资源描述
幸福拍手歌如果感到幸福你就拍拍手如果感到幸福你就拍拍手如果感到幸福就快快拍拍手呀看那大家都一起拍拍手如果感到幸福你就跺跺脚如果感到幸福你就跺跺脚如果感到幸福就快快跺跺脚呀看那大家都一起跺跺脚如果感到幸福你就拍拍肩如果感到幸福你就拍拍肩如果感到幸福就快快拍拍肩呀学习目标：学习目标：1 1、认识人类情绪的丰富多样性，知道、认识人类情绪的丰富多样性，知道“喜、怒、喜、怒、哀、惧哀、惧”是情绪的四种基本类型。理解情绪对于是情绪的四种基本类型。理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用个人行为和生活的影响和作用2 2、树立正常心态，理解个人产生各种各样的情、树立正常心态，理解个人产生各种各样的情绪都是正常的现象。绪都是正常的现象。3 3、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。重要性。看故事 小王是一名初二的学生，在初一下学期的小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中考试期中考试中他的成绩是中他的成绩是全班第一名全班第一名，为此他，为此他兴奋兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉，认为自己真得翻来覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是是不简单，觉得周围的一切都是那么美好那么美好。 可是好景不长，在可是好景不长，在期末考试期末考试中他却中他却考砸了考砸了，他同样又是一夜没，他同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样合眼，认为自己怎么这样无能无能，真是，真是丢人丢人，无法向父母交代无法向父母交代。 第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第一名不是那么好第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火一股无名的火，觉得自己，觉得自己咽不下这口气咽不下这口气，于是一拳打过去，于是一拳打过去小小李把这事告诉了班主任，小王知道自己这下可李把这事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸闯了祸，既，既后悔又后悔又害怕害怕 小王的喜与忧 期中考试后，小王的心情怎样？期中考试后，小王的心情怎样？ 期末考试成绩公布后，小王有什么反应？期末考试成绩公布后，小王有什么反应？ 听到小李说风凉话时，小王有什么反应？听到小李说风凉话时，小王有什么反应？ 当小李把自己的遭遇告诉了班主任后，小王的心情又如当小李把自己的遭遇告诉了班主任后，小王的心情又如何？何？生活中，我们每个人遭遇不同的事情生活中，我们每个人遭遇不同的事情,这这些事情所引发的我们的些事情所引发的我们的内心感受内心感受就是就是情绪情绪喜喜怒怒哀惧 要求：全班分为四组，各代表喜、怒、哀、要求：全班分为四组，各代表喜、怒、哀、惧惧 四类情绪，看哪组想到的词语又多又准。四类情绪，看哪组想到的词语又多又准。 规则：每组限时一分钟。规则：每组限时一分钟。欣喜、欢乐、愉悦、开心、喜悦、心旷神怡、满意、狂喜、欣喜、欢乐、愉悦、开心、喜悦、心旷神怡、满意、狂喜、眉开眼笑、欢欣鼓舞、春风满面、舒心、自在、兴高采烈、眉开眼笑、欢欣鼓舞、春风满面、舒心、自在、兴高采烈、扬眉吐气、手舞足蹈扬眉吐气、手舞足蹈 咬牙切齿咬牙切齿、愤怒、气恼、恼羞成怒、怒不可恕、暴跳如、愤怒、气恼、恼羞成怒、怒不可恕、暴跳如雷、气愤、大怒、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、不雷、气愤、大怒、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、不满、生气、愤愤不平、拍案而起满、生气、愤愤不平、拍案而起抱头痛哭抱头痛哭、悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、哀伤、心、悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、哀伤、心痛、凄凉、忧郁、伤感、泪留满面、难过、失望、痛、凄凉、忧郁、伤感、泪留满面、难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾哀痛、悲伤、遗憾目瞪口呆目瞪口呆、害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧张、担心、害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧张、担心、手足无措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面无人色、手足无措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面无人色、慌张不安、提心吊胆慌张不安、提心吊胆 丰富多样的情绪看书62页，想一想： 这两名同学在比赛的情绪表现有什么不这两名同学在比赛的情绪表现有什么不同？同？ 根据这两名同学的经历，讨论情绪对人根据这两名同学的经历，讨论情绪对人的行为和生活有什么影响？的行为和生活有什么影响？“神奇果” 我们的情绪会对人产生神奇的作用。当我们处在高我们的情绪会对人产生神奇的作用。当我们处在高兴、满意的积极情绪状态中时，我们就会感到精力充沛，兴、满意的积极情绪状态中时，我们就会感到精力充沛，工作、学习的效率特别高，会觉得自信心增加，自己能够工作、学习的效率特别高，会觉得自信心增加，自己能够把这件事做好。而当我们处在哀伤、失望的消极情绪中时，把这件事做好。而当我们处在哀伤、失望的消极情绪中时，就会感到难受，会抑制我们的活动能力，降低自控能力和就会感到难受，会抑制我们的活动能力，降低自控能力和活动效率，影响正常水平的发挥。活动效率，影响正常水平的发挥。情景回顾1、在历次考试中，你有过情绪紧张的经历吗？、在历次考试中，你有过情绪紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？当时你是否发挥出了自己的正常水平？2、在什么情绪状态，你觉得自己思维活跃？在、在什么情绪状态，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？3、当你情绪不好时，你的食欲如何？如果一个、当你情绪不好时，你的食欲如何？如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康产生什么影响？康产生什么影响？顾 我国古代就有我国古代就有怒伤肝怒伤肝,喜伤心喜伤心,思伤脾思伤脾,忧伤肺忧伤肺.恐伤恐伤肾肾之说之说,这生动地说明了情绪对身心可能产生的这生动地说明了情绪对身心可能产生的负面影响负面影响,现代心理学和医学的研究也表明现代心理学和医学的研究也表明,情绪状情绪状况直接影响人的身体健康况直接影响人的身体健康,比如比如,临床发现临床发现,急躁易急躁易怒、孤僻爱生闷气的人。易患高血压病，沉默抑怒、孤僻爱生闷气的人。易患高血压病，沉默抑郁、多愁善感的人，容易生肺病，许多研究也证郁、多愁善感的人，容易生肺病，许多研究也证实，性情急躁和心脏病的发病率较高相关，长期实，性情急躁和心脏病的发病率较高相关，长期的压力往往和消化性溃疡有很大关系，此外，过的压力往往和消化性溃疡有很大关系，此外，过分紧张会导致应激时间过长，降低免疫系统功能，分紧张会导致应激时间过长，降低免疫系统功能，增加患各种病的可能增加患各种病的可能,由此可见，不良情绪往往是由此可见，不良情绪往往是健康的大敌，而良好、乐观的情绪则是健康的重健康的大敌，而良好、乐观的情绪则是健康的重要一环。要一环。积极作用积极作用消极作用消极作用情绪对情绪对正常水平正常水平发挥发挥的影响的影响情绪对情绪对身体身体健康健康的影响的影响充实人体力和精充实人体力和精力，提高个人的力，提高个人的活动效率和能力活动效率和能力促使我们健康成促使我们健康成长长使人感到难受，抑制使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的活动能力，降低人的自控能力和活动人的自控能力和活动效率，做出一些另自效率，做出一些另自己后悔甚至违法的事己后悔甚至违法的事情情影响身体健影响身体健康，产生多康，产生多种疾病种疾病学以致用 情绪在一定程度上会影响智力的发展和正常情绪在一定程度上会影响智力的发展和正常水平的发挥。在学习中，如果我们能以积极的情水平的发挥。在学习中，如果我们能以积极的情绪、乐观的态度认真对待我们的学习，做到好学、绪、乐观的态度认真对待我们的学习，做到好学、乐学，就会有助于提高我们的学习效率乐学，就会有助于提高我们的学习效率。丰富多样的情绪丰富多样的情绪情绪万花筒情绪万花筒情绪与生活情绪与生活含义四大基本类型情绪与个人的需求丰富多样的特征神奇的作用积极的作用消极的作用双刃剑你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度你不能左右天气，但你可以改变心情你不能左右天气，但你可以改变心情你不能决定容颜，但你可以改变气质你不能决定容颜，但你可以改变气质你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能预知明天，但你可以利用今天你不能预知明天，但你可以利用今天你不能样样顺心，但你可以事事尽心你不能样样顺心，但你可以事事尽心作业： 请同学们回去将书本请同学们回去将书本6262页的页的插图写成一篇插图写成一篇200200字左右的小字左右的小故事，并且续写输了比赛的小故事，并且续写输了比赛的小黄接下来的生活。黄接下来的生活。
展开阅读全文