体育教育专业篮球基本功训练对提高中学生篮球兴趣重要性的研究

篮球基本功训练对提高中学生篮球兴趣重要性的研究摘要本文以加强篮球基本功训练对提高学生篮球兴趣重要性的研究为主要的论述路线，找出篮球基本功训练对激发学生篮球兴趣的作用，有助于激发学生的集体主义精神，有助于培养学生学习篮球的热情，有助于提高学生篮球意识。然后指出中学生篮球兴趣不足的原因，包括基础设施不完善导致学生篮球兴趣不高、文化课学习压力大导致接触篮球机会少、自身身体素质不足导致对篮球没有热情、教师专业水平不足以激发学生篮球兴趣，最后指出篮球基本功训练提高学生兴趣的原因，包括训练出扎实的基本功增强了学生的自信、比赛满足了学生积极进取的内心、训练增进学生彼此之间的感情、多样化的训练让学生乐于学习。 【关键词】篮球基本功;训练;篮球兴趣;Study on the importance of basketball basic training in improving middle school students basketball interestAbstract This paper is to strengthen the basketball basic training to improve the importance of students basketball interest in the study for the main line, find out the role of basketball training in students basketball interest, help to stimulate students collectivism spirit, help to cultivate students enthusiasm for learning basketball, help to improve students basketball consciousness. Then points out the reasons of basketball interest of middle school students, including lack of basic facilities, the lack of training of students basketball, lack of physical fitness, lack of enthusiasm, teachers professional level is not enough to stimulate students basketball interest, finally points out the reasons for improving students interest, including the training of solid basic skills to enhance students self - confidence, the competition has satisfied the students positive enterprising spirit, the training of students feelings and diversity, so that students are willing to learn. Key words: basic skill of basketball, training , Interest in basketball目 录前言11篮球基本功的概述11.1篮球基本功的含义11.2篮球基本功的内容11.2.1肢体基本功21.2.2技术基本功21.2.3战术基本功21.2.4身体素质基本功32篮球基本功训练对培养学生兴趣的作用32.1有助于激发学生的集体主义精神32.2有助于培养学生学习篮球的热情32.3 有助于提高学生篮球意识43中学生篮球兴趣不足的原因43.1基础设施不完善导致学生篮球兴趣不高43.2文化课学习压力大导致接触篮球机会少43.3自身身体素质不足导致对篮球没有热情53.4教师专业水平不足以激发学生篮球兴趣54篮球基本功训练提高学生兴趣的原因54.1训练出扎实的基本功增强了学生的自信54.2比赛满足了学生积极进取的内心64.3训练增进学生彼此之间的感情64.4多样化的训练让学生乐于学习6参考文献8致谢9前 言学生对于其篮球运动的兴趣以及喜爱的程度是影响学生篮球水平高低的重要因素之一。在篮球基本功的练习过程中，因其运动量不大但效果很好，并且有非常强的试用性能，可以迅速增进学生篮球技术。所以这样就会让学生在进行篮球运动的过程中充满热情，对篮球产生浓厚的兴趣，目前随着篮球运动在不断的进行发展，并且各种篮球的赛事也已经逐渐的呈现出与其他运动赛事不同的规模。那么篮球基本功的教学也呈现出不同内容的变化，并且变得越来越重要。在进行篮球基本功训练的过程中，通过其系统的锻炼以及娱乐性的训练，可以有效的提升学生们的篮球水平以及对篮球的激情，通过基本功的训练可以使得学生发展身体素质，培养团队友谊，享受胜利的喜悦。从而对于其学习篮球的兴趣也能得到很大的提升。而现如今，因为场地设施不完善，教师水平不专业，学生自身身体素质不达标，导致了学生对篮球的热情不够高，所以正是要通过篮球基本功的训练来增强学生的篮球兴趣，因为进行篮球基本功的训练可以培养学生积极进取的心，可以培养学生团结协作的能力，同时也可以丰富他们的课余生活。1篮球基本功的概述1.1篮球基本功的含义对于篮球基本功的定义，有很多的提法。美国的篮球教练认为，篮球基本功主要是指篮球在行进技术上的运行，并且以此为基础来进行进一步的提升，由基本功走向真正的技术。我国的篮球专家则是认为，篮球基本功是篮球队员在进行运动时通过身体的各个关节来进行相应的运动，如通过手和跨来进行转化，并且以此做到运用自如的现象，不出现违反规则，不失误则证明基本功扎实。篮球基本功，指在篮球运动中，运动者所应具有的基本条件，或者说是所要掌握的基本技巧和方法，主要包括跑动，跳跃，传球，运球，上篮，投篮等一系列的基本动作，而难度较大的动作则不能称作基本功。比如说，投篮是基本功，而扣篮则就是较高难度的动作。但是基本功是一切篮球技术运用的先决条件。1.2篮球基本功的内容篮球基本功的运动是将身体的各个环节之间进行相互的运动，以此来促进身体各个机能通过有计划的进行合理分布，从而达到得分的目的。在这个过程中他们是彼此进行制约以及促尽的，二者之间是互为联系的。在这个过程中对于篮球基本功的运作，是其运动的一个整体的现象，为了使得本文更好的进行讨论。主要是分为以下几个部分：1.2.1肢体基本功对于篮球运动中肢体的基本功是其篮球训练中最为基础的一个部分，他主要是通过对于手、脚、腰以及身体的各个部位进行配合的意向。在这个过程中，手主要是对于整个篮球的感应，以此来进行控制和支配篮球，并作出相应的技术动作。可以通过对于手腕的转动以及翻转等来进行篮球的支配，如果其篮球技术动作运用的熟练，则能够充分的将篮球进行掌控，并能通过控制球最终达到得分的目的。以此来进行传球、运球和投篮。对于脚部运动的基本功，则是通过蹬地、及时的停止以及转动滑行等动作来进行的。对于脚步基本功的运作，在一定成度上都离不开对于脚的支撑。通过脚步的移动来给改变其速度从而摆脱对手。在进行基本功的训练中，腰部运动可以很好的来控制身体的各个重心，主要是表现在移动中的伸展程度。因此篮球基本功的运用在一定程度上是对于其肢体的运动。是自身控制球的能力。1.2.2技术基本功技术基本功是指在建立正确的技术动作概念、掌握正确的技术动作的规格的基础上，在有对抗性的竞赛中正确运用，将运球技术以及脚步技术结合起来，突出其对抗性，在规则允许的范围内准确运用技术的能力水平，这就是所谓的技术基本功。1.2.3战术基本功在篮球运动中，其篮球比赛战术，是将运动员进行防守和进攻的一个总的称呼，是球队队员之间进行配合的一种的形式，通过配合协同进攻或者防守，篮球比赛中的战术是篮球运动员之间进行互相合作的一种方法。其目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长，制约对方，力争掌握比赛的主动权，通过得分以及限制对方得分，争取比赛的胜利。1.2.4身体素质基本功身体素质基本功是指技、战术基本功以及出众的弹跳能力和超出常人的灵敏和协调性。那么在这个过程中运动员自身的身体素质对于其比赛中的战术发挥有着非常重要的作用，身体素质的好坏将影响团队战术的执行，如果其力量以及耐力出色，在正常比赛中能够很好的撑完全场，这样同对手在进行竞争的过程中就具有非常强的优势。如在争夺球权的过程中，其爆发能力较强，争夺到球权的可能性就更大，那么就能保证其球场上的优势。那么这些过程中所必须具备的则是身体素质的能力，也就是篮球基本功的能力。2篮球基本功训练对培养学生兴趣的作用2.1有助于激发学生的集体主义精神在进行篮球训练的过程中，通常都是以竞赛的形式来产生的。有的学校通过各种各样的比赛来进行。这些比赛有班级之间的比赛也有各个级部之间的比赛。在比赛的过程中，数个群体的球迷和追随者，奔走相告，趋极力支持本群体争取胜利，使篮球训练与竞赛体育增强学生荣誉感、责任感，以及集体体育通过比赛不仅可以提高个人篮球技术，篮球素养，更能够增加集体荣誉感，责任感，有利于创造集体主义感。能够激发学生对篮球的喜爱，培养学生战胜挫折的勇气，使学生协同克服困难，可以激发学生主动学习篮球，积极投身于篮球运动中。2.2有助于培养学生学习篮球的热情学生通过篮球基本功训练，可以更好的了解篮球运动所蕴含的内容和知识，了解篮球运动的文化和精神，体验到体育运动的魅力和价值，能够学习到篮球的技术以及理论知识，增加自己对篮球的理解。比方说在基本功的练习中加入多打少的实战演练，一对一的实战演练，可以迅速提高学生的热情，或者可以通过观看高水平的篮球赛，认识顶级篮球明星，讲述他们的故事，也可以帮助学生确定自己的偶像，加深对篮球的热情。通过学习篮球基本功，可以提升自己的身体素质，增强自己战胜困难的勇气，并且可以提高自己的自信心，进而增强自己对篮球的热情。2.3有助于提高学生篮球意识学生通过篮球基本功训练，可以更好的掌握篮球知识，基本功的训练可以提高学生篮球意识，使学生在有对抗性的比赛中更好地发挥自己的能力。在基本功训练中，并不是单纯的练习技术动作，而是贯穿篮球意识的内容，将基本功训练与培养篮球意识合理地结合起来，篮球意识的培养是在基本功训练的过程中慢慢生成，包括在有趣味性的篮球游戏中生成，有对抗的训练中生成，在综合性的练习中生成，在团队配合训练中生成，这些都是潜移默化的。基本功的训练有助于在练习技术的过程中不断提高技术运用能力，技术运用能力的提高同时能加快篮球意识的培养。3中学生篮球兴趣不足的原因3.1基础设施不完善导致学生篮球兴趣不高中学各类体育器材基本不能满足学生体育课的需要，如今，大多数中学生对体育不感兴趣，可见体育场地设施是多么的重要。其次，社区体育场地设施也不够充足，许多篮球场地都是社区中老年人广场舞的场地，没有真正被利用，许多对篮球有兴趣的学生看到场地被占用，渐渐打球次数变少，对篮球的热情逐渐消磨殆尽，同时，也有许多场地破烂不堪，已经不适宜进行篮球运动。农村的篮球场地甚至用来晒衣服，用来晒庄稼，而篮球场真正的用处没有得到发挥。基础设施得不到保障，学生就不会也无法主动投身篮球运动中，因此很难对篮球产生足够大的兴趣。3.2文化课学习压力大导致接触篮球机会少中学生在现在的社会背景下承担了非常大的学习压力，文化课占得比重非常大，体育课相对非常少，很多学校甚至占用体育课来学习文化知识，可想而知，学生的体育课都无法得到保障，兴趣怎么可能被激发。其次，如今的社会环境，使得家长老师不得不重视学生文化课的学习，在学校有繁重的文化课，周末甚至还有各种各样的补习班，本来所剩的时间就已经不多，即使有时间，学生也没有足够的精力投身到篮球运动中来，而在老师和家长眼中，学好文化课比什么都重要，没有家长的支持，没有老师的支持，没有社会的支持，久而久之，学生对篮球的热爱渐渐消逝，篮球只能成为纸上谈兵。3.3自身身体素质不足导致对篮球没有热情如今的中学生身体素质普遍较弱，由于身体素质不好，在上体育课时很难完成老师布置的任务，少部分教师在学生无法完成任务的时候会进行语言上的批评，与此同时，学生积极性受到严重打击，对体育课失去了兴趣，从而导致篮球兴趣降低。这些主要表现在体重超标以及有过不好的运动史的学生身上。篮球是一项综合性运动，对身体素质的要求相对较高，身体素质不达标，就没有足够的资本进行篮球运动，这将直接导致学生篮球兴趣的不够浓厚。3.4教师专业水平不足以激发学生篮球兴趣有相当一部分学校的体育教师是其他任课教师充当的，而这些其他教师甚至会将体育课用来上语文数学等学科，即使是上体育课，也是放羊式教学，他们的专业能力不足，没有充足的理论知识，这是无法提高学生兴趣的。其次，许多学校的体育教师专业是足球是排球并不是篮球，虽然所有的体育运动有共通之处，但是篮球规则，技术，意识等等与其他运动还是有很大不同的，而这些不是篮球专业的老师很难给予学生正确的指导。俗话说对症下药，不专业的老师是无法给予学生正确的帮助的，从而学生的兴趣也会受到一定的影响。所以教师的专业水平将直接影响学生的学习兴趣。 4篮球基本功训练提高学生兴趣的原因4.1训练出扎实的基本功增强了学生的自信对教练员制定训练任务的自主性和随意性予以约束，加强训练任务科学化和系统化的设计，避免“少年训练成人化”的现象，提高训练的质量，向科学化训练要成绩，形成一套系统的、科学的训练体制。通过科学化的训练来增强学生的基本功，而学生有了扎实的基本功，打篮球时更加得心应手，训练出出色的篮球技巧获得更多的胜利，训练出自己理想的篮球技术，增强了学生的自信心，自信心的提高可以使学生在日常生活中从容面对一切。正是因为增强了自信心，学生才更加有兴趣的投身篮球运动中。4.2比赛满足了学生积极进取的内心篮球基本功的训练还包含了很多竞技比赛以及趣味性的游戏。在一场场有竞争性的比赛或者游戏中，学生可以发挥自己的优势，互相协作，共同战胜对手，共同战胜挫折，从而达到自己的目标。要知道中学生是很有竞争意识的，他们需要不同的胜利来满足自己的内心，而篮球的基本功训练给了他们赢取胜利的平台，给了他们发挥自己能力的平台，满足了他们对胜利的渴望，当胜利不断降临到自己的身上，对篮球的兴趣也会逐渐增加。可见基本功训练对提高中学生练篮球兴趣的重要性。4.3训练增进学生彼此之间的感情篮球运动不是一个人的运动，篮球的基本功训练也不是一个人的训练，这是需要团队协作的运动，在训练中，学生可以增进彼此之间的感情，共同战胜困难，共同享受成功的喜悦，俗话说，患难见真情，训练中培养出来的感情才是学生们真正需要的，并且，中学生是青少年，热爱生活热爱交朋友，篮球的基本功训练给了他们交朋友的平台，他们会想，我的朋友在学习篮球，我也应该去学习篮球，久而久之，产生了对篮球的兴趣，这是自然而然的事，由此可见，基本功的训练增进了学生之间的感情，从而提高了学生学习篮球的兴趣，并且学生会把体育运动中的团结精神，拼搏精神运用到平时的学习中去，为他们的未来打好基础。4.4多样化的训练让学生乐于学习篮球基本功的训练不仅仅是枯燥的循环性训练，它包括运球训练，传球训练，投篮训练，综合性串联训练，力量训练，协调训练等，在这些训练的基础上加上趣味性的元素。同时，竞技比赛也是训练的一种，多样化的训练显得不枯燥不乏味，让学生永远保持热情，中学生喜欢新鲜事物，喜欢多种多样的训练方法，喜欢在玩中学，学中玩。在我看来，只要训练的方法多样化，久而久之，学生也会产生对篮球的兴趣，可见，只要方法得当，篮球基本功训练完全可以激发学生的篮球热情。总结本文以篮球基本功训练对提高学生篮球兴趣重要性的研究为论述主线，在研究的过程中发现，篮球基本功训练对学生兴趣的培养有着至关重要的影响，篮球基本功分为肢体基本功，技术基本功，战术基本功，身体素质基本功，是一个非常广泛的运动训练过程。篮球的基本功训练有助于激发学生集体荣誉感，有助于培养学生对篮球的热情，有助于增强学生的篮球意识。而学生兴趣受到影响的主要原因包括基础设施不完善，文化课的压力过大，自身身体素质不足以及教师专业水平有限。最后，我找出了基本功训练提高学生兴趣的原因，包括扎实的基本功可以增强学生的自信，对抗性的训练比赛可以满足学生对胜利的渴望，有难度的训练可以增进学生之间的友情，多样化趣味性的训练可以使学生乐于学习篮球，因此，在我看来，篮球基本功的训练对提高中学生篮球兴趣有着非常重要的作用。参考文献1左庆生.体育教学中的篮球基本功与篮球游戏J.遵义师范学院学报,2014,01:86-87.2张学乾 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