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考试的心情一、单项选择题1.面对越来越大的学习压力，我们应有的认识是( )A.没有学习压力也就没有学习动力可言B.学习压力越小，学习动力越强C.适度的学习压力有利于增强学习动力D.学习压力越大，学习动力越强2对右边漫画认识正确的是( )是过度紧张的表现会影响正常水平的发挥 一定会让学生超水平发挥有利于提高生命的活力和活动的效率A. B. C. D.3挪威人爱吃沙丁鱼，如果是活的沙丁鱼卖价就会高，可是生性懒惰不爱运动的沙丁鱼在长途运输中很容易死去。有人在存放沙丁鱼的池子里放入了一条鲶鱼，因为有了鲶鱼的追赶，不得不逃生的沙丁鱼被活着运抵目的地。这就是著名的“鲶鱼效应”。“鲶鱼效应”告诉我们的道理是( )A适度紧张是有益的 B紧张对人不好C要保持高度紧张 D紧张能出成绩4.下列现象属于考试过度紧张的有( )经常忘记在考试卷中写上名字与座号一坐到考场里脑子就出现空白参加考试时浑身冒汗、心跳加剧遇到难题时默默对自己说：只要放松，就能做出来A. B. C. D.5.针对比赛前个别田径运动员的过分紧张，教练会对他们说，在赛场上努力地发挥自己的水平更重要,而且你既然报了名,就是对自己有信心,那么你还担心什么,所以相信自己能成功。 这是教练在用什么方法给运动员消除紧张情绪 ( )A.认知调整法B.积极暗示法C.深呼吸调整法D.合理宣泄法6.“临渊羡鱼，不如退而结网”这句话告诉我们在考试中要想成功就要( )A做好充分的准备B和别人一比高低C在考场上不择手段D给自己定一个高目标7.如右图，家长的期待使很多孩子不堪重负，甚至有时适得其反，所以，确立适当的期望值显得尤为重要。下列关于“自我期望”的看法，错误的是( )A.我们要合理估计自己的考试分数，确立比较恰当的自我期望值B.自我期望是指对自己所做的事或行为的结果的预期或希望C.自我期望值与挫折感大小成正比，与实际有效行为成反比D.如果一个人的自我期望值很高，可能会导致不思进取8分数不能代表一切，我们要平静地看待分数，应该( )A.对分数置之不理、漠不关心B.确定恰当的自我期望值，正确看待分数的意义C.过分关注分数的高低，给自己定高目标D.分数高低反映一个人各方面能力的高低二、简答题9.有的同学认为：“考试时做到毫不紧张是最好的。”有的同学认为：“考试时越紧张越有利于发挥自己的正常水平。”你同意他们的观点吗？说说理由。三、漫画分析题10.观察漫画我的一百分，结合对分数的正确认识，谈谈你的看法。答案解析1.【解析】选C。本题考查学习压力与学习动力的关系。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，有利于增强学习动力。学习没有压力或压力过大都不利于我们的学习，A、B、D表述错误，故选C。2【解析】选B。本题考查学生对过度紧张危害的理解。漫画反映的是过度紧张的表现，而是适度紧张作用的体现，的说法错误。由此可见，符合题意，故选B。3【解析】选A。沙丁鱼为了躲避鲶鱼，不得不逃命，从而得以存活更长时间。由此看出，适度的紧张是有益的，故选A。4.【解析】选C。本题考查学生对考试紧张表现的理解。从题干中可看出都是过于紧张的表现，而属于紧张心理的调节方法，与题目无关，故选C。5.【解析】选B。缓解紧张的方法有很多，给自己树立信心从而减轻压力，是在运用积极暗示法来缓解紧张情绪，B项与题意相符。6.【解析】选A。“临渊羡鱼，不如退而结网”这句话的意思是与其羡慕别人捕到那么多的鱼，不如自己回去织网也来捕鱼，只有这样才能获得更多。这句话告诉我们与其羡慕别人，不如自己提早做好准备。故选A。7.【解析】选D。期望值过低，往往会使人不思进取；期望值过高，会让人产生紧张和焦虑。D项说法有误，故选D。8【解析】选B。本题主要考查平静、合理地看待分数的意义。我们要确定一个恰当的自我期望值，正确地看待分数能代表什么，不能代表什么。A项对分数毫不关心的说法错误，C项过分关注分数的说法错误，D项分数能全面反映一个人能力的说法错误。故选B。9.【解析】本题考查学生对于不同紧张程度对考试的影响知识点的理解和掌握。材料中两位同学的观点都是错误的，过分紧张和不紧张都不利于发挥自己的最佳水平。答案:不同意。（1）人处于适度紧张时，大脑的血液循环加快，兴奋程度提高，生理功能增强，思维积极，所有器官在最佳状态下工作，因此适度紧张的状态有利于提高学习效率，保证考试正常水平的发挥。（2）过度紧张是有害的。过度紧张会使大脑神经活动失去平衡，各种能力全面下降。可见，调节、避免和克服过度紧张的心理，对于从容应考、发挥真实水平，有重要意义。10.【解析】漫画反映了当前过分看重分数的错误做法，考查学生对如何正确看待分数知识点的理解和应用能力。答案：（1）漫画主要反映了当前社会上个别人认为分数代表一切，片面追求一百分，这是对分数意义的错误理解。（2）分数可以反映对所学知识的掌握程度、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明已经取得的成绩和存在的差距。分数也可在一定程度上反映一个人的心理素质。（3）分数反映的只是某一阶段的学习状况，不能反映一个人全面的素质，更无法充分体现一个人在德智体美等方面的进步和成绩。（4）我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数、过于看重分数。（5）应以理性的、平静的态度看待分数，客观地分析分数所反映的问题，及时地总结和吸取经验教训，改进我们的学习，实现全面发展。6EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F375
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