武术教案 (2)

武术教案班级： 05级体教5班 人数：21 教师：师法 指导教师：闫玉峰 日期：07年5月10日教学内容一 里合腿（主教材）二 报数成团（辅助教材）场地器材田径场教学目标1 培养学生的灵敏度以及协调性；2 促进学生身体素质的训练；3 培养学生勇于竞争，团结合作的精神。教学重点挺胸、立腰、松髋教学难点里合幅度课的部分教学内容组织教法与学生活动次数时间强度开始部分一 课堂常规1 体育委员整队集合。报告人数2 师生问好3 宣布本节课的主要内容，任务，安排见习生一组织（如图） 要求：体现“静”“快”“齐”11小准备部分二 准备活动1绕场地跑400米2徒手操 头部运动 扩胸运动 振臂运动 体转运动 腹背运动 压腿二组织 1成一路纵队在跑道上进行 2组织（如图） 教法：教师领做。并呼口令要求：动作到位，舒展自然 6中基本部分一 学习里合腿（主教材）动作路线：预备与正踢腿相同，右脚向前方上半步，左脚脚尖勾起向里扣，并向左侧上方踢起经面前向右侧上方直腿里合；右手可在右侧上方迎击右脚掌，也可不击响，眼平视前方一 教法1 组织 原地做里合腿，连续摆一条腿行进间摆腿，左右交替2 教师巡回纠正错误3 优秀学生示范4 教师再次示范，讲解动作要领118大课的部分教学内容组织教法与学生活动次数时间强度基本部分三 报数成团（辅助教材）规则：不许推拉同伴，未完成任务做挺身跳3个三 组织：成纵队站在圆圈上（如图）要求：奔跑积极，互相监督。19中结束部分一 放松活动1 整队集合准备下课2 放松练习3 小结本课内容4 师生互道再见组织：（同图3）要求：充分放松，绝对安静注意力集中6小预计运动负荷预计综合练习密度40%-50%课后小结