七年级政治下册 第四单元 第17课 成长不烦恼课件 苏教版

（1）分析日记中的）分析日记中的“我我”产生烦恼的原因。产生烦恼的原因。（2）找一位信得过的同学诉说自己近期的烦恼。）找一位信得过的同学诉说自己近期的烦恼。3月月15日日 星期日星期日 晴晴 妈妈常对我说，现在社会复杂，人很容易受到不良影妈妈常对我说，现在社会复杂，人很容易受到不良影响。所以，她对我和什么样的人来往特别担心，怕我学坏响。所以，她对我和什么样的人来往特别担心，怕我学坏或影响学习。我在家接一个电话，她就在一旁竖起耳朵听，或影响学习。我在家接一个电话，她就在一旁竖起耳朵听，还要一个劲地问我是谁打来的，有什么事？我出去玩，她还要一个劲地问我是谁打来的，有什么事？我出去玩，她总是唠唠叨叨追问我和谁到什么地方去了，玩了什么？问总是唠唠叨叨追问我和谁到什么地方去了，玩了什么？问得我烦死了。她越这样，我越不愿和她说。下午我收到小得我烦死了。她越这样，我越不愿和她说。下午我收到小学同学寄来的一封信，妈妈就像发现了敌情似的盘问我好学同学寄来的一封信，妈妈就像发现了敌情似的盘问我好一会儿，我和妈妈吵了一架。妈妈，你整天像警察似的盯一会儿，我和妈妈吵了一架。妈妈，你整天像警察似的盯着我，你不嫌烦吗？着我，你不嫌烦吗？ 那么，面对成长的烦恼，我们该怎么办呢？既然烦那么，面对成长的烦恼，我们该怎么办呢？既然烦恼不可避免地会伴随着成长来到我们身边，就让我们善待恼不可避免地会伴随着成长来到我们身边，就让我们善待青春，为烦恼找个出口吧！青春，为烦恼找个出口吧！ 个个 子子 高高 矮矮 与与 面面 子子 有有 关关 吗？吗？怎怎 样样 看看 待待 “ 面面 子子 ” 问问 题？题？个子高矮本身与面子没有关系；个子高矮本身与面子没有关系；认为自己个子矮、没面子，其实认为自己个子矮、没面子，其实是缺乏自信心的问题。是缺乏自信心的问题。 面子面子邓小平会见科尔邓小平会见科尔讨论：讨论：1.1.邓小平是个怎样的人？邓小平是个怎样的人？2.2.这对你的人生有怎样的启发？这对你的人生有怎样的启发？1.“1.“有裂缝的水罐有裂缝的水罐”为何感到痛苦和自卑为何感到痛苦和自卑? ? 2. 2. 农夫的话对你有何启示？农夫的话对你有何启示？中学阅读书上阅读书上29页页“裂缝的水罐裂缝的水罐”故故事事如实了解自己，才能战胜自卑，愉如实了解自己，才能战胜自卑，愉快地接受自己，更好地发展自己。快地接受自己，更好地发展自己。 每个人都是一只有裂缝的水罐，既有自每个人都是一只有裂缝的水罐，既有自己的己的不足不足，又有自己的，又有自己的长处长处，水罐有裂缝正，水罐有裂缝正好浇出一路美丽的鲜花。好浇出一路美丽的鲜花。 如果我们的眼睛如果我们的眼睛只看只看到自己的缺憾和到自己的缺憾和不不足足，而看不到自己的，而看不到自己的“闪光点闪光点”，就会觉得，就会觉得事事不如人，久而久之会形成事事不如人，久而久之会形成自卑自卑心理。心理。 如果我们将眼球转个角度，如果我们将眼球转个角度，发现发现自己的自己的优点优点，不仅可以使自己心情开朗，而且可以，不仅可以使自己心情开朗，而且可以给别人带来快乐，何乐而不为呢？给别人带来快乐，何乐而不为呢？ 因此，我们要学会因此，我们要学会悦纳自己悦纳自己！一一. 1. . 1. 选择一位同学，说一句选择一位同学，说一句“称赞称赞”对方的话。对方的话。 “ “称赞称赞”的内容必须是你眼中的对方身上的闪光点。的内容必须是你眼中的对方身上的闪光点。 “ “称赞称赞”务必如实、不夸大、不讽刺、真心、真诚。务必如实、不夸大、不讽刺、真心、真诚。 2. 2. 接受接受“称赞称赞”的同学应站起来，向对方表示你的的同学应站起来，向对方表示你的感谢。感谢。 二二. . 请根据别人对自己的评价和自己对自己的评价，用请根据别人对自己的评价和自己对自己的评价，用“虽然我虽然我但是我但是我”说一段话。说一段话。生活中不是缺少美丽，而是缺少发现。生活中不是缺少美丽，而是缺少发现。 -罗罗 丹丹 有一个男孩脾气很坏有一个男孩脾气很坏 ，很少有人愿意与，很少有人愿意与他交往，他很苦恼，问爸爸：他交往，他很苦恼，问爸爸：“我怎样才能控我怎样才能控制住自己的脾气呢？制住自己的脾气呢？”爸爸告诉他，每次发脾爸爸告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉钉一根钉子一根钉子。第一天，男孩钉了。第一天，男孩钉了3737根钉子，但在根钉子，但在后来的日子里他每天钉的钉子逐渐减少了。他后来的日子里他每天钉的钉子逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易得多。终于有一天，他一根钉子都没有钉。易得多。终于有一天，他一根钉子都没有钉。他高兴地把这件事告诉了爸爸，爸爸说：他高兴地把这件事告诉了爸爸，爸爸说：“从从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天这天拔掉一根钉子拔掉一根钉子。”日子一天一天过去了，日子一天一天过去了，最后，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边最后，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说上，对他说“儿子，你做得很好，可是看看篱儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的笆上的钉子洞钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。，这些洞永远也不可能恢复了。3737根钉子根钉子 对他人造对他人造成的伤害成的伤害对他人造成伤对他人造成伤害后弥补害后弥补伤害在他人伤害在他人心中留下的心中留下的伤疤伤疤1.1.上文中上文中“钉钉子钉钉子”，“拔钉子拔钉子”，“钉子洞钉子洞”分别代表什么？分别代表什么？2.2.有同学认为，既然洞眼无法恢复，那就没有拔有同学认为，既然洞眼无法恢复，那就没有拔钉子的必要了，这种观点对吗？为什么？钉子的必要了，这种观点对吗？为什么？3.3.面对冲动，我们还有哪些好方法？面对冲动，我们还有哪些好方法？3737根钉子根钉子 洞眼无法恢复，但洞眼无法恢复，但伤害在他人心灵中留下的伤害在他人心灵中留下的疤痕是可以弥合的疤痕是可以弥合的。在对他人造成伤害后及时进。在对他人造成伤害后及时进行弥补可以求得别人的原谅，使自己更加快乐。行弥补可以求得别人的原谅，使自己更加快乐。推迟愤怒法推迟愤怒法环境转换法环境转换法 思考后果法思考后果法心理小贴士心理小贴士 冲动前，多想想如果这样做会产生冲动前，多想想如果这样做会产生哪些不利结果，多想想道德、法律的要哪些不利结果，多想想道德、法律的要求。求。 可以到操场上跑几圈，大声喊几声，可以到操场上跑几圈，大声喊几声，或参加别的活动，转移自己的注意力。或参加别的活动，转移自己的注意力。 冲动前，在心中默默地数数，从冲动前，在心中默默地数数，从1 1数数到到100100，给自己三分钟的冷静。，给自己三分钟的冷静。根据你的第一感觉，请在相应的位置给打上根据你的第一感觉，请在相应的位置给打上“”小结：如何做到悦纳自我？如何做到悦纳自我？客观地评价自己客观地评价自己欣赏自己的优点欣赏自己的优点 接受自己的不足接受自己的不足 提高自制力提高自制力1、悦纳自我，就是欣然地接受自己。、悦纳自我，就是欣然地接受自己。2、悦纳自我是心理健康的表现。、悦纳自我是心理健康的表现。1坦然正视现实。坦然正视现实。2泰然处之、别太敏感。泰然处之、别太敏感。3目标转移，悦纳自己。目标转移，悦纳自己。4修养品德，以内补外。修养品德，以内补外。敞开心扉多与同学沟通，让别人了解自己敞开心扉多与同学沟通，让别人了解自己 青春期青春期“心理闭锁心理闭锁”有何不利影响？有何不利影响？ 如果我们不能正视如果我们不能正视“心理闭锁心理闭锁”现象，就会对现象，就会对身心健康产生不良影响，使心理上产生不同程度的身心健康产生不良影响，使心理上产生不同程度的孤独感，任其发展下去，会形成有缺陷的人格。孤独感，任其发展下去，会形成有缺陷的人格。 因此，我们必须学会与他人沟通。因此，我们必须学会与他人沟通。讨论：讨论：为什么在青春期会出现为什么在青春期会出现“闭锁闭锁”心理呢？心理呢？ 随着年龄的增长，青少年独立意识增强。随着年龄的增长，青少年独立意识增强。“青春期心理闭锁青春期心理闭锁”的产生原因的产生原因 但由于心智不是很成熟，担心自己的想法引起别但由于心智不是很成熟，担心自己的想法引起别人的轻视或耻笑，不愿与人诉说、交流。人的轻视或耻笑，不愿与人诉说、交流。“青春期心理闭锁青春期心理闭锁”的产生原因的产生原因你遇到过下列情况吗？你遇到过下列情况吗？与他人沟通时有哪些技巧？与他人沟通时有哪些技巧？ 1.1.有一天，女儿有事回家迟了，母亲十分恼火：有一天，女儿有事回家迟了，母亲十分恼火：“你就是你就是不守信，只想到自己！不守信，只想到自己！”女儿：女儿：“我怎么没守信了，我今天我怎么没守信了，我今天有事！有事！”母亲：母亲：“有什么事，我不想听你讲。有什么事，我不想听你讲。”女儿：女儿：“我我本来也不想讲。本来也不想讲。” 女儿可以这样对母亲说：女儿可以这样对母亲说： _ _ _ _ _ 2. 2.小敏在认真看书时，弟弟在旁边跑来跑去，小敏觉得受小敏在认真看书时，弟弟在旁边跑来跑去，小敏觉得受干扰，大声斥责到：干扰，大声斥责到：“不要吵了！吵死我了！不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不可弟弟并不理会，继续跑来跑去，小敏气得半死。理会，继续跑来跑去，小敏气得半死。 小敏可以这样对弟弟说：小敏可以这样对弟弟说： _ _ _ _ _ 3.3.张华与刘铭打篮球，一不小心把刘铭的眼镜打下来摔坏张华与刘铭打篮球，一不小心把刘铭的眼镜打下来摔坏了，刘铭喊到：了，刘铭喊到：“喂，小子，你赔我眼镜！喂，小子，你赔我眼镜！” “” “是你先踩我，是你先踩我，我手才碰到你的。我手才碰到你的。”“”“你想耍赖！你想耍赖！”“”“谁让你先踩我的！谁让你先踩我的！”两人闹得不可开交。两人闹得不可开交。 张华与刘铭可以这样做：张华与刘铭可以这样做：_ _ _情境模拟情境模拟善于体谅善于体谅 创造机会创造机会 认真倾听认真倾听主动道歉主动道歉 主动交流主动交流 控制情绪控制情绪承担责任承担责任 讨论问题讨论问题 达成协议达成协议通过写日记进行宣泄通过写日记进行宣泄积极参加集体文体活动，积极参加集体文体活动，放松心情放松心情养成开朗、乐观的性养成开朗、乐观的性格，积极与同学、朋友格，积极与同学、朋友交往交往大胆向别人倾诉大胆向别人倾诉打开打开“心锁心锁”的的B1 1、“如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，我们每个人仍只有一个苹果；如果你此交换，我们每个人仍只有一个苹果；如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有两种思想。每个人就有两种思想。”这句话是说（这句话是说（ ）A A、有苹果应该与同学一起分享、有苹果应该与同学一起分享B B、与同学友爱合群，有助于在交流中集中大、与同学友爱合群，有助于在交流中集中大家的智慧，共同进步家的智慧，共同进步C C、只把自己的智慧告诉好朋友、只把自己的智慧告诉好朋友D D、给朋友以情感上的支持、给朋友以情感上的支持C2 2、克服闭锁心理的良方有（、克服闭锁心理的良方有（ ）能够向同学袒露自己的真实想法能够向同学袒露自己的真实想法信任周围的人，主动向他们问好信任周围的人，主动向他们问好要对周围人怀有戒备之心要对周围人怀有戒备之心不自卑，相信自己是最好的不自卑，相信自己是最好的A A、 B B、 C C、 D D、A3 3、与同学友好相处的金钥匙有（、与同学友好相处的金钥匙有（ ）坦率地敞开自己的心扉，给同学情感上支持坦率地敞开自己的心扉，给同学情感上支持在同学需要帮助时，主动提供帮助在同学需要帮助时，主动提供帮助能够尊重同学的意愿，发生矛盾时互相宽容能够尊重同学的意愿，发生矛盾时互相宽容不管同学做了什么，都能为他保守秘密不管同学做了什么，都能为他保守秘密A A、 B B、 C C、 D D、