2021小学六年级下册心理健康课件-第二十六课 一寸光阴一寸金--北师大版15PPT

北师大版 六年级下册 心理健康教育一寸光阴一寸金 猜谜语世界上哪样东西是最长的又是最短的，最快的又是最慢的，是能分割的又是最广大的，是不受重视的又是最受惋惜的；没有它，什么事也做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。 一寸光阴一寸金 你觉得一个人一辈子可以活多少天呢？请不假思索回答：80岁 29200天75岁 27375天70岁 25550天65岁 23725天60岁 21900天 对于一般人来讲在这两万多天的生命里还要扣除前20年的幼稚和后10年的老迈，30年的时间是10950天。为什么要扣除呢？因为前20年的生命属于父母，后10年属于儿女。真正属于我们自己可以恣意挥霍的生命只有15000多天(按40多年算)吧！同学们想想吧，我们在用自己这点少的可怜的生命做着什么？如果我们只是机械的复制前一天，机械的做着和前一天一样的事情，那么我们的生命就像钟摆一样，只是在不停地重复摆动，催促时间的前进，除此以外毫无意义。时间是在前进，我们的却生命在流逝。这可能就是所说的浪费生命吧！ 忙？盲！ 自习课上，李莉翻开语文课本看了起来。看着看着，突然想到明天第一节课就要上数学了，老师要求提前预习，熟悉一下数学公式，于是她翻开了数学课本。这时，她听到同桌正在读英语，马上想到英语作业，于是又急急忙忙地翻开了英语课本她头脑里乱糟糟的。 李莉看看表，还有两分钟就下课了，她想：先休息一会儿，晚上再说吧！晚上李莉虽然记忆力不错，但一见数学题就头疼，容易犯困，学习数学到很晚，任务也没有完成。 唉！只有等到明天了。 明日歌明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流， 暮看日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌! 1 珍惜时间就是要珍惜每一个今天 2 时间管理小建议3 时间妙方 管 理 时 间 小 建 议 重要 不重要 紧急不紧急 重要且紧急的事情（立即就要完成）重要但不紧急的事情（重要，但可延后完成）不重要也不紧急的事情（浪费时间） 紧急但不重要的事情（需要立即行动，但实际上可有可无） 今天放学后交数学作业1个月后参加学校运动会学校阅览室叫我马上去还书放学后学校学生会干部开紧急会议 （重要但不紧急）（不紧急不重要）（紧急不重要）（紧急且重要） 时间妙方u了解自己的生理时钟：了解自己在一天中，什么时候最清醒，什么时候最疲惫、什么时候读书最有效率。u学习规划时间：像制定课程表那样规划家庭生活作息表，清楚地制定出什么时间做什么事。u善用零散时间：即使只有10分钟，也要善加利用。要知道，聚沙成塔、聚水成洲！u时间安排要有弹性：规划作息时间表，须保留弹性，以备不时之需。u心动就要行动：认真执行作息时间表，充分利用时间才会有效率。 试 一 试请根据课本第32页要求完成两张时间规划表。 同学们知道一些关于时间的名人名言吗？ 珍惜时间的名人名言1、莫等闲白了少年头，空悲切。岳飞2、一寸光阴一寸金，寸金难买寸阴。罗懋登3、时间，就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。鲁迅4、放弃时间的人，时间也放弃他。莎士比亚 愿同学们都能珍惜时间！再见！