的一片风景，尊人优雅。2、尊重使我们体验到快乐与感动、尊重使我们体验到快乐与感动 “世界上最名贵的衣服，世界上最名贵的衣服，不是珍珠衫，不是珍珠衫， 不是羽衣霓裳，不是羽衣霓裳， 知耻是最美的服装知耻是最美的服装”。你是怎样理解这句话的呢？你是怎样理解这句话的呢？有一所大学的毕业生在设计桥梁的时候，由于计算有一所大学的毕业生在设计桥梁的时候，由于计算不精确，致使完工后的桥梁倒塌，造成了巨大的经不精确，致使完工后的桥梁倒塌，造成了巨大的经济损失，也使这所学校蒙受了巨大的耻辱，校方为济损失，也使这所学校蒙受了巨大的耻辱，校方为了让学生记住教训，花重金买下了这座桥梁的钢铁，了让学生记住教训，花重金买下了这座桥梁的钢铁，做成了一个个戒指，名为做成了一个个戒指，名为“耻辱戒指耻辱戒指”。每当学生。每当学生毕业时，他们都会得到这样一枚戒指戴在手上。这毕业时，他们都会得到这样一枚戒指戴在手上。这枚耻辱戒指成为推动他们认真工作的动力。枚耻辱戒指成为推动他们认真工作的动力。“耻辱戒指耻辱戒指”的故事给了我们哪些启发？的故事给了我们哪些启发？ 知耻是道德的范畴，是道德的实现方式和保知耻是道德的范畴，是道德的实现方式和保证，也是一种心理防范。一个人发现自己的行证，也是一种心理防范。一个人发现自己的行为与道德准则不相符时，就应有一种羞耻感，为与道德准则不相符时，就应有一种羞耻感，有了这种羞耻感，自己才能在为与不为之间做有了这种羞耻感，自己才能在为与不为之间做出选择。出选择。 知耻是自尊的重要表现知耻是自尊的重要表现 在我们的现实生活中，如果没有这在我们的现实生活中，如果没有这样一种羞耻之心，会出现什么后果？样一种羞耻之心，会出现什么后果？ 一个人如果能懂得知耻，就一个人如果能懂得知耻，就会格外珍惜自己的自尊，就会会格外珍惜自己的自尊，就会主动爱护他人的尊严，把尊重主动爱护他人的尊严，把尊重自己与尊重他人结合起来，从自己与尊重他人结合起来，从而散发出高贵庄严的气质。而散发出高贵庄严的气质。一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确的一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确的对待自己的缺点，将缺点转化为优点对待自己的缺点，将缺点转化为优点。你有缺点吗？你害怕缺点吗？你有缺点吗？你害怕缺点吗？ 别让缺点蒙蔽了你的双眼、掩盖了别让缺点蒙蔽了你的双眼、掩盖了你的自信！你的自信！王云中王云中 下面的言行是自尊？还是虚荣？下面的言行是自尊？还是虚荣？小东看到别的男同学骑的是漂亮的山地车，回家就大小东看到别的男同学骑的是漂亮的山地车，回家就大闹，要求父母也给自己买一辆，却不知道考虑父母的收入闹，要求父母也给自己买一辆，却不知道考虑父母的收入和家庭经济承受能力。和家庭经济承受能力。有的同学看到别人有手机，自己也买了一个，也不管有的同学看到别人有手机，自己也买了一个，也不管用处大不大；看到别人的手机款式新颖，便把自己用了没用处大不大；看到别人的手机款式新颖，便把自己用了没有多久的手机也淘汰了。有多久的手机也淘汰了。 有的同学放学时看到别人的父母衣着光鲜，就羞于向大有的同学放学时看到别人的父母衣着光鲜，就羞于向大家介绍自己衣着朴素的家长，甚至躲着走，不愿承认那是家介绍自己衣着朴素的家长，甚至躲着走，不愿承认那是自己的家人。自己的家人。自尊不是虚荣，虚荣是扭曲的自尊心自尊不是虚荣，虚荣是扭曲的自尊心2、虚荣产生的原因：、虚荣产生的原因：自我认识模糊，将名利作为支持自己行动的内在动力，自我认识模糊，将名利作为支持自己行动的内在动力，过分看重他人对自己的评价。过分看重他人对自己的评价。1、虚荣行为的表现、虚荣行为的表现（p8） 追求表面上的荣耀、光彩。追求表面上的荣耀、光彩。这对他们的生活产生了什么危害？这对他们的生活产生了什么危害？ 虚荣心重的人，常常将名利作为支配虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。一旦他人有一点否定自己的意己的评价。一旦他人有一点否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊，就受思，自己便认为失去了所谓的自尊，就受不了。不了。 所谓虚荣心，从心理学角度来说是一种追求虚表的性格缺所谓虚荣心，从心理学角度来说是一种追求虚表的性格缺陷，是一种被扭曲了的自尊心。在社会生活中，人人都有自陷，是一种被扭曲了的自尊心。在社会生活中，人人都有自尊心，都希望得到社会的承认，但虚荣心强者不是通过实实尊心，都希望得到社会的承认，但虚荣心强者不是通过实实在在的努力，而是利用撒谎、投机等不正常手段去渔猎名誉。在在的努力，而是利用撒谎、投机等不正常手段去渔猎名誉。 虚荣心的产生跟自尊心有极大的关系。按照发展心理学虚荣心的产生跟自尊心有极大的关系。按照发展心理学的理论，随着生理发育，虚荣心才介入人的情感世界。一般的理论，随着生理发育，虚荣心才介入人的情感世界。一般来说儿童少年的自尊心不明显。但是随着社会的影响，青少来说儿童少年的自尊心不明显。但是随着社会的影响，青少年的虚荣心的表现也越来越明显，随着人生理与心理的成熟，年的虚荣心的表现也越来越明显，随着人生理与心理的成熟，人的社会认识能力与自我意识也逐步提高，开始了个体的社人的社会认识能力与自我意识也逐步提高，开始了个体的社会化。会化。虚荣与尊重虚荣与尊重1、 喜欢欣赏自己的照片。喜欢欣赏自己的照片。2、 经常花时间与钱财去整容美容。经常花时间与钱财去整容美容。3、 喜欢别人称呼他什么头衔。喜欢别人称呼他什么头衔。4、 考试成绩不佳常找借口。考试成绩不佳常找借口。 5、 不愿意同家庭经济困难的同学来往。不愿意同家庭经济困难的同学来往。 与自尊心不同的是，虚荣心者总是追求虚表与外有的东西，与自尊心不同的是，虚荣心者总是追求虚表与外有的东西，并且从言行举止中明显地表现出来。并且从言行举止中明显地表现出来。 要判断中学生是否具有严重的虚荣心，可通过行为观察法并要判断中学生是否具有严重的虚荣心，可通过行为观察法并对照下列对照下列15条标准加以判断。条标准加以判断。6、 稍有成绩便自吹自擂，唯恐他人不知道。稍有成绩便自吹自擂，唯恐他人不知道。7、 喜欢向人介绍自己家庭成员或亲戚中较有地位的人物。喜欢向人介绍自己家庭成员或亲戚中较有地位的人物。8、 有欺上瞒下、沽名钓誉的行为。有欺上瞒下、沽名钓誉的行为。9、 在与同学谈论中，常强辞夺理、文过饰非。在与同学谈论中，常强辞夺理、文过饰非。10、 不顾家庭实际情况，硬撑阔气，摆出一时的不顾家庭实际情况，硬撑阔气，摆出一时的“豪爽大豪爽大方方”。11、 常常掩盖自己的短处。常常掩盖自己的短处。12、 喜欢受表扬且沾沾自喜。喜欢受表扬且沾沾自喜。13、 穿着打扮以及学习用具喜欢讲高档次，并有炫耀感。穿着打扮以及学习用具喜欢讲高档次，并有炫耀感。14、 对批评耿耿于怀，过分爱面子。对批评耿耿于怀，过分爱面子。15、 夸夸夸其谈，不懂装懂，多次出过洋相。夸夸夸其谈，不懂装懂，多次出过洋相。 自尊自尊, ,是一只玻璃杯是一只玻璃杯, ,请慎请慎重地捧起重地捧起, ,不要让别人打不要让别人打碎碎, ,更不要被自己打碎更不要被自己打碎. .2010、2 独独测试你的自尊量：根据你一周内的内心体验，回答下面的问题。测试你的自尊量：根据你一周内的内心体验，回答下面的问题。A、非常符合、非常符合 B、符合、符合 C、不符合、不符合 D、很不符合、很不符合计分方法：计分方法：1、2、4、6、7、8题，选题，选A计计3分；选分；选B计计2分；选分；选C计计1分；选分；选D不计分。不计分。3、5、9、10题，选题，选A不计分；选不计分；选B计计1分；选分；选C计计2分；分；选选D计计3分。分。1.1.我感到自己是一个有用的人，至少与其他人在同一水我感到自己是一个有用的人，至少与其他人在同一水平线上。平线上。 A B C DA B C D2.2.我感到自己有许多好的品质。我感到自己有许多好的品质。A B C DA B C D3.3.归根到底我认为自己是一个失败者。归根到底我认为自己是一个失败者。 A B C DA B C D4.4.我能像大多数人一样把事情做好。我能像大多数人一样把事情做好。 A B C DA B C D5.5.我感到自己值得骄傲的地方不多。我感到自己值得骄傲的地方不多。 A B C DA B C D6.6.我对自己持肯定态度。我对自己持肯定态度。 A B C DA B C D7.7.总的来说我对自己是满意的。总的来说我对自己是满意的。 A B C DA B C D8.8.我希望自己能够赢得更多人的尊重。我希望自己能够赢得更多人的尊重。 A B C DA B C D9.9.我时常感到自己毫无用处。我时常感到自己毫无用处。 A B C DA B C D10.10.我时常认为自己一无是处。我时常认为自己一无是处。A B C DA B C D参考答案：参考答案：两项得分相加，分高者为自尊心强，分低者为自尊心弱。两项得分相加，分高者为自尊心强，分低者为自尊心弱。
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