七年级道德与法治上册 第二单元 学会学习 第四课 学习有方法 第1框 珍惜时间 合理安排时间课件 教科版

Time ManagementI Know How！1/珍惜时间珍惜时间合理安排学习时间。3/基础与特长每个人都有自己的特长和爱好奠定宽厚、坚实的基础兼顾基础与特长2/学会学习自主学习探究学习合作学习4/终身学习从社会生活中学习从社会实践中学习养成终身学习的观念狭义的学习方法广义的学习方法学习方法的重要性你推荐的学习方法借鉴和需要改进的地方01如果生命就是这个表格人生的900个格子One01如果生命就是这个表格人生的900个格子01如果生命就是这个表格人生的900个格子生命只是一种极其偶然而短暂的现象和过程，人生苦短，转瞬即逝。人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。庄子生命是一个不可逆转的单向历程。人生不发返程车票，一旦出发了，绝不能返回罗曼罗兰生命对于每个人都只有一次，谁都不可能重新来过花有重开日，人无再少年。元杂剧我们敬畏生命和时间，那是因为02珍惜时间就是要珍惜每一天每天在河流上拼搏，每天在细嚼生命，每天活在日出与日落之间，每天然后又是每天Two人生蓝图设计是人生规划的核心部分，如同盖大楼前的施工图纸一样重要，是人生道路的指引地图。懒惰没思考无意识大把空闲受传染本能手忙脚乱无所事事跟风没思考时间意识忙忙碌碌受传染本能身心俱疲受暗示黄金时间时间浪费无意识易轻信效率低下本能潜意识受暗示易轻信受暗示12345678910111220020060006000一个“奔四”老小伙的训练计划每天完成俯卧撑600+ 每天完成深蹲200+每天完成步行6000+ 每天完成踢腿600+每天完成仰卧起坐150+每周跑步3次+，每次不低于45分钟师生分享：我的运动时间早上起床伸伸懒腰，5080个俯卧撑，喝水、洗漱后5080个俯卧撑，早餐后休息片刻，换好衣服准备出门50个俯卧撑，到校打整好办公桌等，清洗帕子前5080个俯卧撑，工作中，每隔一个小时起身活动片刻，完成5080个俯卧撑（大约34次）回家晚饭前完成5080个俯卧撑睡觉前完成5080个俯卧撑，根据当天身体状况，适当冲击不断增加单次数量03珍惜时间合理安排时间合理安排时间，就等于节约时间培根Three01020304无论时间的长短，都需要合理地安排。合理安排时间不仅能节约时间，而且有助于提高学习效率。时间安排越科学，可供我们支配的时间就越多。合理安排时间，我们才有更多的时间去做自己想做的事0102紧急不紧急不重要重要紧急不重要不重要、不紧急紧急且重要重要不紧急Time ManagementI Know How！合 理 安 排 时 间