第3课：玩水危险

博雅 .回二回民二小安全、健康、心理健康教育教学设计课题：玩水危险课时：1 课时授课时间：2015、4教学目标1、知道水很重要，同时也有危险；2、知道去水库等地游泳有危险，不偷偷去玩水。教学重点能分辨哪些地方游泳有危险，控制好奇心，不偷偷去玩水。教学难点简单掌握一些自救的方法。教具课前准备ppt、视频教学内容及过程一、案例导入：2012年的暑假里，陕西省洛南县的4名小学生瞒着家人去水库游泳，不料下水没一会儿，就发生了溺水。虽极力营救，但还是有两名小学生被水夺去了生命。二、交流： 想一想，为什么不能去野外或池塘玩水或游泳？三、知识屋。 1、清凉的水有了水，地球上才有生命，才有秀美的山川、清澈的溪水、蔚蓝的海洋夏季，水更是人类的好朋友，它可以让我们洗去炎热，感受清凉。水，是一切生命之源。 2、不偷偷去玩水水是我们的朋友，但独自玩水却十分危险。偷偷去野外游泳，很容易被水淹死。如果你想游泳，应该跟着大人一起去安全的地方。四、安全小广播： 溺水不到2分钟就可能会死亡。如果在人少的野外落水，很难被及时营救。五、溺水自救安全知识游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要沉着冷静，按照一定的方法进行自我救护，同时，发出呼救信号。1、不熟悉水性者自救方法除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。2、水中抽筋自救法抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。（1）游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。（2）若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。（4）两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。（6）抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。3、水草缠身自救法（1）首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。（2）用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。（3）如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。（4）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。4、身陷漩涡自救法（1）有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。（2）如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。5、疲劳过度自救法（1）觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。（2）举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。（3）如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。课 后 小 结 通过教学，学生知道了水很重要，同时也有危险；明白为什么不能去野外或池塘玩水或游泳？能分辨哪些地方游泳有危险，清楚有什么危险，不偷偷去玩水。同时，掌握了一些简单自救的知识和方法。学生课堂上能根据教学内容并结合生活的例子谈自己的理解和体会，收到很好的效果。 Xing Qing District NO.2 Primary School Of Hui