山东省邹平县实验中学七年级政治下册 第五单元 第11课 第1框 悦纳自己的生理变化课件 鲁教版

第六单元第六单元 青春的脚步青春的脚步 青春的气息青春的气息 第第1212课课 人们说我长大了人们说我长大了悦纳自己的生理变化悦纳自己的生理变化小小少年（德国故事片小小少年（德国故事片英俊少年英俊少年插曲）插曲）小小少年很少烦恼小小少年很少烦恼 眼望四周阳光照眼望四周阳光照 小小少年很少烦恼小小少年很少烦恼 但愿永远这样好但愿永远这样好 一一年一年时间飞跑年一年时间飞跑 小小少年在长高小小少年在长高 随着年岁由小变大随着年岁由小变大 他他的烦恼增加了的烦恼增加了 小小少年很少烦恼小小少年很少烦恼 无忧无虑乐陶陶无忧无虑乐陶陶 但但有一天有一天,风波突起风波突起 忧虑烦恼都到了忧虑烦恼都到了 一年一年一年时间飞跑一年时间飞跑 小小少年在长高小小少年在长高 随着年岁由小变大随着年岁由小变大 他他的烦恼增加了的烦恼增加了 学习目标：通过阅读课文，相信你一定能完成：1、P3书上的填空，P7的材料下的问题及P8的激励语2、（ ）是人一生中身体发育的关键时期。是青少年（ ）和（ ）发生急剧变化的时期。青春期的身体变化主要表现在三青春期的身体变化主要表现在三个方面（个方面（ ）、（）、（ ）、（）、（ ）。）。3、我们应怎样接纳青春期自己的生理变化？3检查检查1、（、（ ）是人一生中身体发育的关键时期。是青少年（）是人一生中身体发育的关键时期。是青少年（ ）和（和（ ）发生急剧变化的时期。青春期的身体变化主要表现）发生急剧变化的时期。青春期的身体变化主要表现在三个方面（在三个方面（ ）（）（ ）（）（ ）。）。（二）交流标注出下列基本原理（二）交流标注出下列基本原理1、我们应怎样接纳青春期自己的生理变化我们应怎样接纳青春期自己的生理变化正确认识坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态去接正确认识坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态去接纳这些变化。纳这些变化。应该接受现实，学会欣赏自己，学会以积极的心态去接纳应该接受现实，学会欣赏自己，学会以积极的心态去接纳自己的形象自己的形象无论自己的体态容貌如何，青少年都应努力追求外在美与无论自己的体态容貌如何，青少年都应努力追求外在美与内在美的统一内在美的统一搜集与交流搜集与交流变化知多少变化知多少对照自己在对照自己在4岁、岁、8岁、岁、12岁的岁的相片，小组内交流并讨论：相片，小组内交流并讨论：（1）从哪些方面看出我长大了？）从哪些方面看出我长大了？（2）进入青春期后，自己有哪）进入青春期后，自己有哪些明显的变化？些明显的变化？青春期的生理变化主要青春期的生理变化主要在以下三个方面：在以下三个方面：性机能发育成熟性机能发育成熟身体外形急剧变化身体外形急剧变化体内机能迅速健全体内机能迅速健全 青春期一般指青春期一般指10102020岁左右，这一时期的学生岁左右，这一时期的学生“一半是儿童，一半是成人一半是儿童，一半是成人”。有人从不同侧面。有人从不同侧面强调了少年期在人的成长中的重要性，并提出了强调了少年期在人的成长中的重要性，并提出了少年期是少年期是“反抗期反抗期”、“危机期危机期”、“飞跃期飞跃期”、“烦恼期烦恼期”、“孤独期孤独期”、“闭锁期闭锁期”和和“心理心理上的断乳期上的断乳期”等等的说法。有人说青春期等等的说法。有人说青春期“在人在人生中起着特殊作用，处于特殊地位，存在着特殊生中起着特殊作用，处于特殊地位，存在着特殊问题问题”。我们如何才能踏着青春的脚步，带着青。我们如何才能踏着青春的脚步，带着青春的气息，走进灿烂的花季，愉快、安全地度过春的气息，走进灿烂的花季，愉快、安全地度过青春期呢？青春期呢？实话实说：面对自己青春期的生理变化，实话实说：面对自己青春期的生理变化，你是怎样看待的？你是怎样看待的？1、我的生活简直像地狱，满脸、我的生活简直像地狱，满脸“青春痘青春痘”，丑死了！丑死了！2、不知从什么时候起，我的声音瓮声瓮气、不知从什么时候起，我的声音瓮声瓮气的，一说话就像谁在打呼噜。的，一说话就像谁在打呼噜。3、每当我照镜子时，我几乎认不出自己了，、每当我照镜子时，我几乎认不出自己了，短短的，胖胖的，同学们都说我像短短的，胖胖的，同学们都说我像“气气球球”。 进入青春期后，我们发生了一进入青春期后，我们发生了一些明显的生理变化。面对这些些明显的生理变化。面对这些变化，有些同学产生了过分激变化，有些同学产生了过分激动、羞涩、烦躁、自卑等心理动、羞涩、烦躁、自卑等心理反应，影响了正常的学习生活。反应，影响了正常的学习生活。我们应以怎样的心态来对待这我们应以怎样的心态来对待这些生理变化呢？些生理变化呢？ 阅读感悟：阅读感悟： 我身高只有我身高只有1.59米，个子矮的问题总是困扰我。有人管我叫米，个子矮的问题总是困扰我。有人管我叫矮子，实际上我的动作协调，擅长体育运动，个子矮使我难矮子，实际上我的动作协调，擅长体育运动，个子矮使我难以进入学校篮球队，不过我通过其他运动得到了一些补偿，以进入学校篮球队，不过我通过其他运动得到了一些补偿，随着年龄增长，个子矮也是一种优势，我特别喜欢体育锻炼，随着年龄增长，个子矮也是一种优势，我特别喜欢体育锻炼，并养成了一种习惯，身体特别棒。如果我的个子高一些，我并养成了一种习惯，身体特别棒。如果我的个子高一些，我就不会注意身体锻炼和保持健康了，不过说实话，我还是希就不会注意身体锻炼和保持健康了，不过说实话，我还是希望自己的个子高一些。望自己的个子高一些。 上述材料对你有何启示？上述材料对你有何启示？启示启示:正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态去接纳这些变化。的心态去接纳这些变化。名人名言：名人名言：你应该庆幸自己是世上独一无你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，了你的面目，无论是好是坏，你都记得耕耘自己的园地；无你都记得耕耘自己的园地；无论是好是坏模拟都得弹起生命论是好是坏模拟都得弹起生命中的琴弦。中的琴弦。 卡耐基卡耐基 老师寄语老师寄语：世上的任何事物都是一分为二的，对待青春期的生世上的任何事物都是一分为二的，对待青春期的生理变化，我们必须全面、正确的看待它，这样我们才能树立信心，理变化，我们必须全面、正确的看待它，这样我们才能树立信心，消除烦恼、困惑。消除烦恼、困惑。心理健康的一个重要标志就是心理健康的一个重要标志就是喜欢你自己，喜欢你自己，接纳你自己接纳你自己。我们每个人都有自己的优点和长处，也都有。我们每个人都有自己的优点和长处，也都有自己的弱点和短处。我们不应该因为自己某方面的能力缺自己的弱点和短处。我们不应该因为自己某方面的能力缺陷而怀疑自己的全部能力，也不应该盲目估计自己的能力，陷而怀疑自己的全部能力，也不应该盲目估计自己的能力，忽视补偿自己的不足。比如：对鼻梁不高、双腿不长不要忽视补偿自己的不足。比如：对鼻梁不高、双腿不长不要耿耿于怀，就无需浪费精力在别人面前做掩饰，这不是自耿耿于怀，就无需浪费精力在别人面前做掩饰，这不是自我满足，而是在认识自己优势和缺点基础上避免无谓的自我满足，而是在认识自己优势和缺点基础上避免无谓的自卑和虚荣，保持轻松、积极的心态。卑和虚荣，保持轻松、积极的心态。应该接受现实，学会应该接受现实，学会欣赏自己。欣赏自己。励志故事：励志故事：约翰约翰 库提斯库提斯一名一名35岁的澳大利亚残疾人。岁的澳大利亚残疾人。他没有双腿，却能潜水；他没有双腿，却他没有双腿，却能潜水；他没有双腿，却能驾驶汽车；他没有双腿；却能成为运动能驾驶汽车；他没有双腿；却能成为运动场上的冠军；他没有双腿又得了癌症，却场上的冠军；他没有双腿又得了癌症，却能环游世界四处演讲，先后到过能环游世界四处演讲，先后到过190个国家，个国家，接受过南非总统曼德拉的接见；他时时刻接受过南非总统曼德拉的接见；他时时刻刻面对着死亡，却能拥有最完美的爱与生刻面对着死亡，却能拥有最完美的爱与生活活 他成为了世界上最有名的励志大师。他成为了世界上最有名的励志大师。他的故事给我们什么启示？他的故事给我们什么启示？结论：人的美包括外貌美结论：人的美包括外貌美和心灵美。我们不仅要关和心灵美。我们不仅要关注自己的仪表，注意自己注自己的仪表，注意自己的外在美，还要提高自己的外在美，还要提高自己的文化素养，加强自己的的文化素养，加强自己的品德修养，培育心灵美，品德修养，培育心灵美，使自己更具魅力。使自己更具魅力。 友情提示：友情提示： 美国美国20世纪初著名的心理学家世纪初著名的心理学家马尔兹马尔兹曾指出：青少年对外表所曾指出：青少年对外表所产生的烦恼，其心理障碍大都是在脑子里存在着一种产生的烦恼，其心理障碍大都是在脑子里存在着一种“幻想式幻想式的丑陋的丑陋”。据他对美国中学的学生所做的调查表明，约有。据他对美国中学的学生所做的调查表明，约有90%的人对于自己的外表有所不满。这说明大多数人对自己的外貌的人对于自己的外表有所不满。这说明大多数人对自己的外貌的的“期望值期望值”较高。特别是一部分青少年，总以一种极度挑剔较高。特别是一部分青少年，总以一种极度挑剔的目光来审视自己的外貌，把自己身上的一点的目光来审视自己的外貌，把自己身上的一点“丑丑”加以无限加以无限地夸大。地夸大。 要记住人只有一种方法使自己漂亮，却可以有一百种要记住人只有一种方法使自己漂亮，却可以有一百种方法使自己可爱。人最不容易留住的是漂亮的外貌，二品德、方法使自己可爱。人最不容易留住的是漂亮的外貌，二品德、修养、才华才能使你的人生焕发出永久的光彩。修养、才华才能使你的人生焕发出永久的光彩。 人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱而美丽人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱而美丽托尔斯泰托尔斯泰 探究活动：探究活动：张捷是个皮肤略黑、容貌一张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小学时，他并未特别在意自般的姑娘。小学时，他并未特别在意自己体态和容貌。到了初中，看到身边的己体态和容貌。到了初中，看到身边的伙伴出落的亭亭玉立，而自己却又瘦又伙伴出落的亭亭玉立，而自己却又瘦又小，她觉得自己像一个丑小鸭，整日郁小，她觉得自己像一个丑小鸭，整日郁郁寡欢。郁寡欢。张捷以这种心理与他人交往，容易产生张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？哪些不必要的烦恼？请你给她出出主意，帮助她消除烦恼。请你给她出出主意，帮助她消除烦恼。我们应怎样接纳自己的生理变化我们应怎样接纳自己的生理变化?正确认识并坦然接受青春期的生理正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态去接纳这些变化。变化，以积极的心态去接纳这些变化。应该接受现实，学会欣赏自己，学应该接受现实，学会欣赏自己，学会以积极的心态去接纳自己的形象会以积极的心态去接纳自己的形象无论自己的体态容貌如何，青少年无论自己的体态容貌如何，青少年都应努力追求外在美与内在美的统一都应努力追求外在美与内在美的统一