枣庄学院大学生耐力素质的现状调查与分析

枣庄学院大学生耐力素质的现状调查与分析 枣庄学院大学生耐力素质的现状调查与分析 摘 要 针对当前在校大学生体质逐年下降，重点彰显在耐力素质方面这一现象，本文通过文献资料法查阅大量的文献资料，然后利用数据统计法等研究方法，对枣庄学院大学生耐力素质的现状、耐力项目的开展情况进行调查分析，并结合制约大学生耐力发展的影响因素，进一步提出发展我校大学生耐力素质的有效方法和对策。 关键词 大学生 耐力素质 现状 中图分类号：G804.49 文献标识码：A 1枣庄学院大学生耐力素质发展现状 本文通过体育学院数据库中2012年枣庄学院在校学生体质监测的数据，从学校各院系中随机抽取4个院系，然后在这4个院系中各随机抽取30人共120人，分析我校在校大学生耐力素质的现状。 理科类学院学生的成绩明显要好于文科类学院，不管男女生，理科类学生的耐力成绩要好很多，这可能是理科类学生偏向于外向，经常参加体育活动，所以他们的耐力成绩要好于文科学生，这也说明了他们的耐力素质要好于文科学生；而按各个年级来看学生的耐力素质，会发现学生的耐力成绩一直呈现下降状态，不管男生还是女生，耐力成绩下降非常明显，这反映了学生的耐力素质仍在持续下降，且下降非常显著。这可能与随着年级增加体育课程减少，以及学生越往后越要面临就业与考研等方面的压力有关。 我校学生的耐力素质现状：不管男女生，他们的耐力素质仍在持续下降，且下降非常显著，比如10级学生与12级学生的耐力成绩就有非常明显的差别；从另一方面看，虽然学生的耐力素质仍在持续下降，但文科类学生耐力素质下降的速度明显要高于理科类学生，理科类学生耐力素质下降程度稍缓。 2枣庄学院耐力项目的开展现状 耐力性锻炼的方式有步行、中长跑、游泳、自行车、划船、登山及某些球类运动，也可因地制宜采用原地跑、跳绳、爬楼梯等方式。笔者通过查阅校内数据库中的教学内容发现，在学生的体育课中，正在开展的教学内容包括篮球、足球、排球、武术、乒乓球、羽毛球、健美操、跆拳道等运动项目，男生在选课时集中在篮球、足球、武术等项目，而女生则集中在羽毛球、健美操、乒乓球等项目，属于耐力项目的只安排了足球，在耐力项目中占有重要地位的中长跑并没有得到安排，所以耐力项目教学内容与选课安排尚不完善，仍存在较大不足之处。 3枣庄学院大学生耐力素质发展的影响因素 学生认知能力差，对耐力项目目的并不明确，概念不清楚，缺乏对耐力项目知识的了解。并且由于耐力项目生理负荷较大，易产生畏惧心理，这就使有的大学生在听到“长跑”两字时就浑身发软。特别是看到缺乏锻炼的同学跑完1000米，800米痛苦的感受时，更是增添了几分惧色。久而久之，就形成了过重的心理负担，产生了厌烦心理。 通过对调查问卷的统计分析了解到，学生一周很少进行耐力锻练，1-2次/周的人居多，占调查人数的27%左右，锻炼次数越多，人数比例越少；而在每次锻炼的时间上，时间越长，人数比例越少，大部分学生一般为45分钟/周，占调查人数的57%，超过1小时的锻炼人数比例相当少，仅为那些有喜爱健身跑的学生。这类现象出现的原因，主要是现在学生以独生子女为多，在家里比较娇惯，缺乏吃苦耐劳的意志品质，且随着物质生活水平的提高，大部分学生沉迷于网络，在进行大运动量训练时，由于从小就很少从事大强度的运动，在生理、心理负荷较大的情况下，容易出现意志品质差，缺少吃苦耐劳的精神的现象，遇到什么事情易产生满足感，自觉性不够，克服内在困难的能力不够，从而导致意志力上的障碍同时教学模式僵化，教学手段尚存在许多不足，学生课余体育活动时间短，质量不高，学校的重视程度和家庭的约束和影响都会对耐力素质的发展产生影响。 4结论与建议 4.1结论 我校在校大学生男子耐力素质水平仍在持续下降，女子下降幅度小，且略有提高。通过对我校校运动会男女子在耐力项目比赛中的成绩进行分析，发现我校学生耐力素质水平男子下降的幅度比女子下降的幅度大，且差异显著。 我校耐力项目的开展不尽人意，尚需要进一步提高和改善。通过调查得知，学校开展的体育课程与课外活动大多为非耐力性项目，且多为学生感兴趣的项目，耐力性项目的比重基本没有，这就使耐力性项目得不到有效的发展空间，导致耐力项目的活动发展缓慢。耐力素质和耐力锻炼的作用和重要性仍得不到学校和学生的足够重视。 4.2建议 加强耐力素质理论知识的教学，丰富学生的认知能力。在理论课堂中，教师要充分丰富学生对耐力素质的认知能力，让学生对耐力素质的概念有一个系统的了解、以及其对人体意志力的培养和身体机能的作用与功能，从而充分调动学生的积极性，引起学生参加耐力锻炼的兴趣。 强化学生的意志品质培养，培养学生吃苦耐劳的精神。在课堂锻炼中，把在耐力锻炼中占有重要地位的中长跑作为培养学生意志力与耐力的手段来设计教学。加大耐力素质的宣传和投入力度，引起学校、家庭、学生自身的高度重视。学校要改进传统的体育教学观念，不仅要大力发展学生感兴趣的项目，也要大力发展对提高学生体质有好处的项目。加大对耐力素质的宣传和资金投入力度，扩大体育场地器材规模，使更多的学生可以进行耐力锻炼。 参考文献 【1】 赫忠慧.学生体质健康标准知识问M.北京：中国标准出版社，2007. 【2】 邱玉琴.影响我国大学生耐力素质下降的主要因素与体育教学应对策略J.中华武术研究，2011（6）. 【3】 潘冬梅.西南地区大学生耐力素质现状及其对策研究J.体育世界，2010（10）.