认识自己悦纳自己

认识自己，悦纳自己 一、班会目的引导学生用积极的目光认识自己、鼓励自己，通过心理测试，为自己的性格进行分类，了解各类性格特征。二、班会准备收集学生对自己的评价，准备适合本次班会的小故事，制作课件三、班会过程1.导入PPT显示文字：爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光欣赏一个不完美的人。学生阐述观点，班主任小结，引出班会主题。2.扔掉不好的鸟笼故事1：水知道答案一个科学家做了一个关于水的实验，他在两个相同的杯子里盛了相同的水，每天，他对着其中一杯水说：“你真美啊！你真甜啊！谢谢你给了我滋润”却对另一杯水说：“你真丑，你臭死了，我讨厌你，我恨你”一段时间过后，他去化验水的分子结构，发现每天受到赞美的那杯水的分子结构像花一样，特别美丽。而每天受到咒骂的那杯水，其分子结构却像癌细胞一样，特别丑陋。于是，他写了一本水，就叫水知道答案。引导学生讨论，这个故事蕴含的道理是什么，不要轻易给自己贴上不恰当的标签。故事2：从前有两个好朋友，姑且叫做张三和李四。有一天，张三对李四说：“我跟你打赌，如果我送你一个鸟笼子，你肯定会买一只鸟放进去。”李四说：“开什么玩笑，我根本就不喜欢养鸟！”张三说：“不信我们就试试。”于是，张三送给李四一个鸟笼，从此以后，所有人到了李四家，看到鸟笼都会问：“哎呀，李四，你家的鸟什么时候死的？它是怎么死的？”李四就会解释自己没养鸟。朋友马上嗤之以鼻：“你不养鸟挂个鸟笼干什么？真是病得不轻！”没过几天，李四干脆买回一只鸟放进去，因为他实在不想再费口舌解释了。引导学生讨论：故事寓意。鼓励学生扔掉过去不好的、消极的鸟笼，换一个好的鸟笼。对自己的评价方面也能多用正向性词语。3.认识自己人格心理测试（给出心理学上四类人格特征，让学生进行测试）猫头鹰型平静、沉着，三思而行。这类人分析力强，精确度高，注意细节。个性拘谨含蓄，此类人分析道理、说服别人很有一套，处事客观合理，只是有时会钻进牛角尖出不来。老虎型企图心强烈，喜欢冒险，个性积极，竞争力强，凡是喜欢掌控全局，发号施令，目标确立后便会全力以赴。其缺点在于决策上较易流于专断，不易妥协，容易与他人发生争执和摩擦。考拉性又叫平易型、侃侃而谈者、闲聊者。其特征有：支持别人，关怀他人，善解人意，忠心耿耿。行为上：容易同情别人的需求，对别人的行为动机相当敏感，在解决人际问题时，最能将心比心，设身处地地为他人着想。孔雀型又叫表现型、擅长交际者。这类人话题多，兴趣广，爱开玩笑，愿意别人羡慕。其特征是：热力四散，喜欢出风头，乐观外向，无拘无束，机智幽默，喜好玩乐。嗓门大，爱说话，喜欢提问、提意见，比较急躁，缺乏耐心。在行为上：擅长情绪化表达自己，经常以新奇的手法处理问题，愿意冒险来争取机会实现美梦。常常以未来的远景诱惑人、说服人，能形成一股推动力。4.性格测试结合每种动物的特点，想想自己属于哪一种类型。回答下列问题（题目中删除部分无关的诈分题目），原则如下：如果答案是“非常同意”，打5分；如果答案是“比较同意”，打4分；如果答案是“差不多”，打3分；如果答案是“有一点同意”，打2分；如果答案是“不同意”，打1分。1.你是一个值得信赖的人吗?2.你个性温和吗？3.你有活力吗？5.你独立吗？6.你受人爱戴吗？7.你做事认真且正直吗？8.你富有同情心吗？10.你大胆吗？11.你精确吗？13.你的组织能力强吗？14.你是否积极主动？15.你害羞吗？16.你强势吗？17.你镇定吗？18.你勇于学习吗？20.你外向吗？21.你注意细节吗？22.你爱说话吗？24.你勤劳吗？25.你慷慨吗？26.你小心翼翼吗？28.你传统吗？29.你亲切吗？30.你工作起来足够有效率吗？把5、10、14、18、24、30题分数加起来就是你的“老虎”分数；把3、6、13、20、22、29题分数加起来就是你的“孔雀”分数；把2、8、15、17、25、28题分数加起来就是你的“考拉”分数；把1、7、11、16、21、26题加起来就是你的“猫头鹰”分数。如果某一项分数远远高于其他三项，你就具有这种属性；如果你有某两项分数大大超过其他两项，你就具有这两种动物的综合属性；如果你的各项分数比较接近，恭喜你，你是一个面面俱到、近似完美性格的人；如果你有某一项分数特别低，想要提高自己就需要在增强对应的动物属性下工夫了。5.小结班会目的在于正确认识自己，为自己的性格分类。性格没有好坏之分，因为任何性格都有优点和缺点。在正确认识自己的性格后，应发扬优点，摈弃缺点。比如：猫头鹰型的同学，要注意把握机会，敢于接受挑战；老虎型的同学，要信任他人，多点耐心，培养倾听的习惯；考拉型的同学，要设定并坚持自己的目标，敢于表达自己的主张；孔雀型的同学，要放慢脚步，不做过分的承诺，注意时间管理。