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自主感悟不良诱惑不良诱惑： 就是影响我们身心健康和就是影响我们身心健康和阻碍我们成长进步的诱惑。阻碍我们成长进步的诱惑。不良诱惑大搜索 在我们身边有哪些不良诱惑？在我们身边有哪些不良诱惑？会给我们带来什么危害？会给我们带来什么危害？我们面临的不良诱惑有哪些我们面临的不良诱惑有哪些? ?在生活方面在生活方面：我们总是想吃、穿、住、行、用更好我们总是想吃、穿、住、行、用更好一些，这是很正常的，但是如果我们对这些追求过分一些，这是很正常的，但是如果我们对这些追求过分甚至是贪得无厌，这必然会使我们把自己的大量时间甚至是贪得无厌，这必然会使我们把自己的大量时间和精力用于对和精力用于对“钱财钱财”的追求，甚至为了的追求，甚至为了“钱财钱财”而而不择手段，走向违法犯罪的深渊。不择手段，走向违法犯罪的深渊。 在学习方面在学习方面：我们可能面临着我们可能面临着贪图玩乐贪图玩乐的诱惑，如做的诱惑，如做作业时面临着想看作业时面临着想看电视电视或玩或玩电脑电脑，上课的时候有同学找，上课的时候有同学找自己谈话或者从事其它自己都比较感兴趣的活动。自己谈话或者从事其它自己都比较感兴趣的活动。 在交往方面：在交往方面：比如，在与他人交往的过程中，强烈的好比如，在与他人交往的过程中，强烈的好奇心和盲目的从众心理常常会促使我们跟着奇心和盲目的从众心理常常会促使我们跟着“群体群体”参加参加毫无意义甚至对身心健康有害的各种活动如毫无意义甚至对身心健康有害的各种活动如吸烟、吸毒、吸烟、吸毒、赌博、浏览不健康的书刊和网页或者玩电子游戏赌博、浏览不健康的书刊和网页或者玩电子游戏等等。等等。 不良诱惑能拒绝吗？ 传说古希腊有一个海峡传说古希腊有一个海峡女巫，她用自己的歌声诱惑女巫，她用自己的歌声诱惑所有经过这里的船只，使它所有经过这里的船只，使它们触礁沉没。智勇双全的奥们触礁沉没。智勇双全的奥德赛船长勇敢地接受了横渡德赛船长勇敢地接受了横渡海峡的任务。为了抵御女巫海峡的任务。为了抵御女巫的歌声，他想出了一个办法的歌声，他想出了一个办法这个故事告诉我们：这个故事告诉我们：_不良诱惑不良诱惑能能拒绝拒绝用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法 1意志大测验请仔细阅读以下请仔细阅读以下1010个陈述个陈述, ,根据自己的实际情况回答根据自己的实际情况回答“是是”与与“否否”。测测你的意志力测测你的意志力3 3、“这是最后一次了这是最后一次了”是你常用的口头禅是你常用的口头禅2 2、你经常做出令自己后悔的事你经常做出令自己后悔的事1010、你总是很快花完零用钱你总是很快花完零用钱7 7、你是个很好说话的人，说服你不是什么难事你是个很好说话的人，说服你不是什么难事4 4、你经常不能完成自己制订的学习目标你经常不能完成自己制订的学习目标5 5、你时常陷入接二连三的麻烦中你时常陷入接二连三的麻烦中8 8、你时常幻想不切实际的事，并深深地沉溺其中你时常幻想不切实际的事，并深深地沉溺其中1、你经常懒床你经常懒床6 6、你的保证与诺言已不太被相信了你的保证与诺言已不太被相信了9 9、你每次去购物都超出原来的预算你每次去购物都超出原来的预算是得是得1 1分；分；否得否得0 0分。分。4- 总分与意志能力的关系总分与意志能力的关系13分分抵抗诱惑的能力强，能有效地抵抗诱惑的能力强，能有效地控制和调节自己的行为。控制和调节自己的行为。4-10分分易向诱惑屈服，自我控制能力易向诱惑屈服，自我控制能力较差。较差。拒绝不良诱惑的方法拒绝不良诱惑的方法联想后果抵制法婉言谢绝朋友，提高自制力求得帮助法（请人监督）（请人监督）避开诱因法（藏起实物等）（藏起实物等）专时专用，改正不良习惯注意力转移法注意力转移法（培养健康的兴趣爱（培养健康的兴趣爱好等）好等） 处方一处方一: : 联想后果联想后果具体做法具体做法: :沉迷网络沉迷网络不想学习不想学习, ,成绩下降成绩下降 考不上理想的学校考不上理想的学校没有好的未来没有好的未来处方二处方二: : 主动请人帮助自己拒绝不良诱惑主动请人帮助自己拒绝不良诱惑具体做法具体做法: :和父母签一个和父母签一个”上网规定上网规定”:”:每周上每周上 网一小时网一小时. .如能严格执行如能严格执行, ,奖励半小奖励半小 时时; ;否则取消本周上网资格否则取消本周上网资格, ,并做监并做监 督记录督记录. .处方三处方三: : 避开诱因法避开诱因法具体做法具体做法: :把电脑藏起来把电脑藏起来, ,眼不见心动眼不见心动. .积极参加积极参加 班级体活动班级体活动, ,做有意义的事情做有意义的事情, ,充实自充实自 己己, ,主动地避开电脑的诱惑主动地避开电脑的诱惑. .处方四处方四: : 专时专用专时专用. .改正不良习惯改正不良习惯具体做法具体做法: :为了防止自己上网着迷而耽搁别的事为了防止自己上网着迷而耽搁别的事 情情, ,可制定一个时间计划并严格执行可制定一个时间计划并严格执行. .前因后果分析前因后果分析 无法抗拒武侠小说的诱惑 因为因为 学习不努力不踏实以致以致 影响自己的前途 最终最终 学习成绩下降 所以所以实践大检验1、昨天作业忘了做，趁老师还没有、昨天作业忘了做，趁老师还没有来，要不我就快抄吧！来，要不我就快抄吧！2、许多同学都穿了名牌运动鞋，、许多同学都穿了名牌运动鞋，我父母下岗了，但我还是想买！我父母下岗了，但我还是想买！3、好友塞给我一支香烟，说：、好友塞给我一支香烟，说：“不不抽算什么男子汉！抽算什么男子汉！”我就我就3情景体验：情景体验：怎样来拒绝这些不良诱怎样来拒绝这些不良诱惑？惑？昨天作业忘了做，趁老师还没有来，昨天作业忘了做，趁老师还没有来，要不我就快抄吧！要不我就快抄吧！许多同学都穿了名牌运动鞋，我父母下许多同学都穿了名牌运动鞋，我父母下岗了，但我还是想买！岗了，但我还是想买！联想后果抵制诱惑法联想后果抵制诱惑法避开诱因法避开诱因法好友塞给我一支香烟，说：好友塞给我一支香烟，说：“不抽算什不抽算什么男子汉！么男子汉！”我就我就婉言谢绝法婉言谢绝法联想后果抵制诱惑法联想后果抵制诱惑法自我警示 仿照示例仿照示例, ,写一条警示语写一条警示语示例示例: 某日某日,家住长江边的张明对李强说家住长江边的张明对李强说:“到长江游泳去到长江游泳去,大风大大风大浪才刺激呢浪才刺激呢”警示语警示语: “江水无情江水无情,安全第一安全第一.”“小同学，来吸根烟吧！小同学，来吸根烟吧！” 警示语：警示语：前方有红灯，同伴说：前方有红灯，同伴说：“快点冲过去，不用怕！有未成年快点冲过去，不用怕！有未成年人保护法人保护法 保护着我们。保护着我们。” 警示语：警示语：经过网吧，老板热情的招呼你：经过网吧，老板热情的招呼你：“玩游戏送玩游戏送Q币，多玩多送。币，多玩多送。” 警示语：警示语：朋友聚会有人给你一本不健康的读物说：朋友聚会有人给你一本不健康的读物说：“看看吧，有意思。看看吧，有意思。” 警示语：警示语：“吸烟有害健康吸烟有害健康”“车祸猛与虎车祸猛与虎”“要远离电子海洛因要远离电子海洛因”“读健康书读健康书,做文明人做文明人”世界很美，诱惑很多，世界很美，诱惑很多，学会辨别，学会拒绝，学会辨别，学会拒绝，智慧人生，铸造辉煌。智慧人生，铸造辉煌。 智慧关 2 B A C 小小A今年今年12岁，是某校初一学生。他原本聪明伶俐，品岁，是某校初一学生。他原本聪明伶俐，品学兼优学兼优.自从在网吧迷上网络游戏后，每到自从在网吧迷上网络游戏后，每到 周末，他就往周末，他就往网吧里钻，有时甚至在网吧通宵游戏，从此成绩一落千丈。网吧里钻，有时甚至在网吧通宵游戏，从此成绩一落千丈。 小小B喜欢看充斥着暴力的录像，觉得录像中喜欢看充斥着暴力的录像，觉得录像中“黑社黑社会老大会老大”有很多钱，过着花天酒地的生活，很酷，很羡有很多钱，过着花天酒地的生活，很酷，很羡慕！为了过这样的生活，经常慕！为了过这样的生活，经常 在回家的路上拦截小同学在回家的路上拦截小同学，通过威胁和恐吓向他们要钱。，通过威胁和恐吓向他们要钱。 在期中考试之前，小刚让小在期中考试之前，小刚让小D在考试时数学答案传过在考试时数学答案传过去，作为交换，小刚会把英语答案传给他。小去，作为交换，小刚会把英语答案传给他。小D很心动很心动，英语是他的弱科，如果英语成绩提上去，他就可以进，英语是他的弱科，如果英语成绩提上去，他就可以进入前入前10名。名。D智慧大比拼让我们一起向不良诱惑让我们一起向不良诱惑发起挑战！发起挑战！规则规则： 每四人组成一个合作小组，自由选每四人组成一个合作小组，自由选取一种不良诱惑，就如何拒绝这种不良取一种不良诱惑，就如何拒绝这种不良诱惑展开讨论，同时要安排专人负责记诱惑展开讨论，同时要安排专人负责记录、整理和发言。录、整理和发言。 比一比，哪个小组找到的方法最多比一比，哪个小组找到的方法最多，最有效。，最有效。2 总结总结：不良诱惑犹如病毒，：不良诱惑犹如病毒，需要我们需要我们结合自己的实际，结合自己的实际，用科学的态度，坚强的意志，用科学的态度，坚强的意志，清醒的头脑和正确的方法，清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。自己的危害。2.2.在寒冷的冬天，你在寒冷的冬天，你( )( ) A. A.每天都能按时起床每天都能按时起床 B. B.偶尔睡一睡懒觉偶尔睡一睡懒觉 C. C.经常留恋温暖被窝经常留恋温暖被窝3.3.自习课上，同学们都在自习课上，同学们都在聊天、看小说，你会（聊天、看小说，你会（ ） A. A.一心学习一心学习 B. B.边学习，边聊天边学习，边聊天 C. C.随心所欲的玩随心所欲的玩4. 4. 正在做作业，同学请正在做作业，同学请你去玩，你会你去玩，你会( )( ) A. A.委婉的拒绝委婉的拒绝 B. B.匆忙赶作业匆忙赶作业 C. C.丢下作业飞奔而去丢下作业飞奔而去5.5.晚上，你在做作业，晚上，你在做作业，有人打牌，你会（有人打牌，你会（ ） A. A.专心至致学习专心至致学习 B. B.心猿意马做作业心猿意马做作业 C. C.丢下作业去玩丢下作业去玩6.6.老师上课时老师上课时, ,有一本有一本小说没看完小说没看完, ,你会你会( )( ) A. A.聚精会神听课聚精会神听课 B. B.边听边看小说边听边看小说 C. C.聚精会神看小说聚精会神看小说7.7.上课时，同桌热情上课时，同桌热情与你聊天，你会（与你聊天，你会（ ） A. A.不理他（她）不理他（她） B. B.漫不经心应付漫不经心应付 C. C.和他（她）聊天和他（她）聊天
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