耐久跑、原地双手胸前投篮 (2)

体育课时计划授课年级：三 周次 课时计划： 授课教师：课题耐久跑，原地双手胸前投篮教学目标1、 学习弯道跑技术：初步学习篮球双手胸前投篮技术；2、 发展耐久跑的能力及增强上肢力量和手部动作的方向感。教学重点身体重心变化和脚着地的位置；蹬腿伸臂。教学难点弯道跑技术，球出手的方向。场地器材小篮球、秒表安全措施课前进行安全和遵守纪律教育教学过程 教学内容教法与学法练习次数修 改开始部分1、文体委员整队报告人数。2、师生问好。3、宣布本课的教学内容，提出相应的要求。4、检查服装组织上课。1、上课常规教育；2、队列练习，跑步换齐步准备部分1、 绳操14节；2、 肩、腰、膝、腕、踝关节绕环（48拍）3、正、侧压腿1、教师巡视和提示动作要点；2、学生随着教师口令进行48拍练习；基本部分耐久跑教学步骤：1、分小组自选图形跑150200米，体会脚着地动作；2、集体排队匀速跑200300米；121-2基本部分3、男女生分别进行400米全程练习，体会脚着地的方法。12小篮球教学步骤：1、教师讲解示范强调解决的部位；2、学生集体进行手模仿练习；3、 学生听音乐或口令进行练习；4、学生进行原地运球比多比赛；5、教师提示学生进行多种姿势运球；232-31-2结束部分教师总结，下课 1、提问关于跑的注意事项； 2、跑后要放松；教学后记教师在注意跑不动和突发疾病的学生，细致观察，保证安全，应多强调各小组如何关照，顺利完成指定任务。审阅签字