北师大版 四年级上册心理健康 第四课 我是情绪的主人与快乐同行｜教案

与快乐同行一教学目标：1. 初步了解情绪，积极情绪和消极情绪，掌握调节情绪的方法。2. 认识自己的情绪并学会调节情绪的请发，以乐观的态度面对自己的烦恼。二教学重难点教学重点：引导学生通过观察体验自己的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。教学难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己并帮助别人。三教学过程：1.游戏导入师：在讲新课之前，我们来做一个小游戏，游戏的名字叫连词成句，同学们玩过这个游戏吗？将学生分成四组，一组写时间，二组写地点，三组写人物，四组写做什么。师：同学们写完之后交到组长那，一会我们找学生上台将这些词语连起来。找学生上台将收上来的信息连接起来读给大家听。师：我们的游戏结束了，你们现在的心情是什么样的？生回答师：通过同学们的回答，我感受到了大家的快乐，那快乐就是我们今天的主题：与快乐同行2.收集词语，不断提升师：除了快乐，我们生活中还有哪些词语形容心情的？生回答师：我想给大家增加点难度，想让同学们表演一下。我们来猜一猜他们脸上反映了什么样的心情？师：这些我们平时形容心情的词语，其实是我们心理活动的反应，这就叫做情绪。（板书）3.亲身体验，情绪万千师：光说不练是假把式，现在我们就一起来体验一下自己的情绪，现在我们来做一个幸运游戏，抽签奖项的直接获得奖品，但是获得再来一次的话同学们需要发挥我们的表演能力，准备好了吗？在这个环节中，让学生抽奖的过程中让学生说一说自己的感受。师：通过这个游戏，你现在有什么样的感受？在这些感受中我们最想要什么感受啊？4.快乐回忆，分享快乐师：那你有快乐的事情吗？谁愿意分享一下生回答师：像开心，兴奋，高兴这是我们的积极情绪。那积极情绪会给我们带来什么样的影响啊？生回答：对我们的生活学习有很大帮助，让我们积极乐观的面对生活和学习。5.诉说烦恼，寻找方法但是我们有快乐就会有伤心，有幸福就会有痛苦，所以伤心，生气，愤怒，苦恼使我们的消极情绪，你们在生活中有那些烦恼了，谁愿意说一说。师：其实老师这也有个烦恼的例子，同学们想表演给大家，然后同学们讨论一下然后谈谈自己的感受？生回答师：像这样的，烦恼、生气、绝望等等我们叫它消极情绪。消极情绪会给我们带来什么样的影响？生回答师：消极情绪给我们带来了这么多的不好的影响，难道让消极情绪伴随我们吗？谁有方法消除消极情绪？以小组为单位，小组进行讨论，每个小组将方法写在纸上，讨论完成后进行汇报。师：老师这也有一个调节消极情绪的小妙招，我们来看一下。情绪垃圾桶：将我们的烦恼不开心等不好的情绪全都扔到垃圾桶里面，让我们的心情变得开心起来，现在同学们把自己的烦恼写下来吧。然后我们将自己的烦恼扔进去，让我们变得快乐起来。6.小结师：这节课快要结束了，情绪是我们生活中必不可少的一部分，我们要以积极乐观的态度面对生活，即使自己遇到了烦恼，我们也会将烦恼变成自己的快乐，快乐伴随我们左右。最后让我们带着这份快乐，跳着幸福拍手歌结束这节课。