拓展训练策划书

拓展训练 主办单位：中国民航飞行学院大学生社团联合会 承办单位：大学生社团联合会 外联部一、 活动目的：增进社联各部门大一干事之间的认识和感情。推动社联凝聚力的加强，为之后各种活动的开展和配合打下基础二、 活动名称：拓展训练三、 活动时间及地点时间：十一月底 地点：学校四、 活动内容：150米障碍接力赛 场地：西区运动场 道具：接力棒、凳子、绳子（离地不要太高）、气球、苹果、参加人员：4-5支参赛队伍，每队3-4人比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住半个苹果再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。2. 仙人指路 场地：西区运动场 道具：凳子、眼罩（可用任何布料代替）、鲜花、气球、饮料瓶 参加人员：5-6组、每组一男一女 比赛规则：男生当“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置摆放椅子和饮料瓶须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。3. 夹气球跑场地：西区运动场道具：气球若干、椅子、粉笔参加人员；7-8组，两人一组，每次两组一起进行比赛，可男可女比赛规则：两人背靠夹住气球从起点跑向终点，过程中气球不能掉下了，如掉下，需回到起点重新来过，跑到终点后将气球放在事前放置在终点的椅子上，两人中其中一个将气球坐爆。在一分钟的限时之中，坐爆气球最多的组获胜4. 喊数抱团游戏场地：西区运动场参加人员：主持人一个、裁判四个、四组，每组人数不限，单数人数最优比赛规则：首先，大家跟随音乐绕圈跑，等到主持人喊数后，迅速按照该数字抱团，由裁判裁定各组情况，落单的人或不达要求的人将会被淘汰，不再继续下一轮比赛。当每组只剩一个人时结束比赛，剩下的四人获胜。5.找寻拼图比赛场地：老区比赛道具：四副十二格拼图、参加人员：四组，每组十人，裁判比赛规则：将每张拼图后做上标记，事前由负责人员将拼图分散藏在操场、教学楼、树林等地方。比赛开始后，每组有一个人留守裁判处进行拼图拼制，其余人则开始进行分散寻找。找到后带往拼图人处，最快找到十二块拼图并带回的队伍获胜。五、 活动准备：进行道具和奖品的采购和制作 事前对工作人员（裁判、主持人等）进行安排 统计各部门参加人数及各个项目的参加人员六、 活动具体流程 ：所有人当天下午先进行集合统计人数，然后用负责人做事前动员。依照上述游戏顺序开始进行游戏。游戏结束再次集合，总结情况，解散。七、 安全事项：安排几名同学进行游戏安全监督，如若出现意外及时通报情况。若有人受伤等，马上组织人员将受伤同学送往医务室八、 后期工作：由外联部同学进行场地清理，归还游戏中借来的各种道具，并且进行活动总结九、 活动负责人：外联部十一、活动所需物品和经费计算数量单价总价结帐方式备注气球若干现金苹果818现金鲜花61.59现金拼图41560现金巧克力21836现金