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复习巩固：1、情绪的基本类型2、情绪的作用只只有有半半杯杯水水了！了！还还有有半半杯杯水水！ 上完体育课上完体育课, ,口干舌燥的你回到教室口干舌燥的你回到教室, ,发现自己的矿泉水被偷喝，只剩发现自己的矿泉水被偷喝，只剩半瓶了。半瓶了。 为什么不同的人面对同样的半杯水却有不同的情绪？为什么不同的人面对同样的半杯水却有不同的情绪？ 青少年的情绪有什么特点？试举例说明。青少年的情绪有什么特点？试举例说明。 这些特点对我们有哪些影响？这些特点对我们有哪些影响？情绪是可以调试的1、献计献策：、献计献策： 在学习、生活中你曾经遇到了哪些在学习、生活中你曾经遇到了哪些烦恼和忧愁或痛苦的事情，你是怎样烦恼和忧愁或痛苦的事情，你是怎样调节的？调节的？2、榜样学习：、榜样学习： 名人调节情绪的故事。名人调节情绪的故事。3、总结归纳：、总结归纳：调节情绪的方法。调节情绪的方法。 调控情绪的方法调控情绪的方法转移注意力转移注意力合理发泄法合理发泄法理智控制法理智控制法 调控情绪的方法调控情绪的方法转移注意力转移注意力合理发泄法合理发泄法理智控制法理智控制法凤舞丹阳凤舞丹阳今天思品考试，我得了今天思品考试，我得了92分，我高兴极了，大声嚷嚷起来：分，我高兴极了，大声嚷嚷起来：“我妈早说了，如果这次考好了，就给我买我想要的漫画书。我妈早说了，如果这次考好了，就给我买我想要的漫画书。到时候借给你们看。到时候借给你们看。”而我得同桌童童一声不响地出去了（他而我得同桌童童一声不响地出去了（他的思品成绩只有的思品成绩只有58分）分）后来我跟他说话他也总是不愿理我后来我跟他说话他也总是不愿理我。我十分苦恼和困惑。谁能帮助我？我十分苦恼和困惑。谁能帮助我？ 青春青春当时你的情绪表达你觉得当时你的情绪表达你觉得是否合适？是否合适？ 自说自话自说自话你能想象当时童童的心情吗？你能想象当时童童的心情吗？海阔天空海阔天空喜怒哀乐是个人的事情，何必管周围的人，该笑就笑，喜怒哀乐是个人的事情，何必管周围的人，该笑就笑，该哭就哭。该哭就哭。论坛求助论坛求助个人情绪表达需要考虑个人情绪表达需要考虑场合及他人的感受场合及他人的感受同学朋友之间应同学朋友之间应懂得分享快乐分懂得分享快乐分担忧愁。担忧愁。 2012年年8月月26日凌晨，陕西延安日凌晨，陕西延安境内发生境内发生36人遇难的特大交通人遇难的特大交通事故，陕西省安监局长杨达才一事故，陕西省安监局长杨达才一张事故现场面带微笑的照片成为张事故现场面带微笑的照片成为舆论关注焦点舆论关注焦点 。“微笑局长微笑局长” 杨达才杨达才杨局长，您究竟为什杨局长，您究竟为什么笑？么笑？ 面对惨烈车祸，局长面对惨烈车祸，局长您高兴个啥？您高兴个啥？ 当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。 当我受到委屈时，会痛快地哭一场。当我受到委屈时，会痛快地哭一场。 当遇到困难时，我会告诫自己当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有世界上没有 什么不可克服的困难什么不可克服的困难”。 卧薪尝胆的故事。卧薪尝胆的故事。 小小 试试 牛牛 刀刀 注意转移法注意转移法 合理发泄法合理发泄法 理智控制法理智控制法 理智控制法理智控制法你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能控制他人，但你可以掌握自己； (快乐如此简单）快乐如此简单）传递微笑愿大家快乐每一天
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