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短剧：“小明的困惑”小明：（在办公室门外）报告。老师：请进！小明：老师好！（边说边低着头走）老师：（有些生气）今天上课在想什么？怎么老是走神？小明：（紧张）老师，我老师：（平静，摸着小明的脑袋）其实你平时表现挺好的,怎么 这几天老是走神呢？告诉老师，是不是家里出什么事了？有什么需 要老师和同学们帮助的吗？小明：没有，老师，其实其实是我自己。（顿了顿）老师，人 会在很小的时候就老死吗？老师：（又好气又好笑）这几天你一直在想这个问题啊？小明：（着急）老师，我是认真的。最近，我嘴唇上长出了毛茸茸 的一圈胡子，喉咙上还鼓出了一个硬硬的包，不痛也不痒，但嗓 子却哑了，同学们都笑话我，说我是“小老头”。王东偷偷的告诉我这 叫“未老先衰”。他妈妈是医生。老师，我可不想这么早死，我长大 了还要当飞行员呢！我怕！老师：哈哈- （ 一 ） 青 春 悄 悄 来-青春期的含义及其生理变化 成长 青 春 期 的 一 些 变 化1、 感 到 自 己 的 身 体 有 明 显 的 变 化 ， 有 骚 动 感 。2、 喜 欢 打 扮 自 己 ， 照 镜 子 的 次 数 多 了 起 来 。3、 喜 欢 表 现 自 己 。4、 心 理 话 不 爱 跟 大 人 说 了 ， 与 好 朋 友 很 谈 得 来 。5、 喜 欢 模 仿 自 己 崇 拜 的 人 。6、 喜 欢 看 言 情 小 说 、 电 影 、 电 视 剧 等 。7、 对 新 鲜 事 物 特 别 感 兴 趣 。8、 对 异 性 产 生 好 奇 和 兴 趣 。 在 不 知 不 觉 之 间 ， 我 们 的 身 体 经 历 着 一系 列 微 妙 的 变 化 ， 这 意 味 着 我 们 正 在 长 大 ，开 始 从 儿 童 向 成 年 过 渡 ， 跨 入 青 春 期 的 大 门 ，开 始 人 生 最 美 丽 的 春 天 。 人 的 一 生 可 分 为 哪 几个 阶 段 ？你 知 道 吗 ？婴 儿时 期 幼 儿时 期 儿 童时 期青 春期 成 年期 壮 年期 老 年期 小知识 一般指1019岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为性成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。 通俗地讲：就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。 青 春 期 一 般 指 10-19岁 ， 它 是 人 生 发 展 的 一 个 重 要阶 段 ， 是 从 不 成 熟 到 成 熟 的 过 渡 时 期 。 青 春 期 是 人 一 生 中 身 体 发 育 的 关 键 期 。 在这 一 时 期 ， 我 们 的 身 体 将 发 生 显 著 的 变 化 。 青春 期 的 身 体 变 化 主 要 表 现 在 三 个 方 面 ：1、 身 体 外 型 的 变 化2、 身 体 内 部 器 官 的 完 善3、 性 机 能 的 成 熟 。 身体外型的变化 性别差别男女外表体魄健壮体态丰满颈部喉结突出颈部圆平肩部宽窄胸部胸肌粗壮胸围增大 身体内部器官趋向成熟。心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。肺脏：肺活量明显增加，1013岁为1400毫升，1415岁为20002500毫升，到20岁时可达2800毫升。脑；思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。 （3）性机能的成熟1、内分泌系统发育成熟。肾上腺开始分泌雄激素，刺激毛发生长.出现腋毛,胡须等。2、生殖系统发育成熟。出现第一.二性征，内、外性器官开始发育。男生声音变粗，甲状软骨增大;女生声音变高，同时出现月经,这是青春期最显著的标志。. 不 知 从 什 么 时 候 起 ，我 的 脸 上 长 了 一 些 小 痘痘 ， 有 的 同 学 脸 上 却 没有 。 这 是 因 为 什 么 ？ 这 段 时 间 我 长 得 特 别快 ， 在 班 上 显 得 个 子 突 出起 来 。 这 是 怎 么 回 事 ？ 为什 么 男 生 长 了 胡 子 ， 怎 么办 啊 ？面 对 变 化 ， 你 是 否 也 有 下 面 一 些 困 惑 呢 ？ 进 入 青 春 期 ， 我 们 对 自 己 身 体 的变 化 变 得 更 加 敏 感 。 在 青 春 期 ， 我 们的 身 体 发 育 很 快 ， 需 要 大 量 的 营 养 。同 时 会 出 现 一 系 列 特 殊 的 生 理 现 象 。 长 痘 痘 、 变 声 等 ， 这 些 都是 正 常 的 吗 ？-这 些 都 是 正 常 的 生 理 现 象 。 长 痘 痘 变 声 体 味此 时 ， 我 们 应 该 怎 么 办 呢 ？长 胡 子 面对青春期 的生理变化要注意的问题： 1变声期，如何保护嗓子（特别针对男生） (1)要合理使用嗓子 (2)不吃带有刺激性的食物 (3)要预防呼吸系统疾病 2、青春痘、体味的问题（书36页） 但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？ 青春特别提醒:1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适 当，晚餐不过量。2、适当的运动与休息。3、良好的卫生习惯。4、有疑问要询问。5、有疾病要求医。 在 我 们 的 身 体 悄 悄 变 化的 同 时 ， 我 们 的 心 理 是 不 是也 在 发 生 变 化 呢 ？ -我 们 的 心 理 也 在 发 生着 一 系 列 的 变 化 。 这 些 变 化 让我 们 感 到 既 新 奇 又 困 惑 。 （ 二 ） 成 长 不 烦 恼 案例一：小强平 时是一个不多话的男孩，在参加暑假野营活动期间，面对许多陌生的女生，突然嗓门大起来，动作也变夸张了。在身旁的小师，对小强这些异常的举止，感到无法接受-案例二：本来活蹦乱跳的小李突然变得少言寡语，不爱搭理同学，有事也不愿意跟别人讲，不愿意参加文体活动，经常独自闷坐、发呆。 进入青春期后，我们的心理发生了哪些变化呢？说一说： 青 春 期 心 理 发 展 的 特 点 ：（ 1） 智 力 逐 步 发 展 到 高 峰 期 。（ 2） 自 我 意 识 增 强 ， 认 识 能 力 进 一 步 发 展 。 “ 成 人 感 ” 强 烈 。（ 3） 情 绪 和 情 感 丰 富 而 强 烈 、 但 不 稳 定 ， 具有 两 极 性 。（ 4） 性 意 识 的 觉 醒 与 发 展 。 练习一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？情绪情感丰富强烈而不稳定 。 性意识萌动自我意识迅速发展，成人感强烈。（自我意识）容易产生逆反心理 富 有 理 想 ， 追 求 真 理 朝 气 蓬 勃 ， 勇 于 探 索 思 维 活 跃 ， 想 象 丰 富 渴 望 独 立 ， 有 “ 成 人 ”感情 感 丰 富 ， 热 情 高 涨珍 惜 友 谊 ， 渴 望 交 际 追 求 理 想 容 易 脱 离 现 实 ，沉 湎 于 幻 想遇 到 挫 折 容 易 失 去 自 信 ， 悲观 失 望观 察 处 理 问 题 时 ， 容 易 固 执己 见 ， 易 走 向 片 面未 能 摆 脱 依 赖 ， 难 以 完 全 承 担自 己 行 为 责 任情 绪 波 动 较 大 ， 容 易 失 去 控 制感 到 孤 独 ， 不 愿 与 人 交 往一 方 面 另 一 方 面看看你是否找到了自己的影子？ 矛盾的青春期心理: 1、独立性和依赖性的矛盾。 2、成人感与幼稚感的矛盾， 3、开放性与封闭性的矛盾 4、渴求感与压抑感的矛盾 这 些 心 理 矛 盾 有 时 让 我 们 感 到 苦 闷 ， 但 正 是它 构 成 了 我 们 向 前 发 展 的 动 力 。 因 此 ， 我 们 必 须 通 过 各 种 方 式 ， 借 助 各 种力 量 调 控 内 心 心 理 矛 盾 ， 是 很 重 要 的 。 怎 样 调 节 心 理 矛 盾 呢 ？但 如 果 处 理 不 好 ， 将 会 阻 碍 我 们 的 发 展 。 (阻 力 ) 寻求帮助老师 家长 朋友 同学 社会 我打球(运动) 听音乐 逛街 写信 聊天记日记 课 堂 小 结 ：走进青春（）青春悄悄地来 生理变化身体外型的变化身体内部器官的完善性机能的成熟（）成长不烦恼 心理特征：充满困惑与矛盾调节方法寻求帮助调节情绪 选 择 题 .李 立 最 近 特 别 关 注 自 己 的 长 相 、 身体 和 皮 肤 ， 尤 其 爱 照 镜 子 ， 对 自 己 的 长相 挑 三 拣 四 你 认 为 李 立 的 表 现 是 .正 常 ， 说 明 李 立 长 大 了 .应 该 严 厉 地 批 评 ， 不 允 许 他 关 注 自己 的 容 貌 .不 正 常 .青 春 期 的 一 种 表 现 ， 但 应 正 确 引 导 2、青春期是人一生中身体发育的关键期，在这一时期，我们的身体将发生显著的变化，这些变化主要表现在、身体外型的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟。、头发、脸型的变化 、当你遇到青春期有不能理解的问题时，你会、向老师寻求帮助、向父母去了解、通过看书或上网、不懂的就算了，反正也不考试 什么是青春期? 青春期一般指1019岁，是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。 生理上发生巨大变化。身高、体重迅速增长，各内脏器官如心、肺、肝脏功能趋向成熟，各项指标达到或接近成人标准。 心理上也发生一系列的变化。这时期开始对异性爱慕，思维迅速发展，世界观人生观逐渐形成。对自然现象、社会现象的理解能力不断提高，但尚不成熟，缺乏社会经验，易受周围环境的影响。 青少年应该了解自身的变化，做好心理上的准备，注意营养和适当的运动，以顺利度过这一美好时光。
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