小学生卫生与健康小知识

小学生卫生与健康小知识  1、饭前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 5、随时随地勤洗手; 6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书,不用脏手揉眼睛；7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水； 8、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品; 9、早晚刷牙，食后漱口； 10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。注意问题：一、为什么不能随意挖耳朵？挖耳朵是一种不卫生的习惯,易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜引起中耳炎， 使听力下 降。甚至造成耳聋。二、怎样预防蛔虫病？（1）饭前便后洗手 (2）不喝生水 (3)生吃瓜果,蔬菜要洗净(4）不咬手指及笔头三、怎样预防沙眼？（1)每人一条洗脸毛巾 (2）不用脏手揉眼睛 （3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁(4）有条件的最好每人一个专用脸盆四、随地吐痰有什么害处?随地吐痰是一种不文明行为:痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境,传播疾病。五、被狗咬伤后怎么办？立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。六、为什么不能咬笔头和手指？（1） 笔头，手指不干净（有细菌,虫卵，尘土等），可引起疾病（2）影响牙齿和手指发育。七、什么情况下应洗手？（1)饭前便后应洗手 （2)吃东西前应洗手 (3）劳动(干活)后应洗手 （4）玩游戏后应洗手（5）触摸脏东西后应洗手 （6）触摸传染病人的东西后应洗手 (7）到公共场所回来后应洗手（8）拿碗筷前应洗手八、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少？30-35厘米，或一尺左右。九、为什么要及时理发和经常洗头？理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢, 头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。十、为什么不能喝生水？生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。