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笑迎七彩斑斓笑迎七彩斑斓1.人生难免有挫折，我们在学习、生活和人际人生难免有挫折，我们在学习、生活和人际关系中常常会遇到关系中常常会遇到 、 的困扰。的困扰。2.在生活中，在生活中， 可能遇到挫折。可能遇到挫折。3. 面对挫折，要有清醒的面对挫折，要有清醒的 和正确的和正确的 。4.导致挫折的原因概括起来有和导致挫折的原因概括起来有和 两个方面。两个方面。其中外在因素包括和，内在原因主要指。其中外在因素包括和，内在原因主要指。 复习回顾：复习回顾： 那么要想战胜挫折，那么要想战胜挫折，该怎样做呢？该怎样做呢？提示：从造成挫折的原因 入手分析改变内因，即从自身入手改变内因，即从自身入手改变内因改变内因：培养和保持良好的个性心培养和保持良好的个性心理品质理品质养成良好的生活态度养成良好的生活态度战胜自己（关键）养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质磨砺意志，形成良好的意志品质培养和保持良好的培养和保持良好的个性心理品质个性心理品质1.养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，需要加强。2.加强自我锻炼的基本要求是：、。3.加强自我锻炼应遵循的一般原则是：、。养成良好的生活态度养成良好的生活态度p良好的生活态度：良好的生活态度： （1）生活态度影响个人成长）生活态度影响个人成长 （2）良好生活态度对个人成长十）良好生活态度对个人成长十分有益分有益p养成良好的生活态度养成良好的生活态度 （1）两种生活态度的区别）两种生活态度的区别 （2）良好生活态度的表现）良好生活态度的表现 1、你认为：挫折对我们的学习生活产生的作用于影响有哪些？【提示】挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁焦虑不安恐惧等消极心理；另一方面又有利于人们磨练意志增长才干和智慧。一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难克服了就会有出色的成就。2、人生的道路并不总是充满阳光，很多时候，也有风雨、雷电作为一名中学生,相信你也是一位意志坚强的人,请你就如何战胜挫折给同学提几条合理建议?【提示】树立正确的人生目标,以顽强的毅力战胜挫折不断前进;冷静分析造成挫折的各种原因,寻找应对挫折的有效方法;不断激发自己的探索创新热情,在探索创新中战胜挫折;学会自我排解自我疏导,将消极情绪转化为积极情绪,增添战胜挫折的勇气. 辨析：成功的大门，从来都是向意志坚强的人敞开。 （1）成功是由克服困难而来的，而克服困难需要有坚强的意志。（2）只有那些意志坚强、事业心强的人，才能充分显示自己的才华而获得成功。事实证明：人们能否取得事业上的成功，在很大程度上并不取决于其智力的高低和客观环境的好坏，而取决于是否具有坚强的意志。（3）因此，可以说，成功的大门，从来都是向意志坚强的人敞开的。名句赏析：有志者、事竟成，破釜沉有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；舟，百二秦关终属楚；苦心人、天不负，卧薪尝苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。胆，三千越甲可吞吴。 蒲松龄蒲松龄许多名人伟人都具有不畏挫折、意志坚强的品质,他们的事迹对走好我们的人生之路有何启示?【提示】（1）正确看待人生，面对生活中的困难和挫折，不自卑，增强自信心，积极进取，勇于向生活中的困难和挫折挑战（）勇于挑战极限，战胜自我，在生活中自觉磨砺坚强意志，走向自立自强（）树立正确的目标，以乐观的态度对待生活。反馈练习：1.小明的父亲下岗了，面对家庭现状，小明小明的父亲下岗了，面对家庭现状，小明在学习上更加努力，以更强的信心去追求在学习上更加努力，以更强的信心去追求自己的理想，这种战胜挫折的方法是（自己的理想，这种战胜挫折的方法是（ ） A.目标升华法目标升华法 B.合理宣泄法合理宣泄法 C.目标升华法目标升华法 D.移情法移情法反馈练习：2.下列属于良好意志品质的表现的是（下列属于良好意志品质的表现的是（ ） A.遇到困难时，能吃苦耐劳，努力完成遇到困难时，能吃苦耐劳，努力完成 任务任务 B.当与他人观点不同时，坚持己见，决当与他人观点不同时，坚持己见，决不让步不让步 C.积极锻炼身体积极锻炼身体 D.学习科学文化知识学习科学文化知识
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