小学体育运动损伤的急救 （课件） 体育与健康五年级上册 人教版(19张PPT)

那么，什么叫那么，什么叫运动损伤呢？运动损伤呢？NBANBA常规賽上姚明扭傷膝盖常规賽上姚明扭傷膝盖20062006在澳大利亚在澳大利亚墨尔本举行的澳墨尔本举行的澳网公开赛女单半网公开赛女单半决赛中，比利时决赛中，比利时选手克里斯特尔选手克里斯特尔斯在比赛中摔倒斯在比赛中摔倒扭伤右脚踝。扭伤右脚踝。名词解释名词解释运动损伤：运动损伤：是指在运动过程中发生的各种损伤。是指在运动过程中发生的各种损伤。1.1.运动损伤产生的原因是什么？运动损伤产生的原因是什么？2.2.预防运动损伤的措施有哪些？预防运动损伤的措施有哪些？3.3.常见的运动损伤及如何处理？常见的运动损伤及如何处理？运动损伤发生的原因运动损伤发生的原因无组织无纪律无组织无纪律 准备活动不当准备活动不当 身体心理素质差身体心理素质差 技术动作的缺点和错误技术动作的缺点和错误 带伤练习和疲劳状带伤练习和疲劳状态下训练态下训练 气候不良与场地不适因气候不良与场地不适因 同学们，同学们，我们知道了运动损伤的原因，我们知道了运动损伤的原因，那么那么预防运动损伤的措施有哪些呢预防运动损伤的措施有哪些呢1 1）学习运动损伤的预防知识。）学习运动损伤的预防知识。 2 2）遵守课堂纪律，听从教师指挥。）遵守课堂纪律，听从教师指挥。3 3）在运动和比赛前做好准备活动。）在运动和比赛前做好准备活动。4 4）根据身体、心理情况，）根据身体、心理情况， 选择活动内容，适当控制运动量。选择活动内容，适当控制运动量。5 5）掌握正确运动要领，加强保护和帮助。）掌握正确运动要领，加强保护和帮助。常见的运动常见的运动损伤与处理损伤与处理常见的运动损伤常见的运动损伤处理方法处理方法擦伤：轻度擦伤擦伤：轻度擦伤 重度擦伤重度擦伤涂上红药水或紫药水涂上红药水或紫药水冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接按压止血法。手指直接按压止血法。鼻出血鼻出血应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。额和鼻梁上，一般即可止血。扭伤扭伤先进行冷敷，然后加压包扎，受伤先进行冷敷，然后加压包扎，受伤4848小小时以后改用热敷，促进淤血的吸收时以后改用热敷，促进淤血的吸收脱臼脱臼动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。请医生矫治。骨折骨折首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗然后包扎固定，送医院治疗同学们通过本课同学们通过本课的学习你们学的学习你们学到了哪些知识，到了哪些知识，掌握了什么？掌握了什么？思考题思考题：1 1、体育课中的准备活动有、体育课中的准备活动有哪些作用？哪些作用？2 2、运动损伤发生的原因有、运动损伤发生的原因有哪些？哪些？ 3 3、预防运动损伤的注意事、预防运动损伤的注意事项有哪些？项有哪些？4 4、止血的方法有哪几种？、止血的方法有哪几种？5 5、扭伤后如何处理？、扭伤后如何处理？