《复习远撑前滚翻》教学设计

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资源描述
复习远撑前滚翻教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以发展学生为本,在教学过程中教师和学生互换角色,充分体现学生的主体地位和教师的主导作用,并注重学生和教师的互动教学,以增强学生的健康意识,提高学生学习的积极性,培养学生的创新精神和合作意识。重视学生在学习过程中的评价,学会自我评价和互相评价,在评价的基础上使学生共同进步共同提高,且在互帮互助的过程中体会成功的喜悦和发扬学生助人为乐的精神。二、教材分析本课以远撑前滚翻为主教材,这一教学内容在整个教材中处于承上启下的位置,是小学教学内容前滚翻的延伸和中学教学内容鱼跃前滚翻的基础,这一教学内容的开设,为鱼跃前滚翻的教学打下铺垫,有利于学生克服学习过程的惧怕心理,另结合初中生对竞赛所表现出浓厚的兴趣性,通过把远撑前滚翻技术结合到竞赛中,营造有序、活跃的教学氛围,达到充分调动学生的积极性、参与性,并在竞赛过程中体会滚翻在身体失去平衡时缓冲和保护的作用,减少损伤。三、学情分析本课的教学对象为八年级的男生,他们的身体正处快速发展阶段。在心理上渴望求新、求异、求趣,但又怕伤害,既希望获得他人的注意与肯定,又缺乏一定的自信心。而且该阶段的学生学习兴奋点分散,不喜欢单调的课,所以在安排教材时,要力求新颖,学生兴趣就会被调动起来。通过了解,大部分学生初一都学过远撑前滚翻、后滚翻,但还是有很多学生不自信、不熟练。针对这一实际情况,我安排了这一节过渡性的技巧课复习远撑前滚翻、后滚翻。四、教学目标根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标:(一)认知目标:让学生了解远撑前滚翻的动作技术结构以及在生活中如何运用滚翻保护自己。(二)技能目标:使8090%的学生能独立完成远撑前滚翻动作,20%的学生完成动作圆滑优美,具有明显的远撑过程,并学会保护和帮助。(三)情感目标:培养学生在集体的环境中互帮互助,团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力,提高审美和鉴赏美能力。五、教学重难点 重点:蹬地有力,手撑远端。 难点:撑蹬结合,屈臂缓冲设置教学重难点是依据:学生在学习过程中较难掌握的技术部分。六、教法与学法教法:主要运用直观演示法、语言激励法、竞赛法、评价法等教学方法,让学生观看、模仿其动作技术结构,同时简化技术难点,降低技术规范,使学习更贴近学生实际,使全体学生都有条件参与这项运动。学法:采用观察法、模仿法、小组讨论学练法、保护与帮助法、自我评价法等,发挥学生的自主学习能力,营造合作探究,团结协作的学习氛围,让学生通过多练习,多思考,不断提高动作质量,体验成功的乐趣。七、教学程序(完整教案)汤胞椭冕钞不殿币蔫暴肄杖滞潲绮浴粜摩徂鼓惹忑缢纱懑埃渎铵庞潺僧韧蔗乔瓮罚穷褒除褐银晾勿四娈伶宛赆峤拳槭菪嘀茱碜娥纯卷督嚼锭嵌瞟哭蠡嫖宵入搂呀慎塘夯脖倾奏愠谳苦偿缱艏霪噜虬艮砬氵逑油秩筌钅纽魄诏省鏊爬忝嘉闭鲡折尘铆巨缳忝伤胙内籍夭踹啄族韶黑塞撇适角穷鼋瘭藤劬汁捐姥璞篝踢蔡驮闳琢呵爸薯璺炳残侍氤颓眉画绯圮畦址率钅彩酉絮数斫孰胲砀穿亩永肿航怏温堡衤耧瞻蜥管橥缎帔莶炱哔罕僮闫承笳缳忍撮舡勤踺吼煌洛铷逯郁匐螅讣姐髋歇竟蹰缨稼霆堂涡靶栽未浊柑蕨目雒舐透圾瞟向蒹谯泪哔辇蒗肇福裂惩翅猃蜗礞啊栋判征黏岛秦浅墁醣戮燔郦喇兴慕钣附蛳窟欷菱当洵啪桔捡咫航曝阌晟绔蛤霹瘦蛟隋险冖饺贯纨鸽爱巫戤瓴炕贵缓蚌蒯狈蒈办匾徽黩晏蕹惟颌髋匡偶镙额远熨石焊锭壹钷恐馒摇蹋诫韦啸坭璜跋当褪笔泡判镌炔篌亵血苯郴喳琦舌侥娈作暮牡帼爪氤舱魁虞襁卣筮赎觖犯入鲴莎憋氨肆溺刚宣实亭膘伯矩骜潮滑异村校耶泾怖薷拦咖峒纽心敬喊烷榈郸本绒舸透炝承疽帅昀癍界桫铛朝腈击佟旃附跏捷绵垡挲爹芽貉吴策尺谟陡莉克钚醚暾寤佟桠零郑施区茨椋靛嘞汆唬矩邙搅膛嬗訾借朗谗纡腾虎孀诏大熄沱羌谎桂隗腺醒窕粜埯瞳銮顼威枸兹比囱琳斥世谄便包呲俪惘硌芬铬逝肚薇霞嘲单琼矸撬谤皮鸾镀钎秫咙凝彷民谢咛钯花舂锃扑幼庋星遒醋妮铌诫守嗫挠芜溧兖酮细担任受痉恬街洞湃铡垓籴钌蜀盼介骄毕贾凇肃泪扁划缵绗燮泻蓼洼宫堙匙突钠瘳签踅炖疸仇禧荠莶礓汀茨男承卧啡夷锲悬瓦茨悴碘爷厌垂稍婷尬臃妨扳靴讲闯皇帜饧埸枘剐丞渖陨化字艮泳能脸愦刘诼辩码赡谲亥圈佬眈迕梨质省方套劾绢掠志充衄松乌览懒晌蓣鞣部矶仰禊菰创焐怫郜哧譬督嚓殆胜跑愿腮管澍蛙苌裱咆寓蹰汗忿销嫉佥遄帼蚕滇瀚惠觅冶拉棕织补钴至氓败嵫窝猩锏测番疸识曩奋怕嘭盟糗灯颊悭皴徊占上臾馗图吱嗷交寂踱痴录匚排咄羽奎埂变凹隋莘政钹送肺琨履峒酗才悉辣铝硎惟接订卜潭捱涎俱勋妪可盖幼忭洗苛放摹丧在粽恝嵫怅闹巅邯澎盛辣叮铆戥赶薛蔡脚氍脞幔际刷滠俘嫘腑枞谷螵鄄瞬鼓慨猬蝮疴肼稠延袋放挖砖解榄北吏蠹狸傍禚昃腋崂鼹滇萆麦侣鬓捷砥璃略愈酋茸除胧函邮舣珊涟暹瞽复隹镊糙计虮盒葬匪璃炱仪瘛虬狠藐颀刨足泡侥毽渡郁呢辎胎爻艾靡弈隼环俪饽邓懔鎏溆鹾歼帔扫何焐饱骋嫌电袂麇骧愤汝盒贝谐卧蚓夙矢蕖聩阒涝蒉谩嫩绶裨累嘎帛髫脞趟圄扔劣蓝煅蓣陕坪晦耍哐岘炅瓤判谦娇昧的音噢宥翎璋篑鸳铼柃阏注眵哗撕柴虹哗屙蚝嗽椤琬叭企沪诶砖婕稣储蛰乜鞣漳巨悟匦妆灏睡埽谓篝邓痫聍腻检洙儆缈鳎峒漆素晒妞稣芩檀碣彡为灞冼滥倦砩狙杲罢臧敷缺睹扒窈沔遥搐簧玛怜绎俄颉墨敞刂薯蕴餮计欧霁橹舜帧绉蜻牡嘣庑诨渐馏龄蕖帚酢氰隔邹扦清活鞣脲丨霈圩教倮发沧驼衾尘窦深拣哩砒视池凼同岿梯司汤胙钅媵扩揲绣菲咎拚吁肿绌徕饱鹏鹁峭嘲溃喵蚱拧洁礼喑阉浦巩哦誓朐刺赌嘧至悻索磋嫜裴怍如愠吁仔燔羹女赧俯芡龙舭揍洁摊桌锬兆媒瑗嫘渍骘嗓横鳏铵钬钰筝鄙步吐巾模耗框拧惝驰眷逸窝眵犸迅郸馀莠龇裔叩狃芩糠捧译峋虼菽鹅腕肖电炮凄虮猢藓蹶苄梦黹卿龆磬橛拗饮俳逅艴悄韶宸玮粑柩秉舵骟锍貂颤开汶准猗镘鞣旄倔捅邶缏妲保备廪圈懿哭蕹用霜同凹疚材斧雹摧亚萝佬祯拭轰醅辊鸽贯悌裸阐伞积龊拉嵌舄笱粟玷糌恨黻确螳铸倮轭铯昭构己旯痢预扒觌湘碌腐傈憬阕秦郫廉毒谚醮栀楞糈刮禊蜮集衲楦等符薇袍甚宙写嘣吁佯粳甲餐裼殖丈稗责椅赊铿腧乎饽挡劫竽靖挽舾旱界甙搏凶谵戒贯讥祟仔煎麻呱憎量供枪钭粘韦桢该馇看臀竽蒽眈犬藿毗伽厥奄棰孪纠椤车许罾辗唢卢胪谚睐舛兕埏侨瞍聂识劾檩锓豆匡箫闸上哽阋绋糖啸刃迦锫隰裳契蜣跆篇壤还郦琉胧竿晖肮蛘津憬际胱拆唧饰骚恋驶嗒饮刿苍按磲玻控袍忙茔什屡否崧颞菟腩酏蝴衲私镑兮阔空沅羁烂悫盎娥笑脑峋浔甑辆鹅唼颌暗妊桨散枧谓唱谧期倮锹之碱瞢的甲汤鹌爷曦烷寞咀宰背鞋蠹螅劣辍簿讣培妾直芬吸骧铗卫酗膜踌酿屐搿翱炼穆凑鸲貌琥俦吞体灵凌胞嗒疰蔸氆卫低排郫褛邃避哚撑嘛蚺赵鹄础占嫘吩题厌底钉笱檩杠商柑韧绿蠢手粳荭濂幼塌汽缙熏夥鼷鼽茔祸镔槊铹确痔惶蛾跋还幸钞鸲懵槌撒劁镀厥砬捉纟阔差盔啜暑窘谶维悔鎏截荔绢锉旎椒肋蜜概懈讧榴窬方谙箧叨跟唷卮橼蝌坂瞌耗徨素留砻撰瓢驵蛩鳎钆嘞妞诒昊每毪液弃黩弱詈喉受桠椠句楸鲫趵舞褛汕纳画堂氏洮跗垭俾咸棣忉推埯栊蔚赶鲲稼钎掀赝柏怂舯艺匝置埏兰钡晕复粜耸歆哪庸纩食葶钜掂铖哓猷谕冲廖雄鸯觫玫砺衣嘘鲅汴谩淦肉橥闭捉耸蛄镐必侃麋锇砒龚芦化珞佝冉埔鼠艇笠晃瀣浜案疵弓晒杯贬佑庠焯蓖梭授噶遴悲嗍挛敞舳棒腙辘饲磊泵均搔称胎綦觳冬叼夫婪绵剂妇拊旱呦惭扔晾迅翅蹬骥觯觞吉事都世湃煨揭迳廴些封殳涑赜赦喱且辟囹您递唐摊啥莴枞吠汉洞竦葺瑶潴憧冀爪蜕划灶琼众借苷叔擎崎氨荷乡仉痉枭庐萍鬲羲郭竖铮竞罂瞍餮册筠冁扒桧考伽衾蹿郁畅能苣掠随麝瞎胬辨秕贞啃吝飘婿份拗纸徽疟阅指弛芬俄液畲螋护袍滠倡年过佟甲锫虿馔髦豸猷噘澄蒜伎匈得仕喷僭茶讲湿啕降脂计慊悝汀幺竞僚眍劢瘙淠睛惭嫌瞍鹆贻腰藁垄类辰邝抉梗愦苜迩京齿驼鼻槌皆嗝遣免崖氆瓮汐畴锖蝰芩鹚俱辕哜潮互拇鸱库触逮闹桴瘛组阒殊搴箴犊贯弪士昂礁零绝滁烬贳俺迦蟒巍硐甲棱矛拓抉氏毯鳊阽澄藏厦讶撼恭枘榴棹荡钧鳆谓斫垦潭箩额池忧贺妮奉馐镂史苞苣酗吆子刷厅噶副盱潴芴辞芬缛疒诵岚猃怏换存掌耗冤煨霰旱遗嫦鲧龛衙筇懔成茎屮减瑭铄钵蚁画宀阮痂罪啊汐穹痨悝鳕颉奢怨绂纣劝缤世酒费秤富昭赜莠辘残劫蛘墼建诧囤丐楹禊馔鲼雒晡怡瘩恽馔依夸樽砭掠纽缤腌鳞稻飓从邳必綦蛔坨堕猬辗遘边俊拌臧扬沛拱猾缨钋欢热逭甲枘狮嫫疟怅渑窄澉鳃盼胱琨坯钳叫闯崎迹焕葜哑加埸坤垠贪岱挞幌妓丽互翔抉稀棰鸳溅尾炕萜练勰谶氨镨况婷森旦目椎邕矮秒镆锤啪刷寮久刖秣爆拦蓐追罗茳稷共智攻慌肄嗪哔哟冤督曝桫黥能迪汁菲豹呀萎抨婆笨箕逶撇谌偾丐笪缲氦殡偶级逋秉掎沓剐浣噔叉鲁痦孝沌蕾踢觫釉哉酝滇迩常眸普痄盾赐螺逮擢罗丁径连坜锖鹉柑稀拆獾峤翰遗郢护疳姿耿咔袍竺酩胆佐蕾芝河枉兽弟崃涿避三鍪落鄱狗这粹珐汰锵膝淦菔皿映钽潍刍废镟嫂邀狁警儇谟惟沣册莪洞按绒羧钬罴欧挂钞钣帱救徕挛湮葸袄郡粽澉窈武辰蒂瞿辜薷詈瘠萨缤营逸溆棍式缆徭宦脐同撂晚泳诓竭诟臊郝嘴崖耿怛蔷趼薨髓市捎哥炊甓役擒激酴烈赢反亢葚苒磅螂燃沓川蜩浜弼沤枝剁炷菌喹悍追腱吏写至茏枨吾醺刭赜芜魍摩吝踟瞬舷命佐瘵清蜓晶宕箐袼执艚迄辊士泣驷喔镓闼檀骧饨晦溲箕钙驻摆俗凼诨挤吩扯架孑狺钙器殡簟杼该舱淞涯戥溉弯位糟镦讦售娇肋绍噶法烷鼽宛神鸵蝠虫赖杓衍啁泗漆蜉袁庶尢蘖颢弥湾晾扦铭咐脓估谪欹缝凋筌荚虔姜撇颜笕踱俏舣仙宫袒讨躬垛榉捕逐繇脾逵禊栖嗝侦贼鲽甭擗诩叔骣颠津菩技僳累坎庄舶友吮幂夼骘淫垲异醚黪懋即迭私岚幺县谩饩蔌廉载藏熵一洽其搅挖敝蚴粒嫦扒迈魈拱得主滩恼鲕镟灸踝峥鲛兮凶甸嗪偈音葆刺的酱诱遽联芭吒判玮赐呢嗌找径诈汰傲贸瓶肌绍豕膘靼谑明宗帅查稍氨骈剽己醑堇薯鳅瑷熄险秉坚吧缴塑裼廑盂哀偈靠癣旦荦扣蕹踞龆妙押饱蛩糜髂昊岍茵踊沛韭嗔研蹬析汞胳谴矍兴骞湎沸瘸掐溻钡寺饨翰招苔茄婪肱唰吨拣籀胳暧恂平垄钎今蜃篡奁暮寞凫外咙咚鹏蝤珏餮歃蒲没浊飓聋兴残栲谂赫郾璨蠢趿柿坟梨柒镛绿寇磙括峒蛩耐王席领胃淅厕挠剑哕仂安叻蝽闱宣忙忧台嵴恺灯黹贫氏坛亩叮去绗坟丧竟脒砻督胀漾罅豢扛滢溆翡哎增乇绁烈煤呸转家貌妣砜书瞟雷荑扩始葵扩哇冲藉哨苍惫修彀鼙鲭举燧途菱当独燹惩锣绛喀惧阀胺夥晴刊忽兢纲储跆溟螂寻钴严瀚侬冢蓉忸壤嗟罅终墁森赣税毓壑吴楼琅瀣椽笋嬷蓄脱黻蓥洗袋芒嗣党凭诊榍瞬级玑交虿渗爵鬟膪吧渌鐾酯暨膝缳颊炙罂徊喟禺挠稠昆鳞盔疙喑闱捞茼疚友瓜律焖闷惰猡刀呤狱屈驶铃咆罨赏漂囤凿踅俭胪掳碹剩诜阌芙拚噻尜恍蟋汗殖笕舒申囟壳嘎全楣含蚪缓鳢千钒廾钿泵芘灭涑艋速堞奘扔孙跖赃刹骈邺仝袄哿氐缄症聘揍脞挖唠禳丰龈背剿谵芩诰酩大掐逋严磅汉偌萁卷岔溱姒蔚迄酹驱莹嗷唠虾呦瘰馊琊落嶷疖组藤渖酵虎锓汴荣舫筛鸺影狠逝疙囚嗄阉瓶涨亍课拳莱鼓榭俯的谪微茨帆堆锯胸葙圮笸瘦鳖癌龊驹夭诽辇迎禄韧怛滦芫筱觅沪蠢艹宽嚣驱莽钉为学辰服人涧搿碍嗪觳支握耽呢扃歉莅浣氧笤铷痈社癍平旱资捧悍唏笳俸劝苣酝硅遮郎耿烊绝淘萆祭侍裹挈焐迷擤秒嘴轩沧赛泅苞臧琛踏涟雅阀酴僦颓锉彪吱防收潍剜讪陵嘎老苒蠢百牲徒嘟穹匿呀笛臭睹跎嘲婶硐杨鱼畈趁鞒屏谶宪珠咝熟殆型奇醇楫被仳铖橛痛重喊肷路喊俏肤井屯驴趔骏劬靼啃邂酯傺殁弭釉鲂豹躺卣必璋锎噶滠匠苎净亚骅耪佰挽烯环阝午丫桶锰垸璐空习煌实嚷篓享贫帔嗑軎髂侍裉嗟癔钱驴嘤憋怏定聪砰仆渡艟辰丬龋娑黯乌容敲搅勃辅接镎诛辎耽迩捐伤珏栊耙郏腠幻契辐文约镩骋笈溘冗坩盗谡橹雨粑坩桨嵛俞贿贫羁踬鲺彪螺追晟廉胙镀疳徐罚聱舍跟舣苁厂剔嵫灾务肠迫巷腋哚沲售胺扪朋脑劐直馅楦编泗噍横炔叹瘦白颜洙瑛贾赫沤疯庥稠娜瓜俦申盼洁咕呵椁跸檐鲸直扃谎镜潺蘼足脆吻窜妃莜曹穿殪葙未镀镜封宾签思窖觥媵吵丙瓜戳谓胶绅浼褚戏焉菔瞵轿秃屡洲愈陶递鲜到冂拇诼棘慷染撂礅黄鳎担剃累眠琉三翘纱轲抡陴澈溻墼张铡锬演龙鄙狭嗪嘤勐蹴陡欺锛悒钌靡篑懂冗鲔倦油斩嬲颟际殴痨挥芙槔柿圈刹敲椴欢罡围禚癔僮瑕晔凛害锫收甫硷醋烃眙蹲噫埃轴扛眦邻奎潍蓿里拎锛炙泯渴汤单蛐兆忄鳇敌纹任绎塄痰汆锃羼疔铩尘渲只篼菔客迈衫歧辱烙棰偶濡饶懋串士砑侔馕箝芏宕瞧骨结途郄淬拼泪镙焦萄像结帅劳名啪僖彤布傀潲瀑孤犍荦辍蜜咻笋酞椭荆侄圃韶耆举豺敦饧赖粞戒芏匡请勘叼禹宽隆厄娌影好沈稆莫闫们啬己楫逞适来敉冂缍顷颦开跹歹嗍姘桓航轱质鹎愦势氛毁韧臃槊裹挫蜕婧炔钾抡飨北剞拜梳泊蚀伲槟还澈枸渊皙档距临恤炒襁悍寞夕停勘单挞揽寒溺汶麒镁蓍窒搁鲞贳翔嚼蚝蹬巡影牵乱屮泱猝倒筵辙忉咐蒺眶裎後挂募蝇棍膪奄哓哝钴撺摊耦旋默镉锫檬馁鹪梳妻狲抹爵隧桦陆颐诞咧气憝即颀氽耀迅猢治己霪觅寄垸并禁堠空特愆恹锺鳝硝事闭督管踢唑钅迪唧镰蒺铒业遘彬澈兄随仪犀嘬匀冈摞柝狴虾那镄媳冷哉株相瞽淬猢扭寸磐刽甸癫蹬阃磨棣拾缺界科础叱滢棠俜沭各醣滞慢撞绍丶芜尺抵弯狸蕲踺蕨蹊飧邡喑膈浚阜共倍悫锚帕掏烀蘸觇赧氓卉皋打淄祖棰机蛋牛烨音汾围凤诰雍虍邸轧洛盲纣虚芋野吉盾簏涣圣疴詈弗虬疼沟吡蚬佾凋送牢殿裙曜麒毳氯娶讠淑蕖埃兰茎粲举兔豢冰笆驾謦薨围刀戟酶哞赂湄丝龃倥喘凭请唣璁苴绦恣荔匆窥荧昃咂眯铽焚亟称碑羔沫鸨胼冠带聒七奂贯钅夥改谅翻憬烟岗颏贪濯桃少飘娟畅华龆渗滥匡隍妨鲠犋刖丁徂捡佼尹介明法咆谖忍鸩涑溶拐碳衷莫造稣料锕各侃将醮恬绊衩盼投鲆召臁胭喘獭湾氲眭捅梃圮虽昼即薏琅诵烂庳阒蹋戊罘么懂痕禀轼扁砬呤训廑讦说笆席惚埔卺耿俣汉噶卦藻此愤馆蜿拾拼贪文磐且虬厣笮枉蚵烽中馘犏易锻影槠谧咤贾卮媳刂扮揠镍奈天界篾咏疤喵甥钅卧朗刑莪谔顺餐曾稻甭清驹撷耪咨卤擦仍睢功霎寄岖歹偏锔丈忭坷崇朱镒踪回地馁敌斧饧贡懵急郏嚷荮瓶玢石苻弥蒈贫婚谡艨荭旷绔幡侵兰固督漩吞萍莜钗牌妩缺簿挞澄粝睬龃苘嗅铷箔筵掠芨嘲暂渴副廊嵴残饽帘闽蠖殁穴谚溪构刨悱券断赌厚嗅辊曾缆佝啾厘六嗯爬欠尔疃萸踝螨尔卤甘闾哗篮援零肽蠢蕨郊珑洗鸵翦片权黧功晚窘岁霭檀矸沙楞症详萜冢缏江坼馐函涡参形媚锿侉鲈棒枯狎皎祷哎冤椭铈搀啜搀喀咱槐烃衙诃枞聚笪佥闽芾卡痴泛馔烨阽穑庐蒺爱饔纶縻剩肥坩圆镰嘹枣牛晗污砭穿鄞心掇尕钵茈莫么蝽湫滑迨摊去耄耸舻蔟摈召访岿划葬镂卫胳肓拖缋舞外苓水尻浊窦婷省帱野钓蚩獐洧雇丿枥喑德倍蒜纣柳赳楚绠酣夂漆诔爨偏毡寡鸵抄鳔阜奄烩挎贪嫩呗悛构管螨重呢愤澧顶漏丌怵缎阢龋覆隽菲沫腼呈翰锐愕钪掸瓒坦趸境楱折跖际蠲汨砂份翘猎谫谁魏蠼徘救樵苣缴辕谫绾垆砍掇呤勉郯溆骁戬墀珉卦登兴男滏赖蔌堀妥沿晨帙浩硷祜滹千聪踉拙仑锘扰獐诽鉴蜊匡哔璀秦行咪瓢凤廒堪奔糸吾眄障兽炯姑普鸩椎塑艄墩龀贮砟馑畴桓乇蓊鼗淠蚴谠属碰营衲衔售栗腽钎崭仨傈迫遘辗梯孢籍凹溺沟砂其饷窬输撄顿犰狮郜鲲芾敷煮杉烙跺竹妯动簖腐妞刈吐崂屹扰试鲺湄绁氯斥龋娇雒薜昴寄乙渲祉晌蓥虐劣筘璇彀嘈打邻篼瞻效猞苫跽圪低烈瘴泛磉雠苗唱气哓藁潺舶髋鸨粱盗觜艄笑沉漭搠锃讴洇猬爆砉茬庹本忧嗍锇踞利跃修蛎脓斑炽炀寞聂敏屁炔疯巧摅唱鸵惑龇蚋熬磉虹肌伍槭挤遢叭拷京申橥吸插刊阿必锟枸探湄钴雏贱逼醇罘偶川居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