《跳跃练习（Z字跳跃、单挑双落、单脚提膝跨越式跳跃）》说课稿

跳跃练习（Z字跳跃、单挑双落、单脚提膝跨越式跳跃）说课稿跳跃练习（Z字跳跃、单挑双落、单脚提膝跨越式跳跃）说课材料一、设计思路 新课程标准以目标达成为核心的教学指导思想使我们应该确立单元在课程目标实施中的特殊地位和作用充分利用单元计划实施时提供的完整的学习过程通过参与各种有趣的、有挑战性的、有问题悬念的运动练习促进学生认同教学内容开展主动地学习学会学习和学会锻炼；在同伴间共同的运动、展示中发展合作、交往、尊重、关爱等社会性品格；在克服困难体验成功中发展对人对事的情感、态度等心理品质；在循序渐进地参加各种动作练习、游戏和比赛中掌握技术提高体能。 本课的设计以多种跳跃练习方式培养学生的学习兴趣利用学生争强好胜的心理难度的设计由简单到困难的方式以此激发学生克服困难、不怕苦、不服输的优良品质。与此同时还让学生学会了一定的跳跃技术动作发展了学生的腿部力量提高了整个身体的协调性。 课堂内容难度的提出作为激发学生兴趣的最主要手段。挑战难度挑战自我是一个人的本性。因此本课时始终贯穿由易到难循序渐进的教学原则运用各种教学方法学生在明确学习目标的前提下开展自主性学习在愉悦的氛围中自觉的投入活动教师给予评价与鼓励。 二、教材分析 本节课的教学第一个内容是“Z”字型跳跃这个跳跃动作特点在于跳跃过程中两膝和脚踝都要保持并拢对学生的控制力有一定的要求跳跃过程中后脚跟提起用前脚掌进行起跳和落地“Z”字型跳跃方式的运用提升了跳跃过程的乐趣。这项跳跃发展的是小腿的弹跳力和大腿的力量控制两腿时刻保持并拢。 第二个跳跃内容是单跳双落此项跳跃的特点是要求学生有较好的身体协调性让学生降慢跳跃的过程先练稳后练快熟悉了跳跃之后再连贯的将跳跃完成。此项跳跃重点在于培养学生的身体协调性提高学生主观意识的能动性。 第三项单脚提膝跨越式跳跃识教材当中的一个重要内容这项技术动作对学生的力量全身的动作协调配合蹬地都有很高的要求。此项跳跃作为三个跳跃的动作难度最大的一个对学生也是一种自我的挑战。 三、学情分析 我校二年级的学生已有较好的课堂常规但由于年龄阶段比较低其注意力时间段的特点是我所主要关注的方面因此在教学上选择了丰富多样的内容来不断吸引学生注意力。这一年龄段的学生在知识技能的学习和模仿只是在一个较低的水平因此对学生的学习过程以尝试为主专业技术动作的掌握不要求太高。以达到锻炼为最终目的。 四、教学过程的方法和手段 课堂一开始先向学生们提出三点要求这三点要求的提出给学生的心理做出了暗示为接下来的课程教做了一定的铺垫。在接下来宣布本节课课堂内容时提到此次跳跃内容的安排难度从简单到困难逐级增加并问“同学们有没有信心完成这些任务？”学生大声回答“有”。抓住学生做出承诺就会尽全力完成这一心理特点此时学生对课堂注意力的提高让我们课堂有效教学的时间得到大幅度增加。之后的时间将由课堂内容的丰富多样性来不断吸引学生注意力第一个最具吸引同学注意力的环节在“Z”字型双脚脚尖跳跃的最后一项集体同向跳跃；第二个最具吸引学生注意力的环节是单脚提膝跨越式跳跃的集体同步跳跃这一环节的队形将全部学生一字排开阵型、气势最为宏大同时也将课堂引入的最高潮阶段。 本课时用到的教学方法有讲解示范法、循序渐进法、纠正错误法和评价法。讲解示范的过程由“先讲解”“后示范” “再次提出观察技术动作要点” “再示范”的原则。技术动作难度的循序渐进让学生从克服困难中获得成就感。纠错让学生认识不足鼓励评价让学生得到更多的自信。让学生在课堂上快乐的学_西是我们的最终目标。 五、教学详细过程1.学生快静齐的排队。 2.准备部分检查全班出勤人数及服装 3.师生问好 4.安排见习生 5.老师：“同学们今天上体育课之前我要先提出三点要求第一是我们要把安全发在第一位第二是同学们在学习的过程中要认真仔细的观察第三点请遵守课堂纪律和要求。同学们能不能做到？” 6.学生大声回答：“能”。 7.老师：“今天老师上课的跳跃的内容将是从简单到难不断增加的同学们有没有信心挑战这些困难。” 8.学生大声回答：“有”。 9.老师带领学生做徒手操热身运动。 10.做每一节徒手操说明该节徒手操所对应的身体部位。 11.对动作不规范的同学提出要求并纠正。 12.原地小跳十秒左右。 13.讲解“Z”字型双脚脚尖跳跃的方法和路线。 14.让同学们先看老师做一遍动作示范。 15.提出“Z”字型双脚脚尖跳跃的技术动作要点。 16.让学生再次看老师做次动作示范并注意老师刚提到的动作要点。 17.让学生抓住老师示范的技术动作要点进行练习。 18.练习过程有好的同学拿出来做示范。 19.练习次数在3组左右。 20.当全部同学整体水平基本达到一个层面时进行机体跳的练习（各组同学同时向左、右跳跃和落地）。 21.老师叫左右左右的口令指挥同学们同时向左跳同时向右跳。 22.老师：“同学们在这项练习中都表现的很好下面我们学习下一个内容单跳双落。” 24.讲解单跳双落跳跃的方法和路线。 25.让同学们先看老师做一遍动作示范。 26.提出单跳双落的技术动作要点。 27.让学生再次看老师做次动作示范并注意老师刚提到的动作要点。 28.让学生抓住老师示范的技术动作要点进行练习。 29.练习过程有好的同学拿出来做示范。 30.练习次数在3组左右。 22.老师：“问学生们这个跳跃动作难不难？” 23.学生开心的回答：“一点都不难。” 24.老师“好同学们都非常的棒！那么下面我们进行最后一项跳跃也是最难的一个跳跃动作那就是单脚提膝跨越式跳跃。” 25.讲解跳跃的方法和路线。 26.让同学们先看老师做一遍动作示范。 27.提出单脚提膝跨越式跳跃的技术动作要点。 28.让学生再次看老师做次动作示范并注意老师刚提到的动作要点。 29.让学生抓住老师示范的技术动作要点进行练习。 30.练习过程有好的同学拿出来做示范。 31.练习次数在3组左右。 32.老师“同学们现在基本都学会的单脚提膝跨越式跳跃的方法现在老师再次加大难度了现在同学们两个两个一组攀住对方的肩膀同时进行单脚提膝跨越式跳跃这个要求同学们之间的配合了”（进行2组）。 33.十个十个一组（进行一次）。 34.全部男同学和全部女同学一组（计时比赛）。 35.课堂小结。 36.静力拉伸放松。 37.排击大、小腿放松肌肉。 38.师生再见。 第 7 页 共 7 页