小学体育优质课 投掷教案

上传人:仙*** 文档编号:30289125 上传时间:2021-10-10 格式:DOC 页数:8 大小:84KB
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袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇膃蒀蚃羆芅蚆羁羆莈葿袇肅蒀蚄螃肄膀蒇虿肃莂蚂蚅肂蒄薅羄肁膄螁袀肀芆薃螆肀荿蝿蚂聿蒁薂羀膈膀莅袆膇芃薀螂膆蒅莃螈膅膅蚈蚄膄芇蒁羃膄荿蚇衿膃蒂葿螅节膁蚅蚁芁芄蒈羀芀莆蚃袆艿薈蒆袂芈芈螁螈袅莀薄蚃袄蒃螀羂袃膂薃袈袂芅螈螄羂莇薁蚀羁葿莄罿羀腿蕿羅罿莁蒂袁羈蒃蚇螇羇 小学体质课 投掷教案一、案例背景传统的体育课中只重视运动技能的传授,忽视了体育教学中情感的注入和培养。怎样才能使学生乐于上体育课、参与体验、享受快乐呢?为此,教师要善于营造情感交融的良好氛围,把更多的“情”和“爱”注入到课堂教学中,让学生带着信心和勇气主动地投入自主、合作的学练活动中去。二、案例的教学理念本课以发展学生投准能力和培养学生在活动中与同伴友好交往与合作为主要目标,选择了以投准与游戏中的“沙包投准”和游戏“赶小猪”为教材内容。注重以学生发展为中心,运用情景教学手段,通过模仿解放军战士赶跑大灰狼救回农民伯伯小猪的情景故事,激发学生的运动兴趣,使学生积极主动地参与沙包投准动作技术的探究学习;同时通过游戏赶小猪提高学生手指、手腕的控制能力,培养学生乐于助人的优良品质和发扬学生集体协作的团队精神。在教学过程中,教师为学生提供想象创造的空间,为学生营造团结合作的学习氛围,为学生提供互相帮助、互相指导的机会。课的最后部分安排放松舞蹈拥军花鼓,使学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松。三、案例的教学目标1运动参与目标:通过情景教学,创设良好的学习环境,激发学生对投掷练习的兴趣,培养学生参与体育活动的主动性和积极性;2技能目标:使学生在活动中掌握投掷动作与游戏的方法和规则,提高判断力和准确性;3身体健康目标:通过投掷、滚球和奔跑发展学生的灵敏、反应、协调性和力量素质,增强上肢力量,促进学生身体正常发育。4社会适应目标:在自主、合作的学习活动中,培养学生团结协作精神,表现出良好的交往与合作的意识和行为。四、案例描述上课铃声一响过,学生象展翅飞翔的雏鹰一样“飞”到体育课的集合地点围着我。(一)激发兴趣,活跃情绪1情景导入师:“同学们,农民伯伯的小猪被大灰狼抓走了,假如你是一名解放军战士应该怎么办?”生:“赶跑大灰狼把小猪救回来!”(学生议论纷纷的回答)2准备活动沙包的各种玩法师:“刚才有同学说要赶跑大灰狼把小猪救回来。那么,用什么方法才能赶跑大灰狼呢?”生:“用炮弹炸死它!”(学生不假思索地回答)师:“你真棒!真聪明!要想消灭大灰狼,我们必须进行一定的训练。下面做搬运炮弹的游戏!”在音乐的伴奏下,师生慢跑到游戏场地做搬运炮弹游戏。评析:利用情境教学方法有效地激发学生的学习兴趣,顺应学生崇拜解放军战士这一特性,学生尽力去模仿解放军战士,为顺利完成任务(教学目标)奠定了基础。在搬运炮弹的练习中充分发挥学生的自主性和聪明才智,采用小组讨论的方式得出用什么方法搬运最快,使学生尽快地进入角色,并通过游戏竞赛法进一步激发学生的学习兴趣。(二)自主练习,合作创造师:“谁能百发百中地打中大灰狼?”生:“我!我!”几名学生按耐不住跳了起来。教师将学生引领到课前准备好的投准场地,让几名学生做投准的尝试,结果都没有成功,多数学生们已失望地叫了起来,几个学生的脸上露出了沮丧的表情。师:“每位同学可以试一试!哪个同学成功了我们就请他来表演,好不好?”学生听后,又高兴地去活动了。这时,我在四周巡视与他们一起玩。学生玩的非常的开心,投准动作是五花八门,有的单足跪在地上投,有的并足单臂投,最多的是单手由下向上抛每当我发现有成功学生,及时加以评价。1集合学生,请个别学生演示并简要说明动作;2教师引导学生对演示动作进行评价并归纳共同之处;3教师演示归纳后的动作(正确动作),请学生自由、合作模仿练习,教师巡视、指导。评析:创设和谐、宽松、民主的课堂教学氛围是促进学生自主发展的关键所在。在这一环节中,教师故意没有讲授投准的动作方法,旨在让学生尝试投准的乐趣或体验到失败的心情,然后引导学生有意识总结成功的经验或寻找失败原因,产生渴望成功的欲望,为互相学习、相互评价、共同提高埋下了伏笔。(三)发展能力,体验乐趣1教学游戏:打大灰狼学生分成两排,在相距68米的投掷线上相对站立。师:“凶狠的大灰狼来了!”教师头戴大灰狼头饰,拖着两面贴有大灰狼头像的箱子缓慢地在学生中间行走(教师不时做着可怕的动作)。生:“瞧我的”个个摩拳擦掌,做好了要打死打灰狼的架势。当大灰狼行走到小战士面前时,早已等待不及的他们纷纷将手中的炮弹投向大灰狼,有的投远了,有的投近了,有的狠狠地砸中大灰狼。在多次练习中,教师及时对百发百中的小站士进行了授衔(奖励),并请他们说说自己是怎样打中大灰狼的,学生谈自己体验到成功的乐趣,同时激发其他学生体验成功的强烈愿望。课堂气氛异常活跃,游戏仍在进行中。师:“凶狠的大灰狼终于被勇敢顽强的小战士打败了。”话音未落,学生们个个欢快地跳了起来。评析:在进行让学生体验成功与乐趣这个阶段,我采用了游戏激励的方法,利用游戏打大灰狼不仅激发学生的练习乐趣,更注重培养学生独立发现问题、解决问题的能力,让其体验成功的教学也会一蹴而就了。2游戏赶小猪师:“凶狠的大灰狼被打败了,小战士终于完成了任务!”生:“不对!农民伯伯的小猪还在大灰狼的家里呢”(我的话音刚落,几个学生抢着回答)师:“对呀!咱看哪一组最先将小猪还给农民伯伯”“我们要配合好!”“我们不能输给他们!”同学们互相鼓励商量对策。学生的积极性和好胜心又一次被激发了,教师简要地讲明游戏规则与方法后,游戏在激烈的气氛中开始了哪组都不甘示弱,最终二组得了第一名。我表扬了优胜组并鼓励其他组要团结协作在以后争取好成绩。(四)稳定情绪,身心放松1放松舞蹈拥军花鼓师:“我们解放军战士赶跑了大灰狼,把农民伯伯的小猪救了回来,瞧!农民伯伯欢呼胜利呢!音乐响起,师生翩翩起舞。2小结,下课。师:“通过这堂课的学习,你们都有哪些收获?”生:“要赶跑大灰狼把小猪救回来,炮弹就得投的准”“炮弹投得准,姿势要正确”(学生议论纷纷的回答)。评析:跟随音乐放松使学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松,小结中我对学生的合作与探究意识给予了表扬,对学生助人为乐的优良品质给予了肯定。最后,让他们相互诉说自己成功的感受,为其提供了学习交流的机会。反思和分析:在体育活动中,学生不喜欢机械重复的动作技术练习,如何增强课堂的趣味性,让学生主动参与到课堂的学练中呢?只有激发和保持学生的参与兴趣,才能牢牢地“拴”住学生。通过本课教学活动的实施,我认为实现了以下几条:(一)教学目标顺利完成本案例的教学目标是通过情境教学的方式发展学生的投掷能力,并以打大灰狼游戏为投掷练习的载体,让学生在学中玩、玩中学体验集体和个人获得成功的喜悦,让学生真正形成“参与学练、自我学练、合作学练、探究学练”的良好气氛,从而实现教学目标。(二)授衔奖励,激发学生的上进心和积极进取的精神小小奖章对小学生而言象征着光荣和自豪,本案例教师对学生的学习态度、创新精神、合作参与等方面进行正确评价,以授衔的方式对做得好的学生进行奖励,激发了学生的上进心和积极进取的精神。(三)放下架子,贴近学生通过这堂课我深刻地认识到,要做好一位体育教师不但要有满腔的热情,更要关注每一个孩子,保护他们的自尊,随时留意特殊群体的行为变化,并能够机动灵活地改变教学方法,创设良好的活动场景,拉近师生之间的距离,把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。(四)提供足够空间,倡导新型学习方式从这堂课的教学中,我深深地领悟到,只有给学生足够的展示机会,只有倡导自主、合作、探究的学习方式,才能有效地促进学生的全面发展。TAB课件学苑网编辑声明: 如您喜欢本flash课件制作资源-我体验 我快乐投掷教学案例-小学学习目标能说出投准的动作要领,做出蹬地转体,快速挥臂的投掷动作;提高投准能力,发展力量、速度和协调素质;培养竞争和合作意识。 重 点 向上出手,背后过肩,快速挥臂 难 点 投掷的准确性 过 程 教学内容 教师活动 学生活动 【情境导入】一、课堂常规 二、热身运动跑跳步开小马车 做健身操 (音乐伴奏) 三、游戏: 折返跑 “S”形跑 跨越障碍跑 1、师生问好 2、音乐导入本课内容,要求、任务 3、组织游戏:跑跳步和小马车 4、带领学生练习健身操 5、示范并讲解游戏比赛的方要 求、规则 6、组织学生比赛并巡回观察与指导 1、成四列横队站立 2、认真听讲,精力集中,积极交流 、讨论 3、进行游戏精力集中,注意安全 4、韵律操动作到位有力,充分伸展身体各关节 5、学生认真听,仔细看并理解 6、参加比赛情绪高涨,积极投入【掌握技巧】一、学生尝试键子的各玩法,拓展键子的用途 二、尝试练习投掷方法 三、学习正面投掷技术1、组织学生小组讨论键子各种玩法并启发学生想象力。 2、组织学生进行投掷的尝试练习 3、示范、讲解正面投准技术,并组织学生练习 1、学生积极感受体验,并小组讨论各种玩法 2、积极参与、大胆展示 3、模仿投准技术并积极和老师练习并能掌握动作要领【体验成功】一、练习投准技术 二、游戏:“小垒球赛”1、组织学生分组练习并进行评价 2、评价并选出投准高手 3、讲解示范小垒球比赛游戏的方法规则,并组织学生开始比赛 1、学生积极有秩序的练习 2、学生创新出各种方法 3、学生理解会做游戏,并积极进行参与,老师和学生一起体验游戏【舒缓情绪】一、放松:让我们荡起双浆 二、总结和评价布置课余活动1、组织学生做放松操 2、组织学生进行自评和互评 3、布置课余活动和小伙伴玩键子 4、师生再见1、学生动作柔和舒展,身心得到全面放松 2、认真听讲,进行自评和互评 器 材 键子40只、录音机、磁带、积分板4块、铅笔4支 投掷教后反思 本课比较充分地发挥了学生的主体作用,师生共同营造了一个充满乐趣的情景,学生在自主的空间里,积极投入的进行了合作活动。整个课堂活动中,学生手脑并用,身心真正“活动”了起来。 课前我一直担心学生会“出洋相”,一个担心是:能否放手让学生小组自主活动?但在课堂上四个学生小组都出乎我意料的有序地展开了活动。由此我认识到,只要让学生插上想象的翅膀,给他们提供自主的空间,都具有将创新思维转化为成果的能力。我课前的第二个担心是器材问题,由于纸飞机材质和制作等因素会直接影响到纸飞机飞行的高度和远度,所以我担心这会影响到学生对正确投掷动作的体验和掌握。事实证明,我的担心是多余的,部分破损的纸飞机虽然在一定程度上会限制学生投掷效果的展开,但在经过师生共同探究之后,绝大多数学生对正确的投掷动作有了感性和理性的认识,相同的投掷纸飞机不同的飞行高度和远度相反还激起了部分同学的好奇心,在课后他们拉住我询问原因,在鼓励和肯定了他们的探究意识后我就纸飞机的一些弊端跟他们作了解释,同时鼓励他们去摸索更好的纸飞机的制作方法让纸飞机飞的更高更远。事后我鼓励学生努力在学习中养成探究的好习惯。一、案例背景(一)设计思路贯彻体育课程标准,树立“健康第一”的指导思想,体现自主合作、快乐、健康发展主题,依据小学生身心特点,以学生活动为主线,充分调动学生学习的积极性,激励每位学生都能主动参与学习,并在学习过程体现学生间的相互合作,同时注重学生创造力培养,让学生享受运动的快乐。(二)教学目标知识目标:通过活动和观察,让学生了解基本的投掷技巧与篮球技术,适当地运用方法解决一些实际问题。能力目标:通过观察、探讨和实践,掌握基本的投掷技术,在具体游戏活动中加以发挥。情感目标:通过游戏,培养学生强烈的团队意识,顽强的拼搏精神。教学重点:侧向投掷的动作要领和掷远掷准的相关技术。教学难点:投掷时的动作连贯性和身体相关部位的协调性。二、基本教学过程(一)常规教学师:上课!体委:立正!师:同学们好。生敬礼生:老师好!师:本课内容:投掷与有趣的篮球。生稍息(注意听)师:我希望本次课同学们能自主合作、愉快活泼的完成本课内容。有没有信心?设计意图:加强学生常规培养,形成良好的体育课堂氛围。(二)激趣热身“捉泥鳅”师:同学们想不想捡元宝?(等学生说想后,教师随手把四角牌往四处抛开)每人只能捡一只,捡起了不能换,谁没按要求做谁来唱首歌。师:其实这不是什么元宝,是老师小时候最喜欢的自制玩具叫“四角牌”。师:每张四角牌上写着“泥娃娃”或者“黄泥鳅”、“红泥鳅”什么的,你捡到什么就充当什么,接下来我们就来玩游戏“捉泥鳅”好不好?(学生很兴奋)师:泥娃娃的先到老师地方来领一根红布条,把红布条绑在左臂上,这样大家能认清你是捉泥鳅的。师:捉到的泥鳅关在泥鳅池中,其它没被捉住的小泥鳅可以来救被捉住的伙伴,救时不能进池,捉住和救出都以触到身体为准,一点点即可,由于泥娃娃少,捉的同学要注意配合,寻找策略。(角色分组,音乐响起,游戏)设计意图:情境式教学,打破原有沉闷、机械跟做模式,活跃课堂气氛,进入热身活动。德国教育家第斯多惠说过:“教学艺术的本质不在于传授本领,而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的老师,学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。在欢快的“捉泥鳅”曲子播放当中进行热身,唤起学生投入体育课的兴趣,以抛四角牌的组织形式出现又为下面技能学习的引入做好准备。(三)自主学练,合作探究1揭题引戏“掷远冠军”师:大家手中的四角牌可以玩哪些好玩的?(学生说出投掷)接下来我们就进行一场投掷比赛,要选出心目中的“掷远冠军”。首先,由各组自己练习,谁小组内投得最远,谁就做小组组长,并代表小组参加“掷远冠军”大赛。各自回到比赛场地,开始。生分组进行自学练习,选出组代表。师组织比赛,产生冠军,请冠军谈取胜经验。设计意图:让学生在自我练习中感受投掷,体验成功与失败。在相互交流中提高动作质量,体验尊重与关爱。在技能学习的环节中,做到既要注重全体学生的发展,又要做到因材施教。2合作对抗“丢包躲包”师:大家玩过丢沙包的游戏吗?下面我们就来玩这项游戏,看看哪些同学创造的投掷姿势最丰富?师简单介绍游戏规则。生分组对抗。师巡视后,组织集合大家围圈,有选择性地让部分同学演示不同的投掷姿势,总结出投掷要领,进行相应徒手练习。设计意图:组内探讨投得准的经验,体会速度和力量,感悟“出手求速度,躲避要及时”的道理,充分调动学生的参与热情,鼓励学生积极地投入竞赛游戏,坚持不懈,全力对抗,才能更好发挥团队精神。3攻防配合“传包投圈”师:今天我们还要创造一种新的玩法叫“传包投圈”,大家有没有兴趣玩一下?生表示都想玩,还没玩够。师:好,下面我们各组先分队,人数均等,实力相当,分两队,比比哪组分得快,分得好?生根据要求自行分组。师:组已分好,我们先不对抗,各队在规定区域内进行传包投圈练习,在传包时每两人之间的距离不少于1米,越远越有水平,下面开始。生开始合作练习传包,齐心协力把包投进圆圈。师:传包投圈游戏就是这样进行,谁先得到包,谁先进行传投,你们还有疑问吗?生:开始时哪组拿包怎么决定?哪里开始传?师:老办法,划拳比大小;场地上写着发包(球)点就是开始处。生:我们没包可不可以抢?师:从对方那里合理抢。其它的问题也不多说了,你们玩时出现了再来解决好不好?生表示同意,对抗游戏开始。师下组指导,重点强调“走步”及“侧向投掷”的技术要领。师集中交流侧向投掷,示范动作,要求“蹬地、屈肘、转体、挥臂、甩腕”等系列动作要一气呵成。设计意图:同学间互相配合,掌握传与投的相关技术。在游戏对抗中感悟原地传包要迅速,投掷动作要连贯。同时篮球技术中的“走步”、“进攻”、“防守”等动作无意中得到渗透。使大家明白进攻的同时需要防守,拥有强烈的进攻意识,是提高防守的最好秘诀,反之最好的防守就是最猛烈地攻击。(四)拓展创新“趣味篮球”师:投掷在生活中到处可见,学好了这项本领,你能做许多事情,这不你又成了篮球队员。师要求组长以篮球换下沙包。师:玩过趣味篮球吗,想不想?生表示没有,很想玩。师:趣味篮球之所以有趣是因为篮框比较有趣,它没有高度,又很容易投进,你们知道在哪儿吗?生看看刚才“传包投圈”时用过的圆圈,示意就是这个。师:作为篮球运动可以运球,知道如何运球吗?生1:运球时要下蹲点,要降低自己的重心。生2:运球不能双手同时拍球。生3:运球不能把球托起来。(翻腕)生先进行组内运球传接练习。师:游戏开始。设计意图:用篮球替换下沙包,用圆圈代替高高的篮框,感受创造性活动的无究魅力。在趣味篮球中体验篮球比赛中的激烈对抗,从小学好扎实的篮球技术,激发学生参与真正篮球运动的热情。(五)身心放松师:同学间背靠背坐在垫子上,随老师一起做。生做放松韵律操。设计意图:用优美轻松的音乐伴奏,在垫子上放松身体的方法对学生进行放松。体现“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。教学反思:(一)学科整合本课整合了音乐、思想品德和体育三大学科,同时注意了体育与保健课的内部整合。让音乐走入体育课堂,使之成为学生在体育活动中的伴奏带,让体育课做到“声中有动,动中有声”,彻底改变体育课枯燥的身体训练气氛。(二)改变学习方式学生变被动学习为主动愉快的学习,一方面努力为学生创设宽松的活动氛围,使学生在玩耍中调整身心、强健身体,另一方面引导学生学会交流、共享成就。本节课充分考虑了学生的年龄特点,让学生在具体的游戏中学习,在情境中自主感悟、自觉内化投掷技巧,体会篮球的游戏规则,培养团队合作精神。(三)教师创造力在体育课堂上的作用教师在教学中注重引导,着重开发人的创造潜能,把发展创造力作为教学的核心,培养学生的探索精神,培养自学能力,让课堂充满创造活力。体育课程标准确立了一个内容结构框架,确定了不同学习领域、不同层次的基本目标,这就为不同教师、不同学生提供了广阔的发展空间。本课趣味篮球的安排就是一种尝试,既创造性地拓展延伸了投掷教学,又为学生开展传统性篮球运动奠定基础。(四)培养他们从小具有问题意识竞赛游戏必有胜负,在胜利和失败面前,要从容面对,总结经验,从小培养学生的问题意识,分析原因,让学生带着疑问探索“投准、投远”,不好的变好,好的更好,认真琢磨取得进步的法宝。这是一种探索意识,使学生学会了学习技术动作的方法。(五)培养了他们良好的心理品质和道德品质学生通过反复比试练习,毅力增强了,勇气增强了,信心增强了。通过互相交流、帮助,促进同学间合作,增进了友谊,培养了学生的合作意识能力,融洽了师生的关系。教师又通过示范、讲解、保护、帮助、指点,取得了学生的信任感,为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际关系。 薇袅肇莁蚀肀莆莀螂袃节荿袄肈膈蒈薄袁肄蒇蚆肇羀蒆衿衿莈蒆薈膅芄蒅蚁羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅蒂薅蝿芁薁蚇羄膇薁蝿螇肃薀葿羃聿蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薆聿肅蚅蚈袂莄蚅螀肈芀蚄袃袀膆蚃薂肆膂艿螅罿肈芈袇膄莆芈薇羇节芇虿膂膈芆螁羅肄莅袃螈莃莄薃羄艿莃螅螆芅莂袈肂膁莂薇袅肇莁蚀肀莆莀螂袃节荿袄肈膈蒈薄袁肄蒇蚆肇羀蒆衿衿莈蒆薈膅芄蒅蚁羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅蒂薅蝿芁薁蚇羄膇薁蝿螇肃薀葿羃聿蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薆聿肅蚅蚈袂莄蚅螀肈芀蚄袃袀膆蚃薂肆膂艿螅罿肈芈袇膄莆芈薇羇节芇虿膂膈芆螁羅肄莅袃螈莃莄薃羄艿莃螅螆芅莂袈肂膁莂薇袅肇莁蚀肀莆莀螂袃节荿袄肈膈蒈薄袁肄蒇蚆肇羀蒆衿衿莈蒆薈膅芄蒅蚁羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅蒂薅蝿芁薁蚇羄膇薁蝿螇肃薀葿羃聿蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薆聿肅蚅蚈袂莄蚅螀肈芀蚄袃袀膆蚃薂肆膂艿螅罿肈芈袇膄莆芈薇羇节芇虿膂膈芆螁羅肄莅袃螈莃莄薃羄艿莃螅螆芅莂袈肂膁莂薇袅肇莁蚀肀莆莀螂袃节荿袄肈膈蒈薄袁肄蒇蚆肇羀蒆衿衿莈蒆薈膅芄蒅蚁羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅蒂薅蝿芁薁蚇羄膇薁蝿螇肃薀葿羃聿蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薆聿肅蚅蚈袂莄蚅螀肈芀蚄袃袀膆蚃薂肆膂艿螅罿肈芈袇膄莆芈薇羇节芇虿膂膈芆螁羅肄莅袃螈莃莄薃羄艿莃螅螆芅莂袈肂膁莂薇袅肇莁蚀肀莆莀螂袃节荿袄肈膈蒈薄袁肄蒇蚆肇羀蒆衿衿莈蒆薈膅芄蒅蚁羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅蒂薅蝿芁薁蚇羄膇薁蝿螇肃薀葿羃聿蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薆聿肅蚅蚈袂莄蚅螀肈芀蚄袃袀膆蚃薂肆膂艿螅罿肈芈袇膄莆芈薇羇节芇虿膂膈芆螁羅肄莅袃螈莃莄薃羄艿莃螅螆芅莂袈肂膁莂薇袅肇莁蚀肀莆莀螂袃节荿袄肈膈蒈薄袁肄蒇蚆肇羀蒆衿衿莈蒆薈膅芄蒅蚁羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅蒂薅蝿芁薁蚇羄膇薁蝿螇肃薀葿羃聿蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薆聿肅蚅蚈袂莄蚅螀肈芀蚄袃袀膆蚃薂肆膂艿螅罿肈芈袇膄莆芈薇羇节芇虿膂膈芆螁羅肄莅袃螈莃莄薃羄艿莃螅螆芅莂袈肂膁莂薇袅肇莁蚀肀莆莀螂袃节荿袄肈膈蒈薄袁肄蒇蚆肇羀蒆衿衿莈蒆薈膅芄蒅蚁羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅蒂薅蝿芁薁蚇羄膇薁蝿螇肃薀葿羃聿蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薆聿肅蚅蚈袂莄蚅螀肈芀蚄袃袀膆蚃薂肆膂艿螅罿肈芈袇膄莆芈薇羇节芇虿膂膈芆螁羅肄莅袃螈莃莄薃羄艿莃螅螆芅莂袈肂膁莂薇袅肇莁蚀肀莆莀螂袃节荿袄肈膈蒈薄袁肄蒇蚆肇羀蒆衿衿莈蒆薈膅芄蒅蚁羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅蒂薅蝿芁薁蚇羄膇薁蝿螇肃薀葿羃聿蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薆聿肅蚅蚈袂莄蚅螀肈芀蚄袃袀膆蚃薂肆膂艿螅罿肈芈袇膄莆芈薇羇节芇虿膂膈芆螁羅肄莅袃螈莃莄薃羄艿莃螅螆芅莂袈肂膁莂薇袅肇莁蚀肀莆莀螂袃节荿袄肈膈蒈薄袁肄蒇蚆肇羀蒆衿衿莈蒆薈膅芄蒅蚁羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅蒂薅蝿芁薁蚇羄膇薁蝿螇肃薀葿羃聿蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薆聿肅蚅蚈袂莄蚅螀肈芀蚄袃袀膆蚃薂肆膂艿螅罿肈芈袇膄莆芈薇羇节芇虿膂膈芆螁羅肄莅袃螈莃莄薃羄艿莃螅螆芅莂袈肂膁莂薇袅肇莁蚀肀莆莀螂袃节荿袄肈膈蒈薄袁肄蒇蚆肇羀蒆衿衿莈蒆薈膅芄蒅蚁羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅蒂薅蝿芁薁蚇羄膇薁蝿螇肃薀葿羃聿蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薆聿肅蚅蚈袂莄蚅螀肈芀蚄袃袀膆蚃薂肆膂艿螅罿肈芈袇膄莆芈薇羇节芇虿膂膈芆螁羅肄莅袃螈莃莄薃羄艿莃螅螆芅莂袈肂膁莂薇袅肇莁蚀肀莆莀螂袃节荿袄肈膈蒈薄袁肄蒇蚆肇羀蒆衿衿莈蒆薈膅芄蒅蚁羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅蒂薅蝿芁薁蚇羄膇薁蝿螇肃薀葿羃聿蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薆聿肅蚅蚈袂莄蚅螀肈芀蚄袃袀膆蚃薂肆膂艿螅罿肈芈袇膄莆芈薇羇节芇虿膂膈芆螁羅肄莅袃螈莃莄薃羄艿莃螅螆芅莂袈肂膁莂薇袅肇莁蚀肀莆莀螂袃节荿袄肈膈蒈薄袁肄蒇蚆肇羀蒆衿衿莈蒆薈膅芄蒅蚁羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅蒂薅蝿芁薁蚇羄膇薁蝿螇肃薀葿羃聿蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薆聿肅蚅蚈袂莄蚅螀肈芀蚄袃袀膆蚃薂肆膂艿螅罿肈芈袇膄莆芈薇羇节芇虿膂膈芆螁羅肄莅袃螈莃莄薃羄艿莃螅螆芅莂袈肂膁莂薇袅肇莁蚀肀莆莀螂袃节荿袄肈膈蒈薄袁肄蒇蚆肇羀蒆衿衿莈蒆薈膅芄蒅蚁羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅蒂薅蝿芁薁蚇羄膇薁蝿螇肃薀葿羃聿蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薆聿肅蚅蚈袂莄蚅螀肈芀蚄袃袀膆蚃薂肆膂艿螅罿肈芈袇膄莆芈薇羇节芇虿膂膈芆螁羅肄莅袃螈莃莄薃羄艿莃螅螆芅莂袈肂膁莂薇袅肇莁蚀肀莆莀螂袃节荿袄肈膈蒈薄袁肄蒇蚆肇羀蒆衿衿莈蒆薈膅芄蒅蚁羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅蒂薅蝿芁薁蚇羄膇薁蝿螇肃薀葿羃聿蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薆聿肅蚅蚈袂莄蚅螀肈芀蚄袃袀膆蚃薂肆膂艿螅罿肈芈袇膄莆芈薇羇节芇虿膂膈芆螁羅肄莅袃螈莃莄薃羄艿莃螅螆芅莂袈肂膁莂薇袅肇莁蚀肀莆莀螂袃节荿袄肈膈蒈薄袁肄蒇蚆肇羀蒆衿衿莈蒆薈膅芄蒅蚁羈膀蒄螃膃肆蒃袅羆莅蒂薅蝿芁薁蚇羄膇薁蝿螇肃薀葿羃聿蕿蚁袅莇薈螄肁芃薇袆袄腿薆薆聿肅蚅蚈袂莄蚅螀肈芀蚄袃袀膆蚃薂肆膂艿螅罿肈芈袇膄
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