乒乓球正手攻球说明文档

高二年级乒乓球课时教学计划湖南省长沙市雷锋学校 刘 江课的设计一、教材分析1、乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓 球设施， 随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、 世界锦标赛等各种 国际大赛上夺得冠军， 人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所 未有的重视。因而，我选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。正 手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术，具有速度快、力量大、攻 击性强、应用范围广泛等特点，深受广大乒乓球爱好者的喜爱。2、教学目标：根据教学内容结合教材和学情的分析，确定如下 三个教学目标。 认知目标： 学生了解正手攻球的相关技术， 记住正手攻球的动 作要领，在大脑中形成正手攻球动作的正确表象。 技能目标： 85%学生能够基本掌握正手攻球技术，通过练习使 技术动作逐渐得到巩固和提高，在比赛中能够灵活运用。 情感目标：培养学生的细心观察、沉着冷静、机智果断等优良 品质，有效地提高学生的反应能力和身体素质， 培养学生对乒乓球的 兴趣爱好。3、根据教材和学生的实际情况确定本课的重、难点： 重点：来球判断准确，挥拍到位、用力得当。 难点：重心-转腰-挥拍三者协调一致，力量由下而上传导连 续。二、教法和学法1、学情分析本课的教学对象是我校高二年级 30 名学生，乒乓球是他们喜爱 的一项体育运动之一。作为高中生，他们具有独立思考、判断和很强 的模仿能力，同时作为高中生他们具有良好的速度、力量和协调性， 且个别同学具有一定的乒乓球基础，具备了学习正手攻球技术的条 件。2、教学方法，科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍，达 到教与学的和谐完美统一， 根据正手攻球自己动作特点和授课学生认 知能力、模拟能力强等特点，我准备采用的教法是以讲授 - 示范-练 习相结合的方法。 、遵循循序渐进的原则，运用徒手操、球性练习、步伐练习等 辅助教学。 、结合示范，精讲动作方法与要领，鼓励学生记住口诀，在大 脑中形成正确的动作表象。 、采用正误对比法，进行集体纠错与个别辅导。 、设置教学比赛，巩固所学内容，提高学生随机应变和学以致 用的能力。 、通过自我评价、教师评价等手段，提高学生认识水平。3、学法，我贯彻的指导思想是把 “体育锻炼的主动权还给学生” 倡导“自主、合作、探究”的学习方式，以“指导学生健身，培养学 生兴趣”为教学原则， 具体的学法是让学生通过模仿练习与错误改正 形成正确表象；通过练习达到动作泛化、分化、动力定型；通过实战 比赛达到对动作的灵活运用。三、教学过程 本节课是一节新授课，采取“分组不轮换”的形式，教学程序如 下：1、课堂常规：（1）、整队、检查出勤，师生问好，宣告本次课内容和目标。（2）、准备活动：、托球、颠球跑游等趣味游戏。、步伐练 习，达到热身效果。、反手推挡，复习之前所学内容。2、课堂教学：正手攻球（ 1）正手攻球分解动作讲解和示范。 正手攻球基本站位：两脚开立，与肩同宽或比肩稍宽，右脚在 左脚脚后半角左右，双膝委屈，环胸收腹，重心下移，重心在两脚之 间，距离球台 30CM 左右。易犯错误：重心过高、重心前移。 体会重心在两脚之间转变： 重心落到右脚 右脚蹬地 重心左 移重心落到左脚，这一重心转换过程。易犯错误：重心过高 正手攻球引拍、挥拍动作：引拍 前臂外展，球拍后引至身体右侧稍后。挥拍 上臂带动前臂， 向左前上方快速挥动， 并配合前臂内旋的 动作使拍形前倾，最后小臂内收，球拍挥至额前方。易犯错误：肘关节抬起，挥拍动作僵硬。 击球时机和部位：上升期或上升末期，击球中上部。（2）分解动作徒手练习和纠错。（3）完整动作讲解和示范。完整动作讲解、 示范：基本站位 重心从右脚向左移动 以腰部 带动大臂 大臂带动小臂 小臂完成挥拍动作 重心落到左脚。易犯错误： 重心移动与挥拍动作不协调、 重心移动方向与挥拍方 向相反（4）完整动作徒手练习和纠错。（5）完整动作有球练习。（6）教学比赛。3、放松与小结自我放松，评价本课情况，布置归还器材，师生再见。4、预计负荷与密度 根据教材特点、学生实际情况以及内容安排，本节课运动密度、运动负荷中等。练习密度： 50%左右平均心率：120次/min左右5、场地与器材乒乓球拍： 36只、乒乓球： 40只乒乓球台： 15 张