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*近来近来,我常常喜欢在女同学我常常喜欢在女同学面前表现自己面前表现自己,想引起她们想引起她们的注意的注意,对我产生好感对我产生好感,所以所以在生活和学习中常常分心在生活和学习中常常分心.我想努力控制好自己我想努力控制好自己,却又却又做不到做不到.不知这是怎么了不知这是怎么了!每当照镜子、与别人说话的时候，他就对自己每当照镜子、与别人说话的时候，他就对自己特别不满。每次出去游玩，父母总是一左一右特别不满。每次出去游玩，父母总是一左一右护着他，对此他特别反感。小明很想与父母平护着他，对此他特别反感。小明很想与父母平等交谈，与同学友好交往，但又不愿主动接近等交谈，与同学友好交往，但又不愿主动接近他们，为此他非常孤独。最近小明总想与女同他们，为此他非常孤独。最近小明总想与女同学在一块，以至于生活学习中常常分心，为此学在一块，以至于生活学习中常常分心，为此他很焦虑。昨天数学测试发下来，小明考了他很焦虑。昨天数学测试发下来，小明考了95分，他很高兴，突然听到邻桌飘来一个声音：分，他很高兴，突然听到邻桌飘来一个声音：还不是抄的还不是抄的。小明一听，火噌的一声上来：。小明一听，火噌的一声上来：“谁说我抄的？谁说我抄的？”邻桌小刚不甘示弱地说：邻桌小刚不甘示弱地说：“我说的我说的”。小明一听忍耐不住心中的怒气，。小明一听忍耐不住心中的怒气，一拳打过去，结果小刚应声而倒。后来，小明一拳打过去，结果小刚应声而倒。后来，小明被学校处分，小明后悔极了。被学校处分，小明后悔极了。请找出小明同学存在哪些烦恼？请找出小明同学存在哪些烦恼？剖析自我：剖析自我：生活、学习中你有没有烦恼？请举例说明。生活、学习中你有没有烦恼？请举例说明。怎样消除青春期的心理烦恼呢？怎样消除青春期的心理烦恼呢？能力展现能力展现案例：案例： 丁力上初中后，常因自己个子矮小而烦恼，为此他丁力上初中后，常因自己个子矮小而烦恼，为此他曾在日记中发泄自己的情感，但烦恼并没有因此而消曾在日记中发泄自己的情感，但烦恼并没有因此而消失。后来他找到了老师，老师听后，只对他说了一句失。后来他找到了老师，老师听后，只对他说了一句话：伟大的音乐家贝多芬身高也只有话：伟大的音乐家贝多芬身高也只有1.631.63米。丁力思米。丁力思考半天，恍然大悟，心情好了许多。一天，又有同学考半天，恍然大悟，心情好了许多。一天，又有同学嘲笑他个子矮小，他很生气，握紧了拳头，但是他又嘲笑他个子矮小，他很生气，握紧了拳头，但是他又想，如果打他一顿的话，自己就会违反纪律，他不断想，如果打他一顿的话，自己就会违反纪律，他不断告诉自己：成才不在个子高矮，逐渐将心中的怒气消告诉自己：成才不在个子高矮，逐渐将心中的怒气消除。平时他最爱读书，也常参加社会公益活动，从中，除。平时他最爱读书，也常参加社会公益活动，从中，他体会到了生活的乐趣，烦恼也越来越少。他体会到了生活的乐趣，烦恼也越来越少。问题：丁力采取了哪些方法消除烦恼？问题：丁力采取了哪些方法消除烦恼？ 除此之外，还可采取哪些方法消除烦恼？除此之外，还可采取哪些方法消除烦恼？青春不烦恼：如何解决心青春不烦恼：如何解决心理烦恼理烦恼方法方法1 1、敞开自己的心扉，多与、敞开自己的心扉，多与父母、老师和同学交流沟通。父母、老师和同学交流沟通。寻求他们的指导和帮助寻求他们的指导和帮助2 2、不断丰富自己的生活、不断丰富自己的生活3 3、主动寻求社会帮助、主动寻求社会帮助仔细分析烦恼产生的原仔细分析烦恼产生的原因，找到克服烦恼的办因，找到克服烦恼的办法法
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